～食事の背景～
・朝食の欠食率（20歳代） ・・・ 男性の約3割、女性の約2.6割
＊1日 3 食 の食習慣
・食塩摂取量（成人） ・・・ 目標量以上の過剰摂取が7割以上 （平均10.9ｇ ）
＊男性9g未満、女性7.5g未満、高血圧症の場合6ｇ未満
・脂肪エネルギー比25%以上（成人） ・・・ 男性の約4割、女性の約5割
＊~29歳（20~30%)、30歳~(20~25%)、それ以上にしない
・野菜摂取量（成人） ・・・295.3ｇ （60歳代では 349.9ｇ ）
＊350ｇ/日以上、うち緑黄色野菜120ｇ
参考：「健康日本２１」
平成２０年 国民健康・栄養調査結果
日本人の食事摂取基準（２０１０年版）

15 ×15 ×2 約 350g 【拡大図】 砂子多高架橋 【平面図】 【状況写真】

全8コース ゲレンデ面積 標高 最長滑走距離 斜度

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野菜と果物で身体が変わる！

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