magazine - Zideris

Nummer 3, september 2014
Thema: Ziek & Beter
magazine
In dit Zideris magazine
Op de voorpagina
Op de voorkant staat Henk Vrijhof. Henk woont bij Zideris in Rhenen (Grift 3). Hij had speciaal voor de
politie- en brandweermiddag tijdens de vakantieweken zijn overhemd van de politie aangetrokken!
Cliënten in beeld: ben jij wel eens ziek? pagina 4
Aan de hand van verhalen van cliënten brengen we in beeld wat ziek zijn én beter
worden betekent in de praktijk.
Ziek en beter: hoe gaat dat met (para-)medisch zorg bij Zideris?
pagina 6
Zideris is vanaf begin dit jaar verantwoordelijk is voor de medische zorg, medicijnen
en gedragskundige ondersteuning van alle cliënten! Hoe dat zit, lees je hier. Winkelen bij Onze Winkel
pagina 8
Hans Voorhout interviewt deze keer Marian Scherphof, praktijkverpleegkundige bij Zideris.
Medicijnveiligheidstraining zeker geen bittere pil
pagina 9
Medewerkers van Maartensdijk en Rhenen volgden een cursus over medicijnveiligheid.
Liesbeth Dillema vertelt erover!
Medewerker in beeld
pagina 10
Het is heel bijzonder en fijn dat Jan Tinholt zijn verhaal vertelt over zijn ziekte.
Kort nieuws
pagina 11
In het kort nieuws deze keer de Week van de Amateurkunst én een medewerker die
hulp vraagt voor kinderen in Afrika. Ook was het vakantie bij Zideris: veel cliënten
kwamen naar de Vakantieweken in Rhenen, of gingen zelf op vakantie! Bekijk de
vakantiefoto’s op pagina 17! ’
Kunstwerken
pagina 14
Peter Colpa maakte een mooi schilderij en Ludo van Hecke een fraaie tekening.
Zideris Culinair
pagina 15
Als je ziek bent, of je voelt je niet zo lekker, dan mag je best een beetje worden
verwend, toch?
Zideris bouwt
pagina 16
In Mijdrecht is een nieuwe dagbestedingslocatie geopend, speciaal voor de ambulante
cliënten! Er wordt nog druk geklust, maar we vertellen er nu al over!
In het zonnetje
Johan Wennekes uit Wageningen weet veel van ziek zijn, maar gelukkig ook van
beter worden!
Zideris, eigenzinnige zorg
Zideris is een kleinschalige organisatie met een eigen gezicht. Onder het motto ‘eigenzinnige zorg’
bieden wij professionele begeleiding en ondersteuning aan kinderen en volwassenen met een
verstandelijke beperking. U vindt Zideris in de provincies Utrecht en Gelderland. Zideris is
onderdeel van Stichting De Opbouw in Utrecht.
Zideris Magazine is het relatieblad van Zideris, eigenzinnige zorg. Het verschijnt vier keer per jaar
en is beschikbaar voor alle cliënten, medewerkers en vrijwilligers. Daarnaast verzenden we de
uitgave gratis aan cliëntvertegenwoordigers en andere externe relaties. U leest meer over Zideris
op www.zideris.nl.
pagina 20
Voorwoord
Met leuk werk beter
zijn en blijven!
Ziek zijn is vervelend, dat vindt iedereen.
Maar gelukkig hoort bij ziek zijn óók bijna altijd:
beter worden. Zodat je niet meer snottert en dat
je je lekker fit voelt om leuke dingen te doen.
Je kunt gelukkig zelf heel veel doen om gezond
te zijn en blijven. Daar gaat dit nummer van
Zideris Magazine ook over. Wat dacht je
bijvoorbeeld van lekker sporten en bewegen.
Of van leuke activiteiten in je vrije tijd, dingen
die je gezellig vindt en waar je blij van wordt.
Om gezond te zijn is het ook belangrijk om goed
slapen, af en toe uit te rusten en om lekker te
eten. Daarom ook twee zeer aangename recepten
in dit Zideris Magazine.
Eén ding wil ik graag nog apart noemen: je werk.
In je werk ontmoet je heel veel mensen. Het is fijn
als zij laten merken dat ze jouw werk waarderen.
Jij kunt zo belangrijk zijn voor andere mensen en
dat geeft je een goed gevoel. Zeker weten. Als je
het zo bekijkt is werk, en zeker ook de waardering
voor je werk, óók heel belangrijk om gezond te
blijven.
Ik vind het heel belangrijk om, namens alle
medewerkers van Zideris, tegen jou te zeggen dat
we trots zijn op, en blij zijn met het werk dat jij
voor de samenleving doet. En de inwoners van de
gemeenten waar Zideris is gevestigd, zijn dat ook.
Je weet dat er per 1 januari 2015 veranderingen
in de zorg komen. Met die veranderingen ontstaan
er nog meer mogelijkheden voor leuke, nieuwe
werkplekken. Daar gaat Zideris voor: voor leuk
en passend werk waarvoor jij waardering krijgt.
Omdat we weten dat als jij het goed naar je zin
hebt, dat dat heel goed is voor je gezondheid!
Veel leesplezier!
Joost Meijs, directeur
Zideris magazine 2014/ 3 3
Cliënten in beeld
Hoop op beter
Ik heb epilepsie. Om minder aanvallen te krijgen ben ik geopereerd.
Er is een kastje in mijn borstkas geplaatst. Daarbij heb ik een apparaatje
om mijn pols met een magneet erin. Als ik nu een aanval voel opkomen,
kan ik het apparaatje om mijn pols langs mijn borstkas halen. Hierdoor
wordt de aanval tegengehouden.
Het instellen van het apparaatje kost bij sommige mensen wel drie
jaar, bij mij maar één jaar. Voor het instellen moet ik iedere paar weken
terug naar Sein Utrecht [red. Stichting Epilepsie Instellingen Nederland].
Ik krijg dan een stroomstootje, waardoor ik een prikkelend gevoel in
mijn keel krijg. Ik mag dan niet hoesten, maar moet slikken. Dit gaat
mij heel goed af. Hopelijk krijg ik nu steeds minder aanvallen.
De magneet in het apparaat om Dennis’ pols houdt een
epilepsieaanval tegen
Dennis Jonker
Zideris Mijdrecht, locatie Molenwiek
Hallo allemaal,
Ik ben Cor Hazeleger en woon zelfstandig in Mijdrecht.
