ニューヨークスタイルヨガヒーリング NY style yoga & Healing LAVA 担当：羽生田たまプラーザ店 7周年早穂 33∼35℃ 45分 1チケットスタイリッシュなアーサナ、またはストレッチ。そしてリラクゼーション、ヒーリング。この４つの要素から毎レッスンごとその時のお客様の雰囲気に合わせでチョイスして組み立てます。予想されるレッスン強度の目安は以下の通りです。 ●土曜朝の開催 → 癒しメイン ●平日午後の開催 → ポーズはややハード皆様に支えられて、9月で7年目を迎えることができました！日頃の感謝の気持ちを込めて、特別ワークショップを開催したいと思います。奮ってご参加くださいませ！ “1チケット” と記載してあるレッスンは、マンスリーメンバーの方は無料でご受講いただけます。 ※１回券の方は3,000円 ※デイタイムの方が夜や週末のレッスンを受ける際は、別途１回券が必要です ●平日朝と夜の開催 → 上の２つの中間先入観を持たず、自由な空間に身をまかせ、サプライズを楽しむ気持ちでご参加いただければ幸いです！日程 ●13日（木）19：00∼ ●22日（土）9：30∼ ●19日（水）13：30∼ ●26日（水）10：00∼ ひらからだを拓くスローフローヨガフロントスタッフよりたまプラーザ店が７周年を迎えられたのも、お客様の支えあってこそ。本当にありがとうございます♡ 担当：浜崎富士子 33℃ 60分 1チケットヨガにはポーズがあるので、ついカタチ良くポーズを取ろうとしてしまいます。でも「ポーズを追って終わり」じゃつまらない！！本当のヨガの気持ちよさは、その先にあるんです。ヨガを通して多くのお客様との素敵な出会いに、そして多くの方の笑顔やお言葉に、いつもたくさんのパワーを頂いていること、心から感謝しています☆ 「カタチ」にはめるのをやめた時、いつもよりもっと体が広がって、心が自由になっていく…体の硬さや、ふだん無意識に持っているコンプレックスなんて気にならなくなります！！このクラスでは、ゆるい流れの同じフロー（流れ）を数回くり返しながら進んでいこれからも、お客様にとって一番の癒しの場所であるように、きます。1回目でフローが体に入ると、2回目からはポーズに気を取られず、意識はスタッフ一同明るく元気なお店作りに励んでまいります☆ 内側へと向いやすくなります。ふだんのレッスンにはない動きのこれからもたまプラーザ店を ※ポーズに自信がない方にも、またヨガの経験が長い方にもどちらの方にも楽しんでいただけます。よろしくお願い致します。日程フロントスタッフ一同らよたく羅予澤先生による「奇跡の深呼吸（ベーシック）」常温 60分 1チケット７年間で３５万人以上が実践、１００以上のマスメディアから取材を受けた「奇跡の深呼吸」を体得し、ダイエット＆体質改善！開発者である羅先生による “座学とポーズの実践” を伝授して頂くチャンスです！！日程流れに身をゆだねて、今までにない体の広がりを感じましょう。 ●2日（日）14：00∼ ●10日（月）15：00∼ ●26日（水）19：00∼ ●6日（木）20：30∼ ●15日（土）16：30∼ ●27日（木）12：30∼ 大地と繋がりバランス感覚を養うヨガベーシック担当：林理沙常温 60分 1チケットおなじみのヨガベーシックを、窓をオープンにし、陽射しを取り込んだスタジオ内で、鏡を見ずに行います。鏡を見ない！＝視界に自分がいない！心は不安に包まれ、体は落ち着きを失いバランスを崩します。 ●17日（月・祝）10：30∼ それは、マインドより思考が先行する日々を送っている方ほど大きくなります。思考モードからマインドモードへ切り替えて、ポーズの安定感を高めましょう。はしょうだ羽生田先生による「DANCE!DANCE!DANCE!」 120分 2チケットまず、始めの呼吸観察を長めにし、さらに、グランディング（地に足をつけること）を意識した誘導をしていきます。集中力を高め、自分がだんだんと大地に根ざしていく様子を感じてからポーズに入っていきます。ぐらつきやすくなる立ちポーズでは、普段との違いや、今までのダンス初心者大歓迎！これで貴方も憧れのダンサー♪ 自分のポーズのあり方に、新鮮な気付きがあるかもしれません。アットホームな雰囲気の中で、楽しみながらいつの間にか洋楽やK-POPに合わみずみずしい水と緑の自然音をBGMに、ヨガを通じて経験するせて踊れるようになっちゃいます！踊ることに苦手意識のある方もどうぞ気軽にあらゆることを一緒に楽しみましょう♪ ご参加下さい！！日程 ●23日（日）13：30∼ 日程 ●5日（水）10：00∼ ●20日（木）10：00∼ ●9日（日） 8：30∼ ●30日（日）10：00∼