市民アイデア講座 白鳥 B32 おんがくとあそぼう♪ （白鳥） 白鳥 B33 ホームヨーガ（月曜日前半） 「ゆったり自然に微笑んで」 がモットー。インド５千年 の 秘 伝 直 伝 の ヨ ー ガ で す。 ストレスから開放されてリ フレッシュできる時間です。 ♪手あそびうた・リズム体操・ 歌ったり踊ったり楽しく音楽 と遊んでみませんか。 ♥親子で楽しめて、やさしい リトミックが好評です。 講師：村瀬 泉香 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 1,000円 （受講料・教材費）※お子さん1人につき ●開催日 5月19日㈫／6月9日㈫ 10：30～11：30 ●回数 2回 ●対象 1歳（歩行ができるお子様）～3歳児と保護者 ●定員 親子15組 ●会場 白鳥ふれあい創造館 講師：西村 悦子 ●費用 2,000円（受講料） ●開催日 6月1日㈪／6月8日㈪／6月15日㈪／ 6月22日㈪／6月29日㈪ 18：00～19：25 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 30人 白鳥 B34 ホームヨーガ（月曜日後半） 「ゆったり自然に微笑んで」 がモットー。インド５千年 の 秘 伝 直 伝 の ヨ ー ガ で す。 ストレスから開放されてリ フレッシュできる時間です。 白鳥 B35 「ゆったり自然に微笑んで」 がモットー。インド５千年 の 秘 伝 直 伝 の ヨ ー ガ で す。 ストレスから開放されてリ フレッシュできる時間です。 ●会場 白鳥ふれあい創造館 講師：西村 悦子 ●費用 2,000円（受講料） ●開催日 6月1日㈪／6月8日㈪／6月15日㈪／ 6月22日㈪／6月29日㈪ 19：30～21：30 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 30人 ●会場 白鳥ふれあい創造館 講師：西村 悦子 ●費用 2,000円（受講料） ●開催日 6月2日㈫／6月9日㈫／6月16日㈫／ 6月23日㈫／6月30日㈫ 14：00～15：30 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 30人 白鳥 B36 ABC であそぼうよ！ （白鳥） ホームヨーガ（火曜日） 託児 リズムに合わせて歌って踊った り、パネルシアターでお話を聞 いたり…。気がつくと親子で英 語のファンタジーの世界に！英 語の”はじめの一歩”を一緒に 踏み出しませんか？ ●会場 白鳥ふれあい創造館 講師：永井 雅子 ●費用 1,500円 ※お子さん1人につき （受講料・教材費・おやつ代） ●開催日 5月19日㈫／5月26日㈫／6月2日㈫ 10：00～11：00 ●回数 3回 ●対象 2～3歳児の親子 ●定員 親子15組 白鳥 B37 おんがくとあそぼう♪ （美並） ♪手あそびうた・リズム体操・ 歌ったり踊ったり楽しく音楽 と遊んでみませんか。♥親子 で 楽 し め て、 や さ し い リ ト ミックが好評です。 講師：村瀬 泉香 ●会場 さつき苑 ●費用 1,000円 ※お子さん1人につき （受講料・教材費） ●開催日 5月26日㈫／6月16日㈫ 10：30～11：30 ●回数 2回 ●対象 1歳（歩行ができるお子様）～3歳児と保護者 ●定員 親子15組 11 市民アイデア講座 美並 B38 美並で！気軽に楽しく Let’ ｓ do the HULA ハワイアンソングに合わせて、楽 しく踊りませんか？ゆったり有酸 素運動で、心も体も美しくなれる フラを学びましょう。 小学校３年生以上の方ならどなた でも OK です。親子での参加も大 歓迎です。 ●会場 日本まん真ん中センター 講師：丸茂 美穂 ●費用 2,150円（受講料・教材費） ●開催日 6月19日㈮／6月26日㈮ 7月3日㈮／7月10日㈮／7月17日㈮ 19：30～20：30 ●回数 5回 ●対象 女性 ●定員 15人 和良 和良 B39 陶芸講座（和良） 日本伝統の陶芸を誰で も簡単に体験していた だけます。自分だけの 作品を、自らの手で作 り上げる陶芸の楽しさ を、十分に体験できま す。かんたんな技法で 作りますので、安心し 講師：川上 伸 てご参加ください。 ●会場 和良小学校陶芸室 ●費用 6,000円（受講料・材料代） ●開催日 5月23日㈯／6月20日㈯／7月18日㈯／ 8月22日㈯／9月19日㈯ 19：00～21：00 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 10人 ちょっと見に きてみんかな？ 「市民アイデア講座」のひろば 「市民アイデア講座」おもしろそうな講座がたくさんあるけど …。 ちょっと気になる…。でもなぁ…。と迷っている人、多いのではないでしょうか。 どうやってるんかなぁ？先生、どんな人やろう？ 私でも出来る？ そんな疑問や心配を 解決する「ひろば」を開催します！ 講師や主催者と直接お話していただけたり、実演を見られるものもあります 。 講座選びの参考に、ぜひお気軽にご来場ください！魅力的な講座に出会ったら、 会場でそのまま受講申込みをして いただくこともできます。 日時 4 月 24 日（金）午後２時 から午後９時 4 月 25 日（土）午前 10 時から午後 3 時 会場 郡上市総合文化センター１階 展示室 内容 「市民アイデア講座」内容や作品の展示 ★下記の時間は、 講座師やメンバーによる実演も見られます★ 24 日（金） ★午後 ２時～ ★午後 7 時 30 分～ 25 日（土） ★午前 11 時～ 12 市民アイデア講座 B20 かえるっこ・野外で わらべうたの会 大和 白鳥 B21 楽しくお散歩をしながら、のん びり”わらべうた”をうたいます。 郡上や岐阜などで昔から伝承さ れている歌ばかりです。野外で ゆったりと歌ったりおしゃべり していると、自然に母達が笑顔 になりますよ♪ 講師：井上 博斗 ●会場 古今伝授の里フィールドミュージアム・ 明建神社 【集合：牧公民館】 ※お子さん1人につき ●費用 1,000円（受講料・おやつ代） ●開催日 5月19日㈫／6月16日㈫ 10：00～13：00 昼食とらない場合は12:00迄 ●回数 2回 ●対象 子育て中の親子 ●定員 10人 リフレッシュヨガ（白鳥） ヨガの終わった後の スッキリ感 !! 一緒に体 感してみませんか？ ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 講師：實井 美紀 2,000円（受講料） ●開催日 5月28日㈭／6月11日㈭／6月25日㈭／ 7月9日㈭／7月23日㈭ 10：00～11：15 ●回数 5回 ●対象 女性 ●定員 10人 白鳥 B23 ” ゆかたｄｅキレイ” 着付教室（白鳥） すぐに夏がやってきます。 今年こそ自分でゆかたを着て出かけ ませんか？基本から学び、楽にキレ イに着られるコツやいろいろな帯結 びを覚えましょう。講座の最後には 一緒に出掛けましょう。 ●会場 白鳥ふれあい創造館 講師：渡辺 留美 ●費用 2,000円（受講料） ●開催日 5月22日㈮／6月5日㈮／6月19日㈮／ 7月3日㈮／7月24日㈮ 19：30～21：30 ●回数 5回 ●対象 女性（高校生可） ●定員 15人 体を通して こどもの心をみつめよう こどものストレスは体の緊張 をとることで和らぎます。 臨床動作法を通して、こども の心と体について考えてみま しょう。講師は臨床動作法の 第一人者 愛知学院大学心身科 学部心理学科教授 吉川吉美先 講師：吉川 吉美 生です。 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 2,000円（受講料） ●開催日 5月21日㈭／6月18日㈭／7月16日㈭／ 8月20日㈭／9月17日㈭ 19:15～21:15 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 50人 白鳥 B24 （白鳥） 大自然のサウンド オカリナ♪ 素朴でやさしい音色のオカリ ナにあなたもふれてみません か？楽譜が読めなくても大丈 夫 !! お気軽に参加ください。 オカリナをお持ちでない方に 講師：石動 純香 は当日貸し出しもいたします。 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 2,540円（受講料・テキスト代） ●開催日 5月22日㈮／5月29日㈮／6月5日㈮／ 6月12日㈮／6月19日㈮ 10：00～11：30 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 10人 白鳥 B22 はじめてのオカリナ♪ 白鳥 B25 今話題の ひめトレエクササイズ テレビや雑誌で話題のひめトレ 託児 ポールを使い、女性らしい体を 取り戻しましょう。