ActionType blijft het herhalen: cognitie, emotie en bewegen zijn niet te scheiden (plaatje 1). De ActionType Benadering laat dit keer op keer zien. Met het accepteren van individuele verschillen van mensen dus ook sporters daar begint het mee. Hierbij twee voorbeelden. Er zijn twee mogelijkheden om naar voor te lopen. Personen die WT lopen en personen die WB lopen als oplossing (plaatje 2). Twee totaal verschillende balansverstoringen en daarmee een ander voorkeursspierketen in het looppatroon met een grote invloed bij sport en bewegen nl. beweeg je van hoog naar laag of andersom. De positie van het lichaamszwaartepunt speelt daarbij een belangrijke rol. Dit is een essentieel principe om goed de juiste aanwijzingen te kunnen geven tijdens training en wedstrijd. Laat onverlet dat als een beweging voorbereid wordt de niet voorkeurskant(waar de meeste ruimte ligt) geactiveerd wordt. In de gesprekken en interviews met sporters wordt keer op keer ook een cognitieve koppeling door de sporter aangegeven bij WT of WB. Dus een verwantschap tussen motoriekvoorkeur en cognitieve voorkeur. Wij zien en horen dit al 20 jaar lang. Verder een cognitief voorbeeld van het soort intenties die ActionType gevonden heeft met een grote betekenis voor het sport/ maatschappelijk veld bij samenwerken/ samenspel. Als voorbeeld Ronaldo en Messi. Op een volstrekt andere manier gaan zij richting intentie. Wat ActionType ontdekt heeft is ook een bijbehorend bewegingsverschil(plaatje 4). Ronaldo helt meer over de bal en Messi heeft juist ruimte nodig en hangt daarom meer zijwaarts. Dit zien wij in alle sporten. Plaatje 5 laat een overzicht zien hoe de relaties zowel cognitief en motorisch geordend worden. Hoog mobiel tegenover laag mobiel. Geassocieerd bewegen tegenover gedissocieerd bewegen en fijne motoriek tegenover grove motoriek. Het zijn essentiele gegevens die we nodig hebben om maatwerk naar de sporter te leveren. Anders gaan we weer Be Like Me zonder het zelf te weten! Met deze ActionType info is het heel simpel om de praktische toepassing naar het trainen en het emotionele Action|Type® Action Type Move to your next level! het cognitieve het motorische ActionType Academy© Walking from the Bottom (WB) voorkeur voor een concreet anker (Sensing) LZP ROTATIE - de heup initieert de actie en plaatst de voet - concentrische dynamiek TEGENKRACHT Walking from the Top (WT) voorkeur voor het symbolische (iNtuition) ROTATIE LZP - de schouders en het hoofd initiëren de actie en plaatsen de voet - plyometrische dynamiek TEGENKRACHT ActionType Academy© Onderstaande dimensies van het actiontype stellen je in staat: - de interactievorm tussen jouw sporters op het sportveld te begrijpen en te beinvloeden; - de samenwerkingsdogma’s tussen sporters, coachstaf en team in het proces te doorgronden; - verder vorm te geven aan individuele leervoorkeuren. individu intentie intentie mogelijkheden mogelijkheden situatie individu situatie Behoeften direct (verticaal) : Behoeften indirect (horizontaal): IJ = kalm en snel concluderen (met gevaar van te snel concluderen) IP = kalm en ritme (met gevaar van te laat zijn) EP = actie en ritme (met gevaar van te haastig handelen) EJ = actie en snel concluderen (met gevaar van blessures) ActionType Academy© Christiano Ronaldo Lionel Messi verticaal horizontaal gaat direct voor de actie weegt eerst af en zoekt ideale situatie ActionType Academy© 4 2 1 3 D G R C ISTJ ISFJ INFJ INTJ verticaal ISTP ISFP INFP INTP horizontaal ESTP ESFP ENFP ENTP verticaal ESTJ ESFJ ENFJ ENTJ horizontaal WB en mobielpunt hoog WB en mobielpunt laag WT en mobielpunt hoog WT en mobielpunt laag ActionType Academy© hanteer eerst aansluiten en daarna leiden Waar moet ik bij aan (kunnen) sluiten als trainer/ coach? sporters verschillen o.a. op meerdere facetten in de wijze waarop ze: - waarnemen - de (visuele) informatie verwerken - hun acties voorbereiden - hun acties uitvoeren - zich ontwikkelen, leren Waar moet ik coachend en trainend naar toe (kunnen) leiden? Action|Type® Move to your next level! Geldt voor alle sporten! Dit vereist maatwerk in o.a.: - techniekvorming - taktiek ontwikkeling - fysieke training - mentale ontwikkeling - wedstrijdvoorbereiding en concentratie - coaching en communicatie ActionType Academy©