レッスンスケジュール - カラダデザインスタジオLAVA

6月　銀座本店(KD)レッスンスケジュール
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月
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水
木
金
土
日
月
火
水
木
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
11:15
KD1
加藤
11:15
Fﾆﾉ･ｾ
冨澤
11:15
KD2
冨澤
11:15
Ｆｳｰﾏﾝ
川口
13:00
Ｆｳｰﾏﾝ
中尾
13:00
KD2
中尾
8:00
09:10
F腿尻
中尾
9:00
10:00
11:00
08:45
KD1
川口
11:15
KD1
今橋
11:15
Fﾆﾉ･ｾ
冨澤
13:00
Ｆｳｰﾏﾝ
樋口
13:00
KD2
加藤
11:15
KD2
冨澤
10:30
Ｆｳｰﾏﾝ
川口
11:15
Ｆｳｰﾏﾝ
篠﨑
10:45
Fﾌｧｯﾄ
吉越
11:15
Ｆｳｰﾏﾝ
小島
11:15
KD2
冨澤
13:00
KD1
川口
13:00
Fﾆﾉ･ｾ
樋口
11:15
F腿尻
冨澤
09:10
Fﾆﾉ･ｾ
吉越
11:15
Fﾆﾉ･ｾ
川口
10:30
KDA
石井
10:45
KD1
下地
12:00
13:00
14:00
14:30
F腿尻
野宮
13:00
F腿尻
加藤
13:10
KD1
下地
14:30
KD1
川口
14:40
有WS
前島
15:00
13:25
Fﾆﾉ･ｾ
岸本
14:30
KD1
吉越
15:00
Ｆｳｰﾏﾝ
川口
13:00
KD2
下地
14:30
Fﾆﾉ･ｾ
中尾
13:10
Ｆｳｰﾏﾝ
川口
16:40
KD2
小島
18:15
KD2
加藤
18:15
KD1
下地
17:00
18:00
19:00
17:50
Fﾆﾉ･ｾ
下地
17:50
KD1
加藤
17:50
F腿尻
下地
17:50
KD2
下地
17:50
Ｆｳｰﾏﾝ
野宮
14:30
KD1
川口
17:50
Fﾆﾉ･ｾ
川口
17:50
KD1
川口
17:50
F腿尻
篠﨑
17:50
KD2
篠﨑
19:20
Ｆｳｰﾏﾝ
篠﨑
19:20
KDA
樋口
19:20
Ｆｳｰﾏﾝ
篠﨑
19:20
有WS
永井
19:20
Fﾆﾉ･ｾ
岸本
21:00
KD2
前島
21:00
ｵﾔｽﾐKD
永井
21:00
F腿尻
永井
21:15
KD4
21:00
KD1
吉越
15:00
KD1
下地
19:20
KDA
中尾
19:20
Ｆｳｰﾏﾝ
川口
19:20
有WS
樋口
19:20
Fﾆﾉ･ｾ
小島
21:00
ｵﾔｽﾐKD
永井
21:00
F腿尻
今橋
21:15
KD4
21:00
KD1
今橋
16:40
Fﾆﾉ･ｾ
岸本
17:50
F腿尻
加藤
17:50
Ｆｳｰﾏﾝ
中尾
19:20
F腿尻
加藤
19:20
KD2
篠﨑
19:20
F腿尻
加藤
21:00
KD2
小島
21:00
Fﾆﾉ･ｾ
永井
21:00
KD1
野宮
17:50
KD2
岸本
19:30
Fﾌｧｯﾄ
野宮
13:00
F腿尻
今橋
14:30
F腿尻
岸本
16:00
16:40
KD4
13:25
F腿尻
樋口
17:50
KD1
今橋
18:15
有WS
石井
15:00
KD2
加藤
16:25
有WS
今橋
18:15
ｵﾔｽﾐKD
前島
20:00
21:00
21:00
ｵﾔｽﾐKD
前島
22:00
ｵﾔｽﾐKD…★おやすみKD（65分） ❤1
Fﾌｧｯﾄ…KD FOCUS ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾝ（65分） ❤4
KD1…★KD BASICｰ1（65分） ❤2
KD2…★KD BASICｰ2（65分） ❤2
F腿尻…★KD FOCUS 太腿･お尻（65分） ❤2
Fﾆﾉ･ｾ…★KD FOCUS 二の腕･背中（65分） ❤2
Ｆｳｰﾏﾝ…★KD FOCUS ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲﾝ（65分） ❤2
