Kalm aan met kalmeermiddelen

28
Kalm aan
met kalmeermiddelen
Rond 1960 start de firma Hoffman-Laroche
met de productie van een nieuw geneesmiddel:
Librium®, een benzodiazepine. Verschillende
firma's werpen zich op dit onderzoeksterrein.
Grote en kleine wijzigingen van de formule
verfijnen de werking. Vandaag worden benzodiazepines aangewend bij angst, slapeloosheid,
bij vallende ziekte en alcoholisme en voor verdoving.
Gejaagd
door de dag
orde of verliezen aan belang. Leg jezelf geen
afmattend levensritme op. Wissel werk af
met pauze en ontspanning. Relaxatietechnieken leren emoties onder controle te houden. Zorg voor voldoende nachtrust en bespreek met familie, vrienden of huisarts een
groeiend probleem. Vertel eerlijk wat op je
maag ligt, wat je leefgewoonten
zijn, welke medicijnen of huismiddeltjes je neemt.
Rust uit het doosje
Een gevoel van spanning
hoort bij het dagelijks leven. Conflicten kunnen te
ernstig worden genomen of
als onaangenaam ervaren.
Bejaarden worden wel eens
plots door angsten overvallen. Koortsblaasjes, maagen darmlast, spierpijn en
hartkloppingen, zweten en
vermoeidheid, onrust en slapeloosheid
zijn een kleine greep uit andere ongemakken die met ”zenuwen” gepaard
gaan.
EE
S
D
EL
WI jZER
EN
GEN
K almeermiddelen beschermen onze hersencellen tegen ongelegen
gedachtenstromen. Ze
doen dat kieskeuriger en
veiliger dan bijvoorbeeld
alcohol of slaapmiddelen
uit de zestiger jaren.
Maar volg de richtlijnen
van dokter en apotheker!
Neem contact op bij onvoldoende
effect en verhoog zelf niet de dosis.
Een voorschrift met kalmeermiddelen
is maatwerk!
Slapeloosheid door een schokkenDoorhollen niet nodig
de gebeurtenis (verhuis, echtscheiWees filosoof! Iedereen moet bepaalde ge- ding, overlijden) kan verholpen worden
door een drietal weken om de twee à
beurtenissen aanvaarden en andere
drie nachten een kortwerkend
komen na een tijdje vanzelf in
MI D
slaapmiddel in te nemen, bij voorkeur een
half uur vóór het slapengaan.
Langdurige slapeloosheid vraagt een medisch onderzoek aangevuld met gedragstudies en slaapvoorlichting. Let op enkele
puntjes:
• op vaste tijdstippen in en
uit de veren;
• een frisse slaapkamer zonder computer of TV;
• geen zware kost of te veel
koffie vóór bedtijd;
• voldoende lichaamsbeweging overdag maar geen
zware lichaamsinspanningen juist vóór het slapengaan;
• alcohol bevordert wel het
inslapen, maar niet het doorslapen!
Vechten om in te slapen heeft geen zin en
kan beter vervangen worden door een ontspannende bezigheid. Slaappillen zijn niet
altijd en onmiddellijk aanbevolen. Neem
zeker geen bijkomende tablet in de
ochtenduren!
Chemische rust en risico’s
Niet iedereen wordt overdag slaperig, suf en
duizelig van een benzodiazepine. Maar het
gebeurt! Vermijd dan voertuigen of machines te besturen en raadpleeg je arts of je
apotheker. Bij patiënten met osteoporose en
65-plussers verhogen langer werkende
slaapmiddelen de kans op vallen en breuken. Combinatie met alcohol maakt je
bijzonder wankel vooral de eerste weken
EE
Vermeld tijdens de consultatie of je:
• andere medicatie gebruikt;
• zwanger bent of wenst te worden en
borstvoeding wenst te geven.
Hoe weinig giftig deze middelen ook zijn,
hou ze steeds buiten het bereik van kinderen! Alle kalmerende medicatie staat op
voorschrift, want begeleiding door dokter
en apotheker is een noodzaak en het lezen
van de bijsluiter warm aanbevolen.
Volgende aflevering:
BUIKLOOP BEKEKEN
Verantwoordelijke uitgever:
G. Laekeman - Apotheker-farmacoloog
Kava D/2001/3286/01
SMIDD
EL
WI jZER
EN
GEN
Redactie en realisatie :
Comité Farmacotherapie
Kon. Apoth. Veren. Antwerpen
Dienst Geneesmiddelenvoorlichting
Kath. Univ. Leuven
van de behandeling!
Deze groep middelen verzwakt het geheugen. Dit verstoort bij ouderen wel eens
het sociaal gevoel. En wat gestudeerd werd
onder kalmeermiddelen is tijdens het examen onvoldoende beschikbaar!
Het slaappatroon wijzigt en dromen
worden enigszins uitgesteld. Bij het stoppen van
de behandeling worden die
dromen soms ”ingehaald”
met nachtmerries en onrust. Eer je het weet ben je
verslaafd. Dat gevaar bestaat bij een dagelijks gebruik van één maand. Afbouwen geschiedt langzaam en met medische
hulp.
Benzodiazepines dringen door tot de
baarmoeder en in de moedermelk. Zowel
de vrucht als de zuigeling vertonen vertraagde reflexen.

Download Report