Nieuwsbrief maart toegevoegd

Ik hoop in de toekomst een positieve bijdrage te kunnen
leveren aan de behandeling van patiënten in Ommen. Ik
hoop mij binnenkort aan u te kunnen voorstellen.
Op maandagavond staan Menno (stagiaire) en Jelmar klaar
om u te begeleiden tijdens uw trainingsmoment. Overigens
zal Jelmar ook de FysiFit van Tamara op vrijdagmorgen op
zich nemen.
Maart
Trainingsrooster
MAANDAG:
09.00-10.00
10.00-11.00
13.30-14.30
18.30-21.30
Rob
Rob
Edwin
Jelmar
FysiFit
FysiFit
DM-Fit
FysiFit
Dinsdag:
09.00-10.00
10.00-11.00
18.30-21.00
19.00-20.00
20.00-21.00
Esther
Esther
Loes
Tamara
Tamara
FysiFit
55+ Fit
FysiFit
G-Fit
ZwangerFit
Woensdag:
09.00-10.00
10.00-11.00
12.00-13.00
17.30-20.00
Dominique
Dominique
Edwin
Esther
FysiFit
FysiFit
ZwemFit
FysiFit
Donderdag:
09.00-10.00
11.00-12.00
14.00-15.00
18.30-21.00
Erik
Edwin
Tamara
Coralien
FysiFit
LongFit
Stekkenkamp
FysiFit
Vrijdag:
08.30-10.00 Jelmar
10.00-11.00 Jelmar
FysiFit
FysiFit
Dominique
Als vervangster van Josien, die op dit moment een
wereldreis maakt, is Dominique momenteel de trainster op
woensdagmorgen. Zij stelt zichzelf voor: Ik ben Dominique
Tijhuis en sinds 2003 aan het werk als algemeen
fysiotherapeut. Eind 2009 heb ik mijn opleiding tot
psychosomatisch fysiotherapeut afgerond. Ik vind
zelfstandigheids bevordering belangrijk. Vooral de
totaliteit (psychosociaal) van de begeleiding is erg
belangrijk. Ik leer de patiënten nieuwe vaardigheden op
het gebied van adem, ontspanning en beweging. Als we
daarbij onderweg weerstanden tegenkomen, bijvoorbeeld
een belemmerende overtuiging als “ik kan dat niet” of “dat
is niet goed voor mij”, dan zullen deze door middel van
cognitieve gedragsmatige en communicatie methodieken
worden benaderd.
ER Maa. ‘14
Brandoefening
Op dinsdag 11 maart j.l. heeft er binnen ons centrum weer
een oefening plaatsgevonden in het kader van
kwaliteitszorg en veiligheid. Rond de klok van 10 uur is er
een (gesimuleerde) brand gesignaleerd. De
bedrijfshulpverleners (BHV) van de praktijk kwamen op dat
moment adequaat in actie en zorgden in eerste instantie
voor de veiligheid van de aanwezige mensen in het centrum.
Het brandje werd dus letterlijk en figuurlijk snel geblust!
Het blijkt in de praktijk zeer nuttig te zijn om een
dergelijke situatie zo nu en dan na te bootsen, zodat je
eventuele knelpunten herkend en hierop kunt anticiperen.
Wij stellen het dan ook zeer op prijs dat iedereen de
instrukties van de BHV-ers opvolgt. Het snel verlaten van
het pand kan van levensbelang zijn!
Wandel4daagse
Op dit moment hebben vijf leden zich aangemeld voor de
wandel4daagse (zie eerdere nieuwsbrieven). Deze leden
worden op korte termijn geïnfomeerd over het opstellen
van een trainingsplan om begin juni mee te kunnen doen aan
dit wandelevenement. Stagiaire Desmond zal zich hier mee
bezig houden. Indien u zich nog op wilt geven, dan kunt u
dit aangeven bij uw trainer/ster!
Wist u dat?
-Er meer dan 600 spieren in het menselijk lichaam zitten?
-Niet voetbal, maar fitness op dit moment de populairste
sport is?
-Het gemiddelde salaris van een voetballer in de eredivisie
op €305.000 per jaar wordt geschat?
-Vrouwen bijna twee keer zoveel met de ogen knipperen als
mannen?
Oefening van de week!
Denkt u aan de oefening van de week? De oefening hangt
aan het rooster van de trap.
Tot slot
FysiFit wenst u weer een goede en sportieve maand toe
waarin wij u met veel plezier en enthousiasme willen
begeleiden.
Met sportieve groet,
Uw FysiFit team
jaargang 14 nummer 03
De nieuwsbrief is een uitgave van FysiFit voor haar leden.