2014 VT Omslag.indd

44
Volley Techno 1
Interview
Clubontwi kkeli ng
Zitvolleybal
Trainers aan het werk
Door André Triep
Robin de Haan
Traint de zitvolleyballers van VCSpaarnestad, Haarlem
Het zitvolleybalteam van VC Spaarnestad uit Haarlem
Hoe is dit team ontstaan?
Ik vond dat er bij VCSpaarnestad ook ruimte
moest zijn voor zitvolleybal en voor een
zoon van een voormalige bondscoach zitvolleybal is dat ook wel begrijpelijk. Ik ben er
achteraan gegaan om bredere steun te krijgen. Dat lukte en inmiddels zijn we 3 keer
achter elkaar kampioen geworden in de 2e
klasse.
Uit hoeveel personen bestaat het team?
Er is een bredere groep spelers, met altijd
wel zo’n 9 a 10 spelers op de training. Er
komen steeds nieuwe mensen bij en er valt
wel eens iemand af. We hebben ook mensen die door de week “staand” volleybal spelen en daarnaast bij ons mee trainen.
Hoe vaak en hoe lang traint het team?
We trainen elke maandag 1,5 uur.
Heb je een assistent of een manager?
Ik speel zelf en coach het team en regel ook
de wedstrijdzaken. Dit seizoen is er iemand
anders aanvoerder. Vorig seizoen was ik nog
trainer-coach voor heren 7 en mocht regelmatig invallen. Nu focus ik me op het zitvolleybal en mijn vrouw en zoontje.
Wat kun je over het niveau vertellen en is er
specialisatie?.
Het is vooralsnog recreatief en ook een zitvolleybalteam bestaat ook uit 6 spelers.
Iedereen heeft dezelfde rol en er is geen
specialisatie. We spelen de pass rechts en
diegene die rechtsvoor zit is spelverdeler.
Voor de meeste spelers is het makkelijker
om de setup voorover te geven dan achterover. Volgend jaar hopen we naar een hoger
niveau te gaan. We konden afgelopen jaren
niet promoveren, want tussen de eredivisie
zitvolleybal en ons niveau zat niets.
Op hoger niveau zie je wel specialisatie als
spelverdeler. Bij de top van de eredivisie
werkt men normaal gesproken met een
penetrerende spelverdeler.
Voor een aanvaller maakt dat minder uit.
Op internationaal niveau is er een scheiding
tussen dames en heren in teams. Nationaal
wordt gemengd gespeeld. Dat doen we bij
Spaarnestad ook.
Hoe is de leeftijdsopbouw van het team
De leeftijdsopbouw varieert nogal. De jongste is net 17 en is er net bij. Ze zwom tot voor
kort paralympisch. De oudste is net boven
de 60. Gemiddelde ligt tussen 40 en 50.
Maart 2014
45
…zitvolleybal aan de top is echte
topsport. De teams in de eredivisie
trainen 2 tot 3 keer per week…
Robin de Haan komt
uit een volleybalgezin. Zijn vader was
bondscoach zitvolleybal en zijn broers
Marc en Tim hebben
hoog gespeeld, terwijl Marc ook assistent van bondscoach
Angelo Frigoni was.
Robin is op zijn 8e
met volleybal
begonnen in
Apeldoorn. Hij speelde eerst 5 jaar bij
Dynamo en daarna
5 jaar bij Alterno. In
1997 ging hij in Den
Haag HBOcommunicatie studeren en volleyballen bij Visade
Voorburg. Hij is toen
begonnen als trainer, n.l. van een
dames 2e
klasseteam.
Hij speelde 1 seizoen
in de 1e divisie met
Visade Voorburg. Hij
kon (naar eigen zeggen) het niveau best
aan, maar vond
meer gezelligheid in
de 2e divisie. Daar
heeft hij langere tijd
gespeeld, totdat hij
naar Haarlem verhuisde. Daar begon
hij op 3e divisieniveau, maar deed
later een stapje
terug. Hij werkt als
adviseur van de
minister voor
Economische Zaken
bij het organiseren
van werkbezoeken.
wedstrijden van 2 gewonnen sets. We moeten daarvoor wel behoorlijk wat reizen:
naar Klazienaveen, Leeuwarden en Schagen.
