TSV BAD ENDORF Abteilung Berglauf und Triathlon TriathlonCamp in Bad Endorf 14. - 16. Mai 2015 für Kinder und Jugendliche des TSV Bad Endorf und der sg/ katek/ Grassau Ziel des Camp: ★ ★ ★ ★ Förderung der Gemeinschaft gemeinsamer Spaß am Triathlon Verbesserung der Leistungsfähigkeit Verbesserung aller im Triathlon notwendigen Techniken Das folgende Programm wird für unsere Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen angeboten: Donnerstag, 14. Mai 2015 09:45 Uhr 10:00 Uhr Treffpunkt an der Bundespolizeisportschule RAD - Training: Abfahrt zu einer gemeinsamen Radtour 15:00 Uhr LAUF - Training: Technik- und Ausdauertraining ab 17:30 Uhr SCHWIMM - Training: Technik- und Ausdauertraining Freitag, 15. Mai 2015 08:30 Uhr theoretischer Teil 1. Teil: richtige Wettkampfplanung, Ziele und Umsetzung 2. Teil: Wettkampfvorbereitung (Ernährung usw.) 3. Teil: taktisches Verhalten beim Wettkampf 11:00 Uhr Faszientraining 13:00 Uhr Wechseltraining Samstag, 16. Mai 2015 - Vereinswettkampf 07:45 Uhr ab 08:00 Uhr 1 Treffpunkt in der Schwimmhalle Einteilung der Gruppen und Start Schwimmen TSV BAD ENDORF Abteilung Berglauf und Triathlon Unser Wettkampf beginnt in der Schwimmhalle. Der Wettkampf wird nach Abschluss des Schwimmens als Jagdstart im Außenbereich fortgesetzt: die Schwimmzeiten bzw. die Abstände dienen als Zeitabstände zum Start mit dem Mountainbike und anschließendem Crosslauf. Schwimmen Distanzen Kinder bis 12 Jahre Kinder bis 16 Jahre Kinder und Erwachsene ab 16 Jahren Mountainbike: Kinder bis 12 Jahre Kinder Erwachsene Crosslauf: Kinder bis 12 Jahre Kinder Erwachsene 100 m 200 m 500 m 1 Runde entspricht 3,64 km und 57 hm 1 Runde: 2 Runden: 4 Runden: 3,64 km 7,28 km 14,56 km 1 Runde entspricht 1,42 km und 22 hm 1 Runde: 2 Runden: 3 Runden: 1,42 km 2,82 km 4,26 km Die Strecken sind identisch zum letzten Jahr und stehen als Download auf unserer Homepage zur Verfügung. Der Vereinstriathlon ist der Abschluss unseres Triathlon Camp und nach dem Wettkampf werden wir eine kleine Siegerehrung durchführen und gemeinsam grillen. 2