Juni 2014 - Den Haag Marathon

NUMMER 8
JUNI 2014
De Dagelijkse Groenmarkt, midden in het centrum van Den Haag, waar de Tourist Run ook langs gaat
Meld u aan als
vrijwilliger!
Bij de eerste Den Haag Marathon van vorig jaar is bewezen dat de inzet van vrijwilligers van een onschatbare waarde is voor het welslagen van dit evenement. Daarom doet de organisatie ook voor de marathon van zondag 21 september 2014 een dringend beroep op u
om u aan te melden als vrijwilliger. Lees in deze krant hoe en waarvoor u zich kunt aanmelden. Laat ons niet in de steek. Met zijn allen
klaren we ook dit jaar weer deze mooie klus!
Pagina 2
Bevrijdingsfestival
is voor iedereen!
Op maandag 5 mei werden er weer op diverse plaatsen in Nederland bevrijdingsfestivals gehouden. Zo ook op het Malieveld.
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Tim Akkerman en PAX
Hierna had presentatrice Malika Chtatou een gesprek met voormalig zanger van de popgroep Di-rect, Tim Akkerman. Tim is
ambassadeur van de Nederlandse Vredesorganisatie PAX. die
in conflictgebieden probeert te werken aan een vreedzame en
democratische samenleving.
Julia van der Toorn
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Pagina 3
Hongarije, Letland, India, Litouwen en Slowakije.
Het was werkelijk een bijzonder één uur durend swingend
optreden. Het halve Malieveld stond mee te deinen. Ook bij dit
concert werd de vrede nog eens duidelijk naar voren gebracht.
Het gezelschap onderstreepte dat het niet uit maakt welke taal
je spreekt.
Met muziek kun je duidelijk dezelfde vredesboodschap brengen.
Dat heeft Friends Of The Family hier overduidelijk bewezen!
Gers Pardoel
Wat de weersomstandigheden betrof kon het eigenlijk niet
mooier. De hele dag scheen de zon volop.
De aftrap werd genomen door Julia van der Toorn, de winnares
van The Voice Of Holland 2013. Zij was net geland uit Curaçao
en had niet verwacht dat het hier zo’n lekker weer zou zijn.
Dan een oorverdovend geronk!
Ieder jaar is het gebruikelijk dat Nederlandse artiesten als
ambassadeur van de vrijheid per legerhelikopter een aantal
Bevrijdingsfestivals af gaan, om daar op te treden.
Dit jaar is de eer o.a. te beurt gevallen aan rapper Gers Pardoel,
die de hitlijsten heeft veroverd met zijn nummer “Ik neem je
mee”. Gers vertelde dat hij het een hele eer vond dat hij was
gevraagd dit te doen. Ook hij benadrukte nog eens dat vrijheid
een groot goed is.
Ze opende met een van haar populairste nummers “Oops, I did
it again” van Britney Spears. Julia gaf aan dat vrijheid een groot
goed is, dat we met zijn allen moeten koesteren.
Burgemeester
Wanneer burgemeester Van Aartsen zijn toespraak houdt en
het heeft over het kostbare goed dat vrede is, waar we zuinig op
moeten zijn, is bijna het grote moment aangebroken.
Het moment dat enkele vredesestafettelopers van onze Den
Haag Marathon de fakkel die zij vanaf middernacht vanuit
Wageningen naar Den Haag hebben gebracht, aan de burgemeester zullen overhandigen, die er de grote vredesvlam mee
zal aansteken.
Annemarie Lankheet van de DHM heeft een van deze lopers
over deze gebeurtenis enkele vragen gesteld. Dat is hierna als
apart artikel opgenomen.
Het feest is nog wel eventjes doorgegaan tot in de avond. Veel
meer artiesten dan de hiervoor genoemde hebben nog opgetreden, zoals Di-rect, Hollerado en 2 Unlimited.
Rick Baron
Dat dit niet altijd eenvoudig is, zal duidelijk zijn. Maar er is
desondanks ook al veel bereikt.
Friends Of The Family
Na het optreden van Julia was het de beurt aan een bont en
internationaal gezelschap, Friends Of The Family. Het Bevrijdingsfestival Den Haag vraagt elk jaar een andere lokale act
om speciaal voor het festival een concert samen te stellen. Het
is hierbij de bedoeling om op te treden met musici van zo veel
mogelijk niet Westerse bevolkingsgroepen. De groep trad op
met muzikanten uit o.a.
Bevrijdingsfestival
Wacht niet te lang
en Schrijf je nu in.
2 km, 21 km,
42 km en 60 km
www.denhaagmarathon.nl
aag Marathon
COLOFON
de stichting Den H
n
va
e
av
tg
ui
n
ee
is
n.nl
Marathon Krant
w.denhaagmaratho
54236 website: ww
78
007
.:
tel
7
g
,
se
we
Raam
et, Jeroen Leijn
Annemarie Lankhe
Tekst: Rick Baron,
den Berg
g-Kluin, Linda van
Ancilla Sterrenbur
eld
tenzij anders verm
Fofo’s: Rick Baron,
lorworks
Lay-out en Druk: Co
arnix Rueb
athon voorzijde: M
Logo Den Haag Mar
Pagina 4
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Deelnemer Jean
over de
Vredesvuurestafette
Op Bevrijdingsdag heeft Marathon Den Haag het vredesvuur vanuit Wageningen naar Den Haag gebracht. Hardlopend, wel te verstaan,
met een team van 11 lopers die in estafette de 117 km naar het Malieveld aflegden. Wij spraken één van die lopers over de memorabele
tocht: Jean Bosch van Drakestein uit Den Haag.Een groot deel van de kunstcollectie die daar is ondergebracht, is de laatste eeuwen vaak
van onderdak gewisseld, zoals u kunt lezen.
Jean is sinds drie jaar hardloper en loopt graag halve en hele
marathons. Het strand is ook zijn favoriet. Op 21 september
loopt hij de hele marathon.
Waarom doe je mee aan de estafetteloop op 5 mei?
Ik vind het een bijzondere en spannende gebeurtenis. Al
jaren houd ik op 4 mei, voorafgaand aan de kranslegging, een
toespraak bij de herdenking in de Agneskerk aan de Beeklaan
in Den Haag. De start op het plein bij Hotel De Wereld vind
ik aangrijpend, zo’n historische plek omdat daar de vrede is
getekend. Het lijkt me heel bijzonder om die nacht samen te
beleven, met het team, maar
Onze kanjers die het vredesvuur brachten
Foto: Gerard van den IJssel
ook met de mensen in Wageningen en langs de route.
Hoe ver wil je gaan lopen tijdens de tocht?
