LA LLAMADA AL CORAZON Nº 5 Abril - Junio 2015 2 Sumario Editorial..............................................................................4 Editorial Actualidad o Erradicación del “pian”…….…..…………….….…….5-6 Opinión o Coltán, el mineral de la guerra……………..……7-8 Acontecimientos culturales o visita nuestro facebook........................................9 En un lugar de Cantabria o San Vicente de la barquera..………...……………...10 o Primavera lebaniega………………………….….………..11 o Querido pechón ……………………………………………..12 Entrevista o Myriam Gonzalez-gay.......................................13-15 relatos o la vida escrita...................................................16-18 o rojo...........................................................................19 La voz de los poetas o Federico García Lorca………………………………….20 o La llamada. Reflexiones del poeta…….……21-22 o Mi voz. Corazón de roca.……………………………....23 o Salir de la soledad………………………….…………….24 o Un paseo entre las flores…………..……….……….25 o Mirada azul……………………………………………………..26 o Miriam……………………………………………….………..……27 Reflexiones o un corazón sin fronteras……….………..…………..28 o un partido universal………………………………………29 Lienzos, la página de arte: o “la gioconda”……………………..…..………….……….….30 Refranero de primavera………………………………….....…31 primavera Deportes: Deportes: o Los 10.000 del soplao.…………………………….32-33 Salud y consejos o Una buena red social retrasa la mortalidad…….........................................................34 Entre fogones: fogones: o tarta cántabra ………………………………..……..........35 Humor.................................................................................36 Humor Pasatiempos......................................................................37 Pasatiempos 3 … y ya van 5 !!!! Editamos el 5 número de la Revista L´Aldaba, y lo hacemos con más ilusión si cabe que al principio. Aquella idea que surgió al principio de 2014 y que nos parecía difícil de desarrollar se ha convertido en un lugar de encuentro donde cada semana, nos reunimos un grupo de personas para hablar de lo que nos interesa, lo que pasa en el mundo, lo que nos afecta…. Expresar lo que sentimos, hablar de nuestros recuerdos, compartir vivencias. Cada vez nos sale más fácil, cada vez somos más equipo, y cada vez nos sentimos más orgullosos de llevarlo a cabo Estamos encantados de compartir esto con todos vosotros, los lectores, porque la vida de las palabras consiste en ser expresadas por alguien, y ser recogidas por quien quiera acogerlas. EDITORIAL 4 ACTUALIDAD Un joven médico va a erradicar la segunda enfermedad humana Una bacteria que borra los rostros podría desaparecer gracias a un investigador español. El médico español Oriol Mitjà. Hay un par de fotografías históricas que dejan claro que la humanidad, cuando quiere, puede superar en bondad y poder a cualquiera de los dioses adorados por las 4.000 religiones diferentes que existen en el mundo. “Técnicamente es posible que veamos la foto del último enfermo de pian en 2017”, sostiene el médico español Oriol Mitjà. En el mundo rico, la palabra pian no dice nada. Pero en las regiones remotas de algunos países tropicales es una peste que azota donde se acaban los caminos, allí donde los médicos son como seres imaginarios de los que hablan los más viejos. El pian es una enfermedad olvidada provocada por una bacteria, emparentada con la sífilis, que sin tratamiento deforma los huesos, deja las piernas como lunas en cuarto menguante y llega a borrar, literalmente, la cara de las personas afectadas, sobre todo niños. 5 Ahora, el pian, que afecta a unas 500.000 personas, puede desaparecer del planeta gracias a una estrategia que, según se ha anunciado este miércoles, funciona. Un personaje del dramaturgo alemán Bertolt Brecht proclamaba: “Desgraciada la tierra que necesita un héroe”. En este caso, la tierra desgraciada son 13 países de África, el sudeste asiático y el Pacífico occidental, con los que se ceba el pian. Y el héroe es Oriol Mitjà. En 2010, cuando tenía 29 años, el joven investigador aterrizó en la remota isla de Lihir, en Papúa Nueva Guinea, para trabajar como médico. Llegaba con un premio extraordinario de licenciatura y un máster en Londres sobre enfermedades tropicales bajo el brazo. Al poco de llegar, pasó por su consulta un niño con un síntoma que no había estudiado ni había visto antes en una estancia en India: una úlcera roja en el brazo del tamaño de una moneda de dos euros. Un médico local le puso al día: “Es el pian”. La enfermedad llevaba olvidada medio siglo. En 1952, cuando había 50 millones de afectados en el mundo, la Organización Mundial de la Salud y Unicef pusieron en su punto de mira al pian con el objetivo de erradicarlo. Iniciaron una campaña de tratamiento masivo con inyecciones de penicilina en 46 países. Doce años después, el número de casos clínicos se había reducido un 95%. Entonces, se decidió relajar el cerco y la bacteria resurgió, volviendo a borrar rostros de niños en las regiones más pobres de los países más pobres. Mitjà, enfrentado a un enemigo derrotable con un simple antibiótico, decidió no sumarse a la desidia de las autoridades. Necesitaban