WARM UP | News EXPERTENRAT Laure Kernéis ist Marketing-Direktorin eines Sportnahrungsherstellers, der den größten europäischen Marathon mit Getränkepulver versorgt. Zum Thema Trinken gab Sie uns einige Tipps: • jede noch so kurze sportliche Aktivität muss mit einem ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt erfolgen • vor einem Marathon schon Tage zuvor besonders auf das Trinken achten, am Raceday bereits beim Frühstück ausreichend trinken; Vorsicht, Stress unterdrückt den Durst • je länger ein Wettkampf, desto weniger ist Wasser zur Versorgung geeignet • gerade im Sommer den Flüssigkeits- sowie Mineralienverlust über den Schweiß nicht unterschätzen • bei Getränkepulvern stets genau die vorgegebenen Rezepturen beachten April, April Ein Dankeschön an die zahlreichen Zusendungen wie beispielsweise von René (siehe Foto) zu unserem Aprilscherz aus der vorherigen Ausgabe. hrs Glückwunsch K U R I O S wa s s o a l l e s ge s c h i e h t Florian • Tyler Andrews hat im Rahmen des Boston Marathon 2015 seinen HalbFlorian Reus siegte bei den Weltmeisterschaften im 24Stunden-Laufen Mitte April in Turin mit 263,899 Kilometern. Beste Frau wurde Katalin Nagy aus den USA, sie brachte es auf 244,495 Kilometer. zmz marathon-Weltrekord gebrochen. Er legte die Distanz jedoch nicht auf dem Asphalt, sondern in 1:03:38 Stunden auf dem Laufband zurück. • Julia Plecher ist mit ihrem Weltrekord im 100-Meter-Sprint vier Sekunden langsamer als Florence Griffith-Joyner, die Weltrekordhalterin über diese Distanz. Der Unterschied: Plecher lief in High Heels. • Kinetophobie oder Kinesophobie ist die medizinische Bezeichnung für die Angst vor Bewegung, Tachophobie bezeichnet die Furcht vor Geschwindigkeit. zmz Sie sind Eltern oder Großeltern und möchten gemeinsam mit Ihrem jungen Kind aktiv sein? Wir verlosen einen Bob Revolution Pro. Beim Laufen mit dem Sportkinderwagen sind Sie und Ihr Kind stets auf der sicheren Seite. Der 5-Punkt-Gurt, die Trommel-Handbremse und Handgur- te sorgen für Sicherheit beim Sport mit dem Sprössling. Polymerräder und ein schwenkbares Vorderrad in Kombination mit dem Federungssystem bieten zudem eine erhöhte Beweglichkeit, und der verstellbare Haltegriff gewährt Laufkomfort ohne Rückenschmerzen. Der Bob Revolution Pro kommt lediglich auf ein Gewicht von 12,8 Kilogramm und ist geeignet für Kinder im Alter zwischen sechs Monaten und drei Jahren. Zur Teilnahme senden Sie bis zum 30.07.2015 eine E-Mail oder Postkarte mit dem Stichwort „BOB“ sowie Ihren persönlichen Daten (Name, Adresse, E-Mail, Telefonnummer) an: RUNNING – Das Laufmagazin, Badenweilerstr. 2–4, 79115 Freiburg, E-Mail: [email protected] Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, es besteht kein Anspruch auf die Auszahlung des entsprechenden finanziellen Gegenwertes. Es gilt das Datum des Poststempels. Der Gewinn wird unter allen richtigen Einsendungen verlost (Ziehung: 03.08.2015) und der Gewinner anschließend schriftlich benachrichtigt (per E-Mail oder auf dem Postweg). 14 RUNNING | 4/2015 FOTOS: JOCHEN SCHMITZ · PRIVAT · JÜRGEN ENGLERT · SXC · BOB/BRITAX-RÖMER 1 Sportkinderwagen zu gewinnen