世界一流選手の発達段階について Paul Lubbers and Daniel Gould（道上静香訳）はじめに選手はどのようにしたらチャンピオンになれるのか？世界一流選手になるには精神的に何が必要とされるのか？多くの人達（コーチ，選手，協会，ファン等）は，このような質問を投げかけるが，この問いかけに対する一致した見解は得られていない．しかし，スポーツ科学の研究者らは，この問題を科学的に研究し始め，そして，世界一流選手をつくるための段階的育成の指針となる重要な要素を明らかにしている．ここでは，漸進的な育成や発達に重要な要素について簡潔に述べていくことにする．研究によると，世界一流選手を段階的に育成するには，少なくとも 10 年，時間にすれば 1 万時間という長期過程を必要とするということである（Erricson, 1996）．また，世界一流選手は，才能を発達させるのに，明確な段階を経験していることも研究で明らかになっている．Bloom（1985）や Gibbons（1998）によると，エリート選手の育成は，以下に示す３つの段階に分けられる．・第１段階（導入／基礎の段階）第１段階では，ゲームに対する愛着を持ったり，ゲームを楽しんだりすることが特徴となる．加えて，選手は，自由に様々なスポーツを探求し，プレッシャーのない中で成功を経験し，コーチや両親からは激励を受ける段階でもある．・第２段階（洗練／移行の段階）第２段階では，選手は，単にテニスがしたいというだけではなく，優れた“テニス選手”でありたいというような，“真の”テニス選手へと進化していく段階である．たいていの選手は，基礎的および専門的技能の強化を専門とする優れたコーチの助けを借りることになる．・第３段階（世界クラスのパフォーマンスの段階）第３段階では，最もハイレベルな大会に出場する一方で，専門的技能の獲得や練習，あるいは人格形成に多くの時間が費やされる段階である．さらに，試合に愛着を持ち続けながらも，テニスが人生の中で重要な部分を占め，極めて重要なビジネスになる段階でもある．これらの３つの段階について大変興味深いことは，選手は大会で優勝するという考えには結びつかないということである．それよりもむしろ，選手は，テニスに触れ，楽しみ，満足感を得て，ゲームを好きになる．そして，ゲームを好きになった後，選手はより本格的で集中した段階へと移行するようになる．それゆえ，トップ選手を育成するための最善の方法は，初期の段階においては，子供にゲームを身につけさせるのに必要な事柄，すなわち，ゲームの楽しみを助長させるたり，基礎を獲得させたり，やる気を身につけさせたりすることと同じことを行うことである．基礎を獲得できれば，よりテニスに集中した段階へと発展していく．第 1 段階において，選手の発達に極めて重要な変数は基礎の獲得である．基礎の獲得は，次の段階に移行する時に，技術，体力，精神力の向上の土台となる．要するに，コンスタントにショットを打ったり，相手のボールを返球したりすることができなければ，ゲームを楽しんだり，好きになったりすることは難しくなるということである．基礎を教えたり，楽しみを経験させたりすることに加えて，発達段階の初期に注目すべき主なメンタルスキルは自尊心であり，非常に多くの前向きな教育と支援を通じてこれを強化させることが重要になる．自尊心を高めることができなければ，次の段階におけるやる気への懸念，不安，自信喪失等に結びつく．第 2 段階において，発展途上の選手は，目的と強度が設定された練習方法を学習しなければならない．さらに，基礎に磨きをかけ，ポジティブな選手になれるようにするためには何をすべきかを学習しなければならない．目標設定は，特にこの段階では重要である．選手は，単に目標を設定するだけでなく，正しい目標を設定すること，すなわち，具体的で挑戦できるもの，しかし，現実的で，結果，プロセス，そしてパフォーマンスに対する目標でなければならない．選手は，さらに，激しい練習や試合から生じるプレッシャーにうまく対処できるようにストレスマネージメントや集中力を高めるスキルを身につけ，精神的準備を行わなければならない．第 3 段階において，パフォーマンスの獲得はゆっくりとしたペースで行われるので，選手は，絶えず自分自身にやる気を持たせ，挑戦し続ける方法を見出さなければならない．コート内外で，気を散らすものに対処したり，注意を集中し続けたりすることを学習することは，この段階ではかなり重要なことになる．特に，1 日の多くの時間を注目の的にさらされるようなトップ選手においてはなおさらのことであろう．そして，この段階にいる選手は，自己調整スキルを獲得しなければならない．つまり，この段階でもコーチングは選手にとって重要ではあるが，選手は，自分自身で意思決定し，ますます複雑化していく物理的・社会的環境をマネージメントしていくことを学ばなければならない．世界一流選手は，これらの段階を通じて発展していく．そして，テニスに関わる人達は，これらの段階を理解しなければならない．熱心な両親やコーチは，選手を早くチャンピオンにさせようとして，段階を飛ばしてしまいがちだが，各段階で重要なスキルは異なることから，これらの一連の段階を通じて指導をしていくことが重要になる．テニスの才能を発達させる過程は，選手を取り巻くすべてのものから質の高いサポートと多くの時間を必要とする脆い過程といえるのである．＜参考文献＞ Bloom, B. S. (Ed.). (1985) Developing talent in young people. NY: Ballantine. Ericsson, K. A. (1996). The acquisition of expert performance: an introduction to some of the issues. In K. A. Ericsson, Ed., The Road to Excellence: The Acquisition of Expert Performance in the Arts and Sciences, Sports, and Games. Mahwah, NJ: Erlbaum, pp.1-50. Gibbons, T. (1998). The Development of Excellence. A Common Pathway to the Top in Music, Art, Academics and Sport. Olympic Coach, Vol. 8, No.3. Gould, D., Dieffenbach, K., & Moffett, A. (2002). Psychological characteristics and their development in Olympic champions. Journal of Applied Sport Psychology, 14, 172-204.