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Das lateinische Zitat “mens sana in corpore sano” stammt aus einer Satire des römischen
Dichters Juvenil und bedeutet “ein gesunder Geist in einem gesunden Körper”. In dieser
verkürzten Form wurde es vielfach verwendet, um körperliche Ertüchtigung zu propagieren
und als alte Weisheit zu präsentieren, dass ein starker Körper einen wachen Verstand mit
sich bringt. So findet sich der Ausspruch in den Broschüren zahlreicher Sportvereine und
Fitnessstudios sowie in diversen Selbsthilfebüchern.
Ausschreibung
Mit der diesjährigen DJK-Übungsleiterfortbildung wollen wir Körper, Seele und Geist stärken.
Neben Pilates und Yoga zur Kräftigung und Entspannung, werden Achtsamkeit und der Blick
nach innen durch Work Life Balance und Resilienztraining gefördert. Abgerundet wird das
Programm durch koordinative Elemente aus Rhythmik und Tanz.
Programmplanung:
Freitag, 13. November 2015
DJK-Übungsleiterforum 2015
„Mens sana in
corpore sano“den Menschen
im Blick
am 13./14.
November 2015
in Mainz
DJK-Sportverband
Diözesanverband Trier
Herzogenbuscher Str. 56
54292 Trier
Tel.: 0651-24040
Fax: 0651-22329
E-Mail: info(at)djk-dv-trier.de
Internet: www.djk-dv-trier.de
Trier, den 19. März 2015
15:30 Uhr
16:00 Uhr
18:00 Uhr
21:00 Uhr
Anreise; Organisatorisches; Begrüßung; Kaffee und Kuchen
Erfahrungsaustausch „Meine Erfahrungen als ÜL in der DJK“
(bringt bitte Bilder, Geschichten oder Videos mit) (2 LE)
Tanz, Rhythmik, Bewegung (3 LE)
Gemütlicher Abend mit Büffet (gerne könnt ihr eigene Kleinigkeiten mitbringen)
Samstag, 14. November 2015
08:00 Uhr
09:00 Uhr
12:00 Uhr
13:00 Uhr
16:00 Uhr
17:30 Uhr
Morgenerwachen, anschließend Frühstück
Praxisimpulse zu Pilates und Yoga (4 LE)
Mittagessen
Work Life Balance, Resilienztraining, Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung (4 LE)
Auswertungsrunde „Was noch zu sagen wäre?“ (2 LE)
Heimreise
Referenten:
Johannes Funk, Physiotherapeut, Manualtherapeut, Pilates Trainer, Yoga Kursleiter, Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining
Carina Bappert, DJK-Übungsleiter C- und B-Lizenz Inhaberin, Sportstudentin an der Universität Mainz
Lehrgangsleitung:
Michael Gosebrink, Freiburg und Rainald Kauer, Trier.
Hinweis:
Die ÜL-Fortbildung wird zur Anerkennung auf die DOSB-Lizenz C- und B-Übungsleiter mit 15
Lerneinheiten angerechnet.
Kosten: 30 Euro, inklusive Übernachtung, Verpflegung und Ausbildungsmaterialien.
Veranstaltungsort:
Jugendhaus Don Bosco, Am Fort Gonsenheim, 55122 Mainz
Anmeldung bis zum 30. Oktober 2015 an die DJK-Geschäftsstelle Trier, Herzogenbuscher
Str. 56, 54292 Trier, Tel. 0651-24040, Fax 0651-22329, E-Mail: r.kauer(at)djk-dv-trier.de.

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