“SPORTSCHOOL VENENDAAL” Voorjaars Info 17 t/m 23 februari 2014 “Sportschool Venendaal” is aangesloten bij de: FIT!VAK JBN KBN Van maandag 17 t/m zondag 23 februari 2014 is er een Voorjaars Vakantie rooster. Een VAKANTIE-ROOSTER: met veel mogelijkheden Kijk goed waar en wanneer de verschillende activiteiten zijn. EXTRA GROEP JIU JITSU/ZELFVERDEDIGING Na de Voorjaarsvakantie gaat er op maandag een nieuwe groep Jiu jitsu (zelfverdedigingsport) van start. De training is van 19.30 tot 20.30 uur aan de Laan der Verenigde Naties. Belangstellenden zijn van harte welkom. Er is nu al Jiu jitsu op woensdag 19.30 uur in Bennekom / op vrijdag 20.00 uur aan de Weerdestein in Ede en op zaterdag 11.00 uur in Bennekom. De zwem ‘SPURT-CURSUS’: 5 dagen zwemles! In de week van 17 t/m 21 februari staat de zwem ‘Spurt’-cursus gepland. Iedere dag een uur zwemles; de kinderen gaan met zo’n zwemweek een sprong vooruit. De lessen zijn, bij voldoende deelname, tussen (5) 6 en 7 uur. ALGEMENE INFO: * * * * * * * * * * * * * zaterdag 1 februari; Diploma B zwemmen 3 t/m 8 februari; Examens bij Judo – Karate – Jiu jitsu en Fighting jitsu. zaterdag 8 februari; Diploma A zwemmen. 10 t/m 15 februari; Neem eens een vriendje/vriendinnetje mee naar de training! Fitness – Streetdance – Kickboksen – Fighting jitsu – Karate & Judo! 17 t/m 21 februari; 5-daagse zwemles ‘Spurt-Cursus’ 10 t/m 15 maart; Kijkles bij de zwemles 17 maart t/m 22 maart; Kijkles bij Judo – Karate – Streetdance - Kickboksen en Fighting jitsu! 18-19-20-21 april; Goede Vrijdag & Paasdagen (vrijdag en zaterdag WEL zwemles). zaterdag 5 april; Diploma B zwemmen zaterdag 12 april; Diploma A zwemmen zaterdag 12 april; Judo Vanentoernooi 28 april t/m 4 mei; Meivakantie + sportrooster 28 april t/m 4 mei; 5-daagse zwemles ‘Spurt-Cursus’ “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” Weerdestein 377 Laan der Ver. Naties 92 Kerkstraat 21 Sportzaal Kerkhoflaan 6714 CR Ede 6716 JE Ede 6721 VA Bennekom Lunteren 0318 637537 0318 595007 0318 637537/595007 0318 637537/595007 “SPORTSCHOOL VENENDAAL” CX WORX & SPINNING Kom eens een keer meedoen met Spinning - CX-worx en Aquarobics. Spinning; goed voor de conditie. CX-worx; goed voor de romp (rug-borst-buik-schouders-heupen) Aquarobics; goed voor de conditie in het warme water Maandag 20.15-21.00 uur: AQUAROBICS aan de Laan der Verenigde Naties 92 Maandag 20.00-20.30 uur: CX WORX aan de Weerdestein 377 Dinsdag 19.00-19.45 uur: SPINNING aan de Laan der Verenigde Naties 92 Dinsdag 19.45-20.15 uur: CX-WORX aan de Laan der Verenigde Naties 92 Woensdag 19.30-20.15 uur: AQUAROBICS aan de Laan der Verenigde Naties 92 Donderdag 10.00-10.45 uur: AQUAROBICS aan de Laan der Verenigde Naties 92 Kom een keer meedoen; ook vrienden en vriendinnen zijn welkom. ZWEMLESSEN IN VELE SOORTEN EN MATEN Prive-les per half uur Zwemles voor vrouwen Zwemles vanaf 4½: 1x per week 45 minuten 1x per week 1½ uur 2x per week 45 minuten 2x per week 1½ uur Zwempakket