噛む回数の減少 4000回(2000年前)/一回の食事 ↓ 精神の影響 口の中の影響 600回/1回の食事 発音障害 体の影響 虫 歯 歯列不正 (叢生) 約35回/一口 •定番中の定番 •約100円 •食べすぎは糖分の取りすぎ になるが、お手軽 •レンジで約5分(500W) •切る+ルー【5分】/野菜【5分】 •素材の味がしてGOOD •約110円 •大量に入れても抵抗なし •中辛→甘口 約30回/一口 約25回/一口 良く噛めるご飯の工夫をしてみましょう! 約10回/一口 医療法人社団すずかけの木 丸山歯科医院 予防部 矢部 花梨vol.1 H23.9.30
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