開催日開催時間５月２２日（金）【１回目】９：３０～１０：３０（大人向け）【２回目】１０：４５～１１：４５（マミー向け）定員：２０名定員：１６名 ※２回目のクラスは、３ヶ月～３歳くらいまでのお子様連れ可能です。開催場所参加費武庫地区会館２Ｆ和室Ａ・Ｂ９００円（税込・テキスト代込）当日のプログラム実施（ヨガ）＋説明（対話等）含めて約６０分程度。 ①ヨガ４５分程度 ②ヨガ＆質疑応答タイム（１５分程度） ※マミーズヨガでは、基本お母さんの為のヨガです。お子様とは抱っこして呼吸を整えるぐらいになります。 ※上記内容は若干変更になる場合もございますので、予めご了承ください。持ち物 ☆水分 ☆あればヨガマット持参（なくても良いです。） ☆マミーズヨガでは、お子様のおもちゃなど・・・講師丸本里香【プロフィール】ヨガインストラクター東洋医学健康体操やアロマテラピーを学び、ストレッチインストラクターとして指導を始める。現在、ハタヨガ、リラックス、パワーヨガ、女性の為のヨガを学び指導。注意事項 ☆マタニティーの方のご参加は、安定期に入られていることと、医師から運動の承諾を得ている方は、ご参加可能です。 ☆お子様は、熱があったり予防接種後２４時間はお控え下さい。発熱・下痢・湿疹などのトラブルがあった際も、ご参加をお控えください。 ☆レッスン前に、必ず体調や不調などの確認は取るようにしますが、無理のない範囲で行ってください。その他 ●お申込み方法：別紙の申込書に必要事項を記入し、参加費￥９００－（税込・テキスト代込）を添えて受付窓口に提出して下さい。＜５／２２（金）開催時間前まで受付可、但し定員になり次第締め切ります。＞ ●お問い合わせ：武庫地区会館（０６－６４３１－７８９９） ※開催時間、５分前には必ず受付を済ませて下さい。（受付が混雑する場合もありますので、余裕をもってお越しください）