肩に症状がある方への 運動指導マニュアル

マニュアルの使用例①
事例紹介
Zさん 男性 50歳 自営業 運動習慣なし
相談内容
以前より肩こりが強い方だったのだが、最近、肩こりから肩
周辺の痛みに変化してきた。
仕事は自営業(八百屋)なのだが、日常生活で注意したらよ
いことや、痛みが改善するような運動はないだろうか?