un tratamiento más sencillo que un pinchazo de penicilina, una medida que requiere personal médico entrenado y genera miedo entre la población. En 2012, anuncio los resultados de un estudio con 250 niños en la revista británica The Lancet: con una sola pastilla de otro antibiótico, la azitromicina, que en los países ricos se suele emplear para bronquitis y otitis, los chavales con pian se curaban. Animada por el impulso del español, la OMS decidió retomar el objetivo de erradicar el pian y se fijó como meta el año 2020. En su hospital, el pian ha desaparecido. Cuando llegó en 2010, el médico novato se acercó a los colegios de la zona para conocer la extensión de la enfermedad que acababa de descubrir en su consulta. Solicitó a los profesores que pidieran a sus alumnos con úlceras que se levantaran. “La mitad de la clase se ponía en pie”, recuerda. Otros, con la cara borrada o los huesos torcidos, ni siquiera querían ir al colegio y se quedaban en casa. Milagros G. 6 COLTAN: EL MINERAL DE LA GUERRA Se trata de un mineral imprescindible para la industria de aparatos eléctricos, las centrales atómicas y los teléfonos móviles; un “oro gris” que podría traer prosperidad a los congoleños. Sin embargo, guerrillas locales y empresas multinacionales han comenzado a disputarse su explotación sin importarles el coste humano. El coltán es un mineral muy escaso que sólo se encuentra en unas cuantas zonas de nuestro planeta, como Tailandia ( 5%), Brasil 5(%), Australia (10%) y África Central (80%, la mayor parte en la República del Congo); y es componente fundamental de gran cantidad de aparatos e instrumentos de las llamadas nuevas tecnologías, como los móviles, las pantallas de plasma, los GPS, las videoconsolas, los Mp3 y Mp4, las cámaras de fotos y los juguetes electrónicos. También requieren coltán algunas estructuras tan importantes como los cohetes espaciales, las armas teledirigidas y los satélites artificiales. Esta impresionante fuente de riqueza se extrae del suelo congoleño en minería a cielo abierto o por medio de la excavación de galerías y cuevas superficiales. En teoría debería ser una bendición económica para un país con una superficie de 2'34 millones de kilómetros cuadrados (5'5 veces España) y una esperanza de vida tan sólo de 47 años, pero lamentablemente no es así. ¿Qué ocurre con el coltán en la República del Congo? 7 Mientras las mafias internacionales y los contrabandistas se enriquecen, los mineros congoleños trabajan en condiciones de verdadera esclavitud y vigilados por fuerzas paramilitares. Miles de niños trabajan en las minas y en consecuencia abandonan la escuela y los estudios. Los ingentes beneficios de la explotación del coltán provocan algunas de las numerosas guerras fronterizas que son tan frecuentes en el continente africano y que por lo general pasan inadvertidas en Europa. Más de sesenta simultáneas se han llegado a contabilizar mientras algunas organizaciones pacifistas de los países desarrollados ni siquiera parecían enterarse. Los misioneros sí conocen bien la magnitud del desastre. Estos conflictos suelen provocar grandes desplazamientos de población, con las consiguientes consecuencias: hambrunas, enfermedades y violencia. Realmente sale muy caro el mineral, esa "escoria negruzca", recurso estratégico de las nuevas tecnologías. El abandono de las tierras de cultivo para concentrarse la población en la minería de coltán acarrea desastrosas consecuencias ecológicas y económicas. En algunas zonas llega a faltar el abastecimiento de productos básicos, mientras en otras, la invasión de tierras vírgenes provoca grandes daños para la fauna salvaje. Estos verdaderos santuarios de la humanidad pierden sus posibilidades de desarrollarse por la vía del turismo, como ha demostrado brillantemente el ejemplo de Kenia. Los refugiados, sin hogar ni tierras, son otra de las consecuencias de estos grandes desplazamientos poblacionales. La acción constante de las guerrillas sobre la población indefensa es habitual, y poco o nada pueden hacer las fuerzas de pacificación internacionales. El coltán, que debería ser una bendición para la República del Congo, dista mucho en la realidad de ello. Alfonso B 8 ACONTECIMIENTOS ¿Conoces nuestro Facebook? Facebook? Muchos son los acontecimientos transcurridos en nuestro centro desde la última edición de la Aldaba, tantos que nos daría para un suplemento especial: concursos, premios, actuaciones, visitas, fiestas, la clausura del Centenario de San Benito Menni… tantas situaciones y tantas emociones que esta humilde revista y sus editores han decidido remitiros a un espacio que tiene una vida corta, pero intensa, y que como nuestra revista, es una ventana a la comunicación. Hablamos de nuestro Facebook: http://www.centropadremenni.org/, allí estamos todos y cuanto nos acontece… 9 En un lugar de Cantabria Hoy nos acercamos a: “San Vicente de la Barquera” San Vicente constituye una de las más conocidas y bellas estampas de toda la Cornisa Cantábrica. Lugar de paso obligado en la comunicación entre Asturias y Cantabria, su ubicación geográfica ha favorecido sin duda su desarrollo como uno de los destinos