第1回 疾患教室「高血圧」 28人が参加

医療生協設立・診療所開設
2014年
20周年
1
9月号
北岡管理栄養士
河本所長
「
医療生協設立20周年企画
第1回 疾患教室「高血圧」
28人が参加
発行:やましろ健康医療生活協同組合
編集:広報委員会
№250
〒611-0033 宇治市大久保町山ノ内 19-1
TEL: 0774-46-5151 FAX: 0774-46-5201
http://ha2.seikyou.ne.jp/home/yamashiro
検索「やましろ健康医療生協」
※住所、電話番号の変更、同居家族の変更等の
場合はお知らせ下さい。
組合員数
4710人(7月末現在)
お話しあり、クイ
ズありで、わかりや
すい内容に納得
ご案内
●手づくり教室 午前10時~12時
9月 8日(月)折り紙教室
9月16日(火)手作り小物
9月22日(月)フラワーアレンジメント
●法律相談(予約制です)
9月16日(火)午後6時~8時
●絵手紙教室
9月18日(木)午前10時~12時
●駅頭宣伝「憲法と医療」9月19日(金)
午後5時30分~6時30分
●歌声喫茶
9月20日(土)午後1時~4時
●野山を歩こう会例会
9月21日(日)
8
花清角南桑
岡水南川村
和澄鷹は久
子子一す美
み
34
人
で
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た
。
抽
選
の
結
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、
次
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前
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正選
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線
人
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の香火は 敬
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、」
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正し
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●
締
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月
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日
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野野
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い
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」
の
欄
で
紹
介
さ
)
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た
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了
解
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前
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カ
ー
ド
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呈
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ま
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。
●
正
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抽
選
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5
人
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構
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送
付
し
て
下
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。
F
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所
、
氏
名
、
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話
番
号
を
記
入
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上
、
●応
ハ募
ガの
キき
にま
正
り
解
を
書
い
て
、
住
お
健楽
康し
クみ
イ
ズ
問題:太枠に入る数字の合計を答えて下さい。 ヒント:医療生協は今年…
① 失敗にくじけることなく、
果敢に立ち向かい努力すること。
…
②自分の考え、態度を押し通すさま。
…
③多くの人々が、ある目的に向かって心を合
わせ、まとまって事を行うこと。
…
致
結
④目上の人が、ある人に礼を厚くして頼む事。…
顧
礼
午
前
月
火
水
河本
河本
河本
内
内
内
木
河本
内
平松
内
金
土
河本
河本
内
(1,3,5)
中野
(2,4)
往診
往診
午
後
往診
(2,4)
予約外来
神経内科 (2,4)
往診
転
起
徹
頑
あさくら診療所 医師体制表
午前の診察は 9時~12時
夜の診察は
6 時~ 8 時
あさくら診療所歯科
医師体制表
ペースメーカー(1)
糖尿病
(3)
診察は予約制です。時間はお問い合
夜
河本
中川
河本
上赤
河本
内
内
内
内
内
予約外来・検査(医科)
胃カメラ
第1・3土曜午前
腹部エコー
第1・3・5火曜午前
第2・4金曜午前
第1土曜午前
胃透視
第2・4金曜午前
予防接種
第3木曜夜
栄養指導
第1・2・4木曜夜
第3火曜 午後
午
前
わせ下さい。急患の場合はご連絡下
さい.
