Organisatie - KHO Heide Hasselt

Naam: Herbert Van Renterghem
Thema: Tr5/12 : Basistechnieken
Afwerkingsvormen
Richtlijnen en coachingswoorden:
OPWARMING
Aantal: 10 + 2K
Categorie/niveau: U9
Materiaal: Per speler 1 bal, voldoende
ballen, 4 kegeltjes,
integratie basismotorische
vaardigheden (20')
Organisatie :
terrein van 20m, 1 bal per speler, 4 kegels, minimum 8
spelers of meer + doelmannen
Uiteenzetting :
(zie tekening), speler A en C starten tezamen, speler A
speelt naar speler B, speler B georiënteerde
balcontrole, speler B afwerken op doel, zelfde oefening
voor speler C en speler D
Doorschuiven : A B C D A
Aangezien we de oefening direct beginnen met trappen
en de doelmannen nog geen enkele bal verwerkt
hebben beginnen we gericht te trappen.
Variaties
Recht op doelman
Links en rechts langs de grond
Inspelen rechter voet, trappen linkervoet en vice versa
Afstand aanpassen
In twee tijden spelen,
Enz…
TUSSENVORM 1
Organisatie :
terrein van 20m, 1 bal per speler, 4 kegels, minimum 8
spelers of meer + 2 doelmannen
Uiteenzetting :
(zie tekening), speler A en C starten tezamen, speler A
speelt naar speler B, speler B speelt de bal breed op
inkomende speler A, speler A werkt af op doel.
Zelfde oefening voor speler C en speler D
Doorschuiven : A B C D A
Variaties
Inspelen rechter/linker voet,
Trappen linkervoet en vice versa
Afstand aanpassen,
Enz …
TUSSENVORM 2
Organisatie :
terrein van 20m, 1 bal per speler, 4 kegels, minimum 8
spelers of meer + 2 doelmannen
Uiteenzetting :
(zie tekening), speler A en C starten tezamen, speler A
speelt naar speler B, speler B kaatst de bal terug naar
op inkomende speler A, speler A speelt de bal diep
naar vrijlopende speler B, speler B werkt af op doel.
Zelfde oefening voor speler C en speler D
Doorschuiven : A B C D A
Variaties
Inspelen rechter/linker voet,
Trappen linkervoet en vice versa
Afstand aanpassen,
Enz …
Organisatie :
terrein van 20m, 1 bal per speler, 4 kegels, minimum 8
spelers of meer + 2 doelmannen
Uiteenzetting :
(zie tekening), speler A en C starten tezamen, speler A
speelt diagonaal naar speler D, speler D speelt de bal
breed naar inkomende speler C, speler C werkt af op
doel.
Zelfde oefening voor speler C
Doorschuiven : A B C D A
Variaties
Inspelen rechter/linker voet,
Trappen linkervoet en vice versa
Afstand aanpassen,
Enz …
WEDSTRIJDVORM 3
Organisatie :
Veld 30x35 meter , spelers in 2 teams verdelen met
doelmannen, 2 stellen truitjes, voldoende ballen
Uiteenzetting :
Vrij spel, geen regels opleggen, zoveel mogelijk laten
scoren, weinig spelonderbrekingen.
COOLING-DOWN
Probeer eens de bal hoog te houden met 1 tussen bots.
Materiaal samen opruimen.

Download Report