KDA…ｶﾗﾀﾞﾃﾞｻﾞｲﾝｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ（65分） ❤3
KD4…KD 4（50分） ❤3
★…初回トライアルOK　❤…強度　会…会員様限定（会YB、会LYなど）
◇注意事
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVA銀座本店
LAVA銀座本店(KD)
銀座本店(KD)
【PC/スマートフォン】 www.yoga-lava.com （24時間対応）
【コールセンター】 05700570-0000-4515 (平日8：30-21：00 土日祝9：00-18:00)
※お掛け間違いのないようにご注意ください
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金
土
日
月
火
水
木
金
土
日
月
火
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
11:15
KD1
加藤
11:15
Fﾆﾉ･ｾ
岸本
13:00
Ｆｳｰﾏﾝ
中尾
13:00
KD2
冨澤
08:45
Ｆｳｰﾏﾝ
冨澤
09:10
F腿尻
今橋
10:30
Ｆｳｰﾏﾝ
永井
13:10
KD1
野宮
17:50
Ｆｳｰﾏﾝ
下地
10:45
Fﾌｧｯﾄ
篠﨑
13:25
Fﾆﾉ･ｾ
岸本
14:40
有WS
樋口
14:40
有WS
石井
16:40
KD4
16:40
KD2
下地
18:15
KD2
加藤
18:15
KD1
川口
11:15
Ｆｳｰﾏﾝ
石井
11:15
KD2
冨澤
13:00
KD1
加藤
13:00
Fﾆﾉ･ｾ
中尾
14:30
KD1
今橋
11:15
F腿尻
岸本
09:10
Fﾆﾉ･ｾ
吉越
10:30
KDA
冨澤
11:15
Fﾆﾉ･ｾ
永井
13:00
KD2
加藤
13:10
Ｆｳｰﾏﾝ
樋口
14:30
Fﾆﾉ･ｾ
吉越
15:00
KD1
永井
16:40
Fﾆﾉ･ｾ
小島
17:50
F腿尻
樋口
17:50
Ｆｳｰﾏﾝ
岸本
19:20
F腿尻
吉越
19:20
KD2
前島
19:20
F腿尻
野宮
21:00
KD2
小島
21:00
Fﾆﾉ･ｾ
今橋
21:00
KD1
吉越
17:50
KD2
中尾
19:30
Fﾌｧｯﾄ
野宮
21:00
ｵﾔｽﾐKD
石井
17:50
KD1
川口
18:15
F腿尻
篠﨑
10:45
KD1
川口
13:25
F腿尻
野宮
14:30
F腿尻
野宮
15:00
KD2
小島
16:25
有WS
永井
18:15
ｵﾔｽﾐKD
篠﨑
17:50
Fﾆﾉ･ｾ
吉越
17:50
KD1
中尾
19:20
有WS
今橋
19:20
KD1
吉越
19:20
KDA
樋口
19:20
Ｆｳｰﾏﾝ
石井
21:15
KD4
21:00
Ｆｳｰﾏﾝ
樋口
21:00
ｵﾔｽﾐKD
前島
21:00
F腿尻
永井
◇注意事項◇
●スケジュール、担当インストラクターは予告なく変更する場合がございますので、予めご了承ください。
●ご来店受付は、≪レッスン開始5分前まで≫にお済ませください。
また、スタジオには開始時間までにレッスンを始められる状態でお入りください。時間を過ぎた場合は、ご受講いただけませんのでご了承ください。
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A
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B
A
水
B
A
B
A
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木
金
土
日
月
火
水
木
金
土
日
月
火
水
B
9:00
10:00
11:00
10:00
お腹
鈴木
10:00 10:00
ﾖｶﾞB
ﾖｶﾞB
川内田榊原
11:30
YFB
小妻
11:30
11:45
ピラ
PW初級榊原
冨谷
12:00
13:00
10:00
33YA
岡
11:45
ﾖｶﾞB
岡
13:15 13:15
ﾘﾝﾊﾟ PW上級
榊原
岡
13:30
ﾘﾝﾊﾟ
榊原
