2da CARRERA DE CONVIVENCIA ENP 8 2015 5K Ruta 1 5 2 3 4 Recomendaciones Punto de reunión Y salida Estacionamiento Hidratacion Sanitarios Altimetria • La carrera inicia a las 09:00am. Llega con el tiempo suficiente para iniciar tu calentamiento previo. (30-40 min. Antes). • Utiliza ropa deportiva cómoda. • Desayuna ligero e Hidrátate bien, antes y después de la carrera. • Si tu ritmo de carrera es lento, camina o trota del lado derecho. • En el kilometro 3.5 encontrarás un puente donde la ruta se vuelve más angosta. • Evita llevar mascotas, por reglamento interno de la pista esta prohibido su acceso. • Si corres hazlo por el carril izquierdo.
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