“つくれる文具屋さん”の木阪賞文堂がお届けする輝くステキな女性にささげる、ミニ情報誌です。 2015.6～7 月号発行点と今までのスキルを組み合わせてしまおうと、シニアならではの観実。ならば、自分たちで雇用を創っど、雇用の受け皿は少ないのが現面接すら受けさせてもらえないないます。しかし、年齢を理由にしてという意欲が強いシニアが増えて現役を退いても、まだまだ働きたい年齢を重ね、定年退職などで一度エンジニ職後に元は、定年退テクノ」「ＩＰＯ業を行う人材仲介ＩＴ系の都内ででは、エンジニアは若くないと技術アが立ち上げた会社です。ＩＴ業界家電メーカーや量販店のＯＢが革新のスピードについていけないて起業をする人が増えています。集まって２０１１年に創件。金融機関ではいまだに使われてとされていますが、この会社が扱うどと契約を結び、家電量販ますが、若いエンジニアで習得して業した「株( ラ) イフマス店の売り場づくりを支援いる人は少ないので、ベテランエンのは、古いプログラミング言語の案しています。社員の平均年ジニアに活躍のチャンスがあるのター」は、家電メーカーな歳。数人で立ち上げ齢はです。シニアの起業手法は若い世代と人以上です。無理をせず、頑張らは異なり、利益は少なくてもリスクた会社は現在約ず、現役時代に培ったノウを減らし「無理をしない」経営なの 40 64 ハウを武器に活躍していが特徴です。乗っていない方の食パンいます。「沼サン」とは、「沼に粒マスタードを塗り、マ夫サンド」の略。陶芸家である沼夫さん（通称）のヨネーズを和えたキャベために、奥さんが作った朝食が SNS で話題になっツをたっぷりと（ココがポたことで広まったサンドイッチです。イント！）挟み、パンを重ねて押しつぶれるくらい作り方は簡単。2 枚の食パンを用意し、1 枚はそいきいきるそうです。「沼サン」が人気を集めて回覧人気上昇中「沼サン」って何？のまま、もう 1 枚はベーコンとチーズを乗せて焼にギュッと圧力をかけてパンと具材をなじませれき目が付くまで軽く焼きます。焼いている間にば完成。半分に切り分けると、キャベツの緑、ベーキャベツを千切りにして、マヨネーズとこしょうコンのピンク、チーズやマスタードの黄色で鮮やなどで和えておきます。焼き上がったら、なにもか！目玉焼きやにんじんマリネを加えたり、アレンジも自在で、レシピサイトのクックパッドにもアレンジレシピがたくさん掲載されています。とはいえ、ウォーキングを甘く見てはでいるためには、運動が大切。最も身近ないけません。体力や持久力、瞬発力などの運動「ウォーキング」は、ゆっくり時間を運動能力は 20 歳をピークに次第に低下かけながら、体内に酸素を取り入れる「有していきます。60 歳以上になると、ほぼ酸素運動」です。体調にあわせた目標を定ピーク時の半分。運動能力だけでなく視め、楽しみながらマイペースで持続でき力や反応の鈍化といったかたちでも現れることが、なんといっても魅力。習慣になてきます。これまで運動したことがない、れば、心肺機能や脳をはじめ、内臓、筋肉、以前はしていたが今はしていない、といそれに精神まで鍛錬し向上させることがう人や高齢者の方は、まず医師のところできるのです。で健康診断を受けてください。とくに血圧や心臓に障害がないかを確認することが大切です。問題がないことがわかった（ —ジョン・ミルトン・詩人）いつまでも若く健康心は、天国を作り出すことも、地獄を作り出すこともできる。～ウォーキングの準備をしよう～ら、さあウォーキングを始めましょう！（次回に続く）Ｑ & Ａ雨だれ石を穿（うが）つ【Ｑ】リフォーム工事にもアフターサービスがあります梅雨の季節に入ると、しとしと降り続く雨。ひとつひとつの雨粒は小さく、その力は微々たるものです。しかし、軒下から落ちるわずかな雨垂れでも、長い間同じところに落ち続ければ、ついには硬い石に穴をあけます。「穿（うが）つ」とは、穴をあける、掘るという意味です。