A
B
15:30
33YA
鈴木
11:00
PW初級
道町
11:00
PW初級
鈴木 11:30
11:45
美脚
お腹
道町
道町
13:40
ﾖｶﾞB
鈴木
16:15
美脚
鈴木
16:00
17:00
17:30
ﾖｶﾞB
岡
18:00
19:00
20:00
19:10
YFB
山口
17:40
18:00 お腹
PW上級石井
石井
19:40
深A
岡
20:55
PW初級 21:10
山口
21:00
お腹
石井
18:00
ﾘﾝﾊﾟ
鈴木
14:45
ﾖｶﾞB
西前
15:30
深A
山口
17:30
IBY
山口
18:10
骨盤
冨谷
19:10
19:10
ﾖｶﾞB 19:30 PW初級
19:40
石井 PW上級岡
ﾘﾝﾊﾟ
岡
道町
20:45
骨盤
石井
21:10
会DMB
岡
20:40
33YA
岡
15:10
33YA
岡
16:15
ピラ
山口
21:10
美脚
冨谷
18:10
骨盤
冨谷
19:40
ﾘﾝﾊﾟ
石井
17:45
ﾖｶﾞB
西前
19:10
美脚
小妻
A
09:30 09:30
会DMB 33YA
10:00
岡
道町
ﾘﾝﾊﾟ
道町
14:00
15:00
B
09:30
ﾖｶﾞB
道町
13:15
YFB
小妻
14:45
ﾖｶﾞB
川内田
A
17:00
お腹
小妻
19:00
ﾖｶﾞB
山口
20:55 20:55
21:10 PW初級骨盤
冨谷山口
お腹
石井
B
A
B
A
B
A
B
A
B
09:00
ﾎﾞﾃﾞｨ
岡
10:40
ﾖｶﾞB
岡
12:10
お腹
石井
13:20
ﾘﾝﾊﾟ
小妻
10:00
骨盤
冨谷
10:00 10:00
IBY PW上級
小妻
岡
11:30
ﾖｶﾞB
冨谷
11:45
肩こり
小妻
13:15
ﾘﾝﾊﾟ
榊原
13:30
33YA
榊原
15:00
IBY
石井
16:20
16:30 PW上級
ﾘﾝﾊﾟ
岡
17:00 小妻
17:00
PW上級
骨盤
石井
榊原
17:50
18:00 YFB
18:10
ﾖｶﾞB 小妻
BDY
18:30
川内田
榊原 18:45
PW初級
ピラ
榊原
榊原
19:30
19:40
お腹
PW初級
石井
榊原
11:30
IBY
岡
11:45
BDY
岡
13:15
YFB
小妻
13:15
骨盤
冨谷
14:45
ﾖｶﾞB
川内田
15:30
美脚
鈴木
16:15
骨盤
石井
14:45
YFB
山口
15:30
33YA
小妻
17:30
ﾖｶﾞB
鈴木
17:30
17:40
骨盤
18:00 PW初級 18:00 冨谷
山口
PW上級
ﾖｶﾞB
石井
川内田
19:10
YFB
山口
19:10
IBY
19:40 冨谷
ﾖｶﾞB
川内田
20:55
会DMB 21:10
岡
お腹
石井
21:10
肩こり
小妻
10:00
33YA
鈴木
20:45
骨盤
冨谷
19:30
美脚
清野
21:10
会ﾖｶﾞB
清野
19:10
ピラ
山口
20:40
33YA
道町
16:15
PW初級
榊原
18:10 18:10
ﾖｶﾞB 骨盤
川内田石井
19:40 19:40
PW初級ﾘﾝﾊﾟ
冨谷石井
17:45
ﾖｶﾞB
冨谷
19:10
美脚
小妻
20:55
21:10 21:10 会ﾖｶﾞB
川内田
会ﾖｶﾞB YFB
川内田小妻
A
B
A
B
A
B
A
B
A
09:00
PW初級
09:30 09:30 榊原
会DMB 33YA
10:00
10:00
岡
道町
深A
PW初級
山口
榊原
10:40
ﾖｶﾞB
11:00
榊原
PW初級
11:30
冨谷 11:30
11:45
美脚
会ﾖｶﾞB
会YFB
道町
西前
12:10
山口
お腹
小妻
13:40
ﾖｶﾞB
小引
15:10
33YA
榊原
13:20
ﾖｶﾞB
小引
A
木
B
A
10:00 10:00
ﾖｶﾞB
YFB
川内田山口
11:45
ピラ
山口
13:15
骨盤
鈴木
13:30
会ﾘﾝﾊﾟ
鈴木
15:00
YFB
小妻
B
18
10:00
骨盤
山口
11:30
深A
山口
11:45
ﾖｶﾞB
川内田
13:15
美脚
山口
13:15
YFB
山口
14:45
ﾖｶﾞB
小引
15:30
33YA
鈴木