Ik leek altijd een gezonde man tot juli 2013, toen
begon ik te kwakkelen. Het begon met steken in mijn
zij aan de rechterkant, het werd steeds meer en steeds
pijnlijker. Ik werd opgenomen in het Antonius Ziekenhuis
in Nieuwegein en daar kwamen ze er achter dat ik een
vernauwing had in mijn urineleider. Ik werd hieraan
geopereerd.
Ik hoopte dat alles goed zou lopen, maar er was toch mis
gegaan. Mijn rechternier is na de operatie gestopt met
werken. Daar kwamen ze in april 2014 achter doordat
ik veel pijn in mijn rechterzij bleef houden. Ik heb veel
onderzoeken gehad en toen heeft de dokter samen met
mij besloten om mijn rechternier te verwijderen zodat ik
van de pijn af was.
In juni 2014 is mijn rechternier weggehaald en het herstel
verloopt best wel goed en snel. Ik heb nu gelukkig niet
zo veel pijn meer, maar ik blijf nog wel onder controle.
Gelukkig werkt mijn linkernier 100%, daar ben ik erg blij
mee.
Groetjes Cor Hazeleger
Cor Hazeleger
4 Zideris magazine 2014 / 3
Hulp van een TOP-per bij ziekte
Hennie is ziek en krijgt van huishoudelijk
medewerkster Truus een kop thee.
Als je ziek bent is het fijn dat er goed
voor je wordt gezorgd. Mensen die bij
Zideris wonen, hebben gelukkig meestal
genoeg verzorgers die dat kunnen doen.
Op de Rembrandtlaan in Huis ter Heide
zijn er echter doordeweeks niet altijd
begeleiders aanwezig, want de jongeren
zijn dan naar school of aan het werken.
Maar wat nou als je ziek bent?
Als je dan ziek bent, zijn er gelukkig
mensen van het Team Overig Personeel
(TOP-pers dus) van Huis ter Heide
die een handje meehelpen, zoals
huishoudelijk medewerkster Truus.
Zij houden de zieke dan in de gaten,
zorgen voor wat lekkers en voor wat
aandacht. Hennie was er blij mee en
werd snel weer beter, en verder is
iedereen daar eigenlijk wel blij mee.
Hennie is ziek en krijgt van huishoudelijk medewerkster Truus een kop thee
Per 1 september weer aan het werk
Ik werk in de groenvoorziening.
Op 27 januari was ik aan het schoffelen.
Ik stond toevallig op een gladde plaat
en gleed uit. Die dag heb ik nog wel
uitgewerkt, maar thuis kon ik mijn jas
niet meer uittrekken. Al gauw was ik
bij de dokter. Met pijnstillers en “nog
even aankijken” ben ik weer naar huis
gestuurd. Na tien dagen ging ik naar
het ziekenhuis. Hier werd een foto en
een echo gemaakt. Ik zei nog met een
grapje “ik ben niet zwanger hoor”.
Dat zagen zij daar ook, maar wel zagen
ze een scheurtje in mijn schouder.
Ik ben op 7 mei geopereerd.
Sindsdien krijg ik twee keer
per week fysiotherapie en doe
ik dagelijks oefeningen. Vanaf
1 september hoop ik weer te
beginnen met werken. Op de foto
kun je, naast mijn mooie kapsel
(net zelf geschoren) ook de
littekens van de operatie zien
boven op mijn schouderkop.
Piet Turk
Zideris Mijdrecht, locatie
Proostdijstraat
Piet Turk had een scheurtje in zijn schouder
Zideris magazine 2014/ 3 5
Ziek en beter: hoe gaat dat
met (para-)medisch zorg bij Zideris?
door Dirk-Jan Beumer
Cliënten uit Bilthoven, Maartensdijk, Mijdrecht en Wageningen wonen sinds 1 januari 2014 ‘inclusief
behandeling’ bij Zideris. Dat betekent dat Zideris nu verantwoordelijk is voor de medische zorg, medicijnen
en gedragskundige ondersteuning van alle cliënten, niet alleen voor Huis ter Heide, Rhenen en Veenendaal.
Waarom dit is en welke veranderingen dat teweeg brengt, leggen we je graag uit in dit artikel.
Wat is ‘behandeling’?
‘Behandeling’ betekent dat Zideris verantwoordelijk
is voor alle medische (de dokter en de tandarts)
en paramedische zorg (de fysiotherapeuten,
gedragskundigen en logopedisten) die aan alle cliënten
die bij ons wonen, wordt gegeven. In de praktijk
verandert er niet zo heel veel, want cliënten kunnen
nog steeds naar dezelfde huisarts, tandarts of
fysiotherapeut.
Hoe is dat anders?
Vroeger waren de voormalige gezinsvervangende
tehuizen (gvt’s) in Bilthoven, Maartensdijk, Mijdrecht
en Wageningen verblijfsplaatsen zonder behandeling.
6 Zideris magazine 2014 / 3
En de voorzieningen in Huis ter Heide, Rhenen
en Veenendaal (voortgekomen uit Heimerstein) waren
huisvestingsplekken mét behandeling. Vanaf 1 januari
2014 geldt voor alle verblijfsplaatsen van Zideris dat
deze een erkenning hebben inclusief behandeling.
Er is dus geen onderscheid meer en dat is goed!
Eigenlijk was dit onderscheid een overblijfsel uit een
andere tijd. Dertig jaar geleden werden gvt’s opgericht
als kleinschaliger tegenwicht tegen grote instellingen,
maar de laatste twintig jaar zijn die grote instellingen
óók steeds kleinschaliger geworden. Kijk maar naar
de woonvoorzieningen in Rhenen, Veenendaal en
Wageningen Crocusstraat.
Onderhandelingen met het Zorgkantoor
In overeenstemming met die kleinschaligheid is ook de
financiering van de zorg veranderd. De laatste vijf jaar
is de indicatie bepalend voor de zorg die je krijgt, want
het mag eigenlijk niet uitmaken waar je die zorg krijgt.
Een cliënt met Zorgzwaartepakket 6 die in Rhenen woont,
moet dezelfde zorg krijgen als een cliënt met diezelfde
indicatie in Bilthoven. Vroeger kreeg die cliënt in Rhenen
ondersteuning inclusief behandeling en de cliënt in
Bilthoven exclusief. Zideris vond dat niet correct en in
onderhandeling met het Zorgkantoor is dit gelijkgetrokken.
