Voedingsdagboekje tandarts-mondhygiënist

Voedingsdagboekje tandartsmondhygiënist
Voorbeeld en aandachtspunten
Een voedingsdagboekje geeft de tandarts of mondhygiënist inzicht in wat een patiënt
gedurende een week eet en drinkt. Hier leest u hoe u zo’n voedingsdagboekje bijhoudt
en waarop u moet letten bij het invullen.
Uitleg
Uw tandarts of mondhygiënist heeft u gevraagd een voedingsdagboekje bij te houden van
wat u/uw kind dagelijks eet en drinkt. Het doel hiervan is dat u zelf én uw tandarts of
mondhygiënist een indruk krijgen van uw voeding of de voeding van uw kind. Eet in de week
dat u het boekje bijhoudt liefst zo gewoon mogelijk. Ga dus niet ineens bepaald voedsel juist
wel eten of snoeperijen vermijden.
Waarop moet u letten?







Bekijk eerst het voorbeeld
Schrijf alles meteen op, wacht er niet mee tot ‘s avonds. Direct noteren voorkomt
vergeten.
Neem het boekje overal mee naartoe.
Noteer ook alle kleine hapjes en drankjes tussendoor.
Als u altijd dezelfde hoeveelheid suiker aan bijvoorbeeld koffie of thee toevoegt, hoeft
u dat alleen de eerste keer op te schrijven.
Probeer zo duidelijk mogelijk aan te geven wat en hoeveel u/uw kind precies eet en
drinkt. Bijvoorbeeld: 1 glas halfvolle melk, 1 snee witbrood + dieetmargarine, 1 bal
gehakt halfom.
Noteer ook het moment dat u/uw kind de tanden poetst (poetsmoment).
Hoe lang noteren?
Het is de bedoeling om gedurende een week alles wat u/uw kind eet en drinkt op te
schrijven. Oudere kinderen kunnen dit, met enig toezicht, zelf noteren.
Vragen
Heeft u vragen over het bijhouden van het voedingsdagboekje, belt u dan gerust met het
CBT, op werkdagen van 8030 tot 12.30 uur en van 13.30 tot 17.00 uur via telefoon
(038) 424 27 45
Tot slot
Brengt u het ingevulde boekje mee bij uw eerstvolgende afspraak? De tandarts en/of
mondhygiënist bespreekt het dan met u/uw kind.
Voorbeeld
Tijd
Opstaan
10.00
10.30
11.50
Hoeveel eten, drinken, snoepen, hapjes tussendoor, poetsmoment
1 glas
gesteriliseerde melk
2
witte boterhammen met kaas en paté
2 koppen koffie met suiker en stroopwafel
12.00 uur
12.50
1 kop
16.00
1 kop
17.00
1 kop
17.45
± 100 gr
± 300 gr
100 gr
schaaltje
18.00
koffie met sprits
koffie met een chocolaatje
koffie met stukje speculaas
gekookte aardappelen
spinazie + ½ ei
rundvlees
rijst-kaneel, bastersuiker (2 scheppen)
tanden poetsen
18.00 uur
19.20
1 kop
19.35
1
20.20
1
21.25
1 kop
21.45
1 kop
22.10
1
22.45
1 bakje
23.00
koffie met suiker en melk
suikervrije kauwgom
suikervrije kauwgom
koffie
koffie
suikervrije kauwgom
pinda's (ongezouten pelpinda's)
tanden poetsen
Zondag
Tijd
Hoeveel eten, drinken, snoepen, hapjes tussendoor, poetsmoment
Opstaan
12.00 uur
18.00 uur
Maandag
Tijd
Hoeveel eten, drinken, snoepen, hapjes tussendoor, poetsmoment
Opstaan
12.00 uur
18.00 uur
Dinsdag
Tijd
Hoeveel eten, drinken, snoepen, hapjes tussendoor, poetsmoment
Opstaan
12.00 uur
18.00 uur
Woensdag
Tijd
Hoeveel eten, drinken, snoepen, hapjes tussendoor, poetsmoment
Opstaan
12.00 uur
18.00 uur
Donderdag
Tijd
Hoeveel eten, drinken, snoepen, hapjes tussendoor, poetsmoment
Opstaan
12.00 uur
18.00 uur
Vrijdag
Tijd
Hoeveel eten, drinken, snoepen, hapjes tussendoor, poetsmoment
Opstaan
12.00 uur
18.00 uur
Zaterdag
Tijd
Hoeveel eten, drinken, snoepen, hapjes tussendoor, poetsmoment
Opstaan
12.00 uur
18.00 uur

Download Report