turísticos preferidos en la región. Desde el punto de vista natural, posee un magnífico elenco de privilegiadas playas y una hermosa ría salpicada de intenso cromatismo gracias a los innumerables botes y barcas de colores que siempre encontramos en ella. La puebla vieja de San Vicente es además un espacio lleno de encanto gracias a su iglesia, castillo y los restos de una muralla. Los puentes tienen también mucho que ver en la belleza de esta villa, que tiene como fondo los majestuosos Picos de Europa con sus cumbres permanentemente nevadas. Todo ello convierte este antiguo refugio de pescadores en un lugar ideal para descansar y disfrutar. Es villa marinera por excelencia, como se manifiesta en todas sus tradiciones, costumbres y gastronomía. Su fiesta más popular es La Folía (procesión marítima de la Virgen que se celebra el segundo domingo después de Pascua) Rosa R 10 Una primavera lebaniega Yo soy de un pueblo de Liébana. Todos los que visitan mi tierra y sus gentes dicen que aquellos parajes son maravillosos, especialmente en primavera. Los verdes prados se llenan de margaritas, tantas que parece que el viento trajo la nieve de las montañas y la salpico por los cuestos prados. Qué bellas y sencillas son las margaritas, siempre me recuerdan la inocencia y la infancia, cuántas florecillas llevábamos como presentes de cariño a casa para ver si caía un poquito de miel o algún terrón de azúcar o ¡requesón con membrillo! Los aldeanos ponen muchas flores en las ventanas, pese a lo duro del trabajo en el campo y mi pueblo luce bonito en primavera, a juego con los espinos de blancas e inmaculadas flores, preciosas… Los argomales o escajos se llenan de unas hermosas flores amarillas, es de las pocas veces que me gusta ver esa molesta especie vegetal, que tan mala es para los montes y el ganado, ni las cabras lo comen. Los manzanos y los cerezos también se engalanan de blanco, y están preciosos a juego con las altas montañas, que aun guardan toda la nieve acumulada en invierno. La primavera es espectacular, todo se llena de vida, y allí entre aquellas majestuosas montañas deje mi corazón de niña, el cual como la primavera se desborda de vida al pensar en mi Cabañes, allá a los pies de la Hermida y con la Peña Ventosa de bienvenida. Ángeles P 11 QUERIDO “PECHON” Querido “Pechón”, me gustaría describirte en primavera, cuando surgen las flores silvestres y la vegetación se enamora de la vida a ¡tope!. Aparte de las flores del campo, también son dignas de admiración las flores de las casas, balcones y jardines... rosales, claveles, lirios, jacintos, geranios, que plantan las amas de casa, y engalanan mi querido pueblo. Los árboles frutales también florecen en primavera, lucen como soles estrellados; no hay cosa que más deslumbre que los manzanos en flor y cuando ha llegado el verano se puede recolectar la fruta o salir al campo y hacer un ramo de flores para luego ponerlas en un jarrón de cerámica y adornar la habitación. También en esta época empieza a llegar el turismo, la gente de la península y los guiris o extranjeros; hace años que viene gente muy amable, amantes de la naturaleza que pasan por el camino de la playa y a veces saludan con amabilidad. Los bares se llenan de gente, de risas y conversaciones amenas sobre la belleza del entorno y los paisajes que se redescubren... Para mi tan míos, tan queridos ... Leonor J 12 ENTREVISTA A: MYRIAM GONZÁLEZ-GAY Nació en Santander. Es Titulada en Danza Española por la Escuela Superior de Arte Dramático y Danza de Córdoba. Licenciada en la especialidad de Coreografía y Técnicas de Interpretación de la Danza. Miembro del Consejo Internacional de Danza de la Unesco, organización oficial que representa todas las formas de danza de todos los países del mundo. Y para nosotros una persona muy sencilla y cercana que nos trae constantemente todos sus logros, nos muestra su trabajo, su mundo, su vida, su calidad humana. Nos ha hecho oír, abrir los ojos y disfrutar de las cosas bellas que tiene la vida…como la canción que bailamos con ella ¡Hola Miriam! Pregunta obligada ¿desde cuándo bailas? - Desde los tres años. ¿Qué tal estudiante fuiste? - Normal, tenía que sacar buenas notas para poder bailar. 13 De no haberte dedicado al arte, ¿qué otros conocimientos llamaban tu atención? - Solo me gustaba el arte. En un momento pensé en ser enfermera y dedicarme a los demás. Dentro de tu vida profesional, cual es el instante que más recuerdas. - Hay muchos no puedo enumerar solo uno. Dicen que no se puede vivir de los sueños, ¿cuál fue tu primer sueldo o remuneración como bailarina? - El primer sueldo fue de diez mil pesetas. A parte de la danza, también has hecho teatro, ¿qué te motiva más, un buen papel o una coreografía? y ¿con cuál de las dos formas de expresión muestras más tus sentimientos? - Las dos artes son un medio sensacional para expresar. Los Viajes y los escenarios acompañan al artista al igual que sus maletas, dime un sitio, un país al que regresarías de forma tranquila, un escenario o público cautivador, y algo que siempre llevas en tu equipaje. - A cualquier país del Mediterráneo; me siento como en casa. Lo