Een paar voorbeelden van wat dit betekent in de praktijk:
de cliënt uit Rhenen kreeg wel hulp van een Arts voor
verstandelijk gehandicapten (AVG) en die uit Bilthoven
niet. In Veenendaal kon een gedragskundige meer aandacht
geven aan de cliënt dan in Bilthoven. Dat is vanaf dit jaar
anders. Hoe we dat precies gaan aanpassen, lees je hier:
• Inclusief medische zorg:
De cliënten uit de voormalige gvt’s hadden allemaal al een
huisarts. Dit blijft zo. Alleen worden die dokters nu betaald
door Zideris. In een aantal gevallen zijn er ook medische
vragen die zo speciaal zijn, dat een Arts verstandelijk
gehandicapten (AVG) zich hierover buigt. Wij onderzoeken
dit jaar hoe we dat binnen Zideris goed kunnen
organiseren.
Dit jaar werken we samen met de AVG van Abrona
en het kan zijn dat we dat volgende jaar voortzetten.
Het kan ook zijn dat er een tweede AVG binnen
Zideris wordt aangetrokken.
In ieder geval moet dit medisch specialisme toegankelijk
worden voor alle verblijfscliënten van Zideris. Ook
specifieke verpleegkundige zorg komt beschikbaar
voor al deze cliënten.
• Inclusief gedragskundige ondersteuning:
Gedragskundigen (psycholoog en/of orthopedagoog)
hebben een belangrijke rol in de inhoudelijke
zorgverlening aan cliënten van Zideris. Zij zijn belangrijk
voor diagnostiek, adviseren bij specifieke problematiek,
geven input voor en feedback op het Individuele
Ondersteuningsplan (IOP) én ze coachen medewerkers
en het team.
In de oude gvt-situatie was hier veel minder tijd voor
beschikbaar dan bij andere locaties. Ook dat wordt nu
gelijkgetrokken. Op dit moment worden gedragskundigen
al meer ingezet voor cliënten uit de oude gvt-locaties.
• Inclusief medicijnen:
Ook medicijnen worden in de nieuwe situatie betaald door
Zideris. In samenwerking met Stichting De Opbouw zijn
wij daarom bezig om te kijken of we met gezamenlijke
inkoop, geld kunnen besparen op de kosten van
medicijnen. Vanaf 2015 kopen wij samen medicijnen in.
Voor cliënten heeft dat geen consequenties.
We krijgen deze medicijnen ‘gebaxterd’ geleverd. Baxteren
betekent dat medicijnen per medicatiemoment afgepast in
een plastic zakje worden verpakt. Als het goed is leidt dit
tot minder medicatiefouten, want we zijn het er allemaal
over eens dat het huidige aantal medicatiefouten omlaag
móét.
Er is ook een nieuw medicatieprotocol opgesteld. In 2015
wordt dit protocol Ziderisbreed ingevoerd. Dit protocol
wordt getest door Zideris Maartensdijk omdat zij
meededen aan een proefproject over medicijnveiligheid.
Lees ook het verhaal van Liesbeth Dillema, medewerker
in Maartensdijk. Zij vertelt op pagina 9 hoe zij een
teamtraining over Medicatieveiligheid beleefde.
Projectgroep ‘Behandeling’
Hoe de inzet uiteindelijk gaat worden, wordt op dit moment
bestudeerd door de projectgroep ‘Behandeling’. Hier maken
zowel behandelaars als managementleden deel van uit. De
projectgroep maakt samen een voorstel voor de optimale
besteding van de ‘behandelgelden’ die worden toegekend.
Hierbij willen we eigenzinnig en vernieuwend denken en
met elkaar verbinden om maximaal resultaat te bereiken.
In november 2014 komt de projectgroep met een voorstel
voor het managementteam. Vanaf 1 januari 2015 gaan we
het projectplan uitvoeren. Een prachtige uitdaging en een
aantrekkelijk perspectief!
Zideris magazine 2014/ 3 7
Winkelen met Marian Scherphof
Hans Voorhout interviewt vandaag Marian Scherphof, Praktijkverpleegkundige bij Zideris.
Hans werkt vijf (soms zes) dagen per week in Onze Winkel. Hij gaat ook een halve dag per week nog naar de
Voedselbank in Veenendaal om te werken. Hans woont op de Weverij in Veenendaal.
door Loes Groeneveld &
Hans Voorhout
Ben je hier wel eens
eerder geweest?
Heb je enig idee wat
dingen mogen kosten?
Ja, meestal wel.
Nee, nog nooit, ook niet op de
Wat doe je binnen
Zideris?
andere locatie.
Ik ben Praktijkverpleeg-
Hou je van
boodschappen doen?
kundige, ik werk 28 uur per
week verdeeld over vijf dagen.
Ik ben verbonden aan de
Ja, ik vind het leuk om te
medische dienst van Zideris.
bedenken wat we de hele
Ik ondersteun de arts bij:
week zullen eten, en om te
chronische zorg,
combineren. Ik heb een groot
diabetescontrole, COPD, hoge
gezin met vier kinderen (een
bloeddruk, wond-, zorg- en
Empathie vind ik ook heel
ouderen kiezen of, en hoe lang
van 11 jaar, een van 9 jaar en
pijnbestrijding en bij palliatieve
belangrijk.
ze naar dagbesteding gaan.
een tweeling van 4), allemaal
zorg. Ook zorg ik dat de
jongens.
verpleegkundigen van Zideris
Marian Scherphof wordt geïnterviewd door Hans Voorhout
En ziek is ziek: ziek zijn doe
instructies en klinische lessen
Reageren onze
cliënten anders op
ziek zijn of lichamelijk
ongemak?
Mijn man doet de bood-
te geven. Daarnaast heb ik
Onze cliënten kunnen hun
schappen bij de Aldi en ik
een rol in de Middelen en
klachten vaak niet benoemen.
Wat vond je van ‘Onze
Winkel’?
bij Albert Heijn. Ik heb een
Maatregelen-commissie. In die
Dan reageren zij door de
Leuk, en je wordt met rust
hekel om bij de Aldi lang
commissie evalueren o.a. de
verandering in gedag, dat is
gelaten, ik hou niet van
in de rij te staan. We doen
BOPZ-arts, de gedragskundigen
een sein voor ons. En natuur-
opdringerige verkopers.
één of twee keer per week
en ik de situaties met middelen
lijk de observaties van de
boodschappen. Mijn man kookt
en maatregelen die bij Zideris
begeleiding, daar gaan we ook
Hans en Marian bedankt voor
meestal en ik bepaal het menu.
zijn toegepast.
veel op af.
jullie bijdragen en een gezonde
vind lasagne erg lekker.