月
平田
石原
緒方
火
平田
緒方
予約電話 0774-41-333
水
木
金
土
5
平田
平田
平田
平田
石原
石原
(1,3,5)
石原
緒方
緒方
石原
平田
平田
平田
(2,4)
午
後
平田
緒方
(2,3)
石原
石原
石原
平田
往診
平田
石原
石原
往診
平田
平田
夜
石原
7
あ
る
。
年
を
と
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来
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た
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々
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を
積
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重
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苦
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み
を
乗
り
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て
で
は
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く
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日
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は
、
〝
た
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を
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事
〝
年
を
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中
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…
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買
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中
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、
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~
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点
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ル
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額
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ス
。
時
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敗
の
多
い
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消
費
税
を
元
に
戻
し
て
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引
き
下
げ
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こ
と
は
反
戦
争
は
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ヤ
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金
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っ
て
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ま
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科
い
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往
診
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少
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子
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大
久
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滝町
林
康
子
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。熱かの
いせ暑
夏なが
にいり
頭。夫
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小
倉
町
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ざ
い
ま
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。
野山を歩こう会
診
療
所
開
設
20
周
年
お
め
大
津
市
雑
賀
愛
香
さ
ん
所
を
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し
み
に
し
ま
し
た
。
く
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」
。
事
前
に
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た
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と
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き
ま
す
。
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ろ
し
の
友
人
で
す
。
「
私
が
、
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長
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で
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務
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て
い
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時
以
来
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子
さ
ん
と
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、
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院
病
初
代
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、
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上
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…
。
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間
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い
て
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た
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い
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母
。
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く
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く
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る
な
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て
」
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当
に
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風
機
を
い
や
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88
才
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寒
嬉
し
い
な
、
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た
が
来
て
な
っ
た
り
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ー
ラ
ー
や
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話
、
94
年
春
。
「
え
っ
、
本
当
。
悪
く
な
っ
た
り
感
覚
が
鈍
く
高
齢
に
な
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と
、
血
流
が
ょがが風
う、まが
。あん入
とはっ
何して
年
く
続てる
くいの
のまで
でせ特
しん別
す
。
ま
わ
り
か
ら
、
涼
し
い
第 188 回例会
明日香村稲渕案山子祭(奈良県)
9 月 21 日(日)※歩行時間約 5 時間
※近鉄大久保駅奈良行ホーム 7 時 40
分集合
※持ち物 弁当、水筒、雨
具、帽子 その他
※締め切り 9 月 13 日(土)
澁谷さん(0774・23・4177)
尊田さん(0774・22・8657)まで
炭
お
願
い
し
ま
す
。
山
桑
村
久
美
さ
ん
扇
風
機
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う
、
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0
0
字
以
内
で
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「
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」
が
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暑
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き
ま
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ざ
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ま
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洋
生
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そ
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月
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電
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か
な
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い
な
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…
。
ま
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ま
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風
機
で
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り
切
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私
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た
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、
今
年
き
て
い
こ
う
。
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、
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人
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事
も
大
切
に
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き
る
た
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自
分
を
大
切
か
な
。
こ
れ
か
ら
の
余
生
を
歩
け
〟
と
い
う
老
い
の
指
示
た
り
前
だ
。
〝
気
を
つ
け
て
っ
さ
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歩
け
な
く
な
る
。
あ
増
え
白
髪
も
あ
る
。
年
々
さ
て
ま
す
。
失
い
、
か
え
っ
て
高
く
つ
い
の
も
あ
り
、
安
物
買
い
の
銭
す
る
結
果
、
必
要
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な