16:20
16:30 PW上級
ﾘﾝﾊﾟ石井
17:00 小妻
17:00
PW上級
骨盤
石井
冨谷 17:30
会ﾖｶﾞB
17:50
18:00 ﾖｶﾞB
小引 18:00
ﾖｶﾞB 小引
PW上級
18:30
道町
石井
18:45
PW初級
ピラ
冨谷
19:10
榊原
会YFB
19:30
山口 19:40
お腹
肩こり
石井
小妻
20:55
PW初級 21:10
冨谷ﾎﾞﾃﾞｨ
石井
16:15
美脚
鈴木
17:40
お腹
石井
18:00
ﾘﾝﾊﾟ
道町
14:45
ﾖｶﾞB
川内田
15:30
ﾖｶﾞB
岡
17:30
IBY
小妻
16:15
ピラ
榊原
18:10
ピラ
榊原
18:10
骨盤
石井
19:10
19:10
ﾖｶﾞB 19:30 PW初級
19:40
小引 PW上級星
ﾘﾝﾊﾟ
岡
清野
19:40
ﾘﾝﾊﾟ
石井
20:40
33YA
道町
21:10
DMB
岡
B
20:40
美脚
星
21:10
肩こり
清野
17:45
ﾖｶﾞB
榊原
19:15
美脚
小妻
20:55
21:10 PW初級
ﾎﾞﾃﾞｨ小妻
石井
22:00
ﾘﾝﾊﾟ…★ﾘﾝﾊﾟ+ﾖｶﾞ（60分） ❤1
ﾖｶﾞB…★ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ（60分） ❤2
IBY…★ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨｰﾖｶﾞ（60分） ❤2
BDY…★ﾊﾞｽﾀｵﾙﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞ（60分） ❤2
ピラ…★ﾎｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ（60分） ❤2
深A…★深呼吸ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞA（60分） ❤2
骨盤…骨盤調整ﾖｶﾞ（60分） ❤3
PW初級…ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級（60分） ❤3
お腹…お腹引き締めﾖｶﾞ（60分） ❤3
肩こり…肩こり改善ﾖｶﾞ（60分） ❤3
33YA…ﾖｶﾞｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ【33度】（75分） ❤3
美脚…美脚ﾖｶﾞ（60分） ❤3
YFB…★ﾖｶﾞﾌﾛｰﾍﾞｰｼｯｸ（60分） ❤3
DMB…★ﾀﾞｲｴｯﾄMIXﾍﾞｰｼｯｸ（60分） ❤3
深B…深呼吸ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞB（60分） ❤3
ﾎﾞﾃﾞｨ…ﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝｼｪｲﾌﾟ（60分） ❤4
★…初回トライアルOK　❤…強度　会…会員様限定（会YB、会LYなど）
PW上級…ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ上級（60分） ❤5
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVA銀座本店
LAVA銀座本店
【PC/スマートフォン】 www.yoga-lava.com （24時間対応）
【コールセンター】 05700570-0000-4515 (平日8：30-21：00 土日祝9：00-18:00)
※お掛け間違いのないようにご注意ください
◇注意
6月　銀座本店レッスンスケジュール
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金
A
土
B
A
日
B
11:45
IBY
岡
13:15
骨盤
石井
13:20
ﾖｶﾞB
小引
13:40
ﾖｶﾞB
小引
14:45
ﾖｶﾞB
小引
21:10
会ピラ
榊原
24
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火
水
木
金
土
日
月