Vorig jaar, toen ik ook meedeed, liep ik tot mijn eigen verbazing
meer dan 60 kilometer. Dat wil ik nu verbeteren, maar bovenal
wil ik deze estafette van, voor en in vrijheid en vrede beleven.
Het vuur wordt via de 3 jonge winnaars van de debatwedstrijd
doorgegeven aan de burgemeester
Hoe heb je het evenement beleefd? Het was ook dit jaar een belevenis! Echt een mooie teaminspanning ook! Ik vond het indrukwekkend om te zien hoeveel teams
er bij waren in Wageningen en uit welke plaatsen allemaal.
Onderweg kwamen we regelmatig andere teams tegen, onder
andere uit Leiden. Nadat we de fakkel aangereikt kregen van de
burgemeester van Wageningen zijn we om 00.30 uur de nacht
in gerend. Snel kwamen we al over de Grebbeberg en langs
het oorlogskerkhof. Vervolgens liepen we over de Utrechtse
Heuvelrug tot Amerongen en dan over de dijk naar Wijk bij
Duurstede. Onder Nieuwegein door naar Montfoort en dan de
polder in via Haastrecht naar Gouda. Na een zeer koude nacht
en een frisse ochtend kwam met de zon geleidelijk de warmte.
Vanaf Gouda zijn we min of meer langs de A12 naar Voorburg
gelopen.
Vanuit Voorburg liepen we door ons Den Haag eerst naar het
Vredespaleis voor wat foto’s op die belangrijke plek. Er waren
daar veel toeristen. Een Aziatisch meisje maakte een foto van
ons. Toen ik haar uitlegde wat we gedaan hadden wilde de hele
groep toeristen met ons op de foto. Het werd nogal een
internationale foto van verbroedering met allemaal vrolijke
gezichten.
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Toen kwam het Malieveld. Burgemeester Van Aartsen heeft nog
kort met ons gesproken, dat was heel uitgelaten en ontspannen.
Als laatste zijn we rondom het Malieveld gelopen om naar het
podium te kunnen oplopen.
Ik mocht dit jaar de fakkel overhandigen. Het lopen door de
menigte was echt een kippenvelmoment. We liepen in een lint
Pagina 5
achter elkaar samen met twee dames van het Bevrijdingsfestival,
die als rood-wit-blauwe fakkels verkleed waren. Na enige aarzeling in het begin ging iedereen opzij en ontstond er spontaan
een vrije baan. De hele sfeer gaf ons veel energie en deed ons
direct alweer aan volgend jaar denken.
Annemarie Lankheet
Pagina 6
Marathon krant nummer 8, juni 2014
De compressiekous
bij hardlopen:
zin of onzin?
In 2000 werden ze voor het eerst gezien bij een marathonloopster, in 2006 droeg Bram Som ze op het EK. Tegenwoordig zien we ze
steeds vaker; compressiekousen, verkrijgbaar in vele soorten, kleuren en modellen. Zijn deze sokken ook voor jou als hardloper geschikt? Ga je er harder van lopen, voorkomt het blessures of herstel je sneller?
Sportarts in opleiding
Linda van den Berg
heeft hierover onderstaand
artikel geschreven
Het idee achter de compressiekous is
dat alle kousen en tubes werken met een
compressie (druk) die rondom de enkel
het grootst is en naar de knie langzaam
afneemt. Door de strakke pasvorm zouden de kuitspieren minder bewegingsvrijheid hebben tijdens het hardlopen
waardoor de spierschade minder is en
ook de trekkrachten aan de achillespees
en aan het botvlies van het scheenbeen
minder zouden zijn. Bovendien zou door
de afnemende druk vanaf de enkel naar
de knie het bloed beter richting het hart
worden gestuwd. Het voordeel van deze
verhoogde pompfunctie kan tweeledig
zijn. Ten eerste dat de afvalstoffen vanuit
de spieren makkelijker worden afgevoerd,
waardoor er minder snel verzuring
optreedt. Ten tweede dat de pompfunctie
van het hart kan verbeteren door de grotere terugvoer van bloed. Hierdoor zou
dezelfde prestatie minder belastend zijn
voor het hart of kunnen er mogelijkheden liggen om het prestatievermogen te
verbeteren. Wetenschappelijk onderzoek
naar de compressiekous bij hardlopers
is nog schaars en de resultaten spreken
elkaar soms nog tegen. Duidelijk is in
ieder geval wel dat er tot op heden geen
bewijs is voor een prestatie verbeterend
effect van de compressiekous. Enkele
studies laten zien dat de afvoer van afvalstoffen wel verbetert, maar dat dit niet
per se gepaard hoeft te gaan met betere
prestatie of minder spierpijn als gevolg
van een latere verzuring. Aan de andere
kant zijn er ook twee studies die laten
zien dat de spierpijn bij het dragen van
de compressiekousen minder is, zonder
dat de afvoer van afvalstoffen verbetert.
Dit zou dan mogelijk te verklaren zijn
door de beperkte bewegingsvrijheid van
de spieren. Negatieve gevolgen van het
dragen van de compressiekous zijn tot op
heden niet aangetoond.
Kortom, de ideeën achter de compressiekousen zijn duidelijk. Overtuigend
wetenschappelijk bewijs voor een positief
dan wel negatief effect van het dragen
ervan ontbreekt echter. Wel is duidelijk
dat het je prestatievermogen niet zal
verbeteren. Het advies is dan ook: doe
vooral waar je je prettig bij voelt, dat zal
je prestatie altijd ten goede komen.
Meer vragen? Een afspraak maken voor
een sportmedische keuring? Deelnemers
aan de Vredesmarathon kunnen dat
doen met een korting van 10%. Geef dat
aan bij het maken van de afspraak en
neem het bewijs van inschrijving mee.
Mail naar
[email protected].
Meer informatie over de
dienstverlening staat op
www.mchaaglanden.nl/sportgeneeskunde
Wilt u ons steunen,
sponsoren of op een
andere wijze iets doneren?
Stuur een reactie naar
[email protected]
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Pagina 7
Sfeer proeven bij de
Marathon
Rotterdam
Het is in de loop der jaren een bijzonder
groot en internationaal evenement geworden: de Marathon van Rotterdam. Om wat
van die sfeer te proeven (maar ook om te
kijken hoe daar op logistiek en organisatorisch gebied een en ander reilt en zeilt),
ben ik er op zondag 13 april bij geweest.
De juiste sfeer proef ik al wanneer ik
uit de trein gekomen de fraaie en ruime
hal in wandel van het compleet nieuwe
Centraal Station!
