便通が困難になる場合があります。お仕事の中で、お褒めや、お叱り、ご指導、ご提案、共感等のお言葉を頂くことがあります。相手を前にして、長所や褒め言葉は言えますが、短所等はお互いに言いにくいものです。「叱ってもらえるうちが華」と思いながらも自分自身にゆとりの無い時はネガティブで心も下向きになります。こんな時、宮沢賢治の詩が浮かんできます。「雨ニモマケズ風ニモマケズ、サウイフモノニ私ハナリタイ」さ食物繊維が毛糸玉のように絡まって吸収されて便が固くなり結果不溶性のあ、目尻に大きなシワを作り、口角を山姥のように上げ、脳内のアドレナリ鈍くなります。その間に水分が腸にを多くとっても腸が刺激されず動きはが低下している人が不溶性の食物繊維働きがあります。高齢者など腸の機能水様性は便を柔らかく滑りを良くするを増して腸蠕動運動を促す働きがあり、ません。食物繊維には不溶性と水様性があります。不溶性は便のカサンを上昇させて、梅雨のうっとうしさも乗り切っていきましょう。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、腹痛・・・・・と患者さんの訴えは多様です。ナースも同様の痛みに悩まされることがあります。その時こそ、患者さんの痛みに対しては最大級に共感、同情してうなずけます。しかし元気になると最大級は普通クラスになり、いわゆる「のど元２～３日に一度排便があれば便秘ではあり１日３回以下。排便困難がある場合を除き、い込み。排便の正常範囲は週に３回以上、慢性便秘に多くみられるのは「毎日出さなければ」という思 ◇ 思い込み便秘 IRYOUHOUJIN TOMOMI KAI 過ぎれば熱さ忘れる」状態に陥るかもしれません（ゴメンナサイ 🙇）。目指すはいつでも人の心の痛みに添えられるナースです。約１ヵ月前、デイサービス職員の自宅ポスト内へ初めて見る鳥が突然やってきて巣作りを始めたかと思ったら卵を産んでいました。現在は孵化して産毛が生えているヒナが数匹います。この話を利用者さんにすると・・・皆さん興味津々に聞いて下さいました。「めずらしいね～」「なんていう鳥かのう～」「何か良いことが起こるんじゃないか？」などと声が上がりました。ある利用者さんからは「それはシジョウカラじゃないか？」といわれたのですぐに調べました。色や形から言われた通りシジョウカラと判明しました。利用者さんはすごいと思いました。ここまで来たら無事に巣立ってほしいです。利用者さんもどうなるかと楽しみにしています。孵化して２０日前後で巣立つと聞いていますので、また良い報告が出来たらと思います。っている場所に刺激を与えることが大切です。す。体をひねるという動作をしましょう。便のたま０秒したらゆっくり戻します。反対も同様に行いま前かがみとなり左の足首を右手で持ち１５秒～２・便座に座ると肛門が開く形となります。その状態でも渋滞がなくなり快適なドライブが出来るし横た。交通量が減ったので縦貫道は行楽シーズンで日本を繫ぐ大動脈の役割は山陽自動車道となっ開通すると縦貫道は一気にクルマが減少して西もらったことになる。平成９年に山陽自動車道がデイサービス職員中篠迫鈴佳ールランプが２ローターエンジン搭載の証であがコスモ君と同世代で後ろの赤く丸い４連のテーだろうか？すれ違う瞬間しか見られなかった見かけた。傍で点検していた中高年男性がオーナ車中のセダンタイプの白の２代目ファミリアをきな育もたくでこ。てもれはとかなりららいのなれ生いて活だ地のろ域在うづり。く方そうりといのしう根て時幹職代に域にしやなて学っい校てか教も心強い。先日三次市内のガソリンスタンドに停療費削減の策である。この策に課題はあるにしてメカニックのＫ君も伴走してくれるのが何よりテムは究極的に言えば病床減らしの策であり医もいつものメンバーと一緒なので遠出も安心でこの制度も生きてくるだろう。