t/m Diploma A Zwempakket t/m diploma B Zwemlessen per 10x kaart Vraag naar de mogelijkheden en geef het door aan vrienden en bekenden. ZELFVERDEDIGING/ FIGHTING JITSU VOOR JONGEREN (vanaf 10 jaar) ! Op woensdag in Bennekom en op vrijdag aan de Weerdestein kunnen jongeren meedoen met Fighting jitsu/Zelfverdediging. Een variatie aan sporten in één training; o.a. Zelfverdediging – Karate – Jiu jitsu – Judo & Kickboksen. Ideale afwisseling voor jongeren. In Bennekom op woensdag van 18.30 tot 19.30 uur en in Ede (aan de Weerdestein) op vrijdag van 19.00 tot 20.00 uur; belangstellenden zijn van harte welkom. Op vrijdag van 5 tot 6 uur is er ook Kickboksen voor Jongeren in Ede-Rietkampen. LAAT GEEN WAARDEVOLLE SPULLEN (ONBEHEERD) IN DE KLEEDRUIMTE Fietssleutels, mobieltjes, bankpasjes, horloges, autosleutels, ringen en kettingen, geld etc etc: laat het niet onbeheerd in de kleedruimte liggen. Geef geen aanleiding: laat spullen van waarde niet onbeheerd in de kleedruimte. “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” Weerdestein 377 Laan der Ver. Naties 92 Kerkstraat 21 Sportzaal Kerkhoflaan 6714 CR Ede 6716 JE Ede 6721 VA Bennekom Lunteren 0318 637537 0318 595007 0318 637537/595007 0318 637537/595007 “SPORTSCHOOL VENENDAAL” ZONNEBANK IN EDE-RIETKAMPEN De sportschool in de Rietkampen heeft een zonnetunnel. Een afspraak maken is niet nodig. Ideaal als de kinderen zwemmen – judoën etc. * Ook lekker na zelf te hebben gesport. ZWEMLES VOOR VROUWEN Iedere week zijn er volwassenen bezig om de zwemslag onder de knie te krijgen. De sportschool heeft zwemles voor vrouwen op dinsdagavond. Belangstellenden zijn (natuurlijk) van harte welkom! GEEF HET DOOR aan familie en bekenden. DAMES BIJNA IEDERE DAG VAN DE WEEK ACTIEF MET: BODYSHAPE/AEROBICS/AERONETICS/STEPS/AQUAROBICS BODY SHAPE: de activiteit voor alle vrouwen van 30 tot 80 jaar!!!!!! Op bijna iedere ochtend en avond. In Ede-Veldhuizen, Ede-Rietkampen en in Bennekom. Breng familie en vrienden op de hoogte en kom eens kennismaken! HATHA YOGA: DOE OOK MEE!! Er zijn Yoga groepen in Bennekom en in Ede (aan de Weerdestein en in Ede-Rietkampen). > geef het door aan familie-leden en bekenden en kom een keer meedoen. Ervaar de voldoening na de inspanning/ontspanning! KARATE & JUDO VANENTOERNOOI (5 tot 15 JAAR): Zat. 12 april Zaterdag 12 maart is het volgende Judo & Karate Vanentoernooi. In de sportschool in de Rietkampen worden wedstrijden gehouden voor deze budoka’s van “Sportschool Venendaal”. Tevens zullen de judoka’s die de scheidsrechterscursus volgen, olv Jaco de Vos en Cent Scherpenisse, hun praktijk dag hebben; we wensen ze veel succes! Het Vanentoernooi is voor alle karateka’s en judoka’s; beginners en gevorderden. DOE DUS ALLEMAAL MEE!! 21e INTERNATIONAAL HEIDE JUDO TOERNOOI Zaterdag 14 juni is het 21e Heide Judo Toernooi. Judoka’s uit heel Nederland en wellicht ook uit Duitsland en Belgie komen naar Ede (Sporthal de Peppel). Ook zijn er veel judoka’s