Wordt er een wedstrijdvoorbespreking
gehouden en/of een speciale voorbereiding
gedaan op de training?
We komen ter plekke ruim van te voren bij
elkaar. We kennen de tegenstanders goed
en hebben dus geen analyse meer nodig.
Voor de wedstrijd leg ik de nadruk op de
mentale kant: zorg dat je scherp bent en
blijft en ga niet denken: we zijn toch beter.
Wat is je ambitie voor het team?
De Nevobo werkt samen met aantal verenigingen aan een extra niveau tussen eredivisie en tweede klasse. Een paar teams onderin de eredivisie staan steeds onderaan en
wij worden voor de derde keer fluitend kampioen. We hebben in 3 jaar maar 1 wedstrijd
verloren. Voor de ontwikkeling van ons team
is het goed als er meer uitdaging komt.
Robin de Haan tijdens een clinic bij Heliomare.
Met wat voor soort spelers werk je?
De spelers zijn van verschillend niveau. We
krijgen twee soorten spelers binnen: met
een aangeboren handicap of met een ontstane handicap (bijv. bij een chronische
blessure). Mensen met een chronische blessure (aan knie, etc.) zie je overstappen uit
het staand volleybal en het betekent dat er
wel potentie voor zitvolleybal is.
Spelers die met een aangeboren handicap
missen volleybalervaring. We hebben ook
spelers die het zitvolleybal naast het staand
volleybal doen. Zij vinden het leuk om te
doen en willen de anderen helpen om ze
beter te maken.
Wanneer spelen jullie wedstrijden?
We spelen een keer per maand op een zaterdag een toernooi in een poule van 4 teams
in de 2e klasse. We hebben dan 3 onderlinge
Wat is je visie op zitvolleybal?
Ik vind dat deze sport er moet zijn om mensen met een lichamelijke beperking toch de
mogelijkheid tot sportbeoefening te bieden.
Voor iedereen is het van belang om te kunnen blijven sporten.
Er is teveel het beeld dat het een handicap
(een invaliditeit) is en dat de deelnemers
aan zitvolleybal zielig zijn. Ook valide volleyballers kunnen van zitvolleybal leren. Het
gaat veel sneller dan men denkt, omdat het
net lager is. Je leert beter de balbaan
inschatten en je reflexen ontwikkelen.
Ik ben natuurlijk erfelijk belast met mijn
visie op zitvolleybal. Zolang ik me herinner
is mijn vader met zitvolleybal bezig
geweest. Ik weet daardoor hoe zwaar het is.
Zitvolleybal aan de top is echte topsport. De
teams in de eredivisie trainen 2 a 3 x per
week. Op internationaal niveau zijn er ook
trainingskampen, etc.
Wat zijn de sterke punten in j e team?
Wij hebben een vrij sterke service. Als je
dan naar voren moet gaan naar je verdedigingspositie kost dat tijd. Tegenstanders
proberen soms de bal meteen terug te spelen richting serveerder. Dat lossen we
>>
46
Volley Techno 1
dan op door de midachter naar de verdediging te laten schuiven. Dat vergt nogal wat
coaching.
Wat staat in wedstrijden voorop: teamresultaat of individueel plezier?
Op dit moment wordt er sociaal gewisseld.
Als je helemaal naar Klazienaveen of
Leeuwarden moet kun je op dit niveau niet
iemand steeds aan de kant laten zitten.
Maar het is wel mijn eer te na om te verliezen. Als een tegenstander beter is dan
accepteer ik een nederlaag wel.
Is er een jaarprogramma voor je training?
Het niveauverschil binnen de groep is erg
groot. Sommige hebben nooit gevolleybald
en missen basistechniek. Andere spelers (die
vanwege een ontstane beperking komen)
hebben wel een goede controle en kunnen
zich redelijk tot goed verplaatsen. Sommige
spelers hebben moeite om zich te verplaatsen. Ik moet de training aanpassen aan wie
er komen. Bij nieuwe spelers leg ik de focus
op het leren van de basistechniek. Spelers
die ook aan het staande volleybal meedoen
daag ik uit met extra moeilijke ballen.