このことわざは、どんなに小さな力でも、根気よく続けか？【A】まず、アフターサービスと瑕疵（かし）担保責任は別物です。瑕疵担保責任とは、リフォームしたばかりの洗面所が配水管工事のミスで水浸しになったなど、設計施工の不備によって物件に不具合が生じた場合に業者が負う責任を言います。一方のアフターサービスは、業者が不良箇所を無償で補償する企業努力の一つです。リフォーム工ていればいつか成果が得られることのたとえです。目に見える成果が現れていないと、ついくじけそうになりますが、実は少しずつ前進しているもの。今の自分の力は小さな雨粒かもしれませんが、あきらめずに続けていきましょう。事の場合、法的に定められたアフターサービスの義務はないので、業者によって保証内容はさまざまです。見積りをとるときにアフターサービス（保証内容）もあわせて確認しておくといいでしょう。独特の磯の香りを新鮮なイサキでも眼は濁っているので、鮮度が見分け持つ白身魚のイサにくい魚ですが、ずんぐりと丸みを帯び、腹部がしっキ。やや細長い美しい流線型で、淡い黄色がかった体かりと締まっているものが良いでしょう。また、ノド色に、頭から尾にかけての背に褐色の縞模様があるのに刺さって亡くなった鍛冶屋がいたことに由来してが特徴です。初夏から夏にかけては「麦わらイサキ」「かじやごろし」と言われるほど、イサキの骨は硬いと呼ばれ、特においしい旬の魚として重宝されます。ので注意してください。ファンでなくても欲しくなるキュートなグッズ！チキンラーメンひよこちゃんと一緒に応援しよう！日清食品が、プロ野球の阪神タイガースとタイアッキーセブン”が流れます。また、「肩のりひよこちゃんプしたキャンペーンを実施中です。「日清チキンラーメのタイガース熱烈応援ユニフォーム」は、タイガースユン」「日清焼そば」「出前一丁」と、いつも家庭に常備しニフォームレプリカの肩に、ちょこんとひよこちゃんておきたいおなじみのインスタントラーメンの 5 食が乗ったキュートなデザイン！パックのバーコードで、チキンラーメンのキャラク応募は「ひよこちゃんのタイガース熱烈応援チェア」ター・ひよこちゃんのタイガース応援グッズが当たりが当たる A コースはバーコード 2 枚、「肩のりひよこます！ちゃんのタイガース熱烈応援ユニフォーム」が当たるこの応援グッズは、阪神ファンでなくても欲しくな B・C コースはバーコード 1 枚と、手軽に応募できます。るユニークなもの。「ひよこちゃんのタイガース熱烈応ひよこちゃんグッズでプロ野球観戦をもっと楽しいも援チェア」は、ボタンを押すと、 “六甲おろし”と“ラッのにしましょう！対象商品日清食品「GO!GO!阪神タイガース」キャンペーン【賞品】 Aコース（バーコード2枚）ひよこちゃんのタイガース熱烈応援チェア 500名 B・Cコース（バーコード1枚）肩のりひよこちゃんのタイガース熱烈応援ユニフォーム Bコース：Lサイズ（イエロー）250名 Cコース：Sサイズ（ピンク）250名【応募方法】対象商品のバーコードを、希望のコースに必要な枚数を専用応募ハガキまたは郵便ハガキに貼り、氏名（フリガナ）・郵便番号・住所・電話番号・希望のコース名を記入の上、所定の料金分の切手を貼り、応募。【応募締切】2015年6月30日（火）当日消印有効【応募詳細】http://www.chikinramen.jp/event/tigers2015/ または「チキンラーメン阪神タイガース 2015」で検索挑戦すれば、成功もあれば失敗もあります。でも挑戦せずして成功はありません。何度も言いますが挑戦しないことには始まらないのです。ああ人生に涙あり 6月7日（日）に、第1回周防大島スーパーマラニックなるものに参加してみました。トモダチが少ないので独りぼっちでのエントリーです。恥ずかしながら、当日の3日前になって『マラニックって何!??』