いっぱい食べよう自然薯を

気田教室 6年 大畑夏未
自然薯年次実績
ケ ース
3000
2500
2000
1500
1000
500
0
H1 8
H1 9
H2 0
H2 1
H2 2
品評会結果 「静岡県大会」
H18年
H19年
H20年
H21年
H22年
1等4席4位
1等5席5位
1等2席2位
1等1席1位
1等4席4位
水崎さん
水崎さん
水崎さん
小沢さん
水崎さん
自然薯の効果
消化吸収を助ける
自然薯は、夏バテや病気療養で
弱った体を助ける。
疲労回復
若返りや老化防止に効果があ
る成分含まれている。
美容効果
ホルモンバランスの調整作用が
ある。
長芋のチーズオムレツ
材料
卵 3個
ピザ用チーズ 40g
牛乳 大さじ2 塩 小さじ 1/3
こしょう 少々 バター 10g
オリーブオイル 大さじ 1
その1 とろとろしていて美味しい
その2 いろいろな料理にあう
その3 食欲がないときお腹に入る