７ ミニトランポリン運動教室：第１期
一般向け講座
直径90cmの小さなトランポリン（ミニトランポリン）の上で、弾んだりステップすることで、有酸素運
動とバランス運動を同時に行うことができます。音楽に合わせてミニトランポリンの上で運動すると、気
分は爽快、笑顔満開になります。あらゆるスポーツの基礎となるバランス能力を養い、正しい姿勢づくり
に、生活習慣病、メタボリック・シンドローム、ロコモティブ・シンドロームなどの予防にもつながりま
す。本講座で、ミニトランポリン運動の効果、魅力を体感してください。
■ 開催日時
６月９日～８月１１日　毎週火曜日(全１０回)
■ 開催場所
琉球大学医学部保健学科棟２階実験室（２０１室）
４月２０日～５月２９日
■ 受講対象者
■ 講師
尾尻 義彦（医学部 助教）
市民一般
■ 定員
■ 講義内容
19:00～20:30
■ 申込み
申込み期間
ミニトランポリン運動の実技と関連理論の講義
■備考
保険料として1,800円（予価）程度ご負担いただきます。
日程が変更になる場合があります。
１５名
■ 受講料
３,７００円
支払期限 ５月２９日
■ その他
その他
共催：うちな～ミニトラン
ポ、HAT-Robics

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