In de zon uit de zon

In de zon uit de zon
Zonnen
Lekker in de zon, buiten spelen en luieren.
Iedereen heeft zonlicht nodig voor de vorming
van vitamine D3, maar voor de vitamientjes is
een kwartier per dag genoeg.
Tot 1 jaar oud is de barrièrefunctie van de
huid nog niet volledig gevormd: een babyhuid
is heel kwetsbaar. Een babyhuidje is extra
gevoelig voor de zon en laat makkelijker
stoffen door.
Tips
Begin rustig. Het is heel verleidelijk om bij de
eerste mooie dagen lang in de zon te spelen,
maar wees voorzichtig, voorkom verbranding.
Blijf tussen 12u en 16u uit de zon.
Heel kleine kinderen (tot ongeveer 1 jaar)
kunnen beter in de schaduw blijven.
Als je baby toch in de zon komt: een hoedje
op, een t-shirt met lange mouwen aan en
liefst ook een zonnebril op – en beperk de tijd
in de zon zoveel mogelijk (kleding heeft een
‘factor’ van 5-15, dus heel laag).
Smeer ook in de schaduw de blote huid in met
een hoge factor (minimaal factor 30), elke
twee uur opnieuw.
Let bij het kiezen van een zonnebrandcrème
op de ingrediënten!
Kijk op het etiket welk UV-filter is gebruikt.
Mogelijk hormoonverstorende UV-filters zijn
benzophenone-1, benzophenone-2 , 3benzylidene camphor en ethyl-4aminobenzoate.
Ook DEP (diethyl ftalaat), kunstmatige
geurstofen, PEG/PEG derivaten en
parafinne/aardolieproducten/siliconen kun je
beter vermijden gezien de mogelijk negatieve
gezondheidseffecten.
Heb je een zonnebrandcrème die geen witte
laag achterlaat? Dan bevat het waarschijnlijk
titaniumdioxide en zinkoxide in nanovorm.
Er is veel discussie over nano-deeltjes in
zonnebrandcrème. Ons advies is om nanodeeltjes voor baby’s in ieder geval te
vermijden totdat er meer bekend is over de
gevolgen van het gebruik voor het menselijk
lichaam.
Gaat je kleintje het water in? Smeer hem/haar
in met een waterbestendige zonnebrand of
trek hem/haar zonwerende kleding aan (bijv.
www.zonnekleding.nl).
Goed afspoelen na ieder bad en opnieuw
insmeren als je buiten blijft.
Jakkes, Muggen!
Warme zomeravonden zijn heel geschikt om
lekker lang buiten te zitten, maar helaas
vinden sommige insecten dat ook. Muggen
komen af op uitgeademde kooldioxide en de
geur van mensen.
Tips
Muggen leggen eitjes in stilstaand water, zoals
vijvers, regentonnen, maar ook in huis!
Minder stilstaand water is minder muggen.
Houd muggen buiten (tijdelijk) op afstand met
citronellakaarsen of elektrische verdampers
die een citroengeur verspreiden; vanwege de
vluchtigheid is (insmeren met) een geurende
olie niet zinvol.
DEET is een zeer effectief middel maar kan de
slijmvliezen irriteren en
gezondheidsproblemen veroorzaken bij
mensen met astma en COPD. Het wordt
afgeraden voor zwangere vrouwen en
kinderen tot 6 jaar. Een middel als Mosi-guard,
met de stof PMD, kan een goede vervanger
zijn.
Houd muggen buiten! Hang vliegengordijnen
voor deuren, bevestig horren voor de ramen
en gebruik een klamboe voor ‘s nachts.
Lekker buiten
In de zomer is het heerlijk om in de tuin bezig
te gaan.
Tips
Overweeg (in ieder geval zolang je kindje klein
is) om zonder bestrijdingsmiddelen te
tuinieren. Het lieveheersbeestje is een
natuurlijke vijand van de bladluis en kleine
kinderen vinden het leuk om
lieveheersbeestjes te verzamelen. Een beetje
spiritus en groene zeep in een sproeifles werkt
ook tegen luizen en ander ongedierte. Een
ondiep bakje met platte rand gevuld met bier
helpt tegen slakken. Zie ook: http://huis-entuin.infonu.nl/.
Ga niet klussen – de kozijnen of de schutting
verven, spaanplaat zagen - waar de baby bij is;
denk aan de uitwasemende chemicaliën en
stof. Gebruik het mooie weer om de kamers
extra lang te ventileren en het beddengoed en
ander textiel eens te wassen of te luchten.
Vergeet het babymatrasje en dekentjes niet.
Een warme, droge zomerdag is een mooie
gelegenheid om alle knuffels en plastic
speelgoed eens goed te wassen. Ook voor je
kind is kliederen met een mild sopje en
speelgoed een feest!
Voorzichtig met de BBQ; er komen veel PAK’s
(giftige verbrandingsstoffen) bij vrij en
nanodeeltjes; ook is het eten van gebarbecued
voedsel voor de kleinsten af te raden.
Plastic spullen
Emmertjes, schepjes, slippers, strandmatjes
en heel veel andere zomerspullen zijn van
kleurig plastic gemaakt. Plastic kan
hormoonverstorende weekmakers (ftalaten),
zware metalen en andere schadelijke stoffen
bevatten.
Tips
Was alle plastic producten vooraf goed in een
heet sopje. Na een tijdje weken in een goed
warm sopje en een tijdje laten uitluchten
buiten, heb je de blootstelling via ademhaling,
huid of sabbelen tot (vrijwel) nul
teruggebracht.
Kies voor een rieten strandmat in plaats van
een plastic strandmat.
De babyhuid
Het warme weer kan zorgen voor huidirritatie
en -uitslag.
Tips
Laat luiers uit, zeker buiten: blote billen
helpen het beste tegen luieruitslag – en bij
zindelijk worden.
Spoel je baby regelmatig met lauw water af,
vooral op plekken waar irritatie kan ontstaan,
en dep hem/haar daarna goed droog. Of zet
hem/haar lekker in een badje (wel erbij
blijven, natuurlijk). Overweeg om
zomerkleding te wassen zonder wasmiddel of
met wasbollen; dit helpt huiduitslag
voorkomen.
Was alle nieuwe kleding voor gebruik, om het
hele scala aan stoffen dat erin kan zitten te
verwijderen en om hygiënische redenen.

Download Report