2015・6月 OUTDOOR FITNESS PROGRAM 1 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （月） ﾀｳﾝ 19:15 20:30 ノルディックウォーキングアクティブ 谷口芳弘 ﾊﾟｰｸ 9:00 10:00 朝のPARKヨガ@中田島公園 yuko ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 13:30 14:30 WAY ノルディックウォーキング&ヨガ 菅野晶彦 (ｱｸﾄ通り） 2 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （火） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 3 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （水） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 5 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （金） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 6 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （土） ﾀｳﾝ ﾊﾟｰｸ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 21:00 22:00 コンディショニング 13:30 14:30 はじめてのボルダリング 19:30 20:45 ナイトラン5キロレベル2 21:00 22:00 ボルダリング 山内純奈 谷口芳弘 榊原彰 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:45 モーニングフローヨガ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 19:30 20:45 陰ヨガ Chinatsu Hiromi 10:30 19:30 20:15 19:25 11:45 20:15 20:45 20:40 ノルディックウォーキング ボルダリング スラックライン スロージョグ 榊原彰 山内純奈 山内純奈 谷口芳弘 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:45 ピラティス ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 21:00 22:15 グリーンヨガ 大田奈小美 管野晶彦 10:30 15:30 16:15 19:30 11:45 16:15 16:45 20:45 ノルディックウォーキング ボルダリング スラックライン はじめてのノルディックウォーキング 小村昌子 榊原彰 榊原彰 榊原彰 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:30 ヨガ～足裏～ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 19:15 20:15 リストラティブ（リラックス）ヨガ 伊藤世理奈 yuko 管野晶彦 17:00 18:30 7:00 8:30 8:30 10:30 11:00 18:00 19:45 8:00 9:30 10:00 12:00 12:00 ボルダリング＆スラックライン ナイトラン アクト通り アシュタンガ練習会(三ヶ日・大崎) BEACHヨガ@中田島海岸 朝散歩＆BEACHヨガ＠三ヶ日・大崎 榊原彰 榊原彰 Chinatsu yuko Chinatsu Chinatsu ノルディックウォーキング＠猪鼻湖周辺散策ツアー リストラティブ(リラックス)ヨガ yuko 7 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ 14:30 15:00 ボルダリング （日） ﾀｳﾝ(ｱｸﾄ通り）15:05 15:35 スラックライン 7:00 8:00 アシュタンガ練習会 ﾊﾟｰｸ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 8:30 10:00 朝散歩＆BEACHヨガ＠三ヶ日・大崎 ﾏｳﾝﾃﾝ 8 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （月） ﾀｳﾝ 榊原彰 榊原彰 Chinatsu yuko 9:00 12:00 はじめてのトレッキング＆コーヒー 風越峠〜尉ヶ峰山 谷口芳弘 19:15 20:30 ノルディックウォーキングアクティブ 谷口芳弘 20:45 22:00 way ラン＆ヨガ ﾏｳﾝﾃﾝ ｵｰｼｬﾝ ｵｰｼｬﾝ 9:00 12:00 トレイルランニング2 風越峠～富幕山～愛知県境へ 9:00 11:00 サーフィン3 10:00 11:15 はじめてのSUP 13:00 14:15 SUPツーリング 14:30 15:45 ライフウェルパドリングクラブ 谷口芳弘 8:00 10:00 8:30 9:30 10:00 10:30 11:30 12:30 安藤正太郎 安藤正太郎 Chinatsu Chinatsu 藤原琢磨 yuko yuko 藤原琢磨 STAFF 10:00 12:00 9:00 10:00 11:15 11:00 12:00 14:00 サーフィン1 サーフィン2 SUPYOGA体験会 SUPYOGA体験会 はじめてのアウトリガーカヌー SUPYOGA体験会 SUPYOGA体験会 ライフウェルパドリングクラブ with グリーンスムージー 安藤正太郎 藤原琢磨 藤原琢磨 藤原琢磨 ﾊﾟｰｸ 9:00 10:00 朝のPARKヨガ＠中田島公園 yuko ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 13:30 14:30 WAY ノルディックウォーキング&ヨガ 菅野晶彦 (ｱｸﾄ通り） 9 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （火） ﾀｳﾝ 谷口芳弘 21:00 22:00 コンディショニング 谷口芳弘 13:30 14:30 はじめてのボルダリング 19:30 20:45 ナイトラン5キロレベル2 