2da CARRERA DE CONVIVENCIA ENP 8 2015 5K Ruta 1

2da CARRERA DE CONVIVENCIA ENP 8 2015
5K
Ruta
1
5
2
3
4
Recomendaciones
Punto de reunión
Y salida
Estacionamiento
Hidratacion
Sanitarios
Altimetria
• La carrera inicia a las 09:00am. Llega con el tiempo
suficiente para iniciar tu calentamiento previo.
(30-40 min. Antes).
• Utiliza ropa deportiva cómoda.
• Desayuna ligero e Hidrátate bien, antes y después de
la carrera.
• Si tu ritmo de carrera es lento, camina o trota del lado
derecho.
• En el kilometro 3.5 encontrarás un puente donde la
ruta se vuelve más angosta.
• Evita llevar mascotas, por reglamento interno de la
pista esta prohibido su acceso.
• Si corres hazlo por el carril izquierdo.