気田教室 6年 大畑夏未 自然薯年次実績 ケ ース 3000 2500 2000 1500 1000 500 0 H1 8 H1 9 H2 0 H2 1 H2 2 品評会結果 「静岡県大会」 H18年 H19年 H20年 H21年 H22年 1等4席4位 1等5席5位 1等2席2位 1等1席1位 1等4席4位 水崎さん 水崎さん 水崎さん 小沢さん 水崎さん 自然薯の効果 消化吸収を助ける 自然薯は、夏バテや病気療養で 弱った体を助ける。 疲労回復 若返りや老化防止に効果があ る成分含まれている。 美容効果 ホルモンバランスの調整作用が ある。 長芋のチーズオムレツ 材料 卵 3個 ピザ用チーズ 40g 牛乳 大さじ2 塩 小さじ 1/3 こしょう 少々 バター 10g オリーブオイル 大さじ 1 その1 とろとろしていて美味しい その2 いろいろな料理にあう その3 食欲がないときお腹に入る
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