産後ママのピラティス ダイエットスクール 産後の気になる姿勢や筋力を整えることが一番の目標！ また、ダイエットにもなりボディーラインを美しくする 効果があります。 日時：毎週木曜日 ①10：00～11：00 ②11：00～12：00 料金：1ヶ月（4回券） ¥3,6002ヶ月（8回券） ¥6,3001回券（当日） ¥1,300- 体験 ¥500- ※一人1回のみ 定員：各クラス12名 持物：水分・タオル 場所：鶴見緑地球技場 会議室 池田公美先生（マタニティフィットネス協会インストラクター） 子育て中のお母さんが抱える、産後特有の骨盤周囲の悩みを改善し ます。肩こりや腰痛にも効果のあるピラティス。 人生やり直しのエクササイズとも呼ばれ、人間の本来持っている機能 を取り戻し、身体を内側から美しくしていきます。お子様の為にも、若々 しい、元気なお母さんを目指す、和気あいあいとしたクラスです。 お子様連れで、気軽にご参加頂けます。お待ちしています。 ピラティスに興味がある方、まずは体験に参加しよう!! お問合わせ 鶴見緑地球技場 TEL 06-6915-4712 FAX 06-6915-4715
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