que no faltaba en mi maleta era la imagen de la Virgen y el Señor, junto con mis ángeles. Tras una trayectoria profesional, llega la docencia y trasmitir tus conocimientos sobre el arte de la danza, y pregunta obligada, ¿que es para ti la danza? - Es un modo de vivir, sentir y compartir… Uno se crece cuando sabe que tiene que abrir un mundo a los demás, y tu academia Dantea está en primera línea, ¿qué te gustaría lograr en un futuro inmediato? - Formar buenos profesionales, aunque no se dediquen a ello. La danza es espíritu, aprender a valorar la vida y disfrutar al máximo con lo que está a nuestro alcance. Aprender a luchar y esforzarse sin comparaciones con el resto, sino con uno mismo. Aprender a ser generosos y saber dar a los demás. Ser personas integras y no perder la esencia pura que traemos al nacer. 14 ¿Uno se puede jubilar en la danza? Y no me refiero a económicamente, ¿en un centro cívico procurarías adquirir otras destrezas, como pintura, literatura o acabarías enseñando taichí o yoga? - He practicado Taichí. En la actualidad practico Yoga. Me gusta la pintura, el arte en general y en todas sus manifestaciones. Amo la naturaleza y sobremanera al género humano. No creo que llegue a jubilarme nunca de la danza, porque toda manifestación se transforma en danza en mi interior, lo que sí es tan importante como la danza y todas las personas que me apoyan a lo largo de mi vida, es morir agradeciendo al creador por todos sus inmensos dones derramados sobre esta criatura pequeña que soy yo . Y no te pregunto más, creo que así nos asomas ciertos matices de tu trabajo. Las puertas de nuestras ilusiones las tienes abiertas de par en par, con todos los detalles que tienes hacia nosotros, usuarios y personal. Muchas Gracias Miriam. “Gracias por darme la oportunidad de compartir tanto amor y tanta alegría” Myrian 15 . “LA VIDA ESCRITA” Este trabajo se presentó al VII concurso de relatos “El valor de lo vivido”, del ayuntamiento de Santander Yo nací en Morelia Michoacán México, y viví mi infancia feliz, rodeada de toda mi familia; mis hermanos los mayores fueron a España a estudiar, ya que mi papa era español y nos quedamos en casa Chave, Nieves mi hermana más pequeña y yo, Magdalena de antaño, hoy “Matis”. Estudié en el colegio Motolinía y me lo pasaba fenomenal, las monjas de mi colegio eran de la orden del Espíritu Santo de Morelía y tenía muchas compañeras, jugaba con ellas al voleibol y desfilaba por la calle Madero Oriente, que es donde vivía, vestida con mi uniforme falda negra, camisa blanca y corbata negra. Yo desde pequeña era como un chico no me gustaba jugar con las muñecas, como a Chave mi hermana que le encantaban; yo patinaba en el comedor de mi casa con Eloy, un amigo mío, y le decapitábamos alguna muñeca a mis hermanas; tenía cantidad de amigos y amigas. El día diez de Mayo iba a la iglesia de la Cruz a ofrecer flores a la Virgen; era un día muy especial y emocionante, tanto que aún resuenan las risas en mi memoria como un eco lejano. Un día jugando en el jardín de Valladolid discutí con Pedrito y lo tire a una Pila vestido y todos nos reíamos al ver el forzado chapuzón, así era yo, un trasto. 16 Mi juventud transcurrió en Morelia hasta que a mis quince años me tuve que venir a España, pues mi padre se enfermó de corazón. En Morelia tuve muchos novios y bien guapos; recuerdo la época de las posadas en Navidad, era una bonita costumbre la gente compartía casas, viandas, risas y alegría. Lo pasábamos muy bien, padre hacia fogatas y se hacían asaderos pedíamos posada y bailábamos, me acuerdo de Pepín ¡un novio de estos de quince años! Me quería tanto que cada vez que iba a su tienda me daba de regalo un balón y mi madre me regañaba, yo siempre fui muy noviera y juerguista, siempre me reía y era guasona, me recuerdo que un día mi padre invitó a comer a un señor de Guadalajara. Algún exceso hizo en el transcurso de la comida ya que se levantó al servicio y cuando volvió yo me reía sin parar, mi mama muy enojada me dijo de qué te ríes y le dije el señor no tiene dientes y efectivamente se le fue la dentadura por el excusado y ni nuestra querida Saluca, la chica que nos ayudaba en casa, los pudo recuperar con los guantes. El buen señor volvió para Guadalajara chimuelo, que dicen por allí a los desdentados y crudo o perjudicado, y yo castigada en mi habitación por unas cuantas tardes… Qué tardes, qué risas, qué tiempos,… qué Vida… Mi madre era una mejicana muy geniuda y mandona, me recuerdo que traía a mi papa de cabeza, solo le faltaba sacar la escoba. A mi papa le gustaba la juerga, tenía la costumbre de salir de parranda con los empleados de la fábrica y mi madre se enojaba cuando hacía trastadas de ese tipo. Paco, mi hermano, trabajaba en la fábrica de Papa y era muy guapo y simpático, él era celoso con mis hermanas y recuerdo que un día llego a casa y se encontró a los Mariachis que le habían llevado un gallo a mi hermana Marieta y los echó sin contemplaciones y a voz en grito, ¡vaya jaleo que se montó! Me recuerdo de una fuente que había en Morelia hecha de puros guijarros, de las chabolas, de la heladería de Tere, de una pastelería