■2015 年 8 月■ Uttal yoga&healing school 月間スケジュール表 レッスンスケジュールのご案内です。どうぞお気軽にお越しくださいませ。 月 火 3 水 木 5 4 金 土 日 1 2 6 7 8 9 13 14 15 16 ●ハタフロー 14:30～16:00 10 11 12 ①かんたん均整術 19:30～20:30 ★瞑想ヨーガ 19:30～21:00 17 18 ◆均整術×yoga 18:00～19:30 19 20 21 22 23 27 28 29 〇はじめて瞑想 10:00～11：00 〇キールタン M 11:30～12:30 30／ ●ハタフロー 14:30～16:00 ★瞑想ヨーガ 19:30～21:00 24 ①かんたん均整術 19:30～20:30 26 ★瞑想ヨーガ 10:00～11:30 25 ★瞑想ヨーガ 19:30 ～21:00 ■主なレッスンの内容■ レ ッ ス ン ★瞑想ヨーガ 〇はじめての瞑想クラス 〇YOGA 哲＆キールタン M 名 時 間 担当講師 初心者～上級者まで 強度：ふつう 椎名慶子 60 分 初心者～上級者まで 強度：ふつう 椎名慶子 90 分 ◆均整術×yoga 90 分 かんたん均整術セルフ整体 WS 象・強 度 90 分 ●ハタフローヨーガ ②かんたん整体 対 60 分 初心者～上級者まで 強度：ややつよい 初心者～上級者まで 強度：ふつう 均整術にご興味のある方 強度：ふつう 馬路春菜 大塚靖世 小林邦之 ※①の予約時のレッスン名は「スペシャル」となります。（ヨーガ哲学クラスはお休みです） ※8 月はシータヒーリングのセミナー開催のため、午前の瞑想ヨーガクラスの開催は 1 回となります。 ※レッスンの詳細は、LAVA/スタジオを探す/渋谷/Uttal yoga&healing school トピックスより ご確認ください。ご予約は、姉妹店ホットヨガスタジオ LAVA のご予約サイトもしくは、 LAVA コール センター0570-00-4515（平日 8:30～21:00/土日祝 8:30～18:00）をご利用ください。 （毎月 22 日以降に翌月のスケジュールが更新され、ご予約が可能となります） ホームページ→ Uttal yoga&healing school Website: http://www.uttal-yoga.com/ Uttal yoga&healing school Facebook: https://www.facebook.com/Uttal.yoga Uttal yoga&healing school 事務局 Blog：http://uttal-yoga-jimu.seesaa.net/ 31（月） ■2015 年 9 月■ Uttal yoga&healing school 月間スケジュール表 レッスンスケジュールのご案内です。どうぞお気軽にお越しくださいませ。 月 火 水 木 金 土 日 8 2 ★瞑想ヨーガ 10:00～11:30 ●ハタフロー 14:30～16:00 9 ★瞑想ヨーガ 19:30～21:00 ●ハタフロー 14:30～16:00 14 15 16 ★瞑想ヨーガ 10:00～11:30 ●ハタフロー 14:30～16:00 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 〇はじめて瞑想 10:00～11：00 〇YOGA 哲学 13:00～14:00 〇キールタン M 27 1 ★瞑想ヨーガ 19:30～21:00 7 3 4 5 6 ①スペシャル 18:00～19:00 10 11 13 12 ◆均整術×yoga 18:00～19:30 ●ハタフロー 14:30～16:00 14:30～15:30 28 30 29 ★瞑想ヨーガ 19:30 ～21:00 ■主なレッスンの内容■ レ ッ ス ン 名 ★瞑想ヨーガ 〇はじめての瞑想クラス 〇YOGA 哲＆キールタン M 時 間 対 象・強 度 担当講師 90 分 初心者～上級者まで 強度：ふつう 椎名慶子 60 分 初心者～上級者まで 強度：ふつう 椎名慶子 ●ハタフローヨーガ 90 分 ◆均整術×yoga 90 分 ①スペシャル バイブレーションチューニング 60 分 初心者～上級者まで 強度：ややつよい 初心者～上級者まで 強度：ふつう どなたでも 馬路春菜 大塚靖世 クリス・カレル（特別講師） ※①の予約時のレッスン名は「スペシャル」となります。 ※レッスンの詳細は、LAVA/スタジオを探す/渋谷/Uttal yoga&healing school トピックスより ご確認ください。ご予約は、姉妹店ホットヨガスタジオ LAVA のご予約サイトもしくは、 LAVA コール センター0570-00-4515（平日 8:30～21:00/土日祝 8:30～18:00）をご利用ください。 （毎月 22 日以降に翌月のスケジュールが更新され、ご予約が可能となります） ホームページ→ Uttal yoga&healing school Website: http://www.uttal-yoga.com/ Uttal yoga&healing school Facebook: https://www.facebook.com/Uttal.yoga Uttal yoga&healing school 事務局 Blog：http://uttal-yoga-jimu.seesaa.net/
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