い
も
い老上と
。人声を
今にに教
声代出え
を弁せて
上さな下
げせいさ
なて方い
けく、。
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ば
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く
白
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や生森
」達川
とが
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あ
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ま
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私
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来
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い色
旅を
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さ
わ
や
か
さ
を
満
喫
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、
3
峰
、
美
ヶ
原
の
旅
は
高
原
の
先
日
、
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こ
う
会
で
霧
ヶ
京
田
辺
花市
岡
と
を
や
り
ま
し
ょ
う
。
ん
。
ご
一
緒
に
、
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来
る
こ
明
日
は
遅
い
か
も
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れ
ま
せ
い
ら
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な
い
と
思
い
ま
す
。
て
い
る
今
、
私
達
も
黙
っ
て
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子
さ
ん
を
寄
せ
て
い
た
だ
き
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り
毎
号
た
く
さ
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「
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」
お
願
い
久
御
山
藤町
本
三
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子
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て
い
ま
す
。
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。
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往
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地
な
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人
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、
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、
大
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ま
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、
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、
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方
々
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人
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送
迎
を
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て
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ま
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。
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水
禁
世
界
大
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加
費
用
そ
の
売
上
げ
は
、
畑
作
り
と
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い
、
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一
番
に
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な
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導
の
下
、
西
瓜
は
水
は
や
た
。
作
り
方
は
森
川
さ
ん
の
ろ
い
ろ
な
野
菜
を
作
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ま
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ケ
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の
お
や
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を
は
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め
い
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・
ケ
ア
は
、
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在
の
楽
し
み
で
し
た
。
最
初
の
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し
た
。
そ
こ
で
の
お
や
つ
も
と
行
け
な
い
所
ま
で
行
き
ま
紅
葉
、
な
か
な
か
家
族
の
方
切
ハッサクの収穫 に
望
み
ま
す
。
ま
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よ
う
、
一
患
者
と
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て
し
み
の
あ
る
診
療
所
で
あ
り
すくる後さ
張がっ
す出うと
い。ら、を、地っきてま。にや当
つ
診そ安住域て指、た
残っ時
お
ま
で
、
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虫
療
ら
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話
で
の
が
な
所
か
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も
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」
だうにた療すけ治は
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、
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る良る
。
明
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地所
、し歯
思
え
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る
が
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今、科
いあらで大
う思、
い
も歯に
「
まされ最切
頑み通
でいそ
親
マ
ス
会
、
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動
会
、
ひ
な
祭
は
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分
注
意
し
て
、
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リ
ス
の
こ
と
で
す
が
、
衛
生
面
に
介
護
保
険
制
度
発
足
以
前
主
人
は
、
デ
ィ
・
ケ
ア
の
と
、
み
ん
な
頑
張
り
ま
し
た
。
操
を
し
て
い
た
だ
い
た
り
吉
田
婦
長
よ
り
リ
ハ
ビ
リ
体
を
募
集
し
て
い
ま
す
。
設
立
20
周
年
を
迎
え
て
原
稿
か
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ま
す
。
折
り
紙
を
し
た
り
、
時
に
は
来
ら
れ
、
そ
の
合
間
を
み
て
、
お
姿
が
今
で
も
目
の
前
に
う
か
ら
電
動
三
輪
車
で
診
療
に
素
中
毒
患
者
の
方
が
、
城
陽
の
畑
、
ユ
ニ
チ
カ
二
硫
化
炭
り
で
、
鍬
も
使
え
な
い
ほ
ど
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た
。
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の
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い
い
と
こ
ろ
ま
で
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え
て
い
た
ど
、
本
当
に
い
ろ
い
ろ
細
か
話
を
し
た
り
、
歌
っ
た
り
、
ほ
ど
来
て
い
た
だ
い
て
、
お
で
、
木
曜
日
の
午
後
に
5
人
待
合
い
の
丸
テ
ー
ブ
ル
の
所
し
、
毎
年
1
月
に
収
穫
販
売
、
り
、
西
瓜
、
枝
豆
、
デ
ィ
・
た
ハ
ッ
サ
ク
は
大
き
く
成
長
田
先
生
の
希
望
で
植
え
ら
れ
ま
し
た
。
初
代
理
事
長
、
奥
と
で
園
芸
サ
ー
ク
ル
を
作
た
森
川
さ
ん
と
私
た
ち
数
人
白
川
よ
り
通
院
さ
れ
て
い
車
で
の
外
出
、
桜
の
花
見
、
20
年
前
を
思
い
出
し
、
記
し
池
野
先
生
の
写
真
を
見
て
、
生
協
ニ
ュ
ー
ス
7
月
号
で
出
し
懐
か
し
く
思
い
ま
す
。
し
て
く
だ
さ
っ
た
姿
を
思
い
手
足
が
不
自
由
な
の
に
協
力
〝
園
芸
サ 20
ー周
ク年
ルを
〟ふ
り
長
谷
川
笑
子
さ
ん
〝返
デ
ィり
・
ケ
ア
〟
の
こ
と
ニュースの封筒詰めに
ご協力ください
(無料・予約制・1件30分)
法律相談
原
稿
募
集
●9月16日(火)
●午後 6 時~8 時●診療所2階
会議室 ●京都南法律事務所の
弁護士さんがお聞きします。組
合員とご家族が対象です。●申
し込みは12日の午前中まで。
10月号の封筒詰め作業日は
9月24日(水)の午前中です。
9 時から 10 時半頃をめどにし
ています。短時間でも結構です。
ご協力よろしくお願いします。
3
る
事
が
あ
り
ま
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。
暑
い
時
障
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を
起
こ
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所
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ま
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ま
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、
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て
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者
や
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は
体
温
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つ
こ
ま
め
に
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給
し
て
消
化
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悪
く
な
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ま
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。
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、
ま
た
胃
液
が
薄
ま
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て
消
化
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き
を
悪
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ん
と
る
と
、
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腹
