Byhillz juni 2014

Nieuwsbrief Juni 2014
Karma yoga,
een van de
hoofdtakken van de yoga en wordt
met name beschreven in
de Bhagavad Gita, een van de
voornaamste geschriften van
het hindoeïsme. Het
woordkarma betekent handeling.
Iemand die karma yoga beoefent
staat actief handelend in het leven,
maar doet dat zonder de vruchten
ervan voor zichzelf op te eisen.
Door op deze manier zonder
eigenbelang constant dienstbaar in
het leven te staan, zonder winst- of
verlies-oogmerk, wordt de karma
yogi uiteindelijk bevrijd van het
besef van persoonlijk 'daderschap'.
Een ware karma yogi is een
inspiratie voor zijn omgeving.
De studio is gesloten op
2de Pinksterdag 2014
Beste lezer,
In deze nieuwsbrief lees je leuke en interessante weetjes over het hoe en wat in Yogastudio byHillz!
Veel leesplezier!
Bron: Bhagavad Gita
Open lessen
Het is alweer bijna zomer, tijd voor vernieuwing! Maak
daarom lekker kennis met onze nieuwe lessen of lessen
die u wellicht eens wilt uitproberen. Bij minimaal 3
inschrijvingen gaat een betreffende les door. Veel
ontspanning toegewenst!'
Pilates
Er is weer ruimte in de
Pilateslessen!
Elke maandagmorgen wordt
deze dynamische les verzorgd
door Friedeke Verkleij.
Tijd: 10.30u - 11.30u.
Wil je je aanmelden of een
proefles volgen?
Aanmelden kan via de website of
stuur een mailtje!
Twijfel je nog? Niet doen!
Zet je twijfels opzij en kom op een van onderstaande
datum naar de studio.
Je bent van harte welkom op de onderstaande open
lessen en zien we elkaar wellicht na de zomervakantie
terug!
Vrijdag 13 juni
0.900u - yoga
10.30u - Do-In Yoga
Gezien het max aantal personen is aanmelden zeer gewenst.
Je kunt je aanmelden via een mailtje of via de website.
Aantal personen: (max.10)
Zaterdag 14 juni.
0.900u - yoga
10.30u - pilates
Gezien het max aantal personen is aanmelden zeer gewenst.
Je kunt je aanmelden via een mailtje of via de website.
Aantal personen: (max.10)
Zomer 2014
Al lijkt het nog ver weg, de zomervakantie komt eraan en het leek mij goed om nu alvast de aandacht te vestigen voor het volgende:
De yogalessen lopen van 14 juli t/m 19 juli 2014.
In deze week worden de laatste lessen van dit seizoen gegeven.
De studio is gesloten van 20 juli t/m 23 aug.
In de week van 25 t/m 30 aug is er weer les.
Meer informatie lees je binnenkort op de website.
Op 1 september is het reguliere rooster weer van kracht.
Interessante nieuwtjes en weetjes
Yin Yoga
Na de zomer wordt het lesrooster uitgebreid met een nieuwe yoga vorm te weten Yin Yoga.
Yin Yoga is een meditatieve vorm van Yoga. Tijdens het beoefenen van yin yoga wordt het
bindweefsel op een ontspannen manier maximaal belast, door 2 tot 5 minuten in een houding te
blijven. De Yin Yoga houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, de knieën,
de enkels, het bekken en de wervelkolom te beïnvloeden. Door de Yin Yoga houdingen worden ook
de betreffende gewrichten beweeglijker en actiever.
Het effect van Yin Yoga-houdingen is een flexibeler, energetisch stabieler, beweeglijker en
uiteindelijk sterker lichaam. Als je langere tijd in de Yin Yoga houdingen kan blijven of verblijven,
heeft deze vorm van yoga-beoefening een meditatief en rustgevend karakter. Daarbij zijn er veel
voordelen van Yin Yoga, maar een van de mooiste is wel de stilte die het kan brengen. Yin Yoga is ook geschikt door mensen met klachten en
aandoeningen, zoals rugklachten, chronische reuma en fybromyalgie.
Meer informatie over lestijd/dag lees je in de volgende nieuwsbrief.
Mocht bovenstaande je nu al aanspreken, meldt je dan gerust aan voor een proefles via het contactformulier op de website of stuur een email.
Nieuw byHillz! LiesKinderCoaching Yo Co Kids.
Even voorstellen...
Hallo allemaal,
Mijn naam is Carolien Scipio-Pluer.
Ik ben 41 lentes jong en moeder van een zoon van 11.
Toen ik tijdens een yoga-proefles bij byHillz eens om mij heen keek, viel het mij direct op wat een
heerlijke ruimte het is!
Naast mijn werk bij een kinderopvangorganisatie werk ik als kindercoach.
Voor dat werk was ik al enige tijd op zoek naar een ruimte waar ik kinderen kan ontvangen voor
(groep) sessies op de vrijdagmiddag.
Na een paar enthousiaste gesprekken met Hillary was het duidelijk:
vanaf 1 juni ga ik op de vrijdagmiddagen bij Yogastudio byHillz onder andere Yo Co Kids
en individuele sessies verzorgen.
Yo Co Kids is een combinatie van kinderyoga/kindermassage en kindercoaching.
Voor meer informatie over mijzelf en wat ik doe, verwijs ik naar mijn website:
www.lieskindercoaching.nl of mijn facebookpagina
LiesKinderCoaching Yo Co Kids.
Daar word je op de hoogte gehouden van alle ‘ins and outs’ van de sessies die ik geef.
Ik zie erg uit naar deze nieuwe ervaring en de samenwerking met Hillary en YogabyHillz.
Vitaliteitsweek in Spanje
Villa Damara is een prachtige 150 jaar oude finca, gelegen in het berggebied. Onze villa bevindt
zich in Las Labores, op 2 kilometer van de grote plaats Albox, waar u diverse supermarkten,
restaurantjes, winkeltjes etc. aantreft. De villa beschikt over diverse terrassen en hoekjes waar u in
alle rust een boek kunt lezen of van het mooie uitzicht kunt genieten. Het grote dakterras biedt een
fantastisch 360° uitzicht en is perfect voor de ontspannende yogalessen. Dé ideale locatie voor een
vitaliteitsweek!
Nieuwsgierig? Lees de Flyer_Vitaliteitsweek.pdf met meer informatie over Villa Damara en de
Vitaliteitsweek.
Als laatste hartelijk bedankt voor de aandacht! Hopelijk ontmoet ik je in de studio voor een kennismakings les!
Check regelmatig de website voor informatie betreffende de lessen en eventuele wijzigingen.
Bij vragen en/of opmerkingen; bel of mail gerust!
Namasté,
Hillary, Marise en Friedeke

Download Report