21:00 22:00 ボルダリング 山内純奈 谷口芳弘 榊原彰 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:45 モーニングフローヨガ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 19:30 20:45 陰ヨガ Chinatsu Hiromi 10:30 11:45 ノルディックウォーキング 19:30 20:15 ボルダリング 20:15 20:45 スラックライン 榊原彰 山内純奈 山内純奈 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:45 ピラティス ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 21:00 22:15 グリーンヨガ オーシャン 10:00 11:15 はじめてのSUP 大田奈小美 管野晶彦 藤原琢磨 10:30 15:30 16:15 19:30 11:45 16:15 16:45 20:45 ノルディックウォーキング ボルダリング スラックライン はじめてのノルディックウォーキング 小村昌子 榊原彰 榊原彰 谷口芳弘 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:30 ヨガ～足裏～ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 19:15 20:15 リストラティブ（リラックス）ヨガ yuko yuko 管野晶彦 17:00 18:30 7:00 8:30 8:30 11:00 10:30 18:00 19:45 8:00 9:30 10:00 12:00 12:00 ボルダリング＆スラックライン 榊原彰 ナイトラン アクト通り 榊原彰 アシュタンガ練習会 Chinatsu BEACHヨガ@中田島海岸 yuko Chinatsu 朝散歩＆BEACHヨガ＠三ヶ日・大崎 リストラティブ(リラックス)ヨガ yuko ノルディックウォーキング＠三ヶ日・大崎Chinatsu ﾏｳﾝﾃﾝ 14 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ 14:30 （日） ﾀｳﾝ(ｱｸﾄ通り）15:05 ﾊﾟｰｸ 8:00 ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 9:00 13:00 15:00 15:35 9:30 11:30 14:15 ボルダリング スラックライン 朝散歩＆BEACHヨガ＠三ヶ日・大崎 ｵｰｼｬﾝ (ｱｸﾄ通り） 10 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （水） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 12 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （金） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 13 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （土） ﾀｳﾝ ﾊﾟｰｸ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 15 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （月） ﾀｳﾝ 榊原彰 榊原彰 yuko 朝ヨガ＆ノルディックウォーキング@中田島公園 Chinatsu アシュタンガヨガ(ライフウェルグリーンスタジオ) Chinatsu 19:15 20:30 ノルディックウォーキングアクティブ 谷口芳弘 (ｱｸﾄ通り） 20:45 22:00 way ラン＆ヨガ ｵｰｼｬﾝ 9:00 12:00 ウォーク＆スロージョグ＠三ヶ日大崎 ～猪鼻湖1周チャレンジクラス～ 8:00 10:00 サーフィン2 10:00 12:00 サーフィン1 10:00 11:15 はじめてのアウトリガーカヌー 13:00 14:15 アウトリガーカヌーツーリング 14:30 15:45 ライフウェルパドリングクラブ 谷口芳弘 9:00 10:00 11:00 10:00 13:00 14:30 安藤正太郎 yuko yuko 藤原琢磨 藤原琢磨 藤原琢磨 11:00 10:45 11:45 11:15 14:15 15:45 サーフィン2 SUPYOGA SUPYOGA はじめてのSUP SUPツーリング ライフウェルパドリングクラブ 安藤正太郎 安藤正太郎 藤原琢磨 藤原琢磨 藤原琢磨 ﾊﾟｰｸ 9:00 10:00 朝のPARKヨガ＠中田島公園 yuko ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 13:30 14:30 WAY ノルディックウォーキング&ヨガ 菅野晶彦 21:00 22:00 コンディショニング 谷口芳弘 ～今月のヨガイベント～ 6/21（日）チャクラYOGA with アロマ <Hiromi＆Yuko> アーサナを深めるにはチャクラの繋がりを知るのも一つのツールをして良いのではない でしょうか？このヨガではチャクラ（エネルギーポイント）に意識を向け、ヨガのアー サナに取り組みます。ヨガの後には、チャクラに関するアロマを楽しみます。 今月のPickUpオーシャンイベント① 『6月21日（日）ＥＮＪＯＹカヌーイベント！！』 ～夏はこれからみんなでカヌーを楽しもう～ with 持ち寄りＢＢＱ企画 先月は風の影響で中止になってしまったカヌーイベント。6月リベンジです！ この日のカヌーはレガッタ＝レース。みんなの気持ちとパドルを合わせて漕げば、 日常では感じられない体験になる事間違いなし！ ＢＢＱも今回はじめての持ち寄り企画。自分の食べたいものを焼いてもよし！ ＳＵＰレンタルタイムスタート！ 今月のPickUpSUPYOGA体験イベント② 『海と遊ぶ。海と調和する。』 そんな言葉がぴったりのSupYoga いよいよシーズンインです。 不安定なのが当たり前。完璧さより、不安定の中にある安定を楽しみましょう！ SupYogaを続ければ、そのご褒美として、心と体に、「バランス力、忍耐力、調和力 がついてくることでしょう！」 2015年夏、SupYogaも楽しみの一つに加えてみては！？ 