を
冷
や
こ
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ま
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。
冷
た
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分
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く
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暑
さ
を
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る
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高
い
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き
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く
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た
日
が
多
く
、
湿
度
て
い
ま
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。
今
年
は
、
じ
め
ま
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ま
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暑
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日
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続
い
●
ま
だ
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…
これだけは
知っておこう
№237
油断せず、暑さ対策と
水分補給を
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に
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周
年
、
小
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子
ど
も
を
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て
い
ま
す
。
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院
が
な
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と
い
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の
は
、
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ん
で
行
き
た
い
と
思
っ
気
軽
に
安
心
し
て
通
え
る
通
っ
て
い
ま
し
た
。
近
く
に
に
乗
っ
て
新
田
の
駅
ま
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児
科
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く
、
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ク
シ
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の
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か
っ
た
時
は
、
近
く
に
来
た
の
で
す
ね
。
子
ど
も
達
こ
の
頃
に
診
療
所
が
出
つ
な
が
ら
診
療
所
と
共
に
を
目
指
し
て
、
私
も
少
し
ず
て
住
み
続
け
ら
れ
る
地
域
で
い
ま
す
。
私
達
が
安
心
し
応
え
、
連
携
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な
が
ら
歩
ん
け
込
み
、
地
域
の
ニ
ー
ズ
に
生
活
の
中
に
す
っ
か
り
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会
場
は
診
療
所
2
階
服
を
身
に
つ
け
る
等
の
対
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帽
子
や
通
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の
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に
は
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に
出
な
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、
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時
手
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。
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・
・
こ
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の
私
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所
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く
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苦
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ら
な
く
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才
。
子
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て
に
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手
が
か
か
才
、
長
女
20
才
、
次
女
17
だ
っ
た
頃
で
す
。
長
男
21
次
男
が
13
才
、
ま
だ
中
学
生
ら
し
ま
し
た
。
今
、
33
才
の
年
を
数
え
て
想
い
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め
ぐ
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今。不にてり今とと
、
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議、るのこいお
竹
療
な藪診様にまつ
所
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は
思
。
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あ
、
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の
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い
私
、
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だ
達
まん年用あ
っ
の
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、
健すつに 町
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生しにる
20
周
年
に
想
う
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た
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の
ひ
と
こ
と
の
方
に
観
て
い
た
だ
き
た
い
像
で
あ
る
。
1
人
で
も
多
く
と
い
う
事
が
よ
く
わ
か
る
映
も
住
民
を
守
っ
て
く
れ
な
い
の
あ
る
米
国
も
、
日
本
政
府
国
か
ら
訴
え
ら
れ
た
。
基
地
般
住
民
が
道
路
交
通
妨
害
と
対
反
対
と
座
り
込
ん
だ
。
一
に
つ
く
戦
争
を
語
り
つ
ぎ
平
展
、
「
平
和
の
た
め
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」
が
上
中
心
に
は
じ
ま
っ
た
戦
争
で
す
ね
。
岡
崎
の
勧
業
館
を
今
年
で
34
回
目
に
な
る
の
争
展
に
行
っ
て
き
ま
し
た
。
京
都
の
平
和
の
た
め
の
戦
あ
り
ま
す
。
確
か
に
自
分
で
因
が
あ
る
か
も
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と
の
説
も
知
症
の
原
因
に
ス
マ
ホ
が
原
い
ま
す
。
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日
、
若
年
性
認
一
貫
性
が
な
い
と
反
省
し
て
前
回
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め
て
い
ま
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た
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、
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。
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マ
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い
て
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こ
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ち
と
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ま
わ
る
。
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、
今
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っ
に
、
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て
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都
の
丹
後
に
。
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こ
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な
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水
谷
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恵
さ
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田
西
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倫
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ん
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」
だ
と
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事
。
く
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ぐ
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で
生
活
全
て
が
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び
や
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さ
民
の
す
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近
く
に
建
設
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定
木
寺
も
ご
注
意
く
だ
さ
い
ね
。
れ
、
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も
子
も
男
も
女
も
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こ
ろ
、
「
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り
か
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標
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た
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楽
し
み
に
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い
ま
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。
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石
