登山計画書と記録を書こう 谷川岳 登山日時 年 月 日 名 前 一緒に行く 人の名前 緊急連絡先 途中で事故に あったら ● 予想天気 ● お弁当を食べる場所 ● 目的の山 （標高 m） ● 家を出る時間 時 分 ● 予定登山開始時間 時 分 ● バスの時刻 発 着 ● 予定登山終了時間 時 分 ● 電車の時刻 発 着 ● 見る予定のもの ● 家に帰る時間 時 分 持って行くもの（つけていくものもふくめる） □ □ □ □ □ □ □ ザック □ レインウェア □ 折りたたみ傘 □ 弁当 □ 行動食・非常食 （お菓子など） □ □ □ □ □ □ 水 ヘッドランプ 予備電池 地図 コンパス GPS □ 時計 靴下 （替えの靴下も） 筆記用具 □ 帽子 下着 （替えの下着も） 手袋 □ □ 長袖シャツ 長ズボン 防寒具 ストック 記録 歩いたところをなぞってみよう 新潟県 湯沢町 □ □ 救急用品 ビニール袋 （ゴミ入れ用など） □ □ □ コンロ・コッヘル ロールペーパー タオル □ □ □ □ □ □ 健康保険証 ナイフ類 携帯電話 シート 汗ふきシート 簡易トイレ ● 歩いた距離 km ● 歩いた時間 時間 分 ● 持っていったほうがよかったもの 湯 檜曽 川 道 新 剛 オキの耳 初心者は西黒尾根、 巌 巌剛新道を 第一見晴 下らないように トマの耳 肩ノ広場 根 1963.2 尾 氷河ノ跡 西黒 肩ノ小屋 すべりやすい 1516 一枚岩 1977 谷川岳 根 5 尾 天神平スキー場 てんじんだいら 天神峠 1502 291 ● 予想・予定と違っていたところ 水上 へ 0. 3 ロープウェイは 片道約 10 分 線 越 谷川 岳ロ ー プウ ェイ 0 尻 田 田尻尾根 0.5 0 分岐 根 尾 神 天 木道。 すべりやすい 熊穴沢避難小屋 1km 00 12 00 13 5 0.3 0 0 663 上 0 1.3 N 14 0 1000 11 0 土合 どあい 沢 黒 西 900 天狗の留まり場 急登 どあいぐち 群馬県 みなかみ町
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