産後の体の ケアやウエストのシェイプアッ プ姿勢の改善を目指します。 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 800円（受講料） ●開催日 6月10日㈬／6月24日㈬ 講師：榊原 直子 10：00～11：00 ●回数 2回 ●対象 一般女性（産後3ヶ月以上経過の方） ●定員 15人 9 市民アイデア講座 白鳥 B26 ストレッチポールで リラクゼーション（白鳥） ストレッチポールの上でゆっ く り 動 く こ と で、 こ り か た まった筋肉をゆるめ、姿勢を 整えていきましょう。 託児 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 2,500円（受講料・ス トレッチポールレンタル） ●開催日 5月18日㈪／ 講師：榊原 直子 6月1日㈪／6月15日㈪／ 6月29日㈪／7月13日㈪ 10:00〜11:30 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 10人 白鳥 B27 明るいラテンのリズム にのりながら、どなた でも簡単に楽しく踊れ るダンスです。リズム を聞きながら、自然に 体が動いて、シェイプ ア ッ プ、 ダ イ エ ッ ト、 講師：野々田有三 ストレス発散。 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 1,600円（受講料） ●開催日 5月19日㈫／5月26日㈫／6月2日㈫／ 6月9日㈫ 19:40～21:00 ●回数 4回 ●対象 一般 ●定員 20人 白鳥 B28 拝殿踊り 拝殿踊りで唄いながら踊る楽 しさを味わってみませんか？ とても気持ちのいいものです。 初心者の方でも、年齢男女を 問わず唄えるよう、わかりや すく指導します。まずは参加 してみてください。今年の夏 はあなたが主役！ 白鳥 B29 講師：見付 義勝 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 2,000円（受講料） ●開催日 5月21日㈭／5月28日㈭／6月4日㈭／ 6月11日㈭／6月18日㈭ 19：30～21：30 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 15人 10 笑いヨガでいつも元気 （昼の部②） 笑いヨガでいつも元気 （昼の部①） 笑いヨガはコミュニケーショ ンの潤滑油として人間関係を 豊かなものにしてくれます。 何より笑っていると気分がよ くなり、元気になります。 笑いヨガで日々のストレスを 解消してみませんか。 講師：郡上笑いヨガクラブ ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 1,200円（受講料） ●開催日 5月18日㈪／5月25日㈪／6月1日㈪ 13：30～15：00 ●回数 3回 ●対象 一般 ●定員 20人 白鳥 B30 はじめてのサルサ 白鳥 B31 笑いヨガでいつも元気 （夜の部） 笑いヨガはコミュニケーショ ンの潤滑油として人間関係を 豊かなものにしてくれます。 何より笑っていると気分がよ くなり、元気になります。 笑いヨガで日々のストレスを 講師：郡上笑いヨガクラブ 解消してみませんか。 笑いヨガはコミュニケーショ ンの潤滑油として人間関係を 豊かなものにしてくれます。 何より笑っていると気分がよ くなり、元気になります。 笑いヨガで日々のストレスを 講師：郡上笑いヨガクラブ 解消してみませんか。 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 2,000円（受講料） ●開催日 7月20日㈪／7月27日㈪／8月3日㈪／ 8月10日㈪／8月24日㈪ 13：30～15：00 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 20人 ●会場 白鳥ふれあい創造館 ●費用 2,000円（受講料） ●開催日 6月15日㈪／6月22日㈪／6月29日㈪／ 7月6日㈪／7月13日㈪ 19：30～21：00 ●回数 5回 ●対象 一般 ●定員 20人
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