A
B
A
15:10
33YA
熊倉
17:45
ﾖｶﾞB
小引
19:10
美脚
小妻
20:40
33YA
小妻
17:00
PW上級
石井
18:45
ピラ
榊原
17:50
18:00 YFB
ﾖｶﾞB 山口
川内田
19:30
お腹
石井
18:30
会ﾘﾝﾊﾟ
榊原
17:30
深A
岡
19:10
YFB
山口
A
B
A
13:15
骨盤
鈴木
17:40
18:00 お腹
PW上級鈴木
石井
19:40
骨盤
石井
20:55
PW初級 21:10
熊倉ﾎﾞﾃﾞｨ
石井
18:00
ピラ
山口
21:10
会BDY
榊原
B
13:40
ﾖｶﾞB
川内田
14:45
ﾖｶﾞB
小引
15:30
ﾖｶﾞB
小引
17:30
IBY
道町
20:40
美脚
小妻
A
18:10 18:10
深B PW初級
岡
岡
19:40
ﾖｶﾞB
岡
19:40
ﾘﾝﾊﾟ
石井
19:15
美脚
小妻
A
B
13:20
ﾖｶﾞB
川内田
A
火
B
A
17:00
PW上級
石井
13:15
骨盤
小妻
13:30
PW初級
小妻
14:40
会ﾖｶﾞB
西前
17:00
骨盤
石井
17:30
17:45
ﾖｶﾞB
17:50
ﾖｶﾞB
18:00 ﾖｶﾞB
小引 18:00
18:10 川内田
ﾖｶﾞB 川内田
PW上級
骨盤
18:30
川内田
石井
18:45
榊原
会ﾘﾝﾊﾟ
会ピラ
榊原
19:10 榊原
19:10
PW上級
会YFB
19:30
19:40
岡
山口 19:40
お腹
YFB
会ﾖｶﾞB
石井
山口
小引
20:40
20:55
会ﾖｶﾞB
PW上級
21:10 21:10
21:10 川内田
岡
DMB ﾎﾞﾃﾞｨ
会DMB
ﾎﾞﾃﾞｨ
岡
石井
石井
11:45
肩こり
小妻
15:30
33YA
鈴木
16:20
PW上級
岡
B
10:00
会ﾖｶﾞB
川内田
14:45
会IBY
小妻
15:10
33YA
榊原
16:15
肩こり
小妻
17:45
ﾖｶﾞB
小引
B
30
09:00
会ﾖｶﾞB
09:30 09:30 小引
会DMB 33YA
10:00
10:00
岡
道町
会深A
お腹
山口
小妻
10:40
YFB
11:00
小妻
PW初級
11:30
11:30
岡
11:45
美脚
ﾖｶﾞB
YFB
道町
川内田
12:10
山口
お腹
小妻
13:00
33YA
榊原
13:15
美脚
道町
19:10
19:10
ﾖｶﾞB 19:30 お腹
小妻 PW初級小妻
熊倉
20:45
肩こり
小妻
A
11:30
ﾖｶﾞB
小引
14:45
ﾖｶﾞB
小引
16:15
YFB
山口
B
10:00
骨盤
榊原
11:30
11:45 PW初級
ﾖｶﾞB 山口
小引
13:30
IBY
道町
17:00
骨盤
榊原
B
10:00 10:00
PW上級ﾖｶﾞB
石井小引
15:00
PW初級
山口 15:30
33YA
16:00
鈴木
ﾖｶﾞB
西前
16:15
PW初級
岡
19:40
ﾘﾝﾊﾟ
榊原
B
23
月
09:00
会YFB
09:30 09:30 小妻
会DMB 33YA
10:00
10:00
岡
道町
YFB
お腹
山口
道町
10:40
ﾖｶﾞB
11:00
川内田
PW初級
11:30
11:30
岡
11:45
美脚
ﾖｶﾞB
会深A
道町
川内田
12:10
熊倉
お腹
小妻
10:00
33YA
岡
18:10
骨盤
榊原
A
22
20:55
PW初級 21:10
山口ﾎﾞﾃﾞｨ
石井
◇注意事項◇
●スケジュール、担当インストラクターは予告なく変更する場合がございますので、予めご了承ください。
●ご来店受付は、≪レッスン開始5分前まで≫にお済ませください。
また、スタジオには開始時間までにレッスンを始められる状態でお入りください。時間を過ぎた場合は、ご受講いただけませんのでご了承ください。
16:15
PW初級
道町
17:40
お腹 18:00
道町会ﾖｶﾞB
西前
19:10
会ﾖｶﾞB 19:30
榊原 PW初級
山口
20:45
33YA
榊原
21:10
会YFB
山口

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