Fitness/Individualtraining Mit den Lehrgängen in diesem Fachbereich optimieren Sie ihr eigenes Training und schaffen den Einstieg in die Wachstumsbranche Prävention, Fitness und Gesundheit. Als erfahrener Trainer erschließen Sie Kompetenzen in präventivem, rehabilitativem und leistungsorientiertem Fitnesstraining, die bis zur Profistufe ausgebaut werden können. 18 Fitness/ Individualtraining Fachbereich Fitness/Individualtraining Einzel- und Kombinationslehrgänge Trainer für Cardiofitness S. 24 Ernährungstrainer-B-Lizenz Trainer für gerätegestütztes Krafttraining S. 25 Fitnesstrainer-B-Lizenz Gesundheitstrainer S. 62 S. 20 Trainer für Sportrehabilitation Lehrer für Fitness S. 26 S. 36 S. 27 Fitnessfachwirt S. 10 Fitnesstrainer-B-Lizenz S. 20 Trainer für Cardiofitness Sales- und Servicefachkraft S. 40 Gruppentrainer-B-Lizenz S. 24 Fachberater für Fitness Trainer für gerätegestütztes Krafttraining S. 25 S. 35 S. 93 Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung S. 14 Trainer für Cardiofitness S. 24 Trainer für gerätegestütztes Krafttraining S. 25 Ernährungstrainer-B-Lizenz S. 62 Fitnesstrainer-B-Lizenz S. 20 Gesundheitstrainer S. 26 Fitnesstrainer-A-Lizenz S. 37 Trainer für Sportrehabilitation S. 27 Leistungssport Body-Trainer S. 29 Kieser Training-Instruktor S. 22 Athletiktrainer S. 28 Trainer für rehabilitatives Krafttraining S. 30 Trainer für präventives Rückentraining S. 31 Trainer für Fitnesstraining in der Krebsnachsorge S. 33 Basisqualifikationen Aufbauqualifikationen Profiqualifikationen Fachwirtqualifikationen Qualifikationsstufe 2 Qualifikationsstufe 3 Qualifikationsstufe 4 Qualifikationsstufe 5/6 Einzellehrgänge Einzellehrgänge Kombinationslehrgänge Kombinationslehrgänge Die Abschlüsse bestehen aus den dargestellten Basis- und Aufbauqualifikationen Beschreibung der Fachwirtqualifikationen siehe S. 6 19 Die Basis: Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Die BSA-Akademie wurde 1983 gegründet und etablierte mit der „Fitnesstrainer/in-BLizenz“ einen Standard für die Qualifikation von Trainern. Dieser Lehrgang wurde stetig weiterentwickelt und ist in der aktuellen Version die Basis für Fachwirt-Lehrgänge mit IHK-Prüfungsmöglichkeit auf „Meister“-Niveau. Ideal für alle, die ihr eigenes Training optimieren und ihr Hobby zum Beruf machen möchten. 1983: Die BSA-Akademie entsteht – Der erste Lehrgang Die Vision war einfach, aber 1983 revolutionär: Albert Busek, der schon Arnold Schwarzenegger entdeckt, nach München geholt und in die USA gebracht hatte, wollte dem Fitnesstraining zu einer breiteren Anerkennung verhelfen. Ihm war damals schon klar: Dies kann nur durch die Qualifikation der Trainer in den Studios erfolgen. Denn wenn Fitnesstraining als gesundheitsorientierte Aktivität ernst genommen werden wollte, dann mussten die Trainierenden von bestens geschulten Mitarbeitern betreut werden. Teilnehmer des ersten BSA-Lehrgangs treffen Albert Busek und Arnold Schwarzenegger Diese Idee war die Geburtsstunde der BSA-Akademie im Jahr 1983. Kurze Zeit später fand der erste Lehrgang zur „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ im Busek Sportcenter in München statt. Die Teilnehmer dieses ersten Lehrgangs trafen auch Arnold Schwarzenegger, der damals gerade seine internationale Filmkarriere startete. Beruf: BSA-Akademie entwickelt die erste Berufsprüfung im Fitnessbereich Seither wurde die „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ stetig weiterentwickelt und an die Bedürfnisse des Marktes angepasst. Auch in ihrer heutigen Version ist die „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ die Basis, um das Hobby Fitness zum Beruf zu machen. Viele Teilnehmer absolvieren diesen Lehrgang auch, um ihr eigenes Training zu optimieren und steigen erst später, oftmals zunächst nebenberuflich und dann hauptberuflich, in die Branche ein. Berufsprüfung Fitnessfachwirt Durch die hohe Qualität der BSA-Lehrgänge, die seit 1987 staatlich geprüft und zugelassen sind, konnte die BSA-Akademie in Zusammenarbeit mit der zuständigen Industrie- und Handelskammer (IHK) 1997 mit dem „Fitnessfachwirt/in IHK“ den ersten öffentlich-rechtlichen Berufsabschluss für die Fitnessbranche entwickeln. 2007 folgte der Abschluss „Fachwirt/in für Prävention und Gesundheitsförderung IHK“. Beide Fachwirt-Abschlüsse auf „Meister“-Niveau gelten mittlerweile als Standards für die nebenberufliche Qualifikation von Führungskräften. Für beide Abschlüsse bildet die „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ als Basisqualifikation die Grundlage. Studieren im Studio: Die ersten Studiengänge Aufbauend auf den Erfahrungen der BSA-Akademie wurden 2002 die ersten Studiengänge speziell für den Zukunftsmarkt Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit angeboten. Waren es damals knapp über 150 Studierende, die das erste Studium im Bereich „Fitnessökonomie“ begannen, sind aktuell über 4.400 Studierende an der inzwischen staatlich anerkannten „Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement“ (www.dhfpg.de) eingeschrieben. Heute stehen fünf Bachelor-Studiengänge, zwei Master-Studiengänge und zahlreiche Hochschulweiterbildungen zur Verfügung. Bei den dualen Bachelor-Studiengängen ist jeder Student gleichzeitig Mitarbeiter in einem der über 3.000 Ausbildungsunternehmen, die mit der Hochschule zusammenarbeiten. Über 30 Jahre BSA-Akademie: Über 30 Jahre Fitnesstrainer/in-B-Lizenz 2013 feierte die BSA-Akademie ihr 30-jähriges Jubiläum: Über 140.000 Lehrgangsteilnehmer haben sich seit 1983 mit BSA-Lehrgängen Kompetenzen angeeignet. Viele davon haben ihr Wissen für einen neben- oder sogar hauptberuflichen Einstieg in den Zukunftsmarkt Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit genutzt und gestalten heute diese Branche aktiv mit, die inzwischen rund 8 Millionen Menschen in Deutschland betreut und noch viel Potenzial hat. Diese Experten für aktive Gesundheitsgestaltung helfen Menschen, aktiv Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. 20 Sie führen alle Maßnahmen der Trainingssteuerung im Individualtraining durch, inkl. der Planung im fitnessorientierten Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsbereich. Sie betreuen Kunden mit unterschiedlichen Trainingszielen und Leistungsvoraussetzungen kompetent und professionell. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ qualifiziert die Teilnehmer zur Planung und Durchführung eines fitnessorientierten Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings unter Beachtung der Anforderungen an eine optimale Trainingssteuerung im Fitnesstraining. Die Lehrgangsteilnehmer sind in der Lage, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die Fitnesskunden in die Planungsschritte und Übungen des Trainingsplans einzuweisen sowie bei Bedarf zu korrigieren. Ergänzend zu den Qualifikationen im Trainingsbereich werden sie qualifiziert, Empfehlungen zu einer bedarfsgerechten Ernährung auszusprechen. Mit diesen umfassenden Kenntnissen sind die Lehrgangsteilnehmer in der Lage, Kunden, die ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining betreiben, gezielt zu beraten und zu betreuen. Qualifikationsstufe Stufe 2 Trainerregister; Basisqualifikation Erfüllt DIN-Norm 33961 (Stufe 2) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die eine Basisqualifikation mit fundamentalen Kenntnissen und Fähigkeiten zur gezielten Steuerung eines fitnessorientierten Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings absolvieren oder ihr eigenes Training optimieren wollen. Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt praktische Trainingserfahrungen im Fitnesstraining voraus. Abschluss Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 622487 Dauer 6 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase 1 Tag Prüfung Beschreibung In vielen Fitness- und Freizeitunternehmen stellt der Trainingsbereich nach wie vor das Kernstück des Angebotes dar. Dieser Trainingsbereich hat sich im Laufe der Jahre jedoch stark gewandelt. Während in den Gründerzeiten der Fitnessbranche klassisches Bodybuilding das primäre Ziel der Kunden war, werden die Fitnesstrainer heute mit äußerst vielfältigen Kundenwünschen und Nachfragen konfrontiert. Umfangreiche trainingswissenschaftliche, sportmedizinische sowie sportpädagogische Anforderungen werden an die im Trainingsbereich eines Fitness- und Freizeitunternehmens arbeitenden Personen heute gestellt. Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-BLizenz“ befähigt die Lehrgangsteilnehmer, ihnen anvertraute Kunden beim individuellen Fitnesstraining fachlich kompetent und professionell zu betreuen. Die Inhalte des Lehrgangs orientieren sich an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und vermitteln ein breites Basiswissen aus den Bereichen Trainingslehre, Sportmedizin, Gerätehandling sowie flankierendes Basiswissen im Bereich Ernährung. Der Lehrgang ist die Basis für alle weiterqualifizierenden Lehrgänge im Bereich Fitness/ Individualtraining. Empfohlene Weiterbildungen (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • • • • Lehrer/in für Fitness Fitnesstrainer/in-A-Lizenz Lehrer/in für Wellness und Gesundheit Lehrer/in für Prävention und Gesundheitsförderung Gebühr • 1.198,00 EUR in 2 Raten zu je 599,00 EUR • oder monatlich 146,00 EUR bei 9 Raten; Gesamt: 1.314,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Grundlagen der Trainingslehre • Motorische Fähigkeiten • Anpassungen durch Training • Trainingsprinzipien 2. Trainingssteuerung im Fitnesstraining • Aufgaben der Trainingssteuerung • Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung 3. Aufbau einer Trainingseinheit • Ziele und Inhalte des Auf- und Abwärmens • Gestaltung des Hauptteils einer Einheit 4. Angewandte Trainingslehre • Grundlagen des Krafttrainings • Grundlagen des Ausdauertrainings • Grundlagen des Beweglichkeitstrainings 5.Gerätehandling/Übungsunterweisung • Didaktisch-methodischer Ablauf einer Übungsunterweisung • Maßnahmen zur Bewegungskorrektur 6. Grundlagen der Anatomie/Physiologie • Aktives und passives Bewegungssystem • Herz-Kreislauf-System • Energiestoffwechsel 7. Ernährungsphysiologische Grundlagen • Zufuhrempfehlungen Makro- und Mikronährstoffe • Empfehlungen zur Flüssigkeitszufuhr Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: • Hausarbeit • schriftliche, praktisch-mündliche Prüfung Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 21 Fitness/ Individualtraining Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Qualifikation für das Kieser Training-Konzept Die Kieser Training-Basisausbildung wurde in Zusammenarbeit von Kieser Training und der BSA-Akademie neu konzipiert. Mit dem staatlich geprüften und zugelassenen Lehrgang „Kieser Training-Instruktor/in“ steht das Kieser Training-Konzept nun allen interessierten Personen offen. Das Kieser Training-Konzept Kieser Training ist durch das Franchisesystem seit vielen Jahren eine etablierte Marke und konzentriert sich seit 1967 darauf, „der Welt den Rücken zu stärken“. Aus diesem Anspruch heraus hat der Schweizer Werner Kieser ein Trainingskonzept entwickelt, das ein wirksames Mittel gegen Rückenschmerzen darstellt und außerdem die Gesundheit effizient und nachhaltig stärkt. Kieser Training hat sich auf die Problemlösung der athrophiebedingten Muskel- und Knochenschwäche spezialisiert und bietet dafür hochintensives Krafttraining an spezialisierten Maschinen als präventive und therapeutische Maßnahme an. Krafttraining ist ein effizienter Weg, sich sowohl für Alltag, Beruf als auch Sport gesund und leistungsfähig zu halten. Kooperation zwischen Kieser Training und der BSA-Akademie In einer engen Zusammenarbeit zwischen Kieser Training und den Bildungsexperten der BSA-Akademie wurde der Basislehrgang unter dem Namen „Kieser Training-Instruktor/in“ neu konzipiert. Dieser Lehrgang ist von der Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) staatlich geprüft und zugelassen und steht allen interessierten Personen offen. Dies können Trainer sein, die das Kieser Training-Konzept für ihre Kunden zugänglich machen möchten, oder auch Anwender, die mehr über die Hintergründe erfahren möchten, um ihr eigenes Training zu optimieren. Fernunterricht mit kompakten Präsenzphasen Für die Umsetzung des Lehrgangs wurde das bewährte Lehrgangssystem der BSA-Akademie gewählt: Durch die Verbindung von Fernunterricht mit kompakten Präsenzphasen wird einerseits eine umfassende Wissensvermittlung und andererseits die direkte praktische Umsetzung inklusive Übungen und Rollenspiele sichergestellt. Im Fernunterricht bereiten sich die Teilnehmer zu Hause mit einem speziell aufgebauten Lehrbrief auf die Präsenzphase vor. Dabei helfen Übungsaufgaben und Wiederholungsfragen. Zusätzlich können die Fernlehrer der BSA-Akademie kontaktiert werden. Für die Präsenzphasen steht innerhalb des BSA-Lehrgangszentrums ein eigener Bereich mit Kieser Training-Geräten zur Verfügung. Vorteile für Teilnehmer Innerhalb des Lehrgangs erhalten die Teilnehmer ausführliche Informationen zur allgemeinen und speziellen Trainingslehre sowie eine Einweisung in die fachgerechte Handhabung der Kieser-spezifischen Geräte. Der Lehrgang zum „Kieser Training-Instruktor/in“ ist für alle Mitarbeiter von Kieser Training-Betrieben ein Baustein der Basisqualifikation. Bei Anstellung in einem Kieser Training-Betrieb bauen weitere Kieser-Lehrgänge auf diesem Lehrgang auf. Auch Personen, die nicht als Kieser Training-Instruktor/in arbeiten, profitieren von diesem Lehrgang, da sie viele Hintergrundinformationen erhalten und damit ihr eigenes Training nach dem Kieser Training-Konzept optimieren können. Gleichzeitig schaffen sie sich die Möglichkeit, haupt- oder nebenberuflich als Trainer zu arbeiten. 22 Sie sind als Instruktor in einem Betrieb tätig, der nach dem Kieser Training-Konzept arbeitet. Sie erstellen Trainingsprogramme für ein präv. Krafttraining und führen Kraftmessungen sowie Maschineninstruktionen unter Berücksichtigung der Standards des Kieser Training-Konzepts durch. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Kieser Training-Instruktor/ in“ qualifiziert die Teilnehmer zur Erstellung präventivorientierter maschinengestützter Krafttrainingsprogramme nach den Richtlinien und Standards des Kieser Training-Konzepts. In diesem Kontext sind sie in der Lage, unter Berücksichtigung der individuellen Leistungs- und Gesundheitsvoraussetzungen sowie Ziele der Kunden, adäquate Verfahren der Krafttestung auszuwählen und zu begleiten, die Daten zu interpretieren, präventivorientierte Krafttrainingsprogramme zu erstellen sowie Maschineninstruktionen durchzuführen. Diese Tätigkeiten führen sie unter Beachtung der spezifischen Qualitätsstandards des Kieser Training-Konzepts durch. Qualifikationsstufe Stufe 2 Trainerregister; Basisqualifikation Erfüllt DIN-Norm 33961 (Stufe 2) Erfüllt in Verbindung mit der Qualifikation „Gesundheitstrainer/in“ DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die in einem Kieser Training-Betrieb als Instruktoren tätig sind oder tätig werden wollen sowie an alle Trainer, die ihr Wissen um das Training nach dem Kieser Training-Konzept erweitern möchten. Beschreibung „Ein starker Körper kennt keinen Schmerz!“ Dieses Leitbild von Werner Kieser, dem Begründer des Kieser Training-Konzeptes steht symbolisch für die Zielsetzung und Intention des Kieser Trainings. Die Marke „Kieser Training“ steht für präventives und rehabilitatives maschinengestütztes Krafttraining. Eine zentrale Bedeutung hat im Kieser Training-Konzept der Kieser Training-Instruktor, an dessen Qualifikation hohe Anforderungen gestellt werden. Durch den engen Kontakt zum Kunden ist der Instruktor im Kieser Training-Konzept ein zentraler Baustein für den Konzepterfolg. Neben Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates sowie Grundlagen der Trainingslehre vermittelt der Lehrgang „Kieser Training-Instruktor/in“ die spezifischen Inhalte und standardisierten Trainingsabläufe des Kieser Training-Konzepts. Dabei stehen das gesundheitsorientierte Krafttraining an Maschinen, die Maschineninstruktionen sowie die Durchführung von Kraftmessungen an den Maschinen im Vordergrund der theoretischen und zahlreichen praktischen Unterrichtseinheiten des Lehrgangs. Der Lehrgang ist die von Kieser Training anerkannte Basisqualifikation, um in einem Kieser Training-Betrieb als Instruktor tätig werden zu können. Empfohlene Weiterbildungen Die Teilnahme setzt praktische Trainingserfahrung im maschinengestützten Krafttraining, idealerweise im Kieser Training-Konzept, voraus. (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) Abschluss Kieser Training-Instruktor/in Gebühr • 1.198,00 EUR in 2 Raten zu je 599,00 EUR • oder monatlich 146,00 EUR bei 9 Raten; Gesamt: 1.314,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr.: 7257813 Dauer 3 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase • Gesundheitstrainer/in • Lehrer/in für Fitness • Ernährungstrainer/in-B-Lizenz Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Das Kieser Training-Konzept • Leitbild und Selbstverständnis • Besonderheiten 2.Grundlagen der Anatomie und Physiologie • Bestandteile und Funktionen passiver Bewegungsapparat • Bestandteile und Funktionen aktiver Bewegungsapparat • Funktionelle Anatomie der wichtigsten Muskel-Gelenk-Systeme 3. Grundlagen der Trainingslehre • Training und Anpassungen • Bedeutung der motorischen Fähigkeit Kraft 4. Das Kieser Training-Konzept • Belastungsgestaltung im Kieser Training • Krafttrainingsübungen im Kieser Training • Kraftdiagnostik im Kieser Training • Angebote im Kieser Training • Ablauf der Trainingseinheiten 5. Programme und Methoden im Kieser Training • Trainingsphasen • Grundprogramme • Rückenprogramme • Spezifische Programme • Anschlussprogramme • Intensivierungsmethoden Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: schriftliche Prüfung, praktische Prüfung Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 23 Fitness/ Individualtraining Kieser Training-Instruktor/in Trainer/in für Cardiofitness Sie erstellen individuelle Ausdauertrainingsprogramme für unterschiedliche Zielsetzungen und verschiedene Zielgruppen. Durch eine umfassende Trainingsplanung mit geeigneten Bewegungsformen helfen Sie Ihren Kunden, Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu verbessern. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Trainer/in für Cardiofitness“ qualifiziert die Teilnehmer zur Durchführung einer differenzierten Trainingssteuerung im Ausdauer- bzw. Cardiotraining für Fitness- und Gesundheitssportler mit unterschiedlichen Zielsetzungen und unterschiedlichen Leistungsvoraussetzungen. Sie sind in der Lage, je nach Zielstellung des Kunden und unter Berücksichtigung des individuellen Leistungsniveaus, geeignete Ausdauertests zur individuellen Leistungsdiagnostik auszuwählen und durchzuführen. Des Weiteren treffen Sie auf der Basis der Testergebnisse gezielte Ableitungen für die Trainingsplanung des Ausdauer- bzw. Cardiotrainings. Sie erstellen unter Berücksichtigung geeigneter Trainingsmethoden, Bewegungs- bzw. Belastungsformen und Ansätze zur Intensitätssteuerung kurz-, mittel- und langfristige Ausdauertrainingspläne. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich des Ausdauertrainings erweitern und vertiefen wollen, um ihre Kunden im Trainingsbereich umfassend zu betreuen. Beschreibung Cardiotraining nimmt aufgrund seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, die körperliche Fitness und das Wohlbefinden in kommerziellen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen einen großen Stellenwert ein. Ein gezieltes Ausdauertraining ist zudem eine geeignete Maßnahme zur Leistungsverbesserung im Sport, Beruf und Alltag. Im Kontext der Prävention und Gesundheitsförderung kommt dem Ausdauertraining eine bedeutende Rolle als zentrale Interventionsmaßnahme zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten zu. Die zielgerichtete und individuelle Planung des Ausdauer- bzw. Cardiotrainings erfordert eine qualitativ hochwertige Qualifikation des Trainerpersonals, um den fachlichen und pädagogischen Anforderungen gerecht zu werden. Der Lehrgang „Trainer/in für Cardiofitness“ vermittelt den Teilnehmern die notwendigen theoretischen Grundlagen der Trainingssteuerung im fitness- und gesundheitsorientierten Ausdauertraining. Hinzu kommen fundierte praktische Kenntnisse zur Auswahl und Durchführung geeigneter Ausdauertests (Leistungsdiagnostik), zum korrekten Gerätehandling der Ausdauergeräte, zur Auswahl und Umsetzung der verschiedenen Ausdauertrainingsmethoden sowie zur individuellen Intensitätssteuerung. Empfohlene Weiterbildungen (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) BSA-Basisqualifikation „Fitnesstrainer/in-BLizenz“ oder vergleichbare Vorbildung wird empfohlen. • Gesundheitstrainer/in • Kursleiter/in Cardio • Kursleiter/in Indoor-Cycling Abschluss Trainer/in für Cardiofitness Gebühr • 898,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 164,00 EUR bei 6 Raten; Gesamt: 984,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 729592 Dauer 3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase 24 Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Theoretische Grundlagen des Ausdauertrainings • Arten der Ausdauer • Bedeutung der maximalen Sauerstofaufnahme (V02max) 2. Ausdauertestung - Leistungsdiagnostik • Ausgewählte Testverfahren • Kontraindikationen und Testabbruchkriterien 3. Bewegungs- bzw. Belastungsformen im Ausdauertraining • Auswahl geeigneter Belastungsformen und Ergometertraining • Alternative Bewegungsformen 4. Trainingsmethoden im Ausdauertraining • Möglichkeiten der Intensitätssteuerung • Varianten der Dauermethode • Variante der Intervallmethode • Wiederholungs- und Wettkampfmethode 5. Methodische Grundsätze im Ausdauertraining • Trainingsbereiche im Ausdauersport • Periodisierung und Zyklisierung im Ausdauertraining • 6. Zielgruppenspezifisches Ausdauertraining • Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining • Ausdauertraining zur Körpergewichtsregulation Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Klausur Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 Sie entwickeln individuelle Krafttrainingsprogramme für fortgeschrittene Kraftsportler mit unterschiedlichen Zielsetzungen sowie für weitere Zielgruppen. Sie optimieren individuelle Trainingspläne durch gezielte Trainingssteuerung und eine gezielte Übungsauswahl. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining“ qualifiziert die Teilnehmer zur Durchführung einer differenzierten Trainingssteuerung im gerätegestützten Krafttraining für fortgeschrittene Kraftsportler mit unterschiedlichen Zielsetzungen sowie für weitere Zielgruppen. Die Teilnehmer sind in der Lage, je nach Zielstellung des Kunden und unter Berücksichtigung des individuellen Leistungsniveaus, geeignete Verfahren der sportmotorischen Krafttestung durchzuführen, langfristige Trainingspläne mit verschiedenen Periodisierungsmodellen zu erstellen, aus dem reichhaltigen Portfolio an Freihantel-, Maschinen- und Seilzugübungen eine individuelle Übungsauswahl zu treffen, die Kunden in die Trainingspläne und Übungen einzuweisen sowie die Technik der Übungsausführung zu analysieren, bei Bedarf zu korrigieren und langfristig zu optimieren. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Personen, die ein umfangreiches Wissen über die Trainingssteuerung im Krafttraining mit fortgeschrittenen Kraftsportlern und unterschiedlichen Zielgruppen erlangen wollen. Die BSA-Basisqualifikation „Fitnesstrainer/ in-B-Lizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung wird empfohlen. Abschluss Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 729692 Dauer 3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase Beschreibung In kommerziell-orientierten Fitness- und Gesundheitseinrichtungen, aber auch in Sportvereinen sowie Sporthotels mit einem entsprechenden gerätegestützten Krafttrainingsangebot besteht der Bedarf nach einem Spezialisten für differenzierte und individualisierte Krafttrainingsprogramme. Der Lehrgang verfolgt das Ziel, die Absolventen neben einer Vertiefung der trainingswissenschaftlichen, anatomischen und biomechanischen Grundlagen zur Umsetzung einer situationsgerechten und individualisierten Trainingssteuerung im Krafttraining zu befähigen. Dementsprechend werden verschiedene Ansätze zur Diagnostik, Methodik, Periodisierung, Übungsauswahl (Freihantelübungen, Maschinenübungen, Seilzugübungen) und Organisationsformen des gerätegestützten Krafttrainings vorgestellt und im Kontext der aktuellen Studienlage zu ausgewählten Fragestellungen kritisch reflektiert. Des Weiteren werden Handlungsempfehlungen im Hinblick auf die Planung und Durchführung des gerätegestützten Krafttrainings ausgesprochen, die den Absolventen ein umfangreiches Wissen zur Umsetzung der Trainingssteuerung im Krafttraining für verschiedene Zielsetzungen, Leistungsstufen und die unterschiedlichsten Zielgruppen zur Verfügung stellen. Lehrgangsinhalte Empfohlene Weiterbildungen 6. Spezifische Anwendungsformen • Sportartspezifisches Krafttraining • Koordinativ-integratives Krafttraining • Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen sowie mit Senioren (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • • • • Leistungssport Body-Trainer/in Athletiktrainer/in Berater/in für Sporternährung Lehrer/in für Fitness Gebühr • 898,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 164,00 EUR bei 6 Raten; Gesamt: 984,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Anatomische und biomechanische Grundlagen des Krafttrainings • Mikroanatomie von Kraftleistungen • Biomechanische Aspekte des Krafttrainings 2. Anpassungsprozesse durch Krafttraining • Strukturelle Anpassungen der Muskulatur • Neuromuskuläre und hormonelle Anpassungen 3.Krafttestung • Maximalkrafttest und Mehrwiederholungskrafttest • Intensitätsbestimmung über das subjektive Bealstungsempfinden 4. Trainingsplanung im Krafttraining • Belastungsparameter und ausgewählte Trainingsmethoden • Periodisierungsmethoden • Organisationsformen • Differenzierte Übungsauswahl 5.Trainingsdurchführung • Übungsunterweisung • Technikanalyse • Aspekte der Trainingsqualität Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Hausarbeit Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 25 Fitness/ Individualtraining Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining Gesundheitstrainer/in Sie unterstützen Kunden mit Risikofaktoren durch gesundheitsorientierte Trainingsprogramme zur Förderung der motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Sie konzipieren Präventionsprogramme gegen Zivilisations- und Bewegungsmangelkrankheiten. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Gesundheitstrainer/in“ qualifiziert die Teilnehmer zur Planung und Durchführung präventivorientierter Trainingsprogramme für Kunden mit ausgewählten internistischen und orthopädischen Risikofaktoren und Erkrankungen. Die Teilnehmer sind in der Lage, eine spezifische Kundenanamnese zur Erfassung des Gesundheitszustandes durchzuführen, geeignete Verfahren zur Testung der motorischen Leistungsfähigkeit auszuwählen und durchzuführen sowie auf der Basis der ermittelten Daten kurz-, mittel- und langfristige Trainingspläne für ein gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining unter Berücksichtigung der vorliegenden Risikofaktoren zu erstellen. Sie empfehlen ihren Kunden gezielte aktive und passive Maßnahmen zur Förderung der Regeneration. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die ihre Kompetenzen im präventivorientierten Training bei häufig vorkommenden internistischen und orthopädischen Risikofaktoren ausweiten und vertiefen wollen. Beschreibung Zivilisations- bzw. Bewegungsmangelkrankheiten stellen gegenwärtig sowohl aus individueller als auch aus volkswirtschaftlicher Sicht die größte Herausforderung an das Gesundheitssystem dar. Neben den Interventionsfeldern Ernährung und Stressbewältigung stellt die körperliche Aktivität bzw. der Gesundheitssport eine zentrale Säule in der Prävention und Gesundheitsförderung dar. Dementsprechend hoch ist die Nachfrage nach Spezialisten zur Erstellung adäquater Gesundheitssportprogramme. Aufbauend auf der generellen Einführung in die Themenfelder Prävention und Gesundheitssport liefert der Lehrgang die notwenigen Kompetenzen, um Kunden mit internistischen und orthopädischen Risikofaktoren im Rahmen der Trainingssteuerung des Gesundheitssports professionell betreuen zu können. Neben den Anforderungen an eine kundenspezifische Anamnese beinhaltet der Lehrgang theoretische und praktische Unterrichtseinheiten zur Diagnostik der motorischen Leistungsfähigkeit sowie zur Trainingsplanung im gesundheitsorientierten Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Ein zentraler Schwerpunkt ist die Wirkungsweise sowie die spezifische Gestaltung von Trainingsprogrammen bei internistischen und orthopädischen Risikofaktoren. Die BSA-Basisqualifikation „Fitnesstrainer/ in-B-Lizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung wird empfohlen. Empfohlene Weiterbildungen Abschluss Gesundheitstrainer/in Gebühr • 898,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 164,00 EUR bei 6 Raten; Gesamt: 984,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 764797 Dauer 3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase 26 (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Trainer/in für präventives Rückentraining • Kursleiter/in Osteoporoseprävention • Kursleiter/in Rückenschule Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Grundlagen des Gesundheitssports • Prävention • Spezifität des Gesundheitssports 2. Trainingssteuerung im Gesundheitssport • Stufenmodell der Trainingssteuerung • Differenzierte Diagnose 3. Trainingsplanung im Gesundheitssport • Gesundheitsorientiertes Krafttraining • Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining • Gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining • Gesundheitsorientiertes Koordinationstraining 4. Gesundheitssport bei internistischen Risikofaktoren und Erkrankungen • Metabolisches Syndrom • Übergewicht und Adipositas • Arterielle Hypertonie • Diabetes mellitus • Fettstoffwechselstörungen 5. Gesundheitssport bei orthopädischen Beeinträchtigungen • Muskuläre Dysbalancen • Unspezifische Rückenbeschwerden • Osteoporose 6. Gesundheitssport und Regeneration • Aktive Regenerationsmaßnahmen • Passive Regenerationsmaßnahmen Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Klausur Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 Sie betreuen Kunden mit Verletzungen oder Degenerationen des Bewegungssystems nach Abschluss der Heilbehandlung. Durch ein indikationsspezifisches muskuläres Aufbautraining helfen Sie ihnen, die in der medizinischen Heilbehandlung erreichten Erfolge zu stabilisieren. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Trainer/in für Sportrehabilitation“ qualifiziert die Teilnehmer, indikationsspezifische Trainingsprogramme für das muskuläre Aufbautraining bei verschiedenen orthopädischen Beschwerdebildern im Anschluss an die medizinische Heilbehandlung planen, durchführen und betreuen zu können. In diesem Kontext sind die Lehrgangsteilnehmer in der Lage, den aktuellen Funktionszustand der Kunden zu testen, eine kurz-, mittel- und langfristige Trainingsplanung für das muskuläre Aufbautraining zu erstellen sowie im Rahmen der Trainingsplanung problemspezifische Krafttrainingsübungen für die vorliegenden orthopädischen Beschwerdebilder auszuwählen. Sie analysieren und optimieren die organisatorischen Voraussetzungen für ein rehabilitatives Training in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die bereits über Grundlagenwissen im Fitnesstraining verfügen und darauf aufbauend Kenntnisse im Bereich des rehabilitativen Trainings erwerben wollen. Beschreibung Eine ausreichende Rehabilitation nach Verletzungen oder akuten degenerativen Schäden des Bewegungssystems ist in spezialisierten therapeutischen Einrichtungen durch die zahlreichen Kürzungen im Gesundheitswesen oftmals nicht möglich. Aus diesem Grund nimmt die Anzahl der Kunden mit einer rehabilitativ ausgerichteten Trainingszielsetzung in kommerziellen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen weiter zu. An die Qualifikation des Trainers werden im Rahmen eines rehabilitativen Trainings nach Abschluss der medizinischen Heilbehandlungen hohe fachliche Anforderungen gestellt. Der Lehrgang vermittelt grundlegendes und spezifisches Fachwissen aus dem Bereich des rehabilitativen Trainings, um ein muskuläres Aufbautraining nach Abschluss der medizinischen Heilbehandlung in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen fachgerecht weiterführen und kompetent betreuen zu können. Neben organisatorischen Aspekten und Voraussetzungen für ein rehabilitatives Training sowie trainingstheoretischen und physiologischen Grundlagen, bilden die indikationsspezifische Trainingsplanung und insbesondere die Auswahl problemspezifischer Trainingsübungen bei Verletzungen und degenerativen Schäden des Bewegungssystems den Schwerpunkt des Lehrgangs. Die BSA-Qualifikation „Fitnesstrainer/in-BLizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung wird dringend empfohlen. Empfohlene Weiterbildungen Abschluss Trainer/in für Sportrehabilitation Gebühr • 898,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 164,00 EUR bei 6 Raten; Gesamt: 984,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 729192 Dauer 3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Möglichkeiten und Grenzen des rehabi litativen Trainings • Rechtliche Voraussetzungen • Organisatorische Voraussetzungen • Kundenvoraussetzungen 2. Trainingstheoretische Grundlagen • Phasenmodell des muskulären Aufbautrainings in der Rehabilitation • Grundlagen der Wundheilung • Immobilisationsfolgen 3. Trainingssteuerung im rehabilitativen Training • Stufenmodell der Trainingssteuerung • Spezifische Anamnese • Funktionsdiagnostik • Makro- und Mesozyklusplanung im muskulären Aufbautraining 4. Rehabilitatives Training bei ausgewählten orthopädischen Beschwerdebildern • Beschwerdebilder Schultergelenk • Beschwerdebilder Ellenbogengelenk • Beschwerdebilder Wirbelsäule • Beschwerdebilder Hüftgelenk • Beschwerdebilder Kniegelenk • Beschwerdebilder Sprunggelenk 5.Gerätehandling • Indikationsspezifische Übungsauswahl • Übungswirkungen • Übungsunterweisungen • Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining • Athletiktrainer/in Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Klausur Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 27 Fitness/ Individualtraining Trainer/in für Sportrehabilitation Athletiktrainer/in Sie entwickeln Trainingspläne zum funktionellen Training der athletischen Fähigkeiten von Sportlern oder Kunden mit körperlich stark belastenden Berufen. Dabei wählen Sie zielgruppenspezifisch funktionelle Übungen und Trainingsformen zur gezielten Leistungssteigerung aus. Lehrgangsziel Der Lehrgang qualifiziert die Teilnehmer, Sportler unterschiedlichster Leistungsklassen im Hinblick auf eine gezielte Leistungssteigerung im Sport zu betreuen. Zudem werden sie qualifiziert, ihre Klienten im Hinblick auf hohe körperliche Belastungen im Sport, Beruf sowie im Alltag vorzubereiten. In diesem Kontext sind sie in der Lage, geeignete Assessmentverfahren zur Testung der individuellen Leistungsfähigkeit auszuwählen und durchzuführen, die Daten zu interpretieren und aus den Testergebnissen konkrete Trainingsempfehlungen ableiten zu können. Dadurch können sie individuelle Trainingsprogramme im Athletiktraining unter Berücksichtigung funktioneller Trainingsformen mit und ohne Hilfsmittel entwickeln. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Trainer in Fitness-Studios oder Sportvereinen und Personal-Trainer, die ihre Kompetenzen im funktionellen Training bzw. im Athletiktraining ausweiten wollen, um ihre Klienten vielfältiger zu betreuen. Beschreibung Im Fokus des Athletiktrainings steht das funktionelle Training (engl. „Functional Training“) der konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sowie eine Verbesserung der grundlegenden Bewegungskoordination und Sensomotorik. Athletiktraining ist aber nicht nur für Leistungssportler in Wettkampfsportarten von Bedeutung. Auch in Berufen mit hoher körperlicher Belastung muss Tag für Tag die individuelle Leistungsfähigkeit abgerufen werden. Athletiktraining zielt auf die Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit bei komplexen Bewegungshandlungen im Sport, Beruf und Alltag ab. Hierzu werden Spezialisten benötigt, die Bewegungen und daraus resultierende Belastungen analysieren können, um daraus gezielte Ableitungen für das Athletiktraining treffen zu können. Der Lehrgang vermittelt den Teilnehmern das notwendige Fachwissen, um sowohl Freizeit- als auch Leistungssportler im Hinblick auf eine gezielte Leistungsverbesserung sowie eine bessere Belastbarkeit im Sport, Beruf und Alltag betreuen zu können. Hierbei steht das funktionelle Training von komplexen Bewegungsabläufen bzw. spezifischen Bewegungsmustern zur Verbesserung der athletischen Fähigkeiten mit und ohne Trainingshilfsmittel im Vordergrund. Als Vorbildungen werden die BSA-Qualifikationen „Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining“ sowie „Trainer/in für Cardiofitness“ dringend empfohlen. Empfohlene Weiterbildungen Abschluss Athletiktrainer/in Gebühr • 898,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 164,00 EUR bei 6 Raten; Gesamt: 984,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7253212 Dauer 3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase 28 (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Leistungssport Body-Trainer/in • Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining • Berater/in für Sporternährung Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Leistungsanalyse • Komponenten der individuellen Leistungsfähigkeit • Analyse spezifischer Leistungskomponenten 2. Assessment im Athletiktraining • Testung funktioneller Bewegungsmuster • Testung der funktionellen Leistungsfähigkeit 3. Funktionelles Aufwärmen • Laufvariationen • Bewegungsvorbereitung 4. Schnelligkeits- und Agilitätstraining • Training der linearen Schnelligkeit • Training der lateralen Schnelligkeit 5. Funktionelles Krafttraining • Biomechanische Besonderheiten spezifischer Trainingsformen • Übungsauswahl spezifischer Trainingsformen: Körpergewichtstraining, Schlingentraining, Freihanteltraining, Kettlebelltraining, Sandsacktraining, Training am Explosivseilzug, Medizinballtraining 6. Spezifisches Training der funktionellen Ausdauer • High-Intensity Interval Training (HIIT) • Training mit den “wilden Seilen” Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Lehrprobe Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 Sie arbeiten mit leistungsorientierten Athleten, deren Ziele in der Optimierung der Muskelmasse sowie in der Minimierung des Körperfettanteils liegen. In diesem Kontext erstellen Sie periodisierte Krafttrainingspläne und geben zielgerichtete Empfehlungen zu Ernährung. Lehrgangsziel Der Lehrgang qualifiziert die Teilnehmer zur Betreuung leistungsorientierter Athleten, deren Ziele in einer Optimierung der Muskelmasse sowie in einer Minimierung des Körperfettanteils liegen. In diesem Kontext sind sie in der Lage, langfristig periodisierte Trainingspläne zum leistungsorientierten Muskelaufbautraining unter Berücksichtigung verschiedener Trainingsmethoden zu erstellen sowie eine differenzierte Übungsauswahl unter funktionell-anatomischen Aspekten zu treffen. Sie sprechen gezielte Ernährungsempfehlungen sowie Empfehlungen zu sinnvollen Nahrungsergänzungen aus. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Trainer, die ihre Kompetenzen im leistungsorientierten Muskelaufbautraining ausweiten, oder ihr eigenes Training/Ernährungsverhalten optimieren wollen. Die BSA-Qualifikationen „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ und „Ernährungstrainer/in-B-Lizenz“ oder vergleichbare Vorbildungen werden dringend empfohlen. Hinweis Wird dieser Lehrgang als Ergänzung zu dem Lehrgang „Lehrer/in für Fitness“ erfolgreich absolviert, erhält der Teilnehmer zusätzlich den Abschluss „Fitnesstrainer/ in-A-Lizenz“. Abschluss Leistungssport Body-Trainer/in Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7168606 Dauer 3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase Beschreibung Auch wenn in der heutigen Zeit präventive Aspekte die primären Beweggründe für das Fitnesstraining darstellen, gibt es nach wie vor leistungsambitionierte Athleten, deren Trainingsziele vielmehr in einer Optimierung der Muskelmasse sowie in einer Minimierung des Körperfettanteils liegen. Zudem existieren nach wie vor Fitness-Studios, die sich auf das leistungsorientierte Muskelaufbautraining spezialisiert haben. Leistungssportliches Training grenzt sich jedoch deutlich vom fitness- und gesundheitsorientierten Training ab. Bedingt durch die zentrale Tendenz in Richtung Gesundheitssport ist das Angebot an qualifizierten Trainern für ein leistungsorientiertes Muskelaufbautraining jedoch eher gering, so dass ein Bedarf an Experten auf diesem Gebiet besteht. Der Lehrgang ermöglicht den Trainern durch den Erwerb grundlegender und spezifischer Fachkenntnisse in den Bereichen Muskelaufbautraining, Sporternährung und Nahrungsergänzungen, leistungsambitionierte Athleten im Hinblick auf eine Optimierung der Trainingseffekte sowie zur Überwindung von Leistungsplateaus im Rahmen der genetischen Grenzen optimal zu betreuen. Kenntnisse hinsichtlich Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe im leistungsorientierten Training sowie Strategien zur Dopingprävention runden den Lehrgang ab. Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Physiologische Grundlagen - Muskelaufbauprozesse • Hypertrophieauslösende Faktoren • Hypertrophiemechanismen 2. Trainingsmethodik im leistungsorien tierten Muskelaufbautraining • Basistraining • Spezifische Trainingsmethoden • Periodisierungsstrategien • Organisationsformen • Differenzierte Übungsauswahl 3. Ernährung im leistungsorientierten Muskelaufbautraining • Basisernährung • Ernährung in der Wettkampfvorbereitung • Ernährung nach Trainingsbelastungen 4.Nahrungsergänzungen • Definition, Bedeutung und rechtliche Regelungen • Wirkungsmechanismen ausgewählter Nahrungsergänzungen 5. Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe • Problematik Rumpfmuskulatur • Problematik Schultergelenk • Sehnenansatzreizungen und Muskelverletzungen Empfohlene Weiterbildungen (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Berater/in für Sporternährung • Athletiktrainer/in Gebühr • 496,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 135,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 540,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) 6.Dopingprävention • Übergeordnete Maßnahmen • Individuelle Dopingprävention Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Klausur Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 29 Fitness/ Individualtraining Leistungssport Body-Trainer/in Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining Sie betreuen Kunden mit orthopädischen Beschwerdebildern. Unter Berücksichtigung biomechanischer Aspekte wählen Sie für das rehabilitative Krafttraining indikationsspezifische Seilzug-, Freihantel- und Maschinenübungen aus und schulen in deren korrekter Umsetzung. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining“ qualifiziert die Teilnehmer im praktischen Umgang mit verschiedenen indikationsspezifischen Krafttrainingsübungen an Seilzügen, mit freien Gewichten sowie mit Maschinen bei ausgewählten orthopädischen Beschwerdebildern nach Abschluss der med. Heilbehandlung. Sie sind in der Lage, unter Berücksichtigung biomechanischer Aspekte sowie des vorliegenden Beschwerdebilds die Charakteristik der verschiedenen Übungskategorien gegeneinander abzuwägen, geeignete problemspezifische Übungen auszuwählen und dem Kunden den korrekten Umgang mit den Seilzug-, Freihantel- und Maschinenübungen zu vermitteln. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Trainer, die bereits über Qualifikationen und Kenntnisse im rehabilitativen Training verfügen und sich in diesem Bereich, insbesondere im praktischen Umgang mit indikationsspezifischen Übungen, weiter spezialisieren wollen. Die BSA-Qualifikationen „Fitnesstrainer/ in-B-Lizenz“ sowie „Trainer/in für Sportrehabilitation“ oder vergleichbare Vorbildungen sind Voraussetzungen für die Lehrgangsteilnahme. Abschluss Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7197409 Dauer 3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase 30 Beschreibung Muskuläres Aufbautraining spielt im Kontext des rehabilitativen Trainings bei orthopädischen Erkrankungen eine zentrale Rolle. Die für das muskuläre Aufbautraining bevorzugten Trainingsmittel sind das Seilzugtraining, das Freihanteltraining sowie das Maschinentraining. Bei richtiger Anwendung ermöglicht sowohl der singuläre Einsatz als auch eine Kombination dieser Trainingsmittel bei den unterschiedlichsten orthopädischen Verletzungen und Krankheitsbildern eine optimale Wirkung des Trainings. Voraussetzung für den zielgerichteten und wirkungsvollen Einsatz dieser Trainingsmittel sind aber fundierte Kenntnisse der anleitenden Personen. Der Lehrgang vermittelt den Trainern grundlegende biomechanische Kenntnisse im Bereich des rehabilitativen Seilzug-, Freihantel- und Maschinentrainings sowie ein umfassendes Repertoire an indikationsspezifischen Übungen aus diesen Kategorien für das rehabilitative Training bei ausgewählten orthopädischen Krankheits- und Verletzungsbildern. Daneben werden spezielle funktionell-anatomische und biomechanische Kenntnisse des rehabilitativen Trainings bezogen auf die einzelnen Beschwerdebilder aufgefrischt und weiter vertieft. Der Lehrgang knüpft dabei an das Grundlagenwissen aus der BSA-Qualifikation „Trainer/ in für Sportrehabilitation“ an. Empfohlene Weiterbildungen (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Grundlagen des rehabilitativen Seilzugtrainings • Biomechanische Besonderheiten • Belastungsdosierung 2. Grundlagen des rehabilitativen Freihan- teltrainings • Biomechanische Besonderheiten • Belastungsdosierung 3. Grundlagen des rehabilitativen Maschinentrainings • Biomechanische Besonderheiten • Belastungsdosierung 4. Indikationsspezifisches Seilzug-, Frei hantel- und Maschinentraining bei aus gewählten orthopädischen Beschwer- debildern • Impingement-Syndrom • Lumbaler Prolaps • Coxarthrose und Hüft-Total-Endoprothese (TEP) • Gonarthrose • Ruptur des vorderen Kreuzbandes • Chondropathia Patellae • Meniskusläsion 5.Gerätehandling • Indikationsspezifische Seilzugübungen • Indikationsspezifische Freihantelübungen • Indikationsspezifische Maschinenübungen • Athletiktrainer/in • Leistungssport Body-Trainer/in Gebühr • 448,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Lehrprobe Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 Sie erstellen spezifische Krafttrainingsprogramme für ein präventives Rückentraining. Unter Berücksichtigung biomechanischer Aspekte wählen Sie apparative und funktionsgymnastische Übungen sowie Feihantel- und Seilzugübungen aus und führen gezielte Unterweisungen durch. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Trainer/in für präventives Rückentraining“ qualifiziert die Teilnehmer zur Planung und Umsetzung spezifischer Krafttrainingsprogramme für ein präventivorientiertes Rückentraining. In diesem Kontext sind die Lehrgangsteilnehmer in der Lage, ausgewählte Verfahren der Kraftdiagnostik für die rumpfstabilisierende Muskulatur durchzuführen und auf der Basis der gewonnen Daten differenzierte Trainingspläne für ein präventives Krafttraining für die Rumpfmuskulatur zu erstellen. Sie wählen aus einem reichhaltigen Portfolio an Krafttrainingsübungen aus biomechanischer Sicht geeignete apparative Übungen, Freihantelübungen, Seilzugübungen und funktionsgymnastische Übungen aus und unterweisen ihre Kunden kompetent und zielgerichtet. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Trainer, die bereits über grundlegende Qualifikationen und Kenntnisse im präventiven Training verfügen und sich auf den Bereich des präventiven Rückentrainings spezialisieren wollen. Beschreibung Chronische oder temporäre Rückenbeschwerden haben in der heutigen Zeit die höchste Prävalenz von allen Erkrankungen des Bewegungssystems. Die Zahl der Kunden mit dem Wunsch nach einem wirkungsvollen präventivorientierten Rückentraining steigt in kommerziellen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen kontinuierlich an. Viele Fitness- und Gesundheitszentren haben sich bereits auf die Bedürfnisse dieser Zielklientel spezialisiert. Dementsprechend hoch ist auch der Bedarf an qualifizierten Trainern mit fundierten theoretischen und praktischen Kenntnissen in diesem Sektor. Der Lehrgang ermöglicht den Teilnehmern durch den Erwerb von grundlegendem Wissen zur Anatomie, Physiologie und Biomechanik der Wirbelsäule in Kombination mit spezifischen trainingspraktischen Kenntnissen, die Kunden mit dem Wunsch nach einem präventiven Rückentraining auf der Trainingsfläche einer kommerziellen Fitness- und Gesundheitseinrichtung optimal zu betreuen. Der Schwerpunkt liegt in der Vermittlung spezifischer Kenntnisse im praktischen Umgang mit Krafttrainingsübungen aus verschiedenen Übungskategorien (apparative Übungen, Freihantelübungen, Seilzugübungen, funktionsgymnastische Übungen) sowie der zielgerichteten Übungsunterweisung. Empfohlene Weiterbildungen Die BSA-Qualifikationen „Fitnesstrainer/ in-B-Lizenz“ sowie „Gesundheitstrainer/in“ oder vergleichbare Vorbildungen werden dringend empfohlen. (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) Abschluss Trainer/in für präventives Rückentraining Gebühr • 448,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7184608 Dauer 3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase • Kursleiter/in Rückenschule • Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Grundlagen des präventiven Rückentrainings • Anatomie/Physiologie der Wirbelsäule • Biomechanik der Wirbelsäule • Kraftdiagnostik der rumpfstabilisierenden Muskulatur • Autostabilisation und Automobilisation • Trainingsgrundsätze des präventiven Rückentrainings 2. Apparatives Training der rumpfstabili sierenden Muskulatur • Biomechanische Besonderheiten • Übungsbeispiele apparatives Training der rumpfstabilisierenden Muskulatur 3. Freihanteltraining der rumpfstabilisie ren den Muskulatur • Biomechanische Besonderheiten • Übungsbeispiele Freihanteltraining der rumpfstabilisierenden Muskulatur 4. Seilzugtraining der rumpfstabilisierenden Muskulatur • Biomechanische Besonderheiten • Übungsbeispiele Seilzugtraining der rumpfstabilisierenden Muskulatur 5. Funktionsgymnastisches Training der rumpfstabilisierenden Muskulatur • Biomechanische Besonderheiten • Übungsbeispiele funktionsgymnastisches Training der rumpfstabilisierenden Muskulatur Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Lehrprobe Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 31 Fitness/ Individualtraining Trainer/in für präventives Rückentraining 32 Sie betreuen ehemalige Krebsbetroffene nach Therapieabschluss. Durch gesundheitsorientiertes Fitnesstraining helfen Sie ihnen, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern sowie Spätfolgen der Therapie entgegenzuwirken. Dabei gehen Sie auf individuelle Bedürfnisse ein. Lehrgangsziel Der Lehrgang qualifiziert zur Planung und Durchführung von Fitnesstraining mit ehemaligen Krebsbetroffenen nach Abschluss der Therapie. Sie sind in der Lage, unter Berücksichtigung der individuellen Situation ihrer Kunden Trainingsziele zu definieren, Fitnesstraining zu planen und zu betreuen. Sie kennen wesentliche medizinische Grundlagen zu den häufigsten Krebserkrankungen, Therapien, Nebenwirkungen und Spätfolgen. Von grundlegenden med. Informationen können die Teilnehmer einen Transfer zur praktischen Trainingsgestaltung herstellen. Sie wissen, wann Kunden nicht trainieren dürfen und was beim Training zu beachten ist. Ihre Kunden fühlen sich dadurch sicher und kompetent betreut. Qualifikationsstufe Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die bereits über Grundlagenwissen im Bereich Fitnesstraining verfügen und darauf aufbauend die Fachkompetenz zur Planung und Durchführung von gesundheitsorientiertem Fitnesstraining mit ehemaligen Krebsbetroffenen nach Abschluss der Therapie erwerben möchten. Beschreibung Fitnesstrainer betreuen immer häufiger Kunden, die von einer Krebserkrankung betroffen waren. Tatsächlich steigt die Zahl der Krebsüberlebenden in Deutschland stetig an und auch das Bewusstsein für einen körperlich aktiven Lebensstil in der Krebsnachsorge ist heute weit verbreitet. Durch Fitnesstraining können ehemalige Krebsbetroffene ihr Wohlbefinden und ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern sowie Spätfolgen der Therapie entgegenwirken. An den Trainer stellen sie allerdings besondere Anforderungen, denn beim Training müssen