llamada la Imperial, me recuerdo de las jícamas con chile (pepinos con sal y chile) que vendían a la salida del colegio Me gustaban mucho las tortitas, los tacos, los nachos, el guacamole, los chicharrones, las enchiladas, y porque no decirlo, la cerveza Coronita y el tequila… Son ahora las tres y media de la tarde y estoy en los talleres trabajando con Lidia mi monitora y con Emma, ya me tomé mi café y ahora te voy a contar un trozo de mi vida. 17 Viví feliz en Méjico con mi familia, y vine a Santander con años recién estrenados, me costó dejar mi tierra natal y vivir en Santander. Me recuerdo que vine en avión desde Méjico hasta aquí y en el aeropuerto nos recibió Marieta, Elvira y Tere, la hermana de mi padre. Dormimos en Madrid y nos trajo a Santander mi hermana Marieta, paramos en Burgos a comer y luego fuimos a la casa de Ángel y Adelita a tomar café con pasteles y por fin llegamos a un chalet en Menéndez Pelayo, propiedad de mi padre. Recuerdo que dormí con Chave en una habitación preciosa que daba a una galería, ella era muy tímida y asustadiza y Nieves muy consentida, a ella iban todos los mimos… esa noche no dormimos mucho creo, al menos yo, otro mundo, otra vida me esperaba al despertar. Estoy esperando el euro para irme al centro social de mi residencia, pues se vence el plazo y tengo que ir a escribir donde Emma. Méjico lo tengo incrustado en mi alma, ahí viví mi niñez y parte de mi juventud, me estoy tomando un cafetín y luego, confieso a mis lectores, fumaré. Son ahora las tres y veinticinco y estoy en el taller literario. De Santander lo que más me gustó fue su hermoso mar, ya que en Morelia no veía el mar y de palabra nunca imagine lo bello que podía llegar a ser; me llamó también la atención tanta lluvia y la “nieve”: la primera vez que la vi fue en Santander, allí subida a la montaña de contraste con el azul de cielo y mar. Mi mama odiaba la lluvia, la deprimía y no le gustaba ver llover; ahora entiendo que ella sintió el cambio más que ninguno de nosotros. ¡Nos encantó Liébana¡ pasamos un verano en aquellas tierras, hasta mi madre estaba menos geniuda con aquellos paisajes, o no sé si fue por sentirse en tierra santa y ganar el perdón con aquella puerta de tantas llaves; era muy religiosa mamá. Estudié el Bachiller interna en Pamplona y regrese a Santander a la Politécnica para hacer Empresas y aquí estoy plantada en la misma maceta, que dice aquel. He sido muy ligona, juerguista como mi padre y corajuda, como mi madre. “Un trocito de Matis” 18 Rojo Color del fuego, sangre, fuerza, volcán, pasión...color Amor Cuando era adolescente me levante un día de la siesta, mire por la ventana y el color del cielo me enamoro, era de un rojo brillante, con un destello penetrador. Me vino a la memoria un amigo muy especial y el amor que sentía por él. Cuando me acercaba a saludarle mi corazón temblaba de emoción, mí respiración era agitada....me tenía enamorada. Su mirada era profunda, inquieta, penetrante. Tenía unos ojos brillantes del color miel, y una sonrisa amplia, blanca, cautivadora, todo en su rostro era perfecto al igual que los momentos que pasaba con él. Los anaranjados y rojos del ocaso acompañaban la emoción, las risas, las largas conversaciones de no recuerdo que, solo esos ojos y esos labios. Ese amor de amaneceres, de cielos imposibles se marchó, pero hoy cogí el libro de la mesita y apareció una hoja, ya marchita por el paso del tiempo, de color rojo intenso que me recordó ese fugaz amor... Sara A 19 La voz de los poetas Hoy os acercamos la figura de un gran escritor, y os dejaremos para deleitar algunos de sus versos: Federico García Lorca Este poeta español, miembro de la mítica Generación del 27, es el mayor referente de la literatura española del siglo XX. También escribió numerosas obras de teatro, género en el que se lo considera autoridad e ícono del siglo pasado, destacándose Bodas de sangre y La casa de Bernarda Alba. Fue asesinado en Granada durante la Guerra Civil Española por su condición de republicano y homosexual. Entre sus poemas podemos encontrar: Alba, Alma ausente, La casada infiel, Muerto de amor y Ciudad sin sueño. Alba Mi corazón oprimido Siente junto a la alborada El dolor de sus amores Y el sueño de las distancias. La luz de la aurora lleva Semilleros de nostalgias Y la tristeza sin ojos De la médula del alma. La gran tumba de la noche Su negro velo levanta Para ocultar con el día La inmensa cumbre estrellada. ¡Qué haré yo sobre estos campos Cogiendo nidos y ramas Rodeado de la aurora Y llena de noche el alma! ¡Qué haré si tienes tus ojos Muertos a las luces claras Y no ha de sentir mi carne El calor de tus miradas! ¿Por qué te perdí por siempre En aquella tarde clara? Hoy mi pecho está reseco Como una estrella apagada. 