野
望
さ
ん
の
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キ
ュ
メ
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リ
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映
画
声
の
広
場
を
拝
読
す
る
の
を
し
た
。
脳
の
活
性
化
に
い
い
に
辞
書
の
引
き
方
を
習
い
ま
小
学
校
4
年
生
の
頃
に
父
大
さ
人
間
の
小
さ
さ
よ
。
い
て
み
て
わ
か
る
自
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も
人
も
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粒
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よ
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。
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し
い
牧
草
地
で
も
あ
り
、
牛
の
地
は
名
の
通
り
広
大
な
美
察
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話
の
一
件
を
伝
え
た
ん
」
と
電
話
を
切
っ
た
。
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と
思
い
「
関
わ
り
あ
り
ま
せ
っ
た
が
、
だ
ま
し
の
手
口
だ
続
き
を
し
ま
す
」
と
の
事
だ
加
藤
ド
建
設
反
対
の
住
民
の
闘
い
あ
り
が
と
う
ご
ざ
い
ま
す
。
広
野
町
沖
縄
・
高
江
の
ヘ
リ
パ
ッ
道
子
さ
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す気い
。長健
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あ生
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らを
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ずざ
!し
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し
て
い
ま
す
。
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み
の
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布
を
し
て
い
た
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き
ま
し
て
ま
広
野
暑す暑
町
い。中
中
お橋
、
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ニ
舞
ュ
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申子
ス
しさ
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配
げ
い
ま
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。
肝
日
で
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。
の
場
合
は
、
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に
一
度
の
休
に
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食
を
し
て
い
ま
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。
私
八
幡
市
山
々
(
日
本
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ル
プ
ス
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3
4
m
岩
山
か
ら
遠
く
た
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融
庁
の
購
入
リ
翌
日
、
美
ヶ
原
の
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ケ
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、
心
が
な
い
と
言
っ
て
お
ら
れ
文
子
さ
ん
眺
む
。
神
々
し
く
佇
む
。
こ
た
。
抹
消
し
た
い
の
な
ら
手
羽
拍
子
永町
良
ス
ト
に
名
前
が
あ
り
ま
し
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な
い
た
め
に
、
毎
月
9
日
び
掛
け
で
、
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法
9
条
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忘
「
ガ
ン
ジ
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の
会
」
の
呼
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弘
さ
ん
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み
等
ひ
た
す
ら
下
る
。
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じ
人
か
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電
話
が
あ
り
「
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あ
る
の
で
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い
ま
せ
ん
か
」
と
。
「
要
り
ま
せ
ん
」
と
電
話
お
い
し
く
感
謝
し
て
食
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て
茨
ぐと雷
。花が
も轟
そき
こ雨
そに
こな
にら
先ぬ
を間
急に
を
切
る
と
、
翌
日
、
ま
た
同
が
、
リ
ハ
ビ
リ
は
3
年
を
覚
湿
原
を
め
ざ
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石
塊
道
、
泥
た
。
「
利
廻
り
の
良
い
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券
が
ラ
マ
。
そ
こ
か
ら
八
島
ケ
原
か
ら
電
話
が
か
か
っ
て
き
の
動
き
が
戻
っ
て
き
ま
し
た
っ
て
1
年
半
、
少
し
ず
つ
元
木
脊
椎
炎
と
い
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病
気
に
な
幡
東
明
美
さ
ん
労
な
し
で
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め
ん
な
さ
い
。
マ
ト
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も
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っ
て
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。
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ウ
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、
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夏
は
、
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り
合
い
の
方
か
に
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き
た
ら
と
…
。
心
地
か
岡
崎
一
帯
で
大
規
模
す
。
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年
は
京
都
市
内
の
中
争
展
も
と
て
も
よ
か
っ
た
で
上
が
る
と
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6
0
度
の
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の
頂
上
へ
一
気
に
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フ
ト
で
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、
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ヶ
原
。
1
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m
右
京
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楽
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○
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乗
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人
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正
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さ
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の
一
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山
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間
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子
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ま
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治
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ン
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勉
強
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の
平
和
友
好
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琵
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桜
井
千
春
さ
ん
て
響
く
9
月
。
う
こ
こ
ろ
の
波
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声
に
な
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原
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を
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と
い
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た
方
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ま
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。
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映
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を
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画
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さ
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、
今
年
は
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に
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法
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条
、
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ま
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語
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の
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、
九
州
の
福
島
や
東
北
支
援
は
、
ま
だ
辞
書
を
引
く
と
脳
の
活
性
化
5
歯科のコーナー
乳歯と永久歯 虫歯になりやすいのはどっち?
