患者様、ご家族の方～呼吸とポーズで気持ちをほぐす～乳がん術後のリハビリ≪ヨガ≫体験教室乳がん術後のヨガ講座を受講されたインストラクターの方を講師に、リハビリヨガを実践します。深い呼吸を意識しながら、ゆっくりとポーズを行います。まずは気持ちをほぐし、身体をリラックスさせることから始めますので、体力に自信のない方や治療中の方も、無理せずご参加いただけます。これから手術を予定されている方、ご家族・ご友人同士でもぜひご参加ください。日程：2014年3月8日（日） 10：30～12：00 （開始10分前までにご来店ください）乳がんの方が対象です。定員：8名ご予約はお早めに ★患者様ご本人をはじめ、ご家族やご友人のご参加も歓迎いたします！複数でご参加の際は予約時に必ずお伝えください。会場：KEA工房横浜サロン講習会費：2,500円（税込）持ち物：動きやすい服装上下、飲み物（サロンでも用意しております） ※着替え室あり ≪今後の開催予定≫ 3/10(火)大宮サロン 4/12(日)、5/10(日)、6/14(日)、7/12(日)横浜サロン～乳がんリハビリヨガとは？～ヨガの目的はポーズや呼吸を通して自分の心と身体を意識し、今現在の状態を受け入れ、精神的な平穏を得ることです。治療中の方も軽い運動をすることによって精神的、身体的副作用をずいぶん軽減できます。また、治療が終わった方は運動量を徐々に増やしていくことで、疲労や筋力の回復をめざすことができるでしょう。欧米では乳がんとヨガの研究が盛んに行われ、日本でも近年、医療現場やクリニックにおいて補完代替医療としての実用化が本格的に始まっています。 ≪KEA工房横浜店≫ ■横浜市中区本町3-24-2ニュー本町ビル2F ■みなとみらい線馬車道駅６番出口徒歩３分 ■JR 関内駅北口徒歩１０分 ■市営地下鉄関内駅３番出口徒歩７分フリーダイヤル：0120-36-2727 （サロン直通 045-227-8205） 1