20 La llamada Reflexiones del poeta La aldaba, la llamada a las almas desde el centro donde vivo, pequeños golpes a la puerta, latidos del corazón de tu amiga la revista Aldaba. ..................... La aldaba solamente piensa con el corazón, así razona el alma del ser humano cuando ama demasiado a los demás. ........... La aldaba despierta las almas dormidas, renacen las vidas, comienza un nuevo día en el corazón de este mundo donde vivo. ........... La aldaba, llama a la puerta De las almas De las mentes De los corazones cerrados. Llama con golpe cariñoso Para que se abra despacito, sin prisas, sin miedos. Y que la oscuridad y el frío que reinan dentro den paso a la luz... al candor... Y así borrar tanto tiempo en el olvido... Rafael G 21 ...LLAMA... Cuando duele el alma. Cuando duele el corazón. Cuando llora la persona. Cuando esta se siente sola. Cuando muere un ser amado. Cuando has sufrido demasiado. Cuando esperas y no llega. Cuando falta algo más y no sabes que es. Cuando al final del día estas cansado. Cuando has tenido mal día. Cuando lo ves todo negro. Cuando esperas que te quieran. Cuando, enfermo vives, solo. Llama. Un abrazo, una caricia. Un agarrarte las manos. Recibirás. SENTID Sentid, con el corazón Sentid que respiráis el perfume de una flor. Sentid que oís las risas de los niños. Sentid que os acaricia el mar. Sentid que saboreáis la vida Sentid que veis los colores de la primavera. Degustar, saborear la alegría... Rafael G 22 Y aquí os dejo MI VOZ “CORAZON DE ROCA” Me siento una roca Aislada del mundo. Mi corazón late despacio, No hay apenas vida en mis venas, Quizás algún día... Solo me ausento escribiendo Cual corazón herido. Quisiera imaginar Islas muy relajantes, Un mundo de fantasía Calmado y hermoso, Permitir que la mente Quede vacía.... Vivir el presente Como si fuera mi último día. Acaparar el aire, Y que vuelva mi alma. Mi corazón es una roca Que grita su soledad Mirando siempre el pasado Sin ver la claridad. El sol apenas asoma Para iluminar mi tristeza, Desearía atraparle, con fuerza, Pero la roca en que me he convertido No da paso a un resquicio de luz. Tan solo tristeza, melancolía.... Tonos grises Rodean mi pequeña isla ¡Aislada de toda libertad! PINY 23 “Salir de la Soledad” Yo me encuentro muy sola, aunque esté rodeada de gente. Me llamo Raquel y os voy a explicar que es la soledad Porque ella me acompaña constantemente como una sombra. Lo ves todo obscuro, negro…una gran noche apaga el mundo. Como un sentimiento profundo que se apodera de tu interior, Te angustias, lloras, Buscas, piensas que el amor te esquiva, que nadie te quiere. Hace daño al corazón y deseas que el “amigo” sea ese “ser” Y de ese modo se acerque. Los pocos amigos que tengo son generosos conmigo En tiempo, en escucha y si me fallan me da igual No somos perfectos ni hacemos las cosas bien. Siempre están cuando la soledad se quiere adueñar de mí; Y tengo un hombro donde llorar, una sonrisa que ver Un “no llores que todo tiene arreglo y ahora no es el final” ¡Marcha soledad! Y regresa tú Bella AMISTAD. Raquel S 24 “Un paseo entre las flores” Un paseo entre las flores es ver el cielo, es sentir el día alegre; Bello, bonito, risueño. Dar solidaridad para que se perciba Todo lo hermoso que hay en la vida. El contemplar el Sardinero, sus playas, Los paseantes sonrientes que contemplan el delicado azul De cielo y mar. Las flores de los parques despiertan amor; A la naturaleza, a la brisa y las risas. Siento ganas de hablar, de sentir otra mano en la mía y compartir mi Interior. El sol da vida, ilusión, sentimiento, Calurosamente me acompaña por el deambular entre las flores y el mar. Pilar G 25 MIRADA AZUL Desde lo profundo del océano Me busca tu mirada azul, Arrancándome del pecho Un corazón que naufraga. Desde el cielo de tus ojos Puedo sentir el abismo Que separa nuestras almas Y distancia nuestras manos. Lanzo un beso a la deriva Que vaga por esos mares, Y va buscando la costa Donde espera tu mirada. Cuando tus azules me miran El tiempo queda en suspense Y se paraliza el viento Con tu sonrisa callada. Quiero ser cielo inmenso Y sumergirme en tus ojos En busca de los corales Que crecen bajo tus aguas. Quiero ser un velero Que se pierda en tu mar Y que arrastra el barlovento Sobre tus profundas aguas. Y si acaso una tormenta Se atreviese a separarnos Me aferrare a ese timón Que guía este corazón Desde el profundo océano Desde el cielo de tus ojos Desde un beso a la deriva Voy buscando las palabras Que me lleven a tu amor. Hay un verso navegando, Hay cien mil latidos rotos, Hay un brazo que no abriga Un sentimiento que espera Tu mirada callando... Los azules quedan remotos. Alberto M 26 MIRIAN, MUSICA, DANZA, ARTE… CONTAGIAS ALEGRIA EN CADA PASO QUE DAS EXPRESAS LIBERTAD CON TU DANZA. ADMIRO TU SOLTURA, TU ALEGRIA, CADA MOVIMIENTO QUE NOS OFRECES. LA SEMANA CON TU COMPAÑÍA ES MÁGICA TODA TÚ ES BELLEZA, ESENCIA, SERENIDAD, CALMA, ¡VIDA! HAY UNA MIRADA EN TI, VIVAZ Y ESPECTANTE. COMPARTIMOS Y DISFRUTAMOS CON LOS JUEGOS DE TU MUSICA. VIVIMOS CADA SEMANA ILUSIONADOS POR ESE MOMENTO ¿ACASO TE ENCIENDES SOLO PARA QUE OLVIDEMOS PENAS POR UN INSTANTE? ALEGRAS CORAZONES HERIDOS, REGANDOLOS CON BAILE Y MELODIAS SONORAS ADORNAS CON TU LUZ Y TU HERMOSURA TIENES ECO DE AMOR DE ETERNA JUVENTUD ¡MUSICA¡ ¡DANZA! ¡ARTE! MIRIAN DANTEA PINY 27 Un corazón sin fronteras Un corazón sin fronteras es un corazón abierto “El de cada uno de nosotros a los demás” Abrir el corazón a cada persona que te habla y te escucha Para mí una persona llena de bondad