Vind je dat werk leuk?
Naast mijn werk hou ik van
Ik vind het heel leuk en
Wat zou je in de
toekomst willen?
muziek luisteren en lezen.
afwisselend werk, en
Ik zou heel graag weer een
Ik ben ook graag buiten,
interessant. Ik heb een
nacht- of slaapdienst op elke
wandelen en luisteren naar
HBO-V opleiding gevolgd en
woning willen. Cliënten voelen
de vogels.
werk nu acht jaar bij Zideris.
zich dan veiliger denk ik, en
Hoe regelen jullie dat
thuis?
vakbekwaam blijven of worden.
Dat doe ik door bijvoorbeeld
je in je eigen bed, in je eigen
woning, zoals wij allemaal
doen.
Onze
winkel
Zelf eet ik nauwelijks vlees en
Ben je op koopjes uit?
dan zijn er wellicht minder
Altijd, ik kijk wel naar de
Wat vind je belangrijk
voor cliënten?
datum bij houdbare spullen.
Ik vind het belangrijk dat ze
tijd naar bed en zijn dan vroeg
Maar de kelder vol wc-papier
worden behandeld met respect,
wakker. Ik zou ook graag meer
of keukenrol is geen probleem
dat ze het gevoel hebben dat
zorg op maat willen, zoals
voor mij.
ze serieus worden genomen.
bij cluster Zorg. Dan mogen
8 Zideris magazine 2014 / 3
slaapproblemen. Cliënten
moeten nu voor een bepaalde
toekomst toegewenst!
Op 3 juni werd een nieuwe
Onze Winkel in Veenendaal-Oost (Hootsenheem 1)
geopend: een tweede filiaal
van onze buurtsuper! Meer
hierover lees je op
de website van Zideris en
in het volgende nummer
van het Zideris Magazine.
Medicatieveiligheidstraining
zeker geen bittere pil
Het is belangrijk dat elke cliënt bij Zideris de juiste medicijnen in de juiste dosering op de juiste manier krijgt
aangereikt. De kennis en vaardigheden van medewerkers zijn daarbij onmisbaar. Daarom volgden twee teams van
Zideris –een uit Maartensdijk en een uit Rhenen- de afgelopen periode een training ‘Medicatieveiligheid’
van kenniscentrum Vilans. Een verslag van deelnemer Liesbeth Dillema, senior medewerker in Maartensdijk.
Eens, of oneens
“De training bestond uit meerdere dagdelen. In die tijd
hebben we veel met elkaar ondernomen. We begonnen met
een werkvorm die ‘walk the line’ heet [red. vertaling ‘langs
de lijn’]. Hierbij kozen we aan de hand van stellingen een
kant van de lijn: ben je het eens of oneens met de stelling.
Je kon natuurlijk proberen de ander aan jouw kant te krijgen
door voor- of tegenargumenten te geven.
Een voorbeeld van discussie was het gesprek over de vooren nadelen van het baxter-systeem (een methode waarbij
de apotheek de geneesmiddelen voorverpakt en in de juiste
dosering aanlevert). In Maartensdijk komt de medicatie
gebaxterd binnen, in Rhenen niet. Door die discussie aan
te gaan, deelden we onze ervaringen met elkaar en leerden
we goed van elkaar.”
Waar en wanneer zet je medicijnen uit
“Ook timing en plek kwamen aan de orde tijdens de
discussies: waar en wanneer zet je het beste de medicatie
uit. De tijd is erg belangrijk, omdat je er voor moet zorgen
dat je de tijd hebt voor het uitdelen en dat je niet
wordt gestoord hierbij. Het vinden van de juiste plek
kan ontzettend goed helpen om de medicijnen in de
juiste dosering op de juiste manier uit te delen.”
Meerdere trainingsvormen
“Een tweedelige digitale medicijncursus (inclusief
examens!), verschillende opdrachten ‘op locatie’ en
beleidsstukken bestuderen: het hoorde allemaal bij
deze meerdaagse training. We analyseerden bijvoorbeeld
het medicatieveiligheidsbeleid, het medicatieproces en
de MIP-meldingen (Melding Incidenten Personen).
Eén muur op kantoor moest er ook aan geloven, daar
werd een weekoverzicht op geplakt met geeltjes van
dingen die niet goed gingen of die je opvielen. Wij hadden
zelfs onderling afgesproken om elkaar thuis te bellen om
feedback te geven! Kortom, het was erg leerzaam en
we hebben heel veel van elkaar geleerd.”
Binnenkort maakt Zideris het nieuwe
medicatieveiligheidsbeleid bekend.
Zideris magazine 2014/ 3 9
Medewerker in beeld
Hoe je diep kunt gaan en toch weer boven komt!
door Ineke Rozema
Een interview met Jan Tinholt, creatief therapeut en
begeleider van Zideris Huis ter Heide. Jan kon een groot
deel van 2013 niet werken vanwege een depressie. Hij
vertelt erover, ook om begrip te krijgen voor iedereen die
kampt met psychische klachten. “Veel mensen kunnen
zich makkelijker inleven in iemand met een gebroken
been dan in iemand met een burn-out of een depressie.
Heel begrijpelijk, maar met deze klachten ben je geen
aansteller en ook gewoon te ziek om te kunnen werken.”
Wanneer ben je ziek geworden en wat was er aan de
hand?
“Begin augustus van het vorig jaar heb ik me ziek gemeld,
maar daar was al wel het een en ander aan vooraf gegaan.
Het begon met een buikgriep en wat andere lichamelijke
klachten. Ik dacht dat ik het gewoon even wat rustiger aan
moest doen. Ik had veel gewerkt en ook in de thuissituatie
was het druk. Ik was een tijd vrij fanatiek aan het sporten.
Ik ging me heel slecht voelen, al ging het die eerste tijd
sterk op en neer, het was een golfbeweging. Pas later kwam
ik terecht in een depressie. Waar het precies vandaan kwam
weet ik niet. Ik ben daar natuurlijk over gaan nadenken,
maar een directe aanleiding is er nooit geweest. Het kan
iedereen overkomen, al het is wel zo dat de één er meer
ontvankelijk voor is dan de ander.”
Kun je iets vertellen over wat het betekent om
depressief te zijn?
“Ik kreeg last van allerlei angsten, raakte in paniek om niets.
