Welkom bij de workshop Hoe train je aangepaste wielrenners bij de vereniging? Dag van de Wielersport 2014 1 met Laura de Vaan Handbike-ster Nederlands kampioene weg- en tijdrijden Zilver Paralympische Spelen Londen, enz. 2 Rogier Wiercx Trainer aangepast wielrennen bij WV Het Stadion – Utrecht - geeft ook clinics voor de KNWU 3 En ? 4 Aangepast wielrennen (AW) is: Wielersport door mensen met een beperking. De UCI hanteert vier Paralympische categorieën: 1. Handbiken, knielende en liggende houding 2. Tandem, piloot en stoker 3. Cycling, racefiets met aanpassingen 4. Tri-cycling, driewieler -----------------------------------------5. ID-wielrennen voor mensen met een verstandelijke beperking 5 Handbiken: knielend door amputatie been / benen 6 Handbiken liggend: bij dwarslaesie (verlamming onderlichaam) 7 Tandem, blind of visueel beperkt 8 Cycling, licht aangepaste racefiets vanwege prothese, houding of lichaamsbouw 9 Tri-cycling, driewieler bij evenwichtsstoornis, aangeboren hersenletsel of spasmen 10 Laura, hoe train jij? 1. Wat heb je afgelopen weken aan trainingsarbeid verricht? 2. Welke trainingsvormen? 3. Wat zijn je trainingsdoelen? 4. Waar train je, met wie? 5. Wie maakt je schema’s; hoe zien die er voor de komende weken uit? 11 12 Trainen op de club • Handbikers trainen vaak als aparte groep, wekelijks, met een eigen trainer • Tandems trainen in het wielerpeloton (soms met gedragsregels) • Cyclingrenners trainen in het wielerpeloton 13 Wat kan een clubtrainer met aangepaste wielrenners? 1. KNWU-Kadermodule AW WT2-WT3 volgen 2. AW-trainingen zoeken op het KNWU-Kennisplatform 3. Trainingen geven 4. Schema’s maken 5. Aanspreekpunt 6. Letterlijk renners ‘n handje helpen 7. Trainingen publiceren op het Kennisplatform 14 15 Wat heeft de KNWU verenigingen te bieden? • Deskundige adviezen door Dennis van der Sanden, medewerker breedtesport AW • Uitleen materiaal (handbike, tandem, cyclingfiets, tricyclingfiets) • Clinics op locatie • Kadermodule AW voor WT2 en WT3 • Kennisplatform • www.aangepastwielrennen.nl • [email protected] 16 17 18 19