van “Sportschool Venendaal” die hier aan deelnemen. De organisatie is in handen van stichting Heide Judo Toernooi. Iedereen die mee zou willen helpen om er wederom een mooi toernooi van te maken kan mailen naar [email protected] . Wilt u misschien sponsor worden van het toernooi, neemt u dan ook contact op met [email protected] MUAY THAI KICKBOKSEN In Ede en Bennekom wordt Kickboksen gegeven. De groep in Bennekom is gezellig druk. Er wordt hard gewerkt. Op de training van vrijdag 17.00 uur kunnen we wel wat versterking gebruiken! Enthousiaste belangstellenden tussen 10 en 14 jaar zijn welkom! Bennekom; woensdag 20.30 uur. Ede-Rietkampen; vrijdag 17.00 uur (voor Jongeren). “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” Weerdestein 377 Laan der Ver. Naties 92 Kerkstraat 21 Sportzaal Kerkhoflaan 6714 CR Ede 6716 JE Ede 6721 VA Bennekom Lunteren 0318 637537 0318 595007 0318 637537/595007 0318 637537/595007 “SPORTSCHOOL VENENDAAL” VOORJAARS VAKANTIE ROOSTER 17 t/m 23 februari let op: FITNESS VRIJ TRAINEN IS ALLEEEN VOOR FITNESSLEDEN!! EDE VELDHUIZEN WEERDESTEIN 377 Maandag 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 10.00-11.00 INSTUIF JUDO 13.30 HATHA YOGA 19.00 INSTUIF AEROBICS/AERONETICS 19.45 INSTUIF BODY SHAPE/CALLANETICS Dinsdag 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS Woensdag 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 20.00 HATHA YOGA Donderdag 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.00-20.30 VRIJ TRAINEN: JUDO / JIU JITSU / KARATE / KICKBOKSEN voor Volwassenen Vrijdag 09.00 INSTUIF BODY SHAPE 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS Zaterdag EDE-RIETKAMPEN LAAN DER VERENIGDE NATIES 92 Maandag 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 09.00-10.30 VRIJ ZWEMMEN ook Baby en Peuter Vrij- zwemmen ZWEMLES SPURTCURSUS 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.30 INSTUIF AQUAROBICS Dinsdag 09.00-11.00 FITNESS Vrij-trainen ook voor Jongeren 10-15 jaar 13.30-15.00 Vrij-trainen FITNESS ook voor Jongeren 10 – 15 jaar 13.30-15.00 VRIJ ZWEMMEN ZWEMLES SPURTCURSUS 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 19.00-20.30 VRIJ ZWEMMEN 19.00-20.30 VRIJ TRAINEN: JUDO/ KARATE JIU JITSU / KICKBOKSEN voor Volwassenen 21.00 HATHA YOGA Woensdag 13.30-15.00 Vrij-trainen FITNESS ook voor Jongeren 10 – 15 jaar 13.30-15.00 VRIJ ZWEMMEN ZWEMLES SPURTCURSUS 18.00-19.30 WEDSTRIJD JUDO TRAINING 19.00-20.30 VRIJ ZWEMMEN 19.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS ook voor Jongeren 10-15 jaar Donderdag 09.00-10.00 Vrij Zwemmen 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 09.00 INSTUIF BODY SHAPE 10.00 INSTUIF AQUA ROBICS ZWEMLES SPURT CURSUS 19.00-21.00: Vrij-trainen FITNESS 19.00-20.30 VRIJ ZWEMMEN 19.00 HATHA YOGA 1945 INSTUIF STEPS / AEROBICS Vrijdag 09.00-10.30 VRIJ ZWEMMEN ook Baby en Peuter Vrij- zwemmen 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS ook voor Jongeren 10-15 jaar 10.00-11.00 INSTUIF