Ik had in het verleden eerder last van paniek en angst, maar
het bleef altijd hanteerbaar. Nu was dat anders. Ik durfde
bijvoorbeeld niet meer auto te rijden en kon heel moeilijk
alleen zijn. Als mijn partner Guy even weg moest, sprak ik
met hem af hoe lang hij weg zou zijn. Dat gaf mij houvast.
Je denkt ook dat het nooit meer goed komt. Je kunt je
eigenlijk niet voorstellen dat het ooit nog goed komt!”
“November, december en januari waren het zwaarst. Juist in
die periode ben ik gaan sporten: er moest iets moeilijks te
doen blijven. Ik ging weer naar de sportschool, samen met
mijn zus. Met lood in de schoenen! Op het moment zie je
misschien niet dat het je goed doet, maar ik ben ervan
overtuigd dat sporten heel belangrijk is.”
“Ik heb gemerkt dat mensen soms niet goed weten hoe ze
mij moeten benaderen. Regelmatig gaat het met clichés,
zoals ‘het komt wel goed’ of ‘je moet gewoon doorzetten’.
Dat is ook het eerste wat je leest op internet: ‘Zeg tegen
diegene dat het goed komt’. Het is goed bedoeld, maar
het geeft aan dat mensen niet goed weten wat ze moeten
zeggen. Ik moest wel vaak uitleggen dat het niet zo simpel
lag.”
10 Zideris magazine 2014 / 3
Hoe waren de contacten met Zideris? Kreeg je begrip
voor je situatie?
“Ik heb ongelooflijk veel ondersteuning gekregen van mijn
collega’s van de werkplek! Heel veel kaarten, bloemen,
sms-berichtjes en dergelijke. Ook van de bewoners!
Ik dacht toen echt wel eens ‘wat heb ik eraan’, maar het
heeft me toch heel goed gedaan. Het was wel duidelijk
dat mijn ziek zijn niet te maken had met mijn werk. Ik zag
er dan ook niet tegen op om dat weer op te pakken.”
“De begeleiding vanuit Rhenen heb ik heel erg
gewaardeerd. Er was veel begrip en ik heb nooit enige
druk gevoeld. Toen het duidelijk was dat ik professionele
hulp nodig had, deed Zideris daarvoor een aanbod, maar
het was ook prima dat ik zelf een therapeut zou zoeken.
Wel zo praktisch, omdat ik niet meer kon auto rijden.”
Wat heeft ervoor gezorgd dat het nu zo’n stuk beter
gaat?
“De combinatie van therapie en toch ook medicatie, al
heb ik niet alles geaccepteerd wat werd voorgeschreven.
Op een gegeven moment vond ik het genoeg, ik wilde niet
teveel pillen slikken. Af en toe verbaas ik me erover dat
het zo goed gaat, er is geen duidelijke aanleiding geweest
voor de omslag.”
Hoe gaat het nu met je?
“Het gaat goed. Ik ben met een paar cliënten weer
begonnen met therapie en binnenkort ga ik weer
meedraaien op de groep. Het wordt rustig opgebouwd,
kijken hoe het gaat. Ik merk dat ik me minder druk
maak om dingen. Ik ben in die zin rustiger geworden.”
“Toen ik uit de depressie was heb ik het boek van Mike
Boddé gelezen: Pil. Hij is cabaretier en heeft last gehad
van zware depressies. Iedereen heeft zijn eigen verhaal,
maar in dit boek herken ik veel. Het gaat nu goed en ik
hoop dat ik het nooit meer hoef mee te maken. Die
gedachte heb ik nog wel eens: als het maar niet terug
komt. Maar ik ga ervan uit dat ik iets geleerd heb en het
eerder zal herkennen.”
Hulp gevraagd
voor
gehandicapte
kinderen in
Afrika!
Begin september vertrekt
Janet Schouten, medewerker
van Zideris Rhenen, voor
een half jaar naar Afrika.
Niet om vakantie te vieren,
maar om in Gambia
vrijwilligerswerk met
kinderen met een beperking
te doen! Janet vroeg de
redactie of ze een stukje
in het Zideris Magazine
mocht zetten omdat zij
de hulp van de lezers
nodig heeft. Dit schrijft ze:
“Ik ga vrijwilligerswerk
doen bij de organisatie
Hart House in Gambia. Het
Hart House geeft kosteloze
opvang aan kinderen met
een verstandelijke beperking.
Er wonen 29 kinderen in
dit huis en er is dagopvang
voor buurtkinderen.
De organisatie wordt op
vrijwillige basis gerund door
een echtpaar van Gambiaanse
en Britse achtergrond. Het
Hart House draait volledig
op bijdrage van sponsoren
en daar heb ik jullie hulp
bij nodig. Geld, kleding,
speelgoed, meubilair,
medicijnen en schoolmateriaal: het is allemaal
‘Kijk kunst voor het raam’
Op 17 mei startte de eerste
Rhenense ‘Week van de
Amateurkunst’ bij Zideris
in Rhenen. Het thema is
van deze week is ‘Kijk
kunst voor het raam’.
Omdat Zideris natuurlijk
veel kunstenaars heeft,
mocht de week bij Zideris
beginnen met de exposities
‘Beelden vangen’ en ‘Ik zie
ik zie wat jij niet ziet’.
Burgemeester Van Oostrum
opende de tentoonstelling.
De bezoekers keken en
luisterden naar de kunst
en bij de kunstenaar naar
binnen kijken. Ze mochten
luisteren naar een gedicht
van Gerard en Ada (zie hiernaast), en naar de optredens
van het Hoornensemble en
onze Ziderisband. En ze
mochten kijken naar de
kunst van kunstenaars
Mariëtte Coenen, Peter
Colpa, Jan Peter Dijsterhuis,
Jos van Galen, Ada Lodder,
Harrie Oostveen, Janneke
Reijenen, Felie Salm, André
Verbeek en gastkunstenaars
Cees Beijer, Eric Nooij en
Jannie (van Laar 1).
Kijk voor een beeldverslag
op www.zideris.nl/2014/
wak-2014!
Janet heeft jouw hulp nodig!
essentieel om deze kinderen
goed te kunnen helpen!
Uw donatie is van harte
welkom!”
Gedicht
Het begin en het einde
Een doolhof
Het begin is de kwast
Omdat ik daar altijd
mee begin
Het einde is het vraagteken
Hoe moet ik nu verder
Maar een vraagteken is leuk
Je weet nooit wat het
einde is
Ik zocht het einde
Proberen de weg te volgen
Sturen noemen ze dat
Hier gaat de lijn
En hier ook
Ik vlieg zo uit de bocht
Toen ik er was dacht ik:
Hoe nu verder
Dat is het vraagteken.
