Cycling-Zonenplan Juni 2015
KW 23
KW 24
KW 25
KW 26
KW 27
Montag
01.06.2015
08.06.2015
15.06.2015
22.06.2015
29.06.2015
12.15 – 13.00
Low End
High End
Intervall
Hill
Fartlek
Endurance
Endurance
Extensiv
Intervall
Hill
Fartlek
Low End
High End
Endurance
Endurance
19.00 – 19.55
Extensiv
Dienstag
02.06.2015
09.06.2015
16.06.2015
23.06.2015
30.06.2015
06.45 – 07.30
Low End
High End
Intervall
Hill
Fartlek
Endurance
Endurance
Extensiv
Fartlek
Low End
High End
Intervall
Hill
Endurance
Endurance
Extensiv
19.30 – 20.25
Mittwoch
03.06.2015
10.06.2015
17.06.2015
24.06.2015
01.07.2015
12.15 – 13.00
Fartlek
Low End
High End
Intervall
Hill
Endurance
Endurance
Extensiv
Donnerstag
04.06.2015
11.06.2015
18.06.2015
25.06.2015
02.07.2015
06.45 – 7.30
Intervall
Hill
Fartlek
Low End
High End
Endurance
Endurance
Hill
Fartlek
Low End
High End
Endurance
Endurance
Extensiv
09.00 – 09.55
18.30 – 19.25
Low End
High End
Intervall
Endurance
Endurance
Extensiv
Intervall
Hill
Fartlek
Extensiv
Freitag
05.06.2015
12.06.2015
19.06.2015
26.06.2015
03.07.2015
12.15 – 13.00
Hill
Fartlek
Low End
High End
Intervall
Endurance
Endurance
Extensiv
Samstag
06.06.2015
13.06.2015
20.06.2015
27.06.2015
04.07.2015
Sonntag
07.06.2015
14.06.2015
21.06.2015
28.06.2015
05.07.2015
10.00 – 10.55
Fartlek
Fartlek
Fartlek
Fartlek

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Der Libero- Zonenplan Plan de zones Libero - SBB

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