es mi hermana Chabe, mi tutora, que aparte de ser mi hermana más querida es la más guapa. Tiene un corazón de oro y es mi consentida, está siempre pendiente de mí y cuando la cita el doctor Baraibar, está presente, y deja todo lo que tiene que hacer para venir a la clínica, y eso no lo hace nadie más que Chabe. El sábado pasado cumplí los 67 años procurando tener más actividad y menos tonterías y pienso en alborotarme como cuando tenía menos años, cada día debe vivirse de manera que cuando te pares a pensar te sientas a gusto de ser y estar. Hay que jalar parejo, o tirar para adelante siempre, sin fronteras para amar, para la bondad, y para estar agradecidos. Matis 28 “Un partido universal” Quiero fundar un partido: “Amigos del ser humano” Un partido formado por ministros de la tolerancia, del respeto, la humildad, el amor, la ternura, el diálogo, la comprensión y la alegría Ni rojos, ni azules ni verdes Un partido sin banderas Un partido de todos…. Los colores Por un mundo sin fronteras Donde todos seamos así: Cariñosos, respetuosos Donde quepan los negros Los blancos y los amarillos Un mundo de todos para todos…. Es posible Un partido donde cada persona importe, por ser así: Cada una un corazón Cada una un cerebro Cada una tan mortal … y tan esencial Rafa G 29 “LIENZOS” LA PÁGINA DE ARTE Sección dedicada al conocimiento de una obra y su autor. En esta ocasión os mostramos las curiosidades de esta gran obra: “La Gioconda de Leonardo Da Vinci.” (La alegre en castellano) La Gioconda es el cuadro más famoso que existe. De ahí que aunque nunca haya sido tasado, si lo fuese probablemente alcanzaría la cifra más alta de la historia del arte. Por ello no es extraño que fuese robado del Louvre por Vicenzo Perrugia (pintor italiano) en 1911, aunque apareció dos años más tarde en Italia. Los críticos de arte coinciden en afirmar que lo mejor del cuadro son las manos y por supuesto la enigmática sonrisa sobre la que Margaret Livingstone, experta en percepción visual dijo: "una ilusión que aparece y desaparece debido a la peculiar manera en que el ojo humano procesa las imágenes". La experta opina que debido al funcionamiento del ojo humano si se mira directamente a la boca la sonrisa desaparece, mientras que si se mira a los ojos u otra parte del cuadro la sonrisa vuelve a aparecer en el rostro de la Gioconda. Es la última gran obra de Leonardo, y de hecho estuvo retocándola hasta sus últimos días. La combinación de la "perspectiva aérea" y de la técnica del difuminado consigue una estupenda sensación tridimensional y de profundidad. Milagros G 30 REFRANES • • • • • • • • • • • • • DE PRIMAVERA Golondrina anticipada, primavera templada. Por primavera el pescado y en invierno el estofado. Abril, si bueno al principio, malo al fin. El que en abril riega, en mayo siega. Agua de mayo, no cala el sayo. ¿Cómo os va de amores? - Como a mayo con sus flores; si a él le va bien, a mí también. Si junio viene solano, se va el fruto de las manos. Buenos amigos y buenos abriles, uno entre miles. Junio brillante, año abundante. Junio soleado y brillante, te pone de buen talante. Cuando mayo va a mediar, debe ya el frío acabar. Por junio el mucho calor, nunca asusta al labrador. La oveja y la abeja, por abril sueltan la pelleja. Mónica T 31 D DEEPPO OR RTTEE Los Diez Mil del Soplao. El Infierno Cántabro 22, 23, y 24 de mayo de 2015 Corría 2007 cuando se organizaba por primera vez una prueba de bicicleta de montaña en los alrededores montañosos de Cabezón de la Sal. Ciento sesenta de los cuatrocientos inscritos completaban los más de ciento cincuenta kilómetros en bicicleta de montaña. La prueba asomaba al calendario en un lluvioso Mayo cántabro y dejaba imágenes y leyenda de dureza, barro y puro monte. Había nacido el Infierno Cántabro: Los Diez Mil del Soplao. A las 23h de un viernes a finales de mayo los primeros participantes comienzan con la fabulosa salida en Cabezón. En mitad de la noche, marcada en ocasiones por la lluvia y los vientos del norte cantábricos, 150 ultra maratonianos tirarán hacia un bucle de 123 kilómetros que recorre la Reserva de Saja. Amanecerán castigados por correr y caminar de noche y su primer alivio será comprobar que Bárcena Mayor, la joya rehabilitada de la zona, les ofrece un avituallamiento majestuoso. Será a las 8:00 del sábado cuando cuatro mil bikers y más de dos mil marchadores y corredores repitan el ritual de la salida. Al tronar de “Thunderstruck” la población 32 norteña aplaudirá el comienzo de las pruebas de BTT (165km y 10.000m de desnivel acumulado), caminata y maratón (45km y 4.000m de desnivel acumulado). Además existen retos más particulares como la prueba combinada o la ruta cicloturista, a celebrar el próximo domingo de Junio. Y las de Ruta adaptada con dos modalidades: senderismo inclusivo de 25 kilómetros y la de movilidad reducida de 10 kilómetros. El despliegue de medios y voluntarios ha ido creciendo paralelo a las diversas ediciones. En una época del año con meteorología cambiante, donde se han dado ediciones con calor infernal y con lluvia y bajada de temperaturas, el cariño de los habitantes de la zona y la