最近おおはしゃぎしていますか？海の上なら大失敗しても最高な気分で過ごせます。 遊び心を大切に！みんなで楽しみましょう！ 自分のペースでクルーズするもよし！大会の為の練習でもよし！ＳＵＰヨガを楽しむ もよし！レンタルタイムはFreeスタイル。自由に楽しみましょう！ ※レンタル条件 先ずは、はじめてSUPクラスに参加し、琢磨プロよりOKをもらった方のみレンタル可。 6日(土) 13日（土） 20日（土） 21日（日） 7:00～9：30 ①7:00～9：30 ②10：30～12:00 ①7:00～10：00 ②10：30～12:00 10：00～12：00 次回の予約は6月16日（火）23：00～ 7月分WEB予約スタート 16 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （火） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 17 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （水） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 19 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （金） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 20 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （土） ﾀｳﾝ ﾊﾟｰｸ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 13:30 14:30 はじめてのボルダリング 19:30 20:45 ナイトラン5キロレベル2 21:00 22:00 ボルダリング 谷口芳弘 谷口芳弘 榊原彰 ﾊﾟｰｸ 19:30 20:45 陰ヨガ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ Hiromi 10:30 19:30 20:15 19:25 11:45 20:15 20:45 20:40 ノルディックウォーキング ボルダリング スラックライン スロージョグ 榊原彰 山内純奈 山内純奈 谷口芳弘 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:45 ピラティス ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 21:00 22:15 グリーンヨガ 大田奈小美 管野晶彦 10:30 15:30 16:15 19:30 11:45 16:15 16:45 20:45 ノルディックウォーキング ボルダリング スラックライン はじめてのノルディックウォーキング 小村昌子 榊原彰 榊原彰 榊原彰 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:30 ヨガ～足裏～ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 19:15 20:15 リストラティブ（リラックス）ヨガ 伊藤世理奈 榊原彰 榊原彰 Chinatsu yuko Chinatsu ﾏｳﾝﾃﾝ 17:00 18:00 ボルダリング＆スラックライン 18:30 19:45 ナイトラン アクト通り 7:00 8:00 アシュタンガ練習会 8:30 9:30 BEACHヨガ@中田島海岸 8:30 10:00 朝散歩＆BEACHヨガ＠三ヶ日・大崎 20:45 22:00 way ラン＆ヨガ ｵｰｼｬﾝ 9:00 10:00 13:00 14:30 11:00 11:15 14:15 15:45 サーフィン2 はじめてのSUP SUPツーリング ライフウェルパドリングクラブ ｵｰｼｬﾝ 8:00 10:00 10:00 13:00 10:00 12:00 11:15 15:00 サーフィン1 サーフィン2 はじめてのアウトリガーカヌー ENJOYカヌーイベント 11:00 12:00 リストラティブ(リラックス)ヨガ yuko 10:30 12:00 ノルディックウォーキング＠三ヶ日・大崎Chinatsu 21 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （日） ﾀｳﾝ ﾊﾟｰｸ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ ﾏｳﾝﾃﾝ 22 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （月） ﾀｳﾝ 14:30 15:00 ボルダリング 15:05 15:35 スラックライン 8:00 10:00 チャクラyoga with アロマ 9:00 12:00 トレイルランニングオールレベル 湖西連邦縦走ルート 榊原彰 榊原彰 Hiromi yuko 大西勇輝 谷口芳弘 19:15 20:30 ノルディックウォーキングアクティブ 谷口芳弘 (ｱｸﾄ通り） 24 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （水） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 26 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （金） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 28 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （日） ﾀｳﾝ ﾊﾟｰｸ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ ﾏｳﾝﾃﾝ 29 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （月） ﾀｳﾝ (ｱｸﾄ通り） 谷口芳弘 13:30 14:30 はじめてのボルダリング 19:30 20:45 ナイトラン5キロレベル2 21:00 22:00 ボルダリング 榊原彰 榊原彰 榊原彰 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:45 