Ⅰ・キネシオテーピング

『テーピング革命』
一般的にはまだ知名度は低いテー
ピングが今では、より実用的に改良
され使用用途はスポーツのみなら
ず、一般家庭まで使えるということを
少しでも知っていただきたく思い調
べました。
• ０２ｗ００５吾郷雅史：キネシオテーピング
• ０２ｗ１０９小村優太：CW－X
キネシオテーピング
～知名度の低い役立ち物～
～目次～
はじめに
キネシオテープとは？
キネシオテープの特徴
キネシオテープの用途
キネシオグループ
おわりに
02ｗ005 吾郷雅史
キネシオテープとは？
1）キネシオテープの歴史
●キネシオテープが開発され
るまでは、テーピングと言
えば、固定テーピングだっ
た。
●治療院を訪れる患者
の最も多い主訴は、腰
痛と肩こり
●加瀬建造は、従来の固定
するテーピングから発想を
１８０度転換し、巻き付けな
い、固定しないテーピング
を1980年に考案した。そ
れがキネシオテーピングで
ある。
発明者加瀬建造氏
２）スポーツテープとの違い
キネシオテープ
スポーツテープ
伸縮性：あり
伸縮性：なし
固定が目的なので伸縮性がない。
筋肉とほぼ同じ３０％～４０％。
対象者：幅広い
対象者：特定的
治療現場・スポーツ・一般家庭など。主に運動量の激しいスポーツ選手。
持続性：高い
伸縮性により患部の動きを確保す
る
そのため２～３日の使用が可能。
持続性：低い
固定により患部の動きを制御する。
連続使用は不可能。
貼り方：簡単
筋肉の流れに沿って貼るだけ。
誰にでも簡単に貼れる。
貼り方：テクニックが必要
患部を固定するので、血管を圧迫
しない様にするなど注意が必要。
３）キネシオテープの種類
○キネシオテックス
○幅は４種類：2.5cm／3.75cm／5cm／
7.5cm
○色は１種類：ナチュラル
○キネシオテックス(ブリスタパック)
撥水タイプ(スポーツ用)
○スポーツ用
○幅は4種類：2.5cm／3.75cm／5cm／
7.5cm（青・赤は5幅のみ）
○色は3種類：ナチュラル・青・赤
キネシオテープの特徴
キネイオテーピング法と
キネシオテープの効果
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痛み・凝り・内出血の改善
腫れや内出血を軽減する
痛みを和らげる
筋肉の疲労を早く回復
リハビリ・機能回復効果があります
間接の動きを良くする
キネシオテープの用途
 整形外科などの治療現場
 各スポーツ
 一般家庭の怪我や疲れ
 ダイエットも！？
キネシオグループ
• キネシオテーピング協会
• 健医会とは？
• インターシッププログラム
おわりに
 キネシオテープは年齢・用途は幅広く
誰にでも貼れる。
 働きすぎの日本人の日常に役立つ優
れもの！

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