地域包括ケアシスしていてエンジンも快調だ。今回とに感謝をしながら適正に利用していくことで歳となった今でも足腰はしっかりる側もこれらの制度が公金で運用されているこ以来あちこちを修理したので４７にメインテナンスしなければならないし利用すが出来た。縦貫道でエンストしてある。運用する側も真心と誠意をもって運用し常にコスモ君でツーリングすることて適正に運用しないと制度も絵に描いたモチで議な金額になるかも知れない ◆ 先月は久しぶりる ◆ 地域包括ケアシステムの形をつくったとしると利用料金はいくらになるのだろうか？不思が５兆円らしいので医療費の大きさが理解できて山陽道で広島経由して三次まで高速を利用す会保障費が１１０兆円で自衛隊の１年間の予算りの縦貫道に入って新見経由で岡山に行きそしも費用対効果が求められるようになってくる。社縦貫道は益々使いやすくなった。高宮ＩＣから上の政策である。これからは薬に断道も完成して陰陽への連絡もスムーズとなりなるたけ抑制しようとする国形となる。４０兆円の医療費を受けながら療養生活をおくるービスなどの在宅サービスをできるようになるし退院後は訪問看護や介護サのカルテ内容が市内どこの診察室からでも確認 ⑤ モントレ（肛門ストレッチ）ったからもう４０年以上にわたって利用させてす医療の在り様である。これからは三次中央病院きます。た。下関までの全線が開通したのが昭和５８年だりつけ医に健康相談するのがこれから国が目指るくらい息を吸い、口から倍の時間をかけて息を吐吐く呼吸法。手をおへそのあたりに当てて肩が上が・鼻から４～５秒吸って、口をすぼめて８～１０秒でと１回も休まず連続運転で帰省したこともあっから岡山市へ下って国道２号線で広島廿日市へ田市から新見までの部分開通道路を利用しそこ導を仰ぎ退院して家に帰ってきたら地域のかかある。病院での治療中は主治医の先生に治療の指の場合は今のご自宅が生活の中心となるはずで ④ ストレッチで腸を活性化（ワンツー呼吸法）きて縦貫道も随分と古くなった。学生時代には吹は転地治療する必要があるかも知れないが多く２膳分、レタスは約２分の１個分になります。島方面へ利用しているがガードレールにも錆が療と療養の生活をお考えだろうか。場合によって・食物繊維１ｇに相当する量は、白米では大盛成人男性１９ｇ以上成人女性１７ｇ以上・成人の１日当たりの食物繊維摂取量の目安 ③ ② ① ◇ 便食適規秘生度則解活な正消の運しの改動いポ善生イ活ンのトリズム №301 平成 27 年 6 月号出てきた。初夏である。いつもは三次ＩＣから広抱えるようになったとき皆さんはどのような治車窓から見える新緑に盛り上がるような勢いが生活を組み立てる必要があるがこの様に疾病を週に何回か利用している中国縦貫自動車道も患者さんがおられた。先ずは病院治療を優先したって来た ◆ 当院の検査で直腸がんが見つかった･大倉医院外科･胃腸外科･肛門外科･訪問看護･デイサービスらくらく ―診療時間― 平日 8：30～18：00 木曜日 8：30～17：30 TEL （0824）62-1321 FAX （0824）63-3780 ホームページアドレス http://tomomi-kai-med.com/ 大倉歯科医院 TEL (0824)62-0418 えなかった当時のワクワクした感動がよみがえめてつくり上げたクルマである。乗りたくても買ろう。コスモ君と同様に広島の先輩たちが精魂込・私たちは、地域から信頼され必要とされる医療を目指します。・私たちは、全ての患者様に公平で全人的な医療を目指します。がご協力お願いいたします。い状態になります。ご迷惑をおかけします１５分間、電話工事のため電話がかからな５月２８日木曜日１２時３０分頃から約いたします。新しくなったホームページもよろしくお願いホームページアドレスが変更になりました。