Op twee hoge houten “bay-watch” stoelen zitten twee NS-medewerkers met een
megafoon, die het publiek welkom heten
bij de marathon. Ook zie ik jongedames staan met een aanwijsbord met pijl,
welke richting je op moet lopen voor de
marathon.
Bij de uitgang aangekomen stuit ik opnieuw op enkele groepjes jonge mensen
die je de weg wijzen en aan wie je ook
vragen kunt stellen over de marathon.
Buiten het station werd ik verwelkomd
door een stralende zon
Richting Coolsingel lopend, zag ik
diverse deelnemers al allerlei warmingup oefeningen doen en wat heen en
weer rennen over een verkeersafgesloten
Weena. Veel trams reden die dag deels
niet, om de parcours voor de lopers zo
veel mogelijk vrij te houden.
Vlak bij de Coolsingel dampte de geur
van allerlei spierzalfjes mij tegemoet.
marathonloper strompelen. Zijn linkerenkel die flink was opgezwolen zwaar
in het verband. Er was niemand bij hem.
Ik maakte mij zorgen en sprak hem aan.
Het bleek om een Belg te gaan die vrijwel
direct na de start lelijk was gevallen en
zijn enkel had verstuikt. Hij wees naar
het hotel waar hij logeerde, waar wij
inmiddels vlak bij stonden. Hij bedankte
mij voor mijn bezorgdheid en zei dat
het wel ging. Er zijn meer valpartijen
geweest hoorde ik een van de speakers
omroepen.
Terug bij de finish heb ik nog een uur of
anderhalf gekeken naar de binnenkomst
van diverse lopers. Het was weer de Keniaan Eliud Kipchoge die als eerste over
Eliud Kipchoge op zijn laatste
meters naar de finish
Het was er gezellig druk. Naarmate het
tijdstip naderde dat de eerste lopers
zouden starten, voelde je de spanning
en opwinding toenemen. Die werd pas
ontspannener toen Lee Towers inzette
met “You never walk alone”.
Nadat de marathonlopers voor de 42
kilometer waren vertrokken, was het de
beurt van de 10 kilometer lopers om zich
naar de start te begeven.
Nadat iedereen was vertrokken werd het
aardig stil bij de Coolsingel waar het kort
geleden nog een drukte van jewelste was!
Teruglopend naar het station zie ik een
de streep ging. Dit was ook de verwachting, maar het blijft geweldig. Vooraf
werd veel gespeculeerd over de prestaties
van de Nederlandse lopers Koen Raymaekers en Khalid Choukoud, die voor
het eerst de marathon liep. Het werd de
oorspronkelijk uit Marokko afkomstige
Hagenaar Khalid, die als zevende
finishte en dolenthousiast was. Een schitterende prestatie!
Pagina 8
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Pagina 9
Tourist Run
In woord en beeld (2)
In de vorige Marathonkrant hebben wij aan het Binnenhof, Het
Plein en het Haagsch Historisch Museum aandacht besteed in het
kader van de Tourist Run die in september wordt gehouden. Dit
keer zijn De Grote of St. Jacobskerk, de Haagse Toren, De Passage
en het pand aan de Gravenstraat, waar Maison de Bonneterie
(nog even) is gehuisvest aan de beurt.
Burgemeester Aboutaleb van Rotterdam stond ook bij de finish
en genoot van alle lopers en van dit evenement in zijn stad.
Enkele dagen later lees ik in de krant dat er meer dan honderd
lopers onterecht een medaille hebben gekregen. Zij zouden
grote delen van het parcours hebben overgeslagen! Je houdt
hiermee niet de organisatie, maar toch alleen je zelf voor de
gek??! Het was de vierendertigste keer dat deze marathon in
Rotterdam werd gelopen. Alleen al op die zondag zijn er bijna
dertienduizend mensen gestart. Met de zaterdag er voor (toen
was er onder meer de kids-run) er bij geteld waren dat er meer
dan dertigduizend.
Grote of Sint Jacobskerk
Geschiedenis
Volgens bepaalde bronnen stond er op deze plek al in de 13e
eeuw (waarschijnlijk een houten) kerk. In 1335 spreken de
bronnen van de grote kercke, wat duidt op een stenen gebouw.
De kerk werd oorspronkelijk als kruiskerk gebouwd. Tussen
1434 en 1455 werd het schip echter uitgebreid met zijbeuken,
waardoor de kruisvorm verloren ging. Deze vergroting maakte
de St. Jacob tot het eerste voorbeeld van het Haagse hallentype,
dat daarna in met name het graafschap Holland op grotere
periode.
Vanwege de afname van het aantal kerkdienstbezoekers wordt het gebouw nu
ook gebruikt voor culturele evenementen,
zoals orgelconcerten,
beurzen, tentoonstellingen en als restaurant. Ook worden er examens afgenomen
in het gebouw.
Zo groot willen wij het bij de Den Haag Marathon niet laten
worden. We streven uiteraard dit jaar naar meer deelnemers
dan vorig jaar (en gezien de inschrijvingen gaat dat ook lukken).
Maar bij ons gaat het niet om de internationale allure en de
grote namen die er aan mee doen. Wij willen het vooral “Haags”
en wat “intiem” houden! Mocht u de loopkriebels hebben gekregen van mijn verhaal, wacht dan niet langer en meldt je aan
voor de Den Haag Marathon 2014!
Graven
Rick Baron
schaal zou worden ingevoerd.
Tot aan de Beeldenstorm in 1566 was de
kerk alleen in gebruik voor de katholieke
liturgie, daarna alleen voor protestantse
diensten, al doen de preekstoel met
zijn houtsnijwerk in renaissancestijl, de
wapenborden en twee ramen van de
Goudse glazeniers Dirck en Wouter Crabeth nog terugdenken aan de katholieke
In de kerk zijn enkele graven te vinden,
zoals van Jacobus van Neck, oud-burgemeester van Den Haag, die in 1752 is
overleden.
Daarnaast bevindt zich hier een opvallend praalgraf van admiraal Jacob van
Wassenaer Obdam. In werkelijkheid
betreft het hier geen werkelijk graf, maar
een cenotaaf (foto). Dat is een herdenkingsmonument ter nagedachtenis van
de betrokkene. Van Wassenaer Obdam is
namelijk tijdens de zeeslag bij Lowestoft
in 1665 om het leven gekomen en kreeg
een zeemansgraf. Zijn lichamelijke resten
zijn dus niet in de Grote Kerk begraven!