乳歯の方が弱いですが、永久歯も生えそろうまでは高リスクです。
口の中の虫歯菌(ミュータンス菌など)が食べ物の中の糖分を取り込み、つくり出した酸が
歯のエナメル質を溶かしてしまうと虫歯になります。
乳歯のエナメル質は永久歯に比べると酸に弱く、虫歯になりやすいことがわかっています。
ただし、永久歯も生えたてのころは弱いものです。唾液やかみ合わせによる自浄作用で徐々に
丈夫な歯になり、大人になると新たな虫歯になる頻度は少なくなります。
永久歯は生え始めて2~3年までが最も虫歯になりやすい時期。さらに永久歯が生えそろう
12歳頃までは自浄作用が完全に働きませんから、十分なケアが必要。虫歯は生え始めたころ
だけでなく、15歳頃にもピークがあります。部活動の帰りに買い食いをしたり、イオン飲料
を飲む機会が増えたりすることが原因です。
子ども自身の虫歯予防に対する意識がとても大切
です。
第13回夏休み親子歯みがき教室を開催しました
7月24日に親子歯みがき教室を開催し、子ども
12人、大人6人、ボランティア1人の方に参加し
て頂きました。
子ども参加の動物クイズや虫歯の話しなどの出
し物を行い、歯の汚れを赤く染め出し歯みがきの指
導を行いました。楽しい時間を過ごすことができま
した。来年も開催する予定です!是非参加してくだ
さいね☆
10月~12月に「歯みがきセミプロ講習」を開
催します。詳細次号に掲載します!!
☆年に 1 度の特定健診を受けましょう
健(検)診料が無料になる制度もあります。
☆大腸がん検診・前立腺がん(PSA)検診も受けましょう
前立腺がんは中高年男性に特有
のがんで患者数の第1位を占めま
す。しかも自覚症状がほとんどあ
りません。
この機会に、積極的に検査を受
けましょう。
大腸がんは早期に発見して治療すれ
ばほぼ治癒が可能です。大腸がんの死亡
数は食の欧米化の影響もあり、増加傾向
にあります。この機会にチェックを!
大腸がん検診無料クーポンの届いて
いる方はぜひご利用下さい。
~ご存じですか?「メタボリックドミノ」~
肥満から高血圧、脂質代謝異常、糖尿病、動脈硬化が連鎖的に起こり、最終的には心筋梗塞
や脳梗塞のような脳・心血管系の病気で倒れるまでの流れが、ドミノ倒しに似ていることから
このようによばれます。身体は丈夫と思っている人も年に1回は健診を受けましょう!
・大腸がんは早期に発見して治療すればほぼ治癒が可能です。
4
印
象
に
残
っ
て
い
る
言
葉
強
さ
に
満
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て
い
ま
し
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日
本
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か
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も
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全
県
一
丸
の
沖
縄
な
ど
絶
を
訴
え
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福
島
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地
撤
遣
を
め
ざ
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大
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人
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