飲み物のエネルギーと砂糖含量
飲料の種類
炭酸飲料 炭酸飲料 果実系飲料
(果実色飲料) (コーラ) （オレンジなど）
1本当たりの重量
おおよそのエネルギー量
おおよその砂糖含量
500ml
256kcal
64ｇ
500ml
228kcal
57ｇ
飲料の種類
紅茶飲料
スポーツ飲料
1本当たりの重量
おおよそのエネルギー量
おおよその砂糖含量
500ml
156kcal
39g
500ml
136kcal
34g
500ml
224kcal
56g
飲み物のエネルギーと砂糖含量
飲料の種類
1本当たりの重量
おおよそのエネルギー量
おおよその砂糖含量
飲料の種類
低カロリー飲料 ノンカロリー飲料
500ml
100kcal以下
25g以下
500ml
25kcal未満
6.3g未満
コーヒー コーヒー飲料 コーヒー飲料
飲料
(微糖)
(無糖)
1本当たりの重量
190ml
190ml
190ml
おおよそのエネルギー量
おおよその砂糖含量
64kcal
16ｇ
19kcal以下
4.8g以下
4kcal未満
1g未満
飲み物の糖分を砂糖に換算すると
コーヒー飲料（190ml）の砂糖含量
無糖
砂糖1g未満
（ 0.3本分）
微糖・低糖
砂糖4.8g以下
（ 1.6本分）
表示なし
砂糖16g以下
（ 5.3本分）
炭酸飲料（500ml）のエネルギー量
ノンカロリー
25kcal未満
カロリーオフ
100kcal以下
表示なし
250kcal
缶コーヒーに含まれる砂糖の量
【通常品】【低糖】【微糖】 【無糖】
【
１
０
０
ｍ
ｌ
以下
】
7.5ｇ
【
１
９
０
ｍ
ｌ
】
14.3ｇ
2.5g
4.8g以下
【甘さ控えめ】
0.5g未満
味覚として
甘さを抑えた
ことの表示
1g未満
定義はない！
約５本
２本弱
１/３本
清涼飲料のエネルギー
【
１ 【通常品】
０
０
ｍ
ｌ
】
―
【
５
０
０
ｍ
ｌ
】
【カロリーオフ】 【ノンカロリー】
【低カロリー】 【カロリーゼロ】
約200kcal
20kcal以下
100kcal以下
〈例〉
・100ml中
5kcal未満
25kcal未満
〈500ml〉
19kcal
95kcal
飲み物のエネルギー
ごはん軽く1杯
約１６０ｋcal

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