Ada Lodder
Contactgegevens van
Janet in Gambia
Nieuwsbrief/blog of vragen:
[email protected]
Website van Hart House:
www.harthouse.gm
Rekeningnummer voor
donaties: NL69
RABO 3461 5385 82
t.n.v. J.N. Schouten betreft
Hart House
Veel succes Janet!
Zideris geeft
Gentle teachingworkshop in
Griekenland
Elk jaar wordt er een
internationale conferentie
over Gentle teaching
georganiseerd. Tijdens
deze bijeenkomst delen
Gentle teaching-experts
hun kennis en ervaringen
met geïnteresseerden uit
de hele wereld. Een aantal
jaren geleden was de
conferentie in Nederland
en ging Zideris er met een
flinke groep heen. Dit jaar
is de conferentie eind
september in Griekenland.
En nu is Zideris er ook
Zideris magazine 2014/ 3 11
w
weer bij, maar dit keer
als ‘presenter’!
Drie trainers van Zideris
gaan een verdiepingsworkshop geven, zij laten
de deelnemers kennismaken
met een aantal Zideriswerkvormen om Gentle
teaching te leren. Ook krijgen
de deelnemers hulpmiddelen
mee waarmee ze in hun eigen
organisatie de methodiek
kunnen verbeteren.
De voorbereidingen voor
de workshop die ze in het
Engels geven zijn inmiddels
in volle gang. In het
volgende nummer van
de Zideris Magazine
geven we een uitgebreider
verslag van dit avontuur.
Ambtenaren uit
Rhenen laten
zich inspireren
door Zideris
Medewerkers van de
Rhenense Publieksbalie
(Vergunningen, Burgerzaken,
het Wmo-loket en de
receptie) volgden begin juli
bij Zideris Rhenen een
workshop over Gentle
teaching. Twee medewerkers
van Zideris gaven de
workshop in het Forum
in Rhenen.
Tijdens de workshop is
invulling gegeven aan
begrippen als contact
maken, onvoorwaardelijkheid
en ondersteunend
begeleiden (in plaats van
beheersmatig). Eén van
de eye openers voor de
ambtenaren was het principe
‘reageer niet op het gedrag
van een cliënt, maar probeer
er achter te komen wat hij
nodig heeft’. Als je een
agressieve klant voor de
balie hebt staan, lijkt dit
misschien een onmogelijk
advies. Maar zodra je door
dit gedrag heen weet te
kijken en ziet dat daar iemand
staat die zich machteloos
voelt omdat hij het overzicht
kwijt is… dan kun je de
klant daadwerkelijk helpen.
Over dergelijke situaties is
veel en levendig uitgewisseld.
Het principe dat mensen
elkaar nodig hebben en
behoefte hebben aan een
zorgzame gemeenschap,
sluit aan bij de beweging
Er wordt intensief geluisterd naar elkaar
van de gemeente om in te
zetten op meer verbinding
tussen bewoners in de
wijken. Aan het begin van
de workshop leek het alsof
werken met mensen met een
verstandelijke beperking echt
heel anders is dan werken
bij de gemeente. Maar aan
het einde gaven veel
gemeentemedewerkers aan
Oproep: wandelaar gezocht!
Astrid Fledderus uit
Veenendaal wil dolgraag
meelopen met de Nijmeegse
vierdaagse van 2015.
Ze zoekt naar een personal
coach die met haar wil
trainen. En om samen
de tocht van vier x
veertig kilometer
te lopen.
12 Zideris magazine 2014 / 3
Jullie kunnen eerst een keer
een proefwandeling maken
om te kijken of het haalbaar is.
Ben je geïnteresseerd?
Meld je dan aan bij de
vrijwilligerscoördinator:
Mirjam Huijbers.
Je bereikt haar op
[email protected].
dat ze toch ook overeenkomsten konden ontdekken.
En hier inspiratie uit konden
halen!
Al met al was het een hele
leuke, enthousiaste
uitwisseling tussen gemeente
en Zideris. Zideris is blij dat
zij haar ‘Eigenzinnige zorg’
mocht delen met de
gemeente Rhenen.
Vernieuwde
website Zideris
Het was tijd om de website
van Zideris in een nieuw
jasje te steken met nieuwe
kleurtjes, foto’s en filmpjes.
Ook staan er op de
vernieuwde website meer
vacatures voor cliënten,
medewerkers én
(binnenkort) voor
vrijwilligers en zijn er
handige knopjes ingebouwd
om het beeld in- en uit te
zoomen, teksten voor te
lezen of pagina’s te delen
via sociale media. We hopen
dat we zo iedereen goed op
de hoogte kunnen houden
van alle ontwikkelingen bij
Zideris!
Ook ambulante begeleiding
én dagbesteding kregen
prominentere plekken. Het
Kaarsen- en Keramiekatelier
en Onze Winkel krijgen
zelfs een website om hun
producten te tonen.
De eigen pagina van
Drukpunt is zelfs al klaar!
We zijn heel benieuwd wat
jij van de website vindt! Laat
je een berichtje achter via
Facebook, of Twitter, of via
[email protected]?
Gezocht:
redactieleden
Zideris Magazine
(m/v)
Vind jij het leuk om verhalen te vertellen? Kun je
op papier zetten wat je bij Zideris beleeft met
cliënten of met collega’s? Vind je het leuk om
met een onderwerp op pad te gaan en daar een
stukje over te schrijven? Dan zoeken wij jou!
We zoeken op dit moment versterking van zowel
een medewerker als een vrijwilliger van Zideris.
Tijdsbesteding: ongeveer 20 á 25 uur per jaar.
Kijk voor de beschrijving én hoe je kunt
reageren op www.zideris.nl/vacatures
Zideris magazine 2014/ 3 13
Zideris kunst
Peter lag elf dagen in
het ziekenhuis
“11 dagen, als het niet meer is,
heb ik in het ziekenhuis gelegen.
Mijn kaak was gebroken.
Ze hebben mij geholpen en dat
was heel prettig. Ik was ook
duizelig, ik kon helemaal niks
meer, niks aanpakken of wat
dan ook. Ze moesten mij helpen
om het weer voor elkaar te
krijgen. Ik had een enorme
ziekte waar ik niets aan kon
doen. Het is nu weer opgelost.”