モーニングフローヨガ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 19:30 20:45 陰ヨガ Chinatsu Hiromi 10:30 19:30 20:15 19:25 11:45 20:15 20:45 20:40 ノルディックウォーキング ボルダリング スラックライン スロージョグ 榊原彰 山内純奈 山内純奈 谷口芳弘 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:45 ピラティス ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 21:00 22:15 グリーンヨガ オーシャン 10:00 11:15 はじめてのSUP 大田奈小美 管野晶彦 藤原琢磨 10:30 15:30 16:15 19:30 11:45 16:15 16:45 20:45 ノルディックウォーキング ボルダリング スラックライン はじめてのノルディックウォーキング 小村昌子 榊原彰 榊原彰 谷口芳弘 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:30 ヨガ～足裏～ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 19:15 20:15 リストラティブ（リラックス）ヨガ yuko 20:45 22:00 way ラン＆ヨガ ﾏｳﾝﾃﾝ 9:00 10:00 みんなでおはヨーガイベント＠三ヶ日体育館Sumie Chinatsu 14:30 15:00 ボルダリング 15:05 15:35 スラックライン 8:00 9:30 朝散歩＆BEACHヨガ@三ヶ日・大崎 9:00 10:00 hatakeでyoga with ベジタブル 榊原彰 榊原彰 yuko Chinatsu 9:00 12:00 はじめてのトレッキング＠愛知県民の森 谷口芳弘 19:15 20:30 ノルディックウォーキングアクティブ 谷口芳弘 (ｱｸﾄ通り） 30 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （火） ﾀｳﾝ 安藤正太郎 藤原琢磨 藤原琢磨 藤原琢磨 安藤正太郎 安藤正太郎 藤原琢磨 藤原琢磨 「夏はこれから！みんなでカヌーを楽しもう！」 STAFF with 持ち寄りBBQ企画 21:00 22:00 コンディショニング 27 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （土） ﾀｳﾝ ﾊﾟｰｸ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 谷口芳弘 ﾊﾟｰｸ 9:00 10:00 朝のPARKヨガ 中田島公園 yuko ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 13:30 14:30 WAY ノルディックウォーキング&ヨガ 菅野晶彦 (ｱｸﾄ通り） 23 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ （火） ﾀｳﾝ 9:00 15:00 トレッキング＆コーヒー 湖西連邦横断ルート yuko 管野晶彦 ｵｰｼｬﾝ ｵｰｼｬﾝ 9:00 12:00 はじめてのトレイルランニング＠新城エリア周辺 谷口芳弘 8:00 10:00 サーフィン3 10:00 12:00 サーフィン2 安藤正太郎 安藤正太郎 10:00 10:45 11:30 13:00 14:30 11:15 11:15 12:15 14:15 15:45 はじめてのアウトリガーカヌー SUPYOGA体験会 SUPYOGA体験会 アウトリガーカヌーツーリング ライフウェルパドリングクラブ 藤原琢磨 yuko Chinatsu 藤原琢磨 藤原琢磨 9:00 10:00 10:00 11:15 13:00 14:30 11:00 10:45 11:15 12:00 14:15 15:45 サーフィン2 SUPYOGA はじめてのアウトリガーカヌー SUPYOGA アウトリガーカヌーツーリング ライフウェルパドリングクラブ with 脂肪燃焼グリーンカレー 安藤正太郎 yuko 藤原琢磨 yuko 藤原琢磨 藤原琢磨 STAFF ﾊﾟｰｸ 9:00 10:00 朝のPARKヨガ@中田島公園 yuko ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 13:30 14:30 WAY ノルディックウォーキング&ヨガ 菅野晶彦 21:00 22:00 コンディショニング 13:30 14:30 はじめてのボルダリング 19:30 20:45 ナイトラン5キロレベル2 21:00 22:00 ボルダリング 《エリア説明》 ボルダリング：LIFEWELL浜松ボルダリングウォール タウン：アクト通り、馬込川のランニングコース パーク：佐鳴湖公園、中田島海浜公園、浜北森林公園など グリーンスタジオ：LIFEWELL浜松グリーンスタジオ 谷口芳弘 谷口芳弘 榊原彰 yuko 管野晶彦 ﾊﾟｰｸ 10:30 11:45 モーニングフローヨガ ｸﾞﾘｰﾝｽﾀｼﾞｵ 19:30 20:45 陰ヨガ 谷口芳弘 Chinatsu Hiromi ●営業時間 月～金10：00～23：00 土10：00～21：00 日・祝10：00～19：00 休館日／木曜日及び年末年始等 TEL 053-468-2181 ●ご案内 ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ/ﾀｳﾝ(ｱｸﾄ通り)のプログラムは空きがあれば当日参加頂けます。ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ/ﾀｳﾝ(ｱｸﾄ通り)はライフウェル会員様も参加可能 ※参加希望の方は、グリーンスタジオ前の参加希望リストにお名前をご記入ください。服装や持ち物に関しては、WEB上の「プログラム」ページにて詳細を記載させて頂いています。 ●プログラムのご予約 WEB予約、またはフロントにてご予約ください。 ﾀｳﾝ（ｱｸﾄ通り）プログラムはご予約のない方も参加できますが、ご予約のある方が優先となります。(ﾊﾟｰｸ・ｵｰｼｬﾝ・ﾏｳﾝﾃﾝ)プログラムは、ご予約が必須となります。
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