KADIJK BEACH UNIVERSITY BEACHBRIEF 0314 NOVEMBER 2014 BEACHBRIEF Info KBU Kadijk Beach University stelt zich ten doel jonge beachvolleyballers op te leiden voor de nationale en internationale top. Inzet en motivatie zijn hierbij doorslaggevend. Spelers wordt geleerd het maximale uit zichzelf te halen. Als trainer/coach begeleidde Debora Kadijk diverse teams naar de Europese en wereldtop. Ook begeleidde ze een team naar de Olympische Spelen. Al haar kennis en ervaring gebruikt ze nu om de jeugd op te leiden. De Kadijk Beach University is een topopleiding, en biedt een volledig trainingsschema voor het zomerprogramma, stage’s, wedstrijdschema’s, alsmede persoonlijke en managementbegeleiding. Kadijk Beach University ontvangt geen financiële steun of subsidies van sportbonden of overheid. Dankzij programmapartners en sponsoren is het toch mogelijk om dit topprogramma aan te bieden. www.kadijkbeach.nl HOOFDSPONSOREN GEWOON TRAINEN OF LEVENSLESSEN? TRAININGSINTENSITEIT. Na een zomerseizoen met 15 uur training per week en toernooien in het weekend, werden de zandtrainingen na augustus teruggebracht naar twee keer per week, omdat vanaf dit moment de spelers ook indoor drie keer per week zijn gaan trainen. Ook dat is goed voor de ontwikkeling als sporter, omdat ook bij Voltena de trainingen goed verzorgd worden, en er grensverleggend getraind kan worden. We hadden geluk met het weer...er kon op de mooie accommodatie van Beachsport vereniging Werkendam tot eind oktober heerlijk getraind worden. Op de dinsdag 2,5 uur zandtraining, en op de donderdag 1,5 uur zand training en daarna nog een blok kracht op het zand, we noemen dit transfertraining, waarbij de kracht direct op zand wordt omgezet in snelheid. HERFSTSTAGE. In de herfstvakantie is er een stage georganiseerd, om met elkaar, alle onderdelen intensief aan te scherpen. De stage bestond op de eerste dag uit 2 x 2 uur zandtraining. Tijdens de training was er speciale aandacht voor de pass techniek en de aanvalstechniek bij een niet hard geslagen bal (shot). Tijdens de training werd per speler video opnames gemaakt, en werd er teruggekeken waar winst te behalen valt op de techniek. ATLETIEKTRAINING. De volgende ochtend werd er in het bos van Dorst onder leiding van Martin Delleman de puntjes op de i gezet voor wat betreft de verschillende loopvormen. Een variatie van loopscholing, accelaratie en versnelling in zand op bergheuvel opwaarts en naar beneden. Ook reaktiesnelheid in zand en spelvorm, en een stukje conditieloop. Al met al een mooie ochtend waarin de spelers op loopvermogen en kracht weer beter zijn geworden. ZANDTRAINING Na de atletiektraining was er tijd om te lunchen en rusten in het clubhuis op de Copakadijk. Van 15.00-18.00uur stond er weer een zandtraining gepland. Het weer was lekker, en doordat in de training veel afwisseling was, vloog het trainingsblok van 3 uur voorbij. MENTALE TRAINING. Na een gezamenlijke maaltijd met elkaar was het tijd voor een mentale trainingssessie. Het benoemen van je sterke kanten, je valkuilen en uitdagingen. Hoe zie je dit zelf, maar ook hoe ziet de omgeving jou. Wat zijn hierin je mogelijkheden. ZANDTTRAINING INDOOR De volgende dag was er een zand training indoor in Breda. Omdat er in Raamsdonksveer brand was geweest, zijn we naar Breda uitgeweken. Een mooie training waarbij handigheid in combinatie met wedstrijd gericht spelen werd getraind. Discipline, bewegen, voetenwerk, respect voor de tegenstander, daar ging het om bij de BOKSCLINIC die de meiden kregen aangeboden. Een kijkje bij een andere sport, een bredere blik, zelfs de ring in met de Nederlands jeugdkampioen, allemaal onderdelen om ook in onze eigen sport beter te worden. Een hele bijzondere ervaring! De stage en het hele seizoen werd AFGESLOTEN bij de familie Van Driel in Breda. Hun gastvrijheid en steun voor ons programma is indrukwekkend te noemen. Alle spelers waren aanwezig, we hebben gezellig met elkaar gefonduud en iedereen kreeg van Debora en René een wijze spreuk mee als uitdaging voor de toekomst. SUBSPONSOREN PARKZICHT indoor beach Sportswear Benelux KADIJK BEACH UNIVERSITY BEACHBRIEF 0314 NOVEMBER 2014 BEACHBRIEF Het WINTERPROGRAMMA is inmiddels gestart. Indoor op het zand bij René van Dieren in PARKZICHT, atletiek en daarnaast specifieke krachttrainingen bij Sport en testcentrum van Drunen, dit allemaal in Raamsdonksveer. In deze periode bedanken we ook onze SPONSOREN, zij leveren een waardevolle bijdrage aan ons programma. Een aantal van hen hebben we al bezocht met een mooie herinnering aan het afgelopen seizoen, een aantal zullen we binnenkort bezoeken. Natuurlijk hopen we ook weer komend seizoen op hun steun te rekenen! YOUTH SPORT ISN’T JUST ABOUT SPORT. IT’S ABOUT KEEPING THE FUN IN THE GAME AND TEACHING YOUR ATHLETES LESSONS THEY CAN TAKE WITH THEM IN LIFE COACH JOHN BURNS HOOFDSPONSOREN SUBSPONSOREN PARKZICHT indoor beach Sportswear Benelux
© Copyright 2024 ExpyDoc