Over hem is overigens het volgende
bekend. Toen Maarten Tromp in 1653
sneuvelde tijdens de Slag bij Ter Heijde
dacht men eerst aan Witte de With als
opvolger, maar die werd gepasseerd. Een
andere admiraal – Johan Evertsen- werd
te Oranjegezind bevonden. Toen werd
Michiel de Ruyter naar voren geschoven,
maar die bedankte voor de eer. Daarop
besloot men een opvolger maar buiten
de vloot te zoeken en zo kwam men terecht bij Van Wassenaer Obdam, die kort
daarvoor door de Staten-Generaal was
benoemd tot Ghemaghtigde der Staeten
op 's-Landts Vloot en in die functie als
waarnemer de Slag bij Ter Heijde al had
meegemaakt.
Hij was echter niet direct enthousiast.
Pagina 10
Marathon krant nummer 8, juni 2014
heid die zij nastreefden. Sinds 2011 is het
bord echter –geheel gerestaureerd- weer
terug in de St. Jacobskerk.
Hiëronymus van Alphen, een bekend
dichter uit die tijd. Hij overleed in 1803.
Zijn tweede vrouw en dochter kwamen
in 1807 om het leven bij de befaamde
Leidse Buskruitramp. Een schip geladen vol met buskruit ontplofte midden
in Leiden, waarbij 151 doden en 2000
gewonden vielen en 220 woningen compleet werden vernield
Verder hangt er onder meer een gedenksteen aan de muur in de Grote Kerk van
Constatijn en Christiaan Huygens.
Kerkorgels
Hij vond het beter een echte zeeman
op die functie te benoemen, tenzij er
aan een aantal eisen die hij stelde zou
worden voldaan. De meeste van zijn
eisen werden ingewilligd, zoals een
salarisverhoging, het op tijd betalen van
de kostgelden voor de bemanning en het
mee mogen nemen van twee koks en vier
lijfknechten. Daarnaast werd zijn tafelgeld (voor zijn maaltijd) verhoogd. Zijn
eis om tot admiraal-generaal te worden
benoemd, werd echter niet gehonoreerd.
Zijn gedenkgraf is het enige Nederlandse
Baldakijngraf, naast dat van Willem van
Oranje in de Nieuwe Kerk in Delft, en
neemt dus een bijzondere plaats in de
cultuurgeschiedenis in.
Andere graven die we in deze kerk aantreffen zijn van Lodewijk van NassauBeverweerd, heer van Beverweerd en
Odijk en van de Lek, een buitenechtelijke
zoon van stadhouder Maurits van Oranje
en Margaretha van Mechelen, overleden
op 28 februari 1665.
Angenis Hooft, oprichtster van ’t Hooftshofje, een liefdadigheidshofje dat op haar
verzoek moest worden opgericht uit een
deel van haar nalatenschap. Zij overleed
in 1734. Een zogeheten rouwbord dat
ter nagedachtenis van haar was gemaakt,
werd aan het begin van de 19e eeuw
uit de kerk verwijderd door de Fransen,
omdat dergelijke borden een teken van
adel waren en dat paste niet in de gelijk-
In de kerk staat een kabinetorgel uit
ongeveer 1760. In 1882 werd een orgel
geplaatst, gemaakt door Johan Frederik
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Haagse Toren
Witte. In 1932 werd Adriaan Engels tot
organist benoemd; hij bespeelde het
Witte-orgel tot 1971. Daarna werd het
instrument vervangen door een nieuw
groot Metzlerorgel dat in 1982 zijn
kerkelijke functie verloor. Er worden
nog regelmatig concerten gegeven op het
huidige Metzlerorgel.
In 1984 is door Cor van Esch een orgelconcert gegeven waarbij de kerk geheel
donker was en er alleen enkele kaarsen
aan waren om de speeltafel te verlichten.
Een geweldige
ervaring op doen?
Meld je nu aan als
Vrijwilliger op
[email protected]
Pagina 11
Hoewel de Haagsche Toren onderdeel is van de Grote- of St. Jacobskerk, beschrijf ik hem
hier apart, vanwege de “eigen” geschiedenis van de toren.
Geschiedenis
Deze toren werd gebouwd met steun van
hertog Jan van Beieren tussen 1420 en
1424, waarschijnlijk als losse zeskantige
wachttoren (een in Nederland zeldzame
vorm) naast een kleine kerk, vergelijkbaar met de belforten die we voornamelijk in België en Noord-Frankrijk zien.
De toren was waarschijnlijk al vanaf het
begin voorzien van een uurwerk, luiklok
en carillon. Enkele klokjes speelden vóór
de uurslag een eenvoudig melodietje, de
zogenaamde 'voorslag'. (zie verder onder
“Het Carillon”). Er wordt wel gesteld dat
de achtkantige toren van de abdijkerk in
Middelburg als voorbeeld zou hebben
gediend. Maar ook een van de torentjes van de Ridderzaal is zeshoekig. De
toren werd niet alleen als klokkentoren
gebruikt, maar ook als uitkijkpost voor
vijandelijke invallen uit zee. Dat was voor
de Haagse graaf een goede reden om de
bouw te steunen.
Brand
De toren brandde in 1539 voor het eerst
gedeeltelijk af door blikseminslag. Ook
veertig huizen rondom de kerk werden
door de brand verwoest. Keizer Karel V
trok zijn portemonnee en droeg bij aan
de herbouw van de toren. Daarbij schonk
hij de bijna 6000 kilo wegende grote
luiklok, de zogenaamde "Jhesusklok".
Daarop is het oudst bekende voorbeeld
van de Haagse ooievaar te vinden. In
1665 meldde Constantijn Huygens dat
hij vanaf de toren de zeeslag kon zien die
het begin werd van de Tweede EngelsNederlandse Oorlog.
In 1702 sloeg de bliksem nogmaals in.
De burger Abraham Streng beklom de
brandende toren, 321 treden hoog, om
het vuur te doven met zijn nachthemd.
De spits werd in 1861 vervangen voor
een veel zwaardere gietijzeren neogotische, die in de volksmond 'De slaapmuts'
werd genoemd.
Door het gewicht van deze spits begonnen de zware bakstenen muren van de
toren al snel scheuren te vertonen. In
1957 werd de met koper beklede houten
renaissancistische spits gereconstrueerd,
zij het wat groter om het inmiddels uitgebreide carillon te herbergen. Bij deze
restauratie werden ook betonnen tussenverdiepingen gemaakt die de wanden
weer in verband trokken.
Door de hoogte, en de vorm van de
spits, is de toren gemakkelijk te herkennen in de skyline van Den Haag, ook als
silhouet.
Het carillon
Van luidklok naar carillon
In die tijd groeide het aantal 'voorslagklokjes' uit tot een carillon, waarop
muziekstukken konden klinken. De oude
beiaard is in 1686 vervangen door 37
klokken, gegoten door Melchior de Haze
in Antwerpen. Dit aantal werd uitgebreid tot 51 door Koninklijke Eijsbouts
uit Asten. 47 hiervan hangen van buiten
zichtbaar in de spits van de toren.
