　メルヘン中山　成人レッスンのお知らせ　平成27年8月1日（土）～月 10:00 プールわかば 10：00～10：30 火スタジオプールリンパストレッチ ☆ 11:00 背泳ぎ 11：00～11：30 バタフライ 11：30～12：00 12:00 伊集院ベーシックエアロ ★ 11：10～12：10 スタジオプールピラティス ☆ 10：00～11：00 フリースイム 10：30～11：00 水クロール 11：00～11：30 平泳ぎ 11：30～12：00 宮内(俊）アクアリズム 12：00～12：30 スタジオプール YOGA ☆ 10：00～11：00 ウォーク&スイム 10：30～11：00 木東中川宮園チャレンジローウォーク& リラクセーション脂肪燃焼エアロ ★★ 11：00～11：30 ★☆ 11：10～12：10 11：10～12：10 杉山小原岩盤ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞスタジオフラダンス ☆ 10：00～11：00 クロール 10：30～11：00 金プールわかば 10：00～10：30 10：00～11：00 ミックスシェイプ 10：30～11：00 市来土スタジオラテンエアロ ★☆ 10：00～11：00 歩いて!歩いて! 10：30～11：00 プール上野クロール日スタジオダンスエアロ ★★ バレー& ミックスシェイプ 10：30～11：00 10：00～11：00 小原週替わり4種目 11：00～11：30 Dance with me ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽｴｱﾛｴｱﾛ＆ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ 11：00～11：40 11：00～11：30 ★ ☆ ★★ 準マスターズ 11：30～12：00 マスターズ 11：30～12：30 11：10～12：10 ターン&スイム 11：40～12：00 元田週替わり4種目 11：10～12：10 11：10～12：10 伊集院伊集院アクアリズム 12：00～12：30 ↑ ※『週替わりレッスン』は毎月、クラス名・担当者を館内掲示にてお知らせ致します。 11:10～12：40 14:00 健康体操 ★ フラダンス ☆ リンパストレッチ ☆ ピラティス ☆ ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｴｱﾛ ★☆ 13：00～14：00 13：00～14：00 13：00～14：00 13：00～14：00 13：00～13:30 菊永市来伊集院東中川川原ウォーク&スイム 14：00～14：30 ミックスシェイプ 14：00～14：30 アクアリズム 14：00～14：30 週替わり4種目 14：30～15：00 マスターズ 14：30～15：00 背泳ぎ 14：30～15：00 岩盤ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ【有料】 14:10～15:40 クロール 14：00～14：30 週替わり4種目 14：00～14：30 平泳ぎ 14：30～15：00 ウォーク& リラクセーション 14：30～15：00 15:00 16:00 17:00 硬筆 16：20～17：20 16：20～18：30 硬筆 16：20～18：30 キッズダンス 16：20～18：30 ジュニアコース 16：20～18：30 ジュニアコース 16：20～18：30 ジュニアコースジュニアバレエ 18:00 19:00 YOGA ☆ 14：00～15：30 黒川キッズダンス 15：10～18：30 16：20～18：20 ジュニアコース脂肪燃焼ｴｱﾛ ★☆ ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｴｱﾛ ★☆ リンパストレッチ ☆ 19：00～20：00 19：00～20：00 19：00～20：00 岩盤リンパマッサージ【有料】 14：00～18：30 ジュニアコース硬筆 16：20～17：20 16：20～18：30 ジュニアコースジュニアバレエ 17：30～18：30 17：30～18：30 空手 17：30～18：30 ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ ★☆ ZUMBA ★★ カーヴィーダンス ★ 19：00～20：00 19：00～20：00 19：00～20：00 19：20～20：50 20:00 伊集院川原伊集院宮内（俊）黒川篠原ＹＯＧＡ ☆ ダンスエアロ ★★ ﾏｯｽﾙ　SHOW-UP ★☆ ベーシックエアロ ★ 太極拳 ★ ピラティス ☆ 20：10～21：10 20：10～21：10 20：10～21：10 20：10～21：10 20：10～21：10 林春田東中川 20：10～21：10 21:00 宮園週替わり4種目 20：30～21：00 小原堂薗ﾌﾘｰｽｲﾑ 20：30～21：00 週替わりﾚｯｽﾝ 11：00～12：00 【有料】 13:00 スタジオ