･･･ということになりまして、調べてみますと、マラソンとピクニックを足して2で割ったような競技だということが判りました。周りの景色や自然を満喫しつつ･･･競うことなく制限時間内にゴールするのだそうです。OH～っ、ワンダフル、ええじゃんええじゃん･･･と思わず笑顔。私がエントリーした50㌔の部も、9時間以内でOKでしたので、計算上は早足で充分間に合います。カバンには多目のおやつ(笑)とウォークマンもジャンル問わずいろんな曲をダウンロードして臨んだのでございます。当日会場にて、たまたま知人がエントリーしておりまして、聞いてみますと『何悠長なこといいよるん。みんな結構マジメに走るんで～』(-_-)/~~~ あとはご想像の通り･･･(性別問わず)私よりも年上の方々の後ろ姿を追うも次第に小さくなって･･･特に後半はヘロヘロでした。何故か、水戸黄門の主題歌を口ずさむ始末･･･♪後から来たのに追い越され、泣くのが嫌ならスタート前は余裕の笑顔でしたが・・・(笑) さぁ歩け♪ 只、夕暮れ時の海の景色は最高でしたよ。月曜日の夕方は、柳井駅へＧＯ～！ “エクスプレス”だけど、柳井で“はローカル”を楽しんでね。皆様、ご存知でしょうか? 現役引退のトワイライトエクスプレスがJR柳井駅に停車しているんです。今年3月末で大阪～北海道間の定期便から引退した寝台特急「トワイライトエクスプレス」が団体ツアー専用列車として臨時運行しているそうで、毎週月曜日の夕方にJR柳井駅に停車しています。※ 柳井市でのおもてなしが大変評判が良く、停車時間が当初の50分→2時間に延びたそうです。私としても、あの豪華な車輛を間近で見る機会ホームでは学生さんたちがスマホで写真撮影。が増えるのは嬉しいですね。また、何と言っても停車中の2時間に、市観光ボランティアの皆さんが乗車されていらっしゃる方々を（～40名）白壁の町並み等に案内されておられることに頭がさがります。先日の新聞で、白壁の町並みへの観光客数が減少･･･という記事が掲載されていましたが、常日頃からコツコツと･･･また新しい取り組みに活動されていらっしゃる方がいらっしゃる限り、きっとこのまち（柳井）の良さに共感して頂ける人が増えてくると思います。特急ですから、車窓の景色も“飛ぶ”ような感覚でしょうが、停車中はゆったりとした時間を楽しんでほしいですね。（木阪泰：記） ※停車日時；6/8,15,22,29,7/13,20（いずれも月曜日、15:45～17:45）そうだ！賞文堂！行こう！・会社名つくれる文具屋さん (有)木阪賞文堂 ◆6月～7月のおすすめ商品（サービス）のご案内 1ケ月間掛かるけど・・・あなたのポッケにいつも金魚ちょうちん！金魚ちょうちんスマホケースです ! 最近のスマートフォンケースは“手帳タイプ”が主流になってきていますね。今回、 SONYのエクスペリアという機種対応で金魚ちょうちんデザイン仕様を制作してみした。つくった私達が言うのもなんですけど結構なインパクトがあります。（笑）まず置き忘れる事はないでしょうね～。皆様お持ちの機種でも対応させて頂きますよ。完全別注ですが、約1ケ月でお渡しできますよ～。(スタッフ一同) 赤い屋根の木阪賞文堂です。Ａコープ柳井さん近く、柳井グリ－ンマンション前。ＪＲ柳井駅より450㍍、車で70秒。『市内だから歩いて行ける、市内なのに車で行ける』20台駐車ＯＫですよ！ご来店お待ちしています。 (木阪:記) 中央店7名の似顔絵です。スタッフ人数9名（中央店7名、白壁店２名） ★今年も“金魚ちょうちんＴシャツ“（枚数・季節限定）の制作開始のシーズンです。・モットー『当社の商品・サービスを通じてお客様を幸せにすること！』・会社の場所〒742-0035山口県柳井中央3-9-2 (柳井グリ－ンマンション前）・連絡先ＴＥＬ（０８２０）２２-０１５０ ★ホームページ http://www.sirakabe.com ★Ｅメール [email protected]