De grootste vier klokken van het carillon
hangen op de luidzolder, een paar etages
onder de torenspits: de Jhezus (1541), de
Salvator (1547), de Jacob (1570) en de
Wegewaert (1647). De Maria uit 1543 is
al in 1575 omgesmolten, om er kanonnen
van te kunnen maken. De grootste klok
is in de Tweede Wereldoorlog begraven
onderin de toren om deze uit de handen
van de Duitsers te houden. Hij was te
groot om door de monumentale deuren
naar buiten te transporteren. In de nacht
van 4 op 5 mei 1945 is de Jhezus weer op
zijn plaats gehesen zodat hij tot grote verbazing van het Haagse volk de bevrijding
kon inluiden. De Salvator werd na de
oorlog in Duitsland teruggevonden. Het
schip dat de Jacob naar Duitsland had
moeten brengen is onderweg gezonken.
Na de oorlog kwam Jacob ongeschonden
boven water. De Wegewaert, nog altijd
goed voor zo'n 3000 kilo, vonden de
Duitsers kennelijk te klein, deze is de
hele oorlog op zijn plaats gebleven.
Beiaardiers
Momenteel is de toren gesloten voor
publiek, wel wordt hij als doorgang
gebruikt naar de naastgelegen kerk. Het
carillon wordt veelvuldig gebruikt door
de stadsbeiaardier van Den Haag. Sinds
de 16de eeuw zijn er in totaal eenentwintig stadsbeiaardiers aan het carillon van
de Haagse Toren verbonden geweest. De
laatste twee zijn Heleen van der Weel van
1975 tot 2011 en Gijsbert Kok is sinds
2012 de huidige stadsbeiaardier.
Het carillon wordt al eeuwenlang met de
hand bespeeld op maandag, woensdag en
vrijdag.van 12.00 tot 13.00 uur.
Dagelijks, elk kwartier van 's morgens
8.15 tot 's avonds 21.00 uur wordt er een
wisselende melodie gespeeld door de
automaat.
Hiervan is het belangrijkste deel een
draaiende trommel met verplaatsbare
pinnen die de klepels bedienen. Deze is
door de Haagse smid Libertus van der
Burgh gebouwd in 1689. Regelmatig
worden er andere melodieën "verstoken"
door het verplaatsen van de pennen in de
14000 gaten in de trommel.
Rick Baron
Pagina 12
(foto: BJörn Paree)
De Jan Knippenberg
Memorial 2014
Jeroen Leijnse heeft in de vorige krant
een mooi verslag geschreven over de
Strandmarathon die hij heeft gelopen.
Jeroen heeft zich bereid verklaard
regelmatig te schrijven voor de
Marathonkrant over de marathons die hij
loopt. Dit keer zijn belevenissen bij de Jan
Knippenberg Memorial.
De JKM
Voor de liefhebbers van de kust en lopers
die het stukje over het strand tijdens de
Vredesmarathon in september of de hele
Strandmarathon in januari en juli te kort
vinden bestaat sinds 1996 de Jan Knippenberg Memorial ("JKM"). De JKM is
de langste strandrace ter wereld en loopt
vanaf Hoek van Holland naar Den Helder.
De JKM is opgezet ter nagedachtenis aan
Jan Knippenberg (1948-1995), de pionier
van het ultralopen in Nederland. Het
parcours, inclusief omweg via de sluizen
bij IJmuiden en bij de Scheveningen
Haven, was een trainingsroute van Jan
Knippenberg. Jan woonde zelf op Texel
en liep af en toe van Den Helder vanaf de
veerboot naar zijn ouders in Hoek van
Holland. En na het weekeinde weer terug.
Inmiddels is de JKM is uitgegroeid tot
een hardloopklassieker.
Paaszaterdag
De magie van de JKM betreft het weidse
uitzicht en de continue veranderende
Marathon krant nummer 8, juni 2014
omstandigheden op het strand als gevolg
van de wisselingen van het tij en weersveranderingen. Omdat de JKM traditiegetrouw op paaszaterdag plaatsvindt,
is de verwachting koel lenteweer. Kans
op een buitje en redelijke kans op wind
mee, maar zeker ook kans op tegenwind. Onder de diverse winnaars van
de JKM zijn verschillende bewoners van
de Haagse kuststreek, die uiteraard het
thuisvoordeel hebben van een perfecte
trainingslocatie. Afgelopen 19 april
deed de JKM ook Scheveningen weer
aan. Rond middernacht waren 24 helden
gestart in Hoek van Holland, richting
eerste halteplaats Scheveningen bij de
strandopgang Houtrustweg.
Hele en halve
Zelf heb ik verstek laten gaan om de
lopers aan te moedigen. Ik deed namelijk mee aan de JKM 60 km, die ook wat
meer deelnemers kent. De korte afstand
is eigenlijk 59 km, maar 60 klinkt nu
eenmaal beter. De korte versie ging van
start in Wijk aan Zee en heeft als finish
uiteraard hetzelfde eindpunt in Den
Helder als de hele JKM. De halve JKM
was eerlijk gezegd goed te doen. Ik was
redelijk voorbereid door de Den Haag
Strandmarathon in januari en de nodige
trainingskilometers op het strand. Op de
dag zelf liet de vorm van de dag het een
beetje afweten en kon ik mijn tempo onvoldoende vasthouden. Wellicht ook vanwege meer tegenwind dan ik had gehoopt.
Maar als je wat rustiger loopt heb je weer
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Pagina 13
(foto: Cees Olsthoorn)
meer te genieten onderweg. Uiteindelijk
ben ik na 6 uur en 20 minuten gefinisht.
De winnaars? Pieter Mans legde de 125
km af in 11u en 22 minuten. De laatste
deelnemer van de JKM 125 finishte na
17u en 17 minuten. Jan Muller won de
JKM 60km in een tijd van 4 uur en 47
minuten. Meer informatie over de uitslagen is te vinden op www.ultraned.org.
In 2016
de volgende
De halve JKM is een aanrader vanwege
het bijzondere karakter van de loop, maar
vooral ook door de perfecte organisatie.
Belangstellenden moeten nog even wachten tot de volgende editie.
Pas in het voorjaar van 2016 zal de
volgende editie van de JKM plaatsvinden.
De JKM en een andere ultraklassieker,
De Zestig van Texel, wisselen elkaar namelijk af: de JKM op paaszaterdag van de
even jaren, en Texel op tweede paasdag
van de oneven jaren. Er is een kwalificatie-eis voor de "hele Knip" (of De 120 van
Texel): een 100 km binnen 9.30. Nadere
informatie is te vinden op
www.janknippenbergmemorial.nl.
