Effektives Training der Tiefenmuskulatur mit einem oszillierenden
Trainingsstab
dienstags 19.00-19.30 Uhr
freitags 10.30-11.00 Uhr
BTW-Gymnastikhalle
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Kräftigung der schwer zu erreichenden Tiefenmuskulatur
Schulung des Gleichgewichts,
Verbesserung der Koordination und Stabilität
Stärkung des inneren Korsett (Skelettmuskulatur)
Multifunktionelles und 3-Dimensionelles Training
Vorbeugung zahlreicher Beschwerden
Kräftigung der Problemzonen
Infos & Anmeldung:
BTW  (05223) 183088-0.
Geleitet wird die Gruppe von Lyn Samson

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