運動の効果を得るために
• 食事に対する取り組みが重要です。
• 「運動」は身体活動の一つです。日常の身体
活動を高めることが大切です。
• 継続することで本質的な効果が得られます。
• 「楽しい」、「いい汗流せた」こう思える運動が
心身ともに健やかにします。

7/14 接遇週間に研修を行いました

（日）午後 1 時 - 一般社団法人埼玉県水泳連盟公式サイト