Tot over twee jaar!
Jeroen Leijnse
Den Haag Marathon en Oxfam Novib Slaan handen ineen voor vrede
Ook dit jaar is Oxfam Novib het officiële goede doel van Den
Haag Marathon. Vrede en recht spelen een grote rol in het werk
van Oxfam Novib. Elke dag zet Oxfam zich in voor een rechtvaardige wereld zonder armoede en met gelijke kansen voor iedereen.
Ook jij kunt hieraan bijdragen. Tijdens DHM kun je namelijk
hardlopen voor kinderen in Somalië.
Oxfam Novib in Somalië
In Somalië zijn veel kinderen ernstig ondervoed. Door
jarenlange conflicten heerst er grote armoede in Somalië. Veel
ouders kunnen hun kinderen daardoor niet voldoende te eten
geven. Zij gaan met honger naar bed. Vooral jonge kinderen
raken hierdoor ernstig ondervoed. De lokale partnerorganisatie
van Oxfam Novib geeft de kinderen daarom Plumpy’nut. Dit is
een calorierijke notenpasta met alle belangrijke voedingsstoffen.
Naast deze acute hulp zorgt zij ook voor veilig drinkwater,
goede sanitaire voorzieningen en voorlichting over hygiëne.
Samen kunnen we ervoor zorgen dat ook zij te eten hebben.
Lopen voor Oxfam Novib doe je zo:
Vind je het leuk om deel te nemen aan Den Haag Marathon en
daarmee geld in te zamelen voor Oxfam Novib?
•
•
•
•
Schrijf je in voor Den Haag Marathon en vink op het
inschrijfformulier aan dat je voor Oxfam Novib loopt.
Start een actie op mijnoxfamnovibactie.nl en deel je pagina
met al je vrienden, familieleden en collega’s.
Wijzig je Facebook header naar ‘I run for Oxfam Novib’. Op
mijnoxfamnovibactie.nl vind je een actiepakket en tips voor
een succesvolle actie.
Zamel zoveel mogelijk geld in voor jouw actie. Lukt je dat,
dan maak je kans op mooie prijzen!
De Passage
tot over de grenzen bekend!
Pagina 14
De Tourist Run gaat ook vlak langs het
oudste winkelcentrum van Nederland, De
Passage. Reden om ook wat aandacht te
besteden aan deze vermaarde winkelgalerij.
Geschiedenis
De passage is in 1885 gebouwd en ontworpen door de architecten H. Wesstra
en J.C. van Wijk. De derde poot, die
uit komt op de Hofweg, werd pas later
gebouwd in 1928. Het oudste deel is gebouwd in een neorenaissancestijl, terwijl
de latere uitbreiding een expressionistische stijl heeft.
Gezien de grote artistieke en culturele
waarde die de Passage heeft, is het door
de UNESCO in hun top 100 van monumenten geplaatst. De ingebruikname in
1885 gebeurde door de N.V. 's-Gravenhaagsche Passage Maatschappij, die mede
werd gesticht door de bekende Hagenaar
Petrus Josephus de Sonnaville (18301925), tevens één van de oprichters van
het Kurhaus in Scheveningen.
Restauratie
In 2007 kwam er een einde aan een grondige restauratie van de Passage, uitgevoerd naar ontwerp en onder begeleiding
van Kentie & Partners Architekten. Gevels werden weer in de oorspronkelijke
staat teruggebracht, de marmeren vloer
werd door Italiaanse vaklui hersteld.
Omdat diverse woningen gelegen boven
de winkels, voor de restauratie al langdurig leeg stonden, zijn deze bij De Passage
betrokken. Via bruggen kan men van de
ene naar de andere kant oversteken.
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Winkels
Diverse winkels in De Passage zijn daar
inmiddels al zo lang gevestigd, dat ze
feitelijk een “begrip” zijn geworden.
Om er enkelen te noemen: de tassenen kofferwinkel van Van Os, de
vulpenspeciaalzaak Akkerman, die echter
wel het tweede aangrenzende winkelpand
geruime tijd geleden heeft af moeten
stoten. Velen kunnen zich vast nog wel
herinneren dat je er leuke cadeautjes
kon kopen. Van pluche beesten tot een
groot assortiment kalenders en van
spaarpotten tot vele kantoorartikelen. De
wereldleiders van de recent in Den Haag
gehouden NSS top, hebben allen een door
Akkerman gegraveerde pen ontvangen.
Simon Lévelt, een speciaalzaak in thee en
koffie waar je veel keuze hebt en waar je
ook nog eens lekker kunt genieten van
Italiaanse lekkernijen als cantuccini en
amarettini en van Oudhollandse biscuits
als kletskoppen en zoete nougat.
De postzegelhandelaar Keiser & Zoon die
o.a. ook allerlei muntenverzamelingen
verkoopt is voor velen ook geen onbekende.
Een van de nieuwkomers die zich er heeft
gevestigd en op 16 juni 2014 haar deuren
opent, is Apple Store.
Deze zaak bevindt zich precies in het
midden van De Passage, bij het pleintje,
waar ieder jaar die enorme kerstboom
staat. Dat heeft recent voor nogal wat onrust gezorgd, toen Apple deze kerstboom
heeft laten verwijderen. Door o.a. een
fiks aantal op de schutting aangebrachte
protesten voor de winkel, heeft men de
boom weer teruggeplaatst!
Momenteel wordt de laatste hand gelegd
Wat doen de
vrijwilligers?
In de voorbereidende fase en tijdens
de marathon zijn veel vrijwilliger nodig. Of het nu gaat om aanwijsborden
maken, lunchpakketten rondbrengen, het verkeer regelen, medailles
uitdelen of drankposten opbouwen,
afbreken en bemensen. We hebben
u nodig! Bekijk de advertentie in de
krant hoe u zich kunt aanmelden
aan De Nieuwe Haagse Passage, ontworpen door Bernard Tschumi, die
naar verwachting september 2014 wordt
opgeleverd.
Hij loopt tussen de Spuistraat en de Grote
Marktstraat en zal beide passages met
elkaar verbinden.
In deze nieuwe passage komen diverse
winkels, horeca en het Novotel met 118
kamers.
En om weer nostalgisch te eindigen: “wie
heeft er vroeger niet een film gezien in de
bioscoop “Passage”, toen er in de winkelpassage nog een heuse filmzaal was
gevestigd?!”