JUDO ZWEMLES SPURT CURSUS Zaterdag 10.00-11.30 VRIJ ZWEMMEN 10.00-12.00 Vrij-trainen FITNESS ook voor Jongeren 10-15 jaar. BENNEKOM KERKSTRAAT 21 Maandag 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 16.00-21.00 Vrij-trainen FITNESS 21.00 HATHA YOGA Dinsdag 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 09.30 INSTUIF BODY SHAPE 16.00-19.00 Vrij-trainen FITNESS Woensdag 10-11.00 JUDO INSTUIF Donderdag 09.00-11.00 Vrij-trainen FITNESS 16.00-18.00 Vrij-trainen FITNESS Vrijdag Zaterdag Neem vrienden (m/v) mee naar de INSTUIF; gezellig samen sporten. “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” Weerdestein 377 Laan der Ver. Naties 92 Kerkstraat 21 Sportzaal Kerkhoflaan 6714 CR Ede 6716 JE Ede 6721 VA Bennekom Lunteren 0318 637537 0318 595007 0318 637537/595007 0318 637537/595007 “SPORTSCHOOL VENENDAAL” DIPLOMA ZWEMMEN VOOR A & B: KOM OOK SAMEN OEFENEN Ongeveer iedere 7 a 8 weken wordt er bij “Sportschool Venendaal” afgezwommen voor diploma A. Zo ook op zaterdag 9 februari en zaterdag 20 april. Ga lekker met uw zoon/dochter oefenen tijdens het Vrij-zwemmen: hoe vaker - hoe beter. Zaterdag 2 februari en zaterdag 13 april is er diploma B zwemmen. Kijk alvast in de (zwem-)agenda wanneer Diplomazwemmen – Kijklessen en Vakantie’s zijn!! TIP: ga ook voor diploma B EXTRA oefenen met uw zoon/dochter; Iedere zondag 12.00-14.00 uur. heeft u nog geen ZwemAgenda seizoen 2013-2014 stuur ons dan een mailtje; [email protected] JUIST NU: een SPORTMASSAGE ! Sylvia Rothuis helpt u graag bij een aangename Sportmassage, zij verzorgt een massage voor bijv. de rug of de benen of het gehele lichaam. Een Sportmassage bij Sylvia kan ook, als u geen lid bent van de sportschool; geef het door aan familie en vriendn. Een afspraak maken kan op maandag- en donderdagavond. Meldt u bij de balie of bel 0318 595007. TE LEEN: SPREEKBEURT PAKKET VOOR KARATE & JUDO Er zijn bij “Sportschool Venendaal” een paar Spreekbeurtpakketten te leen, zowel voor Judo als voor Karate. Met gekleurde banden, een boek en een leidraad voor een leuke informatieve spreekbeurt. Maak er iets leuks van; trek bijv je Judo/Karate pak aan en geef samen met een vriendje/vriendinnetje een kleine demo. Vraag het pakket op tijd aan bij je leraar (m/v) want soms zijn ze allemaal uitgeleend. Ook komen wij graag langs op school voor een introductie les; geef het door aan je leraar (m/v). BABY/PEUTER - OUDER&KIND ZWEMMEN Op maandagochtend (09.30 tot 10.30 uur) kunnen de hele kleintjes (van 0 tot 4 jaar) komen ‘zwemmen’; gezellig met vader/ moeder of met opa/oma. Voor wie wil; aansluitend gezellig nog even bij praten over de kleintjes. Kom ook een keer meedoen! “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” - “Sportschool Venendaal” Weerdestein 377 Laan der Ver. Naties 92 Kerkstraat 21 Sportzaal Kerkhoflaan 6714 CR Ede 6716 JE Ede 6721 VA Bennekom Lunteren 0318 637537 0318 595007 0318 637537/595007 0318 637537/595007
© Copyright 2024 ExpyDoc