preparación de los deportistas es lo poco que se puede anteponer a un Soplao que exige lo mejor de cada uno. “El que no quiera mojarse que se dedique al pádel o al fútbol sala. Ahí no hay barro”, afirma un participante. Los participantes han aprendido de las ediciones pasadas que el sobrenombre infierno no es épica gratuita. En la edición de 2011 el sol pegó sobre las espaldas de los bikers. En 2012 el barro y el frío determinaron cambios de urgencia a los que muchos se refieren estas horas previas. Los recorridos largos se cortaron y hubo tensión entre corredores y organización. Miles de sueños, miles de ilusiones, cada uno de los participantes asume su propio desafío esa es la grandeza y el Espíritu Del soplao… Blanca G 33 En esta ocasión la sección os propone reflexionar sobre este artículo publicado en la revista “Muy interesante” bajo el título: “Una buena red de amigos retrasa la mortalidad” La Universidad de Colonia (Alemania) y un equipo de colaboradores nos traen esta interesante conclusión procedente de un estudio realizado con personas de 54 a 85 años de edad: Para averiguar estas cuestiones realizaron evaluaciones a lo largo de dos décadas en las que se incluían aspectos sobre las emociones, el aislamiento social, el apoyo emocional e instrumental, número de contactos, frecuencia de los contactos y cantidad de roles sociales que cada uno asume. Se midieron también diferentes aspectos de la salud mental y física como el nivel de depresión, de ansiedad y la capacidad para realizar actividades de la vida diaria, entre otros. Las conclusiones de los datos mostraron que, independientemente de variables como el estado cognitivo, mental o las condiciones de salud física, la clave para reducir el riesgo de mortalidad era poseer redes interpersonales amplias y diversas. Esto se traduce en tener muchos contactos y amistades. Los resultados van en la línea de lo que han hallado otros estudios, y vuelve a señalar lo fundamental del contacto social y del hecho de disponer de una buena red de amistades que nos permita salir, charlar, reír y participar en diversas actividades. Matis 34 Entre fogones … nuestro RINCON GASTRONÓMICO Hoy presentamos la receta de un magnifico postre, que se elabora de manera muy sencilla y tiene un estupendo sabor, para acompañar de cualquier menú, y en cualquier época del año. Esta es mi propuesta: “TARTA CANTABRA” Ingredientes: Ingredientes: 3 sobres de cuajadas ROYAL. 5 cucharadas de azúcar 5 sobaos, según molde 1.5 l de leche Poner a hervir la leche con el azúcar, apartando un vaso para deshacer la cuajada, cuando la leche rompa a hervir añadir el contenido del vaso que vuelva a hervir y retirar. Por otro lado haz en un molde caramelo, una vez hecho el caramelo se cubre el fondo del molde, con los sobados puestos boca abajo y a continuación se echa la mezcla anterior. Se deja enfriar aproximadamente 2 horas y ya se puede desmoldar. Ya veis que es una sencilla receta, que no necesita mucha inversión de dinero y tiempo. Deseo que os guste y que la disfrutéis en el plato sobre todo... Guadalupe D. 35 Sección de Humor Uno que entra por primera vez a un bingo. - ¿Cuantos cartones quiere? - ¿A cómo son? - A dos euros cada uno - Pues deme uno de Winston y otro de Marlboro. - Perdone, ¿pasará por aquí el 25? - pregunta un señor a otro en la parada del autobús. El otro se queda pensando y al poco le responde: - No, lo siento. El 25 estaré en Bilbao Sabes querida, cuando hablas me recuerdas al mar. -¡Qué lindo mi amor! No sabía que te impresionara tanto -¡No, si no me impresionas,... me mareas! Rosa R 36 PASATIEMP 1 2 3 4 5 S 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 © 2012 - 2015 epasatiempos.es HORIZONTALES 1: Sistema que permite transmitir a distancia por la línea telefónica escritos o gráficos. Hace sonar un instrumento interpretando música con él. 2: Conjunto de mercancías de contrabando. Usted. 3: Mujido. Emplear. 4: Tiempo de existencia desde el nacimiento. Enfermedad, dolencia. 5: Talla grande. Poco inteligente, de escaso entendimiento. Consonante. 6: Enfado muy violento. Instrumento, medio o máquina destinados a atacar o a defenderse. 7: Das, transfieres, traspasas a alguien una cosa, acción o derecho. Prefijo que indica negación. 8: Osmio. Estampilla. VERTICALES 1: Hambriento. 2: Avalancha. Cabeza de ganado. 3: Once en números romanos. Superior de un monasterio de hombres, considerado abadía. 4: Sistema japonés de lucha que consiste en lograr la inmovilización del contrario. Existe. 5: Movimiento convulsivo y ruidoso del aparato respiratorio. Línea o superficie en que descansa una figura. 6: Vocal. Conjunto de sentimientos que ligan una persona a otra. Consonante. 7: Sacerdote encargado del cuidado, instrucción y doctrina espiritual de una feligresía. Veinte veces cincuenta. 8: Anno Dómini. Llanura, planicie. 37 Equipo de Redacción de la Revista L’ALDABA • • • • • • • • • • • • • • • • Sara A Mercedes A (Piny) Alfonso B Guadalupe D Arturo F Milagros G Pilar G Blanca G Rafael G Magdalena H (Matis) Leonor J Alberto M Angeles P Rosa R Raquel S Mónica T 38 39 40
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