Rick Baron
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Pagina 15
Maag- en darmklachten
bij hardlopers
Komt het bekend voor: tijdens duurlopen geplaagd worden door buikkrampen, aandrang en aanhoudende diarree? Dan ben je niet
de enige. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat 30 – 50% van de duursporters te maken krijgt met deze problemen. Sportdiëtiste
Ancilla Sterrenburg-Kluin van VodiService geeft informatie en advies over maag-en darmklachten:
Als fervent hardloopster zijn maag-en
darmklachten voor mij een bekend fenomeen. Tijdens de voorbereidingen van
mijn eerste marathon in 2012 ervaarde
ik vrijwel iedere training deze ongemakken. Soms waren de klachten zo hevig
dat ik trainingen moest staken. In mijn
persoonlijke zoektocht wat voor mij goed
werkte bij maag-en darmklachten, heb ik
verschillende zaken uitgeprobeerd. In dit
artikel deel ik graag wetenschappelijke
achtergronden en voedingsadvies:
Wat gebeurt er
bij inspanning?
Om te begrijpen waarom maag-darmklachten tijdens inspanning kunnen
ontstaan, is eerst een kleine uitleg van de
fysiologie van belang: Het lichaam is in
rust gericht op de vertering van voedsel
en de doorbloeding van onze vitale organen. Hiervoor wordt bloed richting ons
maag-en darmstelstel gepompt. Wanneer
je start met hardlopen, is er
een verhoogde behoefte om de
bewegende spieren, de huid, het hart, en
de longen van voldoende bloed te voorzien. Immers, deze spieren en organen
moeten voldoende zuurstof geleverd
krijgen om inspanning te kunnen leveren.
Afhankelijk van de duur en intensiteit van
de inspanning, kan de bloedtoevoer naar
het maag-darmkanaal wel tot 80% verminderd worden. Door deze herverdeling
van het bloed, ontstaat zuurstoftekort in
het maagdarmstelsel. De bewegelijkheid
van het maagdarmstelsel neemt daardoor
af. Dit leidt ertoe dat voedsel minder
goed opgenomen en getolereerd wordt:
de maag en darmen kunnen het voedsel
tijdens inspanning niet goed verteren
zonder voldoende zuurstof. Ook blijft het
voedsel langer in de maag (vertraagde
‘lediging’ van de maag), waardoor dit onvoldoende fijngemalen wordt aangegeven
aan de dunne darm. Een andere oorzaak
die vooral bij hardlopers een rol speelt,
zijn de schokbewegingen tijdens het lopen, waardoor het lichaam voortdurend
door elkaar wordt geschud en er druk
ontstaat op maag en darmen. Dit kan
tevens bijdragen aan het ontstaan van
maag-darmklachten. Ook is bekend dat
de mate van training van de loper een rol
kan spelen: een beginnende loper ervaart
vaker klachten dan de doorgewinterde
duurloper.
De gevolgen verschillen per sporter (er
zijn genoeg lopers die nooit klachten ervaren). De meest voorkomende klachten
zijn: oprispingen, misselijkheid, braken,
buik- en darmkrampen, winderigheid,
aanhoudende aandrang en diarree.
middelen. Voor een duurloper vormen
sportdranken en gels een belangrijke
bijdrage in de energievoorziening. Echter,
deze producten bevatten vaak grote hoeveelheden fructose. De darmen kennen
een limiet in een goede verwerking van
fructose. Teveel fructose in één keer, kan
diarree veroorzaken.
• Introductie nieuwe (sport)voeding.
Soms geeft de introductie van nieuwe
(sport)voeding problemen, omdat het
lichaam niet bekend is met de producten
Praktische voedingsadviezen:
Deze voedingskundige adviezen kunnen
bijdragen aan minder klachten:
• Nuttig grote maaltijden, ontbijt/lunch/
diner, minimaal 3 uur van te voren.
Is dit praktisch niet haalbaar? Zorg dat
hoeveelheden worden verdeeld tussen
vóór en na de training.
• Vermijdt zoveel mogelijk vlak voor de
inspanning:
-Zuivelproducten
Naast de fysiologische oorzaken, kan het -Koffie
ontstaan van maag-en darmklachten ook -Vezelrijke producten: volkorenproducten,
gerelateerd zijn aan voeding. Daarvoor
rauwkost, citrusfruit
zijn verschillende oorzaken aan te wijzen. -Vetrijke producten
• De tijd tussen de laatste maaltijd en de
-Pittig/ sterk gekruid eten
tijd van training. Het lichaam heeft te
• Start gehydrateerd en drink voldoende
weinig tijd om de voeding goed te kuntijdens de training. De richtlijn is zo’n
nen verteren.
250 – 350 ml per kwartier te drinken.
• Het soort voeding dat voor training ge- • Maak gebruik van een isotone sportnuttigd wordt. Vet en eiwit blijven langer
drank.Gebruik geen hypertone sportin de maag dan koolhydraten en verteren drank, omdat deze sterker geconcendus minder snel. Vezelrijke voeding is erg treerd zijn en daarom klachten kunnen
gezond, maar stimuleert de stoelgang.
uitlokken
• Dehydratie. Uitdroging vermindert de
beperkte doorbloeding van de maag en
darmen nog meer.
• Inname van geconcentreerde voedings-
Zijn er ook (voedingskundige)
oorzaken?
Pagina 16
• Kijk naar de samenstelling van je
sportdrank en/of andere sportvoeding:
De meest gangbare verhouding
glucose/ fructose in sportdranken is
2:1. Probeer eventueel een product
lager in fructose en hoger in glucose.
• Neem alleen vloeibare voeding tijdens
inspanning
• Laat maag en darmen wennen aan
voeding en vocht door eenduidig
eetpatroon te volgens tijdens
trainingen
Marathon krant nummer 8, juni 2014
•
Zo weet je waarop én wanneer je
ergens op reageert
Probeer nieuwe sportvoeding ruim van
te voren uit
Geef het lichaam tijd om te wennen aan
nieuwe sportvoeding, dus niet vlak voor
een belangrijke training of wedstrijd iets
nieuws gaan proberen. Blijf je klachten
houden of heb je meer vragen? Neem
dan contact op met een sportarts (www.
mchaaglanden.nl/sport-geneeskunde)
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Pagina 17
of sportdiëtiste (www.vodiservice.nl of
[email protected]).
Ancilla Sterrenburg-Kluin
Marathonbureau
als stageplek
Sinds kort is het Marathonbureau
officieel als stageplaats erkend!
Er zijn inmiddels al diverse stagiaires aan
het werk geweest. In de volgende krant
stellen wij de huidige vier stagiaires nader
aan u voor.
Het nieuws zal intussen bij de meesten wel
bekend zijn. Deze zaak van naam moet in
augustus 2014 helaas zijn deuren sluiten.
