Viandas Saludables

Viandas saludables
Lomo (elija una guarnicion por cada vianda)
*ver ejemplo al final
A1
A3
Lomo al champignon
Lomo a la mostaza
Lomo (sin guarnición)
A38 Lomo con ciruelas y puré de papa
Platos a base de carne (elija una guarnicion por cada vianda)
A2
Albondigas de carne
Platos a base de carne (sin guarnición)
A12
A13
A14
A24
A30
A32
A35
Pastel de carne con calabaza
Morrones rellenos con carne picada
Cazuela de lomo con arroz
Pastel de carne con papa
Albondiguitas con arroz
Pan de carne relleno jamon y queso con salsa de zanahoria
Pan de carne relleno jamon y queso c/ salsa espinaca
Platos a base de pollo (elija una guarnición por cada vianda)
N1
N3
N6
Pechuga rellena
Pollo al verdeo
Pollo con salsa rosa
Platos a base de pollo (sin guarnición)
N52
N11
N12
N19
N21
N32
N37
N41
N43
N46
Pollo a la naranja con zuchini saltado
Cazuela de pollo con arroz integral
Shop suey con pollo
Arroz con pollo y curry
Bastoncitos de pollo, jamón cocido, queso magro c/puré calabaza
Lentejas con pollo
Milanesa pollo rellena queso con pure calabaza
Medallon de pollo relleno queso c/zuchini saltados
Albondigas de pollo rellenas queso c/ arroz y salsa rosa
Suprema de pollo a la Suiza con arroz
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Platos a base de Pescados
(elija una guarnición por cada vianda)
C4
Salmon en salsa de tomate
Platos a base de Pescados (sin guarnición)
C20
C21
C6
C8
C15
Ravioles espinaca relleno de salmón y salsa tamote
Merluza con gratín de espinaca
Merluza napolitana
Filet de merluza con vegetales
Medallon merluza relleno queso con pure calabaza
Guarniciones
G1
G2
G3
G4
G5
G6
G7
G8
G9
Budin de choclo
Budin de espinaca
Budin de acelga
Budin de zapallitos
Budin de berenjenas
Budin de zanahorias
Budin de brocoli
Pure de papas
Pure de calabaza
Platos a base de carne de cerdo
F1
F2
Solomillo de cerdo con salsa ciruelas y budin espinaca
Solomillo de cerdo con salsa naranjas y budin espinaca
Tartas (sin harina con base espinaca)
T14 Tarta de espinaca
T15 Tarta de calabaza
T16 Tarta de choclo
Canelones (sin harina con hoja de acelga)
P28 Canelones de ricota
P29 Canelones de espinaca y quinoa
Lasagnas (sin harina)
P27 Lasagna ricota y acelga con masa de berenjena
P30 Lasagna jamón, queso, tomate, albahaca en masa berenjena
P40 Lasagna calabaza y espinaca
Página 2
Vegetarianos
V17
V18
V2
V3
V8
Zuchini relleno puerro quinoa y gratín de queso
Terrina de espinaca y quinoa
Berenjena napolitana
Calabacita rellena con arveja y choclo
Calabacita rellena con espinaca y queso
Con jamón cocido
J1
J5
Pastel de espinaca (jamón cocido y queso magro)
Arrollado de espinaca queso y jamón con salsa rosa
Con Harina
N34
T1
T3
T4
T6
T13
S1
S3
S7
P15
P17
P19
P21
P22
P25
P26
L1
L3
Arrollado de espinaca y pollo con salsa rosa
Tarta caprese (queso magro, tomate y albahaca)
Tarta de zapallitos
Tarta de puerros
Tarta de cebolla de verdeo
Tarta de jamón y queso magro
Strudel de carne en masa fila
Strudel de atun en masa fila
Strudel caprese (tomate, queso y albahaca)
Ñoquis de espinaca con salsa de tomate
Ñoquis de zanahoria con pollo saltado
Fideos al estilo chino
Malfatis de espinaca y ricota con salsa bolognesa
Malfatis de espinaca rellena con queso
Malfatis de ricota rellenos de jamon y queso
Ravioles de ricota con masa espinaca
Medallon de soja relleno queso c/ pure calabaza
Malfatis de soja relleno con queso
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