Hoe is de trainingsopbouw?
We beginnen met een warming-up met de
bal. Dat vind ik ook bij staand volleybal
belangrijk. Ik laat ze dan in kleine groepjes
rondspelen. Ze moeten dan warm worden
met veel schuiven over de vloer erin.
Afhankelijk van de groep laat ik ze de buikspieren trainen door de bal gericht aan te
gooien, want door verplaatsing gebruik je al
veel spieren (al zijn dat vaak andere dan bij
het staand volleybal). Stabiliteit is verder erg
belangrijk bij zitvolleybal.
Ik kan daarna een technisch accent uitbouwen, nadat ik heb gekeken wie er dan in de
groep zitten.
Het moet voor iedereen uitdagend zijn. Dat
vergt differentiatie binnen de groep qua
trainingsaanpak.
Halverwege de training stap ik over op een
partijvorm. Bij minder dan 12 spelers kies ik
dan voor een kleiner veld of laat tegenover
een team van 6 spelers de rest spelen.
In de training leg ik de nadruk op het hoog
spelen van de bal, waardoor er meer ruimte
ontstaat om in 3-en spelen mogelijk te
maken.
Ik ben ervoor om zoveel mogelijk bovenhands te spelen. Dat vergt veel verplaatsing
om goed onder de bal te komen en dan
boven je voorhoofd de bal te spelen.
Bovenhands spelen heeft de voorkeur boven
onderarms spelen, omdat bij onderarms
Het onderhands spelen is een van de moeilijkste handelingen. Robin in de clinic bij Heliomare.
spelen je beperkter bent . Bij staand volleybal kun je met
onderarms spelen makkelijker corrigeren.
Wie is je grote voorbeeld als trainer?
Mijn voorbeeld als trainer is bij het zitvolleybal natuurlijk mijn vader. Voor het staand volleybal heb ik veel van
Willy Steenbakkers geleerd, toen die trainer bij
Voorburg was.
Wie is jouw grote voorbeeld als speler.
Ik ben altijd middenman geweest, dus als jeugdspeler
was ik een fan van Bas van de Goor en van de Italiaanse
middenman Gianni.
De favoriete oefening van Robin de Haan.
Volgens hem wordt die ‘Koreaantje’ genoemd (het is een variant van wat bij
Selinger 3 people defense heeftte).
• Hij maakt 3-tallen die aan een kant van het net moeten proberen de bal van
de grond te houden die door de trainer in het spel wordt gebracht en ze in maximaal 3 keer bij de trainer moeten zien te krijgen.
• De spelers moeten afspraken maken en leren op elkaar te vertrouwen, bijv. als
de bal in de centrum komt dat ze niet alle drie naar dezelfde bal gaan.
• De trainer bepaalt het gebied waar de bal moet komen. Als dat er buiten is
pak ik hem bewust niet.
• Deze oefening is bij zitvolleybal goed te doen, want als trainer heb ik invloed
op het verloop. Als spelers meer aankunnen dan gooi ik een moeilijker bal naar ze
toe.
VT
Nederlands Kampioenschap Zitvolleybal
in de Beyneshal in Haarlem
Op zaterdag 3 mei 2014 spelen de vier beste zitvolleybalteams om het
Nederlands Kampioenschap in de Beyneshal in Haarlem. VCSpaarnestad is dit
keer de gastheer van het NK. Het niveau van deze teams is zeer hoog en er
zitten veel internationalsbij. Het belooft net als voorgaande jaren een spectaculair toernooi te worden. Op dit moment liggen Voleer uit Leersum en BVC
Holyoke uit Belfeld ver voor op de overige teams.
In 2012 won Alterno in Apeldoorn de finale van Holyoke en in 2013 won Voleer
in Leersum de finale van Holyoke.

Download Report