Voordat het doek definitief valt, willen we
nog even een kijkje nemen in deze prachtige chique winkel, die is gehuisvest in een
fraai pand aan de Gravenstraat. De voornaamste reden dat we er iets over schrijven
is echter dat de Tourist Run in september
ook hier langs gaat.
Maison de Bonneterie
Nog heel even een Haags begrip
Amsterdam
De eerste winkel van De Bonneterie werd in 1889 in Amsterdam geopend door Joseph Cohen, zoon van een Joodse
textielhandelaar, die kort daarvoor was gehuwd met Rosa
Wittgenstein. Dit pand was gevestigd aan de Kalverstraat 181,
hoek Olieslagerssteeg. Reeds in 1901 werd door de toenmalige
koningin Wilhelmina het predicaat ‘hofleverancier’ verleend.
Het bedrijf werd in 1921 overgenomen door de neven Alfred en
Max Cohen, want Joseph en Rosa hadden geen kinderen.
Den Haag
In 1895 werd een vestiging geopend aan de Haagse Gravenstraat. De betreffende grond behoorde aanvankelijk toe aan
de Groenmarkt dat destijds echt een groentemarkt was, die
aansloot op het Buitenhof.
In 1913 werd op dezelfde plaats een nieuw pand gebouwd.
Dezelfde architect Jacot, die de vestiging in Amsterdam had
gebouwd, werd aangetrokken voor deze Haagse klus.
Voordat dit gebouw kon worden gerealiseerd, moest er eerst
een bouwblok met woningen, winkel en slopjes verdwijnen.
Ook de eigen winkel van Cohen moest er aan geloven. In
dit monumentale pand is Maison de Bonneterie nog steeds
gevestigd.
De gevels zijn hoofdzakelijk uit natuursteen opgetrokken
en grotendeels geïnspireerd op het classicisme. In de gevels
zijn diverse ornamenten verwerkt waarbij de invloed van de
Javaanse kunst duidelijk is terug te vinden.
Het pand –dat vier bouwlagen telt- ligt erg centraal. Het heeft
aan drie zijden rondpoortvormige toegangen. De hoofdingang
is gesitueerd aan de Dagelijkse Groenmarkt en komt uit bij
het terras van “het Goude Hooft”, eveneens een begrip in Den
Haag. Zowel het pand in Amsterdam als in Den Haag zijn een
rijksmonument.
Net als in Amsterdam was ook hier het kledingassortiment
exclusief. Het woord “Bonnetterie” komt uit het Frans, dat
“gebreid goed” betekent. Later ging men zich ook toeleggen op
andere luxe waren, om het hoofd tegen de concurrent te kunnen bieden en om met de tijd mee te gaan.
Interieur
Zo fraai als de buitenzijde van het pand is, minstens zo fraai en
indrukwekkend is het interieur van
het gebouw. Zo treffen we er veel
prachtig stucwerk aan, ornamenten,
pilaren en kristallen lampen. Ook de
oudroze bekleedde trappenhuizen,
afgewerkt met mooi hout, en glasin-lood ramen, ogen erg fraai.
De letterlijke kroon op dit gebouw
is de schitterende ovale koepel van
glas-in-lood. Je hebt de neiging
om door naar boven te kijken om
dat te bewonderen!
Oorlog
Wanneer ik via het trappenhuis naar de eerste etage loop zie
ik een grote bronzen plaquette hangen aan de wand, waarop
zesenzestig namen zijn gegraveerd van –voornamelijk Joodsewerknemers die tijdens de Tweede Wereldoorlog in Duitse
kampen zijn omgekomen. Ik word er stil van en denk meteen
aan het doel van onze Den Haag Marathon: “Lopen voor de
vrede”. Alleen al om die reden vond ik het goed dat ik hier naar
binnen ben gestapt.
Ik krijg bij mijn vertrek van een van de medewerkers een
wijkkrant mee van het Hofkwartier waarin over de Maison de
Bonneterie staat: “dat er een grande dame verdwijnt” en spreekt
de buurt voorts de wens uit dat het gebouw “een ongeschonden,
deftige toekomst” mag krijgen. Ik kan deze uitspraken alleen
maar onderstrepen!
Rick Baron
Pagina 18
Marathon krant nummer 8, juni 2014
24e Marathon in
zonovergoten Leiden
Op zaterdag 18 mei is in Leiden de 24e
Marathon gelopen. Leiden, de marathonstad met wie Den Haag nauwe banden
onderhoudt, heeft die dag een gezellig
evenement neergezet. Ik ben gedeeltelijk
getuige geweest van deze zeer zonnige,
sportieve dag. Hierbij een (foto)impressie.
Je hoeft vanaf het station alleen de vaandels met marathonopschrift te volgen en
je wordt vanzelf naar het startpunt geleid.
Allereerst zie ik een grote hoeveelheid
(meer dan 1500, is mij verteld) scholieren
finishen bij de Kids-run.
Sommige blij lachend, andere met verbeten gezicht om toch vooral een goede
tijd neer te zetten! Totaal hebben er 32
scholen meegelopen.
Bij de volwassenen de 5, 10, 21 en 42
kilometer. Ook hier veel deelnemers en
veel publiek. Tussen de bedrijven door
werd ook nog even het dames waterpoloteam van ZVL gehuldigd door de
loco-burgemeester, omdat men landskampioen was geworden. Een beetje
jammer dat daardoor tijdelijk minder
aandacht was voor de lopers die aan het
finishen waren!
Volgend jaar de 25e keer de Leiden
Marathon. Dat wordt een extra feestje!
In de volgende Marathonkrant een gesprek met Tjeerd Scheffer, de man achter
de Marathon van Leiden.
Rick Baron
Meld je nu aan als
Business team
5 lopers per team
Zie voorwaarden op
www.denhaagmarathon.nl
Marathon krant nummer 8, juni 2014
Pagina 19
Verenigingen Den Haag Marathon 2014
DEN HAAG
DUURSPORT VERENIGING
Sponsors Den Haag Marathon 2014
De Hardloopwinkel
‘s-Gravenhage
Duijsens & Van der Klei & Zwijnenberg Advocaten
‘s-Gravenhage
Middin
Rijswijk
Canon
‘s-Gravenhage
G. Harteveld & Zonen Verhuizingen en Pianotransport
‘s-Gravenhage
Carnegie Stichting
‘s-Gravenhage
Strandpaviljoen De Golfslag
Wassenaar
One Stop Printshop Colorworks
‘s-Gravenhage
Medisch Centrum Haaglanden
‘s-Gravenhage
Goede doel waarvoor wordt gelopen

Download Report