individuelle Bedürfnisse und Besonderheiten berücksichtigt werden. Im Lehrgang wird die entsprechende Fachkompetenz praxisnah vermittelt. Die Teilnehmer werden mit medizinischem Grundlagenwissen zu den häufigsten Krebserkrankungen vertraut gemacht. Auch die Effekte von Training mit ehemaligen Krebsbetroffenen werden beleuchtet. Im Mittelpunkt des Lehrgangs stehen jedoch praktische Aspekte des Fitnesstrainings mit ehemaligen Krebsbetroffenen. Sicherheitsaspekte, individuelle Trainingsziele und Besonderheiten bei der Trainingsbetreuung werden ausführlich behandelt. Die Fachkompetenz wird anhand von Fallbeispielen und Übungen vertieft. (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Medizinische Grundlagen • Definition und Häufigkeit von Krebserkrankungen • Risikofaktoren und Krebsentstehung • Krebstherapien, Nebenwirkungen und Spätfolgen • Arztbriefe und onkologische Fachbegriffe 2. Effekte von gesundheitsorientiertem Training mit ehemaligen Krebsbetroffenen • Effekte auf psychosozialer Ebene • Effekte auf körperlicher Ebene • Stellenwert von körperlichem Training 3. Gestaltung von Fitnesstraining mit ehemaligen Krebsbetroffenen • Aktuelle Leitlinien und Empfehlungen • Sicherheitsaspekte • Transfer von medizinischen Informationen in die Trainingspraxis • Erstgespräch, Eingangsdiagnostik • Individuelle Zieldefinition • Trainingsplanung unter Berücksichtigung individueller Besonderheiten • Möglichkeiten der Trainingssteuerung und Trainingserfolgskontrolle • Besonderheiten bei der Trainingsbetreuung Empfohlene Weiterbildungen (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) Die BSA-Qualifikation „Fitnesstrainer/in-BLizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung werden dringend empfohlen. • Trainer/in für Cardiofitness • Gesundheitstrainer/in • Trainer/in für Sportrehabilitation Abschluss Trainer/in für Fitnesstraining in der Krebsnachsorge Gebühr • 448,00 EUR in 1 Rate • oder monatlich 123,00 EUR bei 4 Raten; Gesamt: 492,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Dauer 2 Tage Präsenzphase Lehrgangsinhalte 4.Fallbeispiele • Fallbeispiele und Übungen zu den häufigsten Krebsarten • Fallbeispiele und Übungen zu den häufigsten Besonderheiten Prüfung Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase Art: Lernerfolgskontrolle Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 33 Fitness/ Individualtraining Trainer/in für Fitnesstraining in der Krebsnachsorge Branchenspezifische Zusatzqualifikation für Auszubildende Mit einer Erstausbildung und einer branchenspezifischen Zusatzqualifikation werden Auszubildende zu vielseitig einsetzbaren Mitarbeitern in Fitness- und Gesundheitsanlagen, die zu den kaufmännischen Arbeiten auch Trainingsbetreuung und Service übernehmen können. Diese Lehrgänge können parallel zu der kaufmännischen Ausbildung absolviert werden. Sie ergänzen die Inhalte der Erstausbildung und qualifizieren die Teilnehmer für Betreuungstätigkeiten im Trainingsbereich. Für die Präsenzphasen stehen die bundesweiten BSA-Lehrgangszentren zur Verfügung. Kaufmännische Erstausbildung Im Jahr 2001 wurde mit dem „Sport- und Fitnesskaufmann” ein Ausbildungsberuf für die Bereiche Vereinssport und kommerzielle Fitnessanbieter eingeführt. Neben diesem Beruf werden auch weitere Erstausbildungen wie z. B. „Kaufmann/-frau für Bürokommunikation“ in Fitnessanlagen ausgebildet. Die Azubis arbeiten in ihrem Ausbildungsbetrieb und besuchen die zuständige Berufsschule. Die Ausbildung wird mit einer IHK-Prüfung abgeschlossen. „Fachberater/in für Fitness“ Durch den BSA-Lehrgang „Fachberater/in für Fitness“ werden Azubis zu professionellen Kundenbetreuern auf der Trainingsfläche. Sie sind in der Lage, die Kunden sowohl im Individualtraining an Geräten als auch im Bereich Gruppentraining kompetent zu betreuen. Zusätzlich werden branchenspezifische Basiskenntnisse in den Bereichen Verkauf und Service vermittelt. Azubi als Kundenbetreuer Die Schwerpunkte der Erstausbildungsberufe, die in Fitnessanlagen ausgebildet werden, liegen im kaufmännischen, organisatorischen und verwaltenden Bereich mit teilweise ergänzenden sportlichen Inhalten. Gerade in kleineren und mittleren Unternehmen der Fitnessbranche wird jedoch der multifunktional einsetzbare Mitarbeiter benötigt, der neben den kaufmännischen Aufgaben auch in der direkten Kundenbetreuung und in den unterschiedlichen Bereichen der Trainingsbetreuung eingesetzt werden kann. Der BSA-Lehrgang „Fachberater/in für Fitness“ besteht aus den folgenden BSA-Einzellehrgängen: Die Termine können frei gewählt werden. Fitnesstrainer-B-Lizenz S. 20 Trainer für Cardiofitness Sales- und Servicefachkraft S. 40 Gruppentrainer-B-Lizenz S. 24 Trainer für gerätegestütztes Krafttraining S. 25 Fachberater für Fitness S. 35 S. 93 Basisqualifikationen Aufbauqualifikationen Profiqualifikationen Qualifikationsstufe 2 Qualifikationsstufe 3 Qualifikationsstufe 4 Einzellehrgänge Einzellehrgänge Kombinationslehrgänge Die Abschlüsse bestehen aus den dargestellten Basis- und Aufbauqualifikationen Die ideale Kombination Die Kombination aus einer kaufmännischen Ausbildung und einer fachspezifischen Fitnessqualifikation macht den Absolventen zu einem multifunktional einsetzbaren Mitarbeiter, der sowohl kaufmännische Aufgaben als auch die Betreuung von Kunden im Trainingsbereich und Tätigkeiten im Kundenservice übernehmen kann. Kaufmännische Ausbildung und „Fachberater/in für Fitness“ Anerkannter kaufmännischer Erstausbildungsberuf IHK-Prüfung z. B. Sport- und Fitnesskaufmann/-frau oder Kaufmann/-frau für Bürokommunikation Kaufmännische/verwaltende/organisatorische Tätigkeiten 34 Zusatzqualifikation „Fachberater/in für Fitness“ BSA-Lehrgänge • Sales- und Servicefachkraft • Fitnesstrainer/in-B-Lizenz • Trainer/in für Cardiofitness • Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining • Gruppentrainer/in-B-Lizenz Professionelle Kundenbetreuung im Trainingsbereich Sie absolvieren begleitend zu Ihrer kaufmännischen Ausbildung Qualifikationen in den Bereichen Service, Verkauf, Individual- und Gruppentraining. Mit diesen interdisziplinären Kenntnissen arbeiten Sie in allen relevanten Bereichen einer Fitnessanlage. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Fachberater/in Fitness“ qualifiziert die Teilnehmer für den kompetenten Kundenservice sowie für die Trainingsbetreuung im Individual- und Gruppentraining. Die Teilnehmer des Lehrgangs werden zur Umsetzung eines professionellen Dienstleistungsverhaltens ausgebildet und sind darüber hinaus in der Lage, eine individuelle und differenzierte Trainingssteuerung inklusive Trainingsplanung und Übungsauswahl im fitness- und gesundheitsorientierten Kraft- und Ausdauertraining zu erstellen und umzusetzen. Neben der Planung des fitness- und gesundheitsorientierten Trainings führen sie gezielte Übungsunterweisungen unter Beachtung didaktisch-methodischer Aspekte durch. Der Lehrgang befähigt die Teilnehmer darüber hinaus dazu, Einsteigerkurse im Gruppentrainingsbereich zu unterrichten. Qualifikationsstufe Stufe 4 Trainerregister; Profiqualifikation Erfüllt DIN-Norm 33961 (Stufe 4) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die eine Ausbildung in einem kaufmännischen Beruf absolvieren und darüber hinaus in der Kundenbetreuung sowie im Individual- und Gruppentrainingsbereich einer Fitness- und Gesundheitsanlage arbeiten wollen. Für die Teilnahme an dem Lehrgang werden praktische Vorkenntnisse in den Themengebieten vorausgesetzt. Abschluss Fachberater/in für Fitness Dauer 18 Tage Präsenzphase 2 Tage BSA-Prüfung Beschreibung Der Lehrgang „Fachberater/in Fitness“ ist eine ideale Ergänzung für Mitarbeiter einer Fitness- und Gesundheitseinrichtung, die eine Erstausbildung in einem kaufmännischen Beruf absolvieren bzw. bereits abgeschlossen haben. Die Lehrgangsinhalte ergänzen die in der Erstausbildung vermittelten Kenntnisse im kaufmännischen Bereich, so dass die Lehrgangsteilnehmer sowohl administrative Tätigkeiten ausüben als auch im Bereich der Kunden- und Trainingsbetreuung eingesetzt werden können. Der Lehrgang „Fachberater/in Fitness“ umfasst, neben Basisqualifikationen im Bereich Individual- und Gruppentraining auch Aufbauqualifikationen in den Bereichen fitnessorientiertes Kraft- und Ausdauertraining und ergänzt diese sportpraktischen Inhalte mit branchenspezifischem Basiswissen im Bereich Kundenservice und Dienstleistung. Durch diese Kombination fachübergreifender Lehrgangsinhalte werden die Teilnehmer zu flexibel einsetzbaren und interdisziplinär qualifizierten Fitnessexperten ausgebildet. Der Lehrgang „Fachberater/in Fitness“ setzt sich aus den rechts aufgeführten Einzellehrgängen zusammen. Diese Einzellehrgänge können parallel zu der kaufmännischen Erstausbildung absolviert werden. Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Inhalte Sales- und Servicemanagement 2. Inhalte Fitnesstrainer/in-B-Lizenz 3. Inhalte Trainer/in für Cardiofitness 4. Inhalte Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining 5. Inhalte Gruppentrainer/in-B-Lizenz Empfohlene Weiterbildungen (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Lehrer/in für Fitness • Lehrer/in für Prävention und Gesundheitsförderung • Ernährungstrainer/in-B-Lizenz Gebühr • 3.792,00 EUR; 24 Raten zu je 158,00 EUR • oder monatlich 115,00 EUR bei 36 Raten; Gesamt: 4.140,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Prüfung Zulassung: Teilnahme an den Präsenzphasen Art: Prüfungsleistungen der Einzelmodule • drei Hausarbeiten • zwei Klausuren • zwei schriftliche und zwei mündlich/ praktische Prüfungen Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 35 Fitness/ Individualtraining Fachberater/in für Fitness Lehrer/in für Fitness Sie erstellen für Ihre Kunden umfassende fitness- und gesundheitsorientierte Trainingsprogramme. Darüber hinaus betreuen Sie Kunden mit orthopädischen Beschwerden nach Abschluss der med. Heilbehandlung. Sie sind qualifiziert für die sportliche Leitung einer Fitnessanlage. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Lehrer/in für Fitness“ qualifiziert die Teilnehmer zu einer umfassenden Betreuung von Fitnesskunden mit primärund sekundärpräventiven oder auch rehabilitativen Trainingszielen. Die Teilnehmer sind in der Lage, alle Maßnahmen einer differenzierten Trainingssteuerung im Fitness- und Gesundheitsport zu planen und durchzuführen. Sie analysieren das Ernährungsverhalten ihrer Kunden und sprechen gezielte Empfehlungen zur Optimierung der individuellen Ernährung aus. Qualifikationsstufe Stufe 4 Trainerregister; Profiqualifikation Erfüllt DIN-Norm 33961 (Stufe 4) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die sich zum vielseitig ausgebildeten Experten für Fitness- und Gesundheitstraining qualifizieren wollen. Für die Teilnahme werden einschlägige praktische Erfahrungen, bspw. durch eine Tätigkeit in einer Fitnessanlage oder anderen verwandten Beschäftigungsfeldern, oder ein vergleichbarer Kenntnisstand vorausgesetzt. Hinweis Absolventen des Lehrgangs „Lehrer/in für Fitness“ erwerben nach Absolvieren der Aufbauqualifikation „Leistungssport BodyTrainer/in“ automatisch die zusätzliche Profiqualifikation „Fitnesstrainer/in-A-Lizenz“. Abschluss Lehrer/in für Fitness Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 729392 Dauer 9 Monate mit 20 Tagen Präsenzphase 1 Tag Lehrerprüfung 36 Beschreibung Der Lehrgang „Lehrer/in für Fitness“ orientiert sich an dem Anforderungsprofil des zielorientierten, professionellen sportlichen Leiters für den Fitnessbereich einer Fitnessund Gesundheitsanlage. Neben fundierten sportmedizinischen, trainingstheoretischen, ernährungswissenschaftlichen und sportpraktischen Inhalten werden auch grundlegende sportpädagogische Fachkenntnisse geschult. Der Lehrgang vermittelt die notwendigen Kompetenzen, um eine professionelle und umfassende Trainingssteuerung für ein fitness- und gesundheitsorientiertes sowie rehabilitatives Training durchführen zu können. Neben theoretischen und praktischen Inhalten zum Prozess der differenzierten Trainingssteuerung im Fitness- und Gesundheitssport sowie in der Sportrehabilitation vermittelt der Lehrgang spezifisches Wissen und praktische Fähigkeiten zu verschiedenen leistungs- und funktionsdiagnostischen Testverfahren, Trainingsmethoden, Periodisierungsstrategien sowie ein reichhaltiges Übungsrepertoire. Darüber hinaus erwerben die Teilnehmer ernährungsphysiologische Grundlagen sowie Strategien zur sinnvollen Gewichtsreduktion. Der Lehrgang „Lehrer/in für Fitness“ setzt sich aus den rechts aufgeführten Einzellehrgängen zusammen. Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Inhalte Fitnesstrainer/in-B-Lizenz 2. Inhalte Ernährungstrainer/in-B-Lizenz 3. Inhalte Trainer/in für Cardiofitness 4. Inhalte Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining 5. Inhalte Gesundheitstrainer/in 6. Inhalte Trainer/in für Sportrehabilitation Empfohlene Weiterbildungen (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Leistungssport Body-Trainer/in • Lehrer/in für Prävention und Gesundheitsförderung • Fitnessfachwirt/in Gebühr • 4.496,00 EUR; 4 Raten zu je 1.124,00 EUR • oder monatlich 412,00 EUR bei 12 Raten; Gesamt: 4.944,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Prüfung Zulassung: • Teilnahme an den Präsenzphasen • eine Prüfung der Basisqualifikationen • zwei Prüfungen der Aufbauqualifikationen Art: schriftliche und mündliche Prüfung Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 Sie betreuen Fitnesssportler mit primär ästhetischen Zielen, Gesundheitssportler mit bestehenden Risikofaktoren, Rehabilitanden mit orthopädischen Problemen nach Abschluss der Heilbehandlung sowie Athleten, die ein leistungsorientiertes Muskelaufbautraining betreiben. Lehrgangsziel Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-A-Lizenz“ qualifiziert die Teilnehmer zu einer umfassenden Betreuung von Fitness- und Gesundheitssportlern sowie von Athleten mit der Zielsetzung eines leistungsorientierten Muskelaufbautrainings. Die Teilnehmer des Lehrgangs sind in der Lage, alle Maßnahmen einer differenzierten Trainingssteuerung im Fitness- und Gesundheitsport zu planen und durchzuführen. Sie analysieren das Ernährungsverhalten ihrer Kunden und sprechen gezielte Empfehlungen zur Optimierung der individuellen Ernährung aus. Qualifikationsstufe Stufe 4 Trainerregister; Profiqualifikation Erfüllt DIN-Norm 33961 (Stufe 4) Zielgruppe/Vorbildung Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die nach einer umfassenden Qualifikation im Fitnessbereich suchen, die eine Betreuung sowohl von Fitness- und Gesundheitssportlern als auch von leistungsambitionierten Athleten ermöglicht. Für die Teilnahme werden einschlägige praktische Erfahrungen, beispielsweise durch eine Tätigkeit in einer Fitnessanlage oder anderen verwandten Beschäftigungsfeldern, oder ein vergleichbarer Kenntnisstand vorausgesetzt. Beschreibung Die Qualifikation „Fitnesstrainer/in-A-Lizenz“ befähigt zur professionellen Betreuung unterschiedlichster Zielgruppen im Fitnesstraining. Neben fundierten sportmedizinischen, trainingstheoretischen, ernährungswissenschaftlichen und sportpraktischen Inhalten werden auch grundlegende sportpädagogische Fachkenntnisse geschult. Die Teilnehmer erwerben die notwendigen Kompetenzen, um eine professionelle und umfassende Trainingssteuerung für Fitness- und Gesundheitssportler sowie für leistungsambitionierte Athleten planen und durchführen zu können. Neben theoretischen und praktischen Inhalten zum Prozess der differenzierten Trainingssteuerung im Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport sowie in der Sportrehabilitation vermittelt der Lehrgang spezifisches Wissen und praktische Fähigkeiten zu verschiedenen leistungs- und funktionsdiagnostischen Testverfahren, Trainingsmethoden, Periodisierungsstrategien und vermittelt ein reichhaltiges Übungsrepertoire. Darüber hinaus werden ernährungsphysiologische Grundlagen sowie Strategien zur sinnvollen Gewichtsreduktion behandelt. Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-A-Lizenz“ setzt sich aus den rechts aufgeführten Einzellehrgängen zusammen. Lehrgangsinhalte (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen Beschreibungen finden Sie im Internet.) 1. Inhalte Fitnesstrainer/in-B-Lizenz 2. Inhalte Ernährungstrainer/in-B-Lizenz 3. Inhalte Trainer/in für Cardiofitness 4. Inhalte Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining 5. Inhalte Gesundheitstrainer/in 6. Inhalte Trainer/in für Sportrehabilitation 7. Inhalte Leistungssport Body-Trainer/in Empfohlene Weiterbildungen (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) Hinweis Der Lehrgang kombiniert die Qualifikationen „Lehrer/in für Fitness“ und „Leistungssport Body-Trainer/in“. • Lehrer/in für Prävention und Gesundheitsförderung • Lehrer/in für Wellness und Gesundheit • Athletiktrainer/in Abschluss Fitnesstrainer/in-A-Lizenz Gebühr • 4.996,00 EUR; 4 Raten zu je 1.249,00 EUR • oder monatlich 457,00 EUR bei 12 Raten; Gesamt: 5.484,00 EUR Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (S. 130) Förderung möglich (S. 130) Anerkennung Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 729092 Dauer 9 Monate mit 22 Tagen Präsenzphase 1 Tag Abschlussprüfung „Lehrer/in für Fitness“ Termine • QR-Code scannen • Terminheft oder Internet bsa-akademie.de/termine Prüfung Zulassung: • Teilnahme an den Präsenzphasen • eine Prüfung der Basisqualifikationen • zwei Prüfungen der Aufbauqualifikationen Art: schriftliche, mündliche und praktische Prüfung „Lehrer/in für Fitness“ + „Leistungssport BodyTrainer/in“ Persönliche Beratung: +49 681 6855-143 37 Fitness/ Individualtraining Fitnesstrainer/in-A-Lizenz
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