Peter Colpa
Schilderij van Peter Colpa
Tekening van Ludo van Hecke
14 Zideris magazine 2014 / 3
Zideris CULINAIR
door Ineke Rozema
Ziek in bed? Met liefdesverdriet op de bank? Heb je een baaldag? Dan verdien je misschien wel een beetje
‘comfort food’: troosteten. En wat is nou lekker om te eten als je ziek bent? Een krachtige soep en zoetigheid!
Recepten om weer beter te worden
Heel bekend is de Joodse kippensoep, die ook wel
Joodse penicilline wordt genoemd. Er zijn allerlei varianten;
hieronder staat een eenvoudig recept. En als je je niet
helemaal top voelt? Wat helpt dan? Wat dacht je van
Marokkaans gebak? Daar wordt iedereen beter van!!
Recept: Ghriba: Marokkaans
gebak met griesmeel en kokos
Wat heb je nodig:
• 250 gram griesmeel
• 350 gram kokos
• 5 eieren
• rasp van 2 citroenen
• 200 gram poedersuiker
• 2 eetlepels abrikozenjam
• 10 gram bakpoeder
• 100 gram gesmolten boter
• 150 ml zonnebloemolie
• mespunt zout
• Extra: zonnebloemolie voor je handen en poedersuiker
Bereiding:
• Zet de oven vast aan op 180 graden en bedek een bakplaat met bakpapier.
• Meng kokos, griesmeel, poedersuiker en bakpoeder
door elkaar.
• Meng in een andere bak de eieren, olie en boter door
elkaar. Doe bij dit mengsel de jam en de citroenschil
bij. Voeg het kokosmengsel toe aan het eiermengsel.
Meng alles goed door elkaar tot je een plakkerig deeg
krijgt en laat het 10 minuten rusten.
• Vet je handen in met olie en neem stukjes deeg ter
grootte van een walnoot. Maak daar halve bolletjes
van en druk deze kort in de poedersuiker. Leg ze op
de bakplaat en bak ze in 10 á 15 minuten lichtbruin.
Recept: Joodse kippensoep
tegen griep
Wat heb je nodig:
• 1,5 kilo kippenbouten
• 1 ui met schil
• 1 teen knoflook in schil, geplet
• 1 wortel
• 1 prei
• 2 stengels bleekselderij
• 2 laurierblaadjes
• peterselie
• (eventueel rood pepertje en wat gember)
Bereiding:
• Zet de kippenbouten zachtjes op in twee liter water.
Snijd de ui doormidden en doe die samen met de
knoflook en de laurier erbij in de pan. Laat dit alles
ongeveer een uur zachtjes trekken.
• Snijd ondertussen de wortel, de prei, de bleekselderij
en de peterselie klein. Haal de kip na een uur uit het
water en doe de gesneden groenten er juist in (als je
fijngesneden gember en rode peper toevoegt helpt de
soep nog beter bij verkoudheid!).
• Voeg zout toe en breng het aan de kook. Pluk het
kippenvlees van de bouten en doe het vlees terug
bij de soep. Breng het geheel op smaak met zout,
peper en eventueel een bouillonblokje. Strooi er op
het laatst de peterselie over.
Eet smakelijk, en word maar snel weer beter!
Zideris magazine 2014/ 3 15
Zideris
bouwt
De sleutel wordt voor de eerste keer
in het slot gestoken door Marleen
Gräper: yes!!
Ambulante dagbesteding Mijdrecht
betrekt nieuwe locatie
Op dinsdag 22 juli 2014 werd het contract getekend, handen gedrukt en sleutels overhandigd van twee
lokalen in het voormalig schoolgebouw de Hoeksteen in het scholencomplex Hofland. De nieuwe locatie
van Zideris Mijdrecht is daarmee een feit, ambulante dagbesteding van Zideris voor mensen met een
verstandelijke beperking in Mijdrecht krijgt definitief vorm.
Alle partijen akkoord
De gemeenteraad ging akkoord en
daarmee is het politieke besluit
genomen. Op 22 juli ondertekenden
mevr. Bosman van de gemeente
De Ronde Venen en Bert van
Bodegraven, sectormanager van
Zideris, het contract en daarmee is
de samenwerking een feit. Zideris
is de gemeente dankbaar voor deze
mogelijkheid. Op deze manier kan
de dagbestedingsvoorziening voor
mensen met een beperking vanuit
één centrale plek in Mijdrecht
plaatsvinden.
Dagbesteding Zideris Mijdrecht
In Mijdrecht wonen 36 cliënten
verspreid over drie locaties:
16 Zideris magazine 2014 / 3
Molenwiek 15, Proostdijstraat 33b
en Verfmolen 89. Daarnaast biedt
Zideris Mijdrecht aan cliënten
ambulante woonbegeleiding.
Sinds oktober 2013 biedt Zideris
Mijdrecht aan mensen met een
verstandelijke beperking dagbesteding
en werk aan. Zideris doet dit in samenwerking met Stichting Reinaerde.
Cliënten gaan onder begeleiding van
medewerkers ‘werken’ op diverse
locaties in de gemeente De Ronde
Venen. Zodra cliënten de vaardigheden
eigen hebben gemaakt, begeleidt de
begeleiding hen met een pas afstand.
Op de begeleiding kan wel altijd een
beroep worden gedaan.
Cliënten werken zowel individueel als
in groepsverband aan allerlei klussen,
zoals:
• lichte schoonmaakklussen
• werken in een winkel
• inpak- en montagewerkzaamheden
• koffie verzorgen
Babykleding sorteren
Vanaf het najaar komt er een
nieuwe klus bij: babykleding sorteren.
Dit project wordt mogelijk gemaakt
door Stichting Babyspullen en het
Rabo Dichterbijfonds. Hierover
berichten we later verder.
Cliënten en begeleiding van Zideris
gaan eerst zelf wat opknapwerkzaamheden doen. De verwachting is
dat de nieuwe locatie vanaf 1 augustus
2014 in gebruik wordt genomen.
zomervakantie
Geur, Riek en Piet op Op vakantie bij de
vakantie in Zeeland Klimop in Rhenen
Op 23 juni was het eindelijk zover: de vakantie van Geur,
Riek en Piet ging eindelijk beginnen! Ze gingen naar
een prachtige vakantiewoning in Zeeland en deden een
heleboel leuke dingen. Ze bezochten terrasjes en het
strand en gingen lekker shoppen. Ze vertellen allemaal
een kort stukje:
Geur vond het bezoekje aan
een tropische tuin erg leuk.
De kleuren van de bloemen
waren prachtig! Daarna
gingen ze wandelen bij het
water en dronken ze een
bakje koffie bij het mooie
uitzicht, Geur keek haar
ogen uit van de grote
schepen die voorbij voeren.
Riek
Piet
Geur
Riek sliep heerlijk uit
‘s ochtends en haalde
daarna met begeleiding
broodjes bij de winkel. Het
winkelen vond ze geweldig,
overal lekker snuffelen en
kijken. Ook lekker op een
terrasje met een biertje
mensen kijken, daar genoot
Riek erg van. ‘s Avonds
dronk Riek met de
begeleiding wat fris, rookte
ze een sigaret en ging dan
lekker slapen.
Vijf meiden uit Huis ter Heide gingen samen een
weekendje op pad in Rhenen. Mét ietwat onhandige
groepsleiding, maar er even lekker uit samen. Hun
verslag:
“We vertrokken op
vrijdagmiddag van Huis
ter Heide om eerst naar
recreatiepark Rosarium
in Doorn te gaan. Daar
huurden we een trapkar
en fietsten zo een stukje
door Doorn. Dat was
superleuk. Daarna gingen
we naar de Klimop, gingen
we wat eten en maakten
we samen een wandeling.
’s Avonds hielden we een
gezellig beauty-avondje,
compleet met gezichtsmaskers. Dit leverde leuke
foto’s op :-D”
“Op zaterdag zijn we naar
de Ouwehands Dierenpark
Rhenen geweest, en
‘s avonds gingen we
steengrillen en bowlen.
De laatste dag huurden
we een bootje om een
stukje te gaan varen.
De weersvoorspelling
was dat het de hele
middag droog zou blijven,
maar dat bleek helaas
niet het geval: we hebben
een flinke regenbui gehad.
En omdat de groepsleiding
niet zo goed is in kaartlezen, waren we ook nog
eens verdwaald. Gelukkig
ging daarna de zon weer
schijnen en met wat hulp,
kwamen we toch nog op
tijd in de haven. Het was
een geslaagde vakantie! “
Britt, Hennie, Jamie Lee,
Jodie en Romy
Zideris Huis ter Heide
Piet kocht allemaal mooie
sleutelhangers die hij ook
meteen ging gebruiken.
Wokken in een wokrestaurant vond hij erg
leuk, lekker eten met een
wijntje erbij. Helemaal
goed.
Het was een vakantie die
zo weer voorbij was, Geur,
Riek en Piet hebben
genoten!
Geur, Riek en Piet
Zideris Rhenen, Laar 4
Romy en rechts Jamie Lee bij de giraffen in Ouwehands Dierenpark
Zideris magazine 2014/ 3 17
zomerv
18 Zideris magazine 2014 / 3
Vakantieweken
vakantie
n Rhenen
Zideris magazine 2014/ 3 19
magazine
Zideris Magazine
Bureau Organisatieondersteuning
Postbus 30, 3910 AA Rhenen
088 513 25 13
[email protected]
“P o s i t i e f b l i j v e n ,
anders red je het niet”
door Loes Groeneveld,
Dit is Johan. Johan weet veel van ziek zijn, maar gelukkig
ook van beter worden. Hij heeft diabetes, een gevaarlijke
bacterie en hij kreeg vorig jaar in Wageningen een ernstig
ongeluk. Johan vertelt hoe hij toch positief blijft.
Johan Wennekes woont sinds 2006 bij Zideris Wageningen –
Tarthorst (De Kastanje). Omdat Johan diabetes heeft moet
hij elke dag insuline spuiten. Hij doet dit vier keer per dag,
helemaal zelf. De begeleiding helpt hem ook soms. Af en toe
moet hij een keer extra spuiten, dan is zijn suikerwaarde te
laag. Dit merkt hij goed, want dan gaat hij heel erg zweten.
Door zijn diabetes heeft Johan een beenprothese en rijd hij
in een scootmobiel.
Vorig jaar had Johan een ernstig ongeluk, hij is toen
aangereden door een bus in Wageningen. Hij reed met zijn
scootmobiel, kwam achter een vrachtwagen vandaan (die gaf
hem voorrang), maar de buschauffeur die daar achter in een
bus reed, had Johan over het hoofd gezien. Johan lag toen
zes weken in het ziekenhuis met acht gebroken ribben en
een longontsteking. En juist toen kwam de MRSA-bacterie
weer terug die hij al eerder had opgelopen.
Door zijn positieve kijk op het leven is het genezingsproces
snel gegaan. Johan haalde veel kracht uit zijn geloof. Hij is
lid van een kleine geloofsgemeenschap genaamd ‘Kela,
onderweg naar God’. De mensen van Kela steunden hem ook,
zijn allemaal langs geweest in het ziekenhuis en hebben voor
hem gebeden.
Op De Kastanje heeft hij nu een kamer beneden, hij is erg
tevreden over de zorg die hij krijgt van de begeleiding.
Volgende week gaat hij weer naar het ziekenhuis om zijn
oog te laten laseren zodat hij weer beter kan zien. Dan kan
Johan weer mooie dingen figuurzagen op De Tuinderij waar
hij werkt. Ze gaan nu al aan de slag voor de kerstcollectie…
Zoals Johan zelf zegt: “je moet positief blijven anders red je
het niet!!!”
20 Zideris magazine 2014 / 3
Redactie
Dirk-Jan Beumer, Inge de Boer, Corrie van Doorn,
Loes Groeneveld en Ineke Rozema.
Fotografie
Medewerkers Zideris en Wim van Hof (GAW)
Vormgeving en opmaak
Wendy Buss en Jelle de Gruyter (GAW)
Druk
Drukkerij Modern, Bennekom
Kopij
Kopij voor het Zideris Magazine is van harte
welkom!
Je kunt dit inzenden tot 14 november. Stuur jouw
teksten, foto’s of tekeningen per e-mail naar de
redactie: [email protected], of per post
op het bovenstaande adres.
De redactie ontvangt ook heel graag foto’s.
Let daarbij goed op de resolutie. We ontvangen
graag originele, onbewerkte bestanden van
tenminste 2 MB groot. Stel je digitale camera
in op de beste kwaliteit (‘fijn’).
De redactie behoudt zich het recht voor
ontvangen kopij niet te plaatsen, te redigeren
of in te korten.
Volgende nummer Zideris Magazine
Het Zideris Magazine van december 2014
gaat over de nieuwe visie van Zideris!

Download Report