Vibrationstraining Fitnesstraining bei SALUTO: Montag • verschiedene Trainingsflächen auf 2.300 Quadratmetern 08.00 - 09.00 Uhr 19.30 - 20.00 Uhr Dienstag 09.00 - 09.30 Uhr Mittwoch 07.00 - 08.30 Uhr 18.00 - 19.00 Uhr Donnerstag 09.30 - 10.00 Uhr 18.30 - 19.30 Uhr Freitag 10.00 - 11.00 Uhr 16.00 - 16.30 Uhr • moderne Ausstattung • chipgesteuertes Kraft- und Ausdauertraining Weitere Termine auf Anfrage. Weitere Kurse... • qualifiziertes Personal (u.a. Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und lizenzierte Fitnesstrainer) • individuelle Einführungstermine ... auf Anfrage: • Aqua-Fitness • Nordic Walking • Life Kinetik® • Osteoporose • Sturzprophylaxe • Sanfte Nackenschule • Erstellung spezifischer Trainingspläne bei Vorerkrankungen (z.B. bei Bluthochdruck, Herzinfarkt, Osteoporose, Rheuma, etc.) Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag eGym-Zirkel Für unseren eGym-Zirkel gelten gesonderte Öffnungszeiten (siehe Aushang). 06.30 - 21.30 Uhr 07.30 - 21.30 Uhr 06.30 - 21.30 Uhr 07.30 - 21.30 Uhr 06.30 - 21.30 Uhr 09.30 - 16.30 Uhr 09.30 - 13.00 Uhr Kursplan • regelmäßige und optimale Betreuung durch sportmedizinische Checks • Personal Training Öffnungszeiten SALUTO-Fitness DAS KOMPETENZZENTRUM FÜR GESUNDHEIT UND FITNESS IN DEUTSCHLAND Fitness • Ernährungsberatung und Abnehmprogramm • umfangreiches Kursangebot • Vibrationstraining Rückenzentrum • kostenlose Beratung oder Probetraining (bitte Termin vereinbaren) Den aktuellen Kursplan zum Download und vieles mehr finden Sie auf: >> www.saluto.de Rehabilitationssport SALUTO Gesellschaft für Sport und Gesundheit mbH Gausekampweg 2 · D-33790 Halle/Westfalen Fon: 0 52 01 - 81 50 50 · Fax: 0 52 01 - 81 50 60 E-Mail: [email protected] · www.saluto.de Wir bringen Sie in Schwung! 08.00 DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SALUTOFitness DAVID-Training Rehasport FREITAG SA SO 18.00 19.00 20.00 10.00-10.15 10.30-10.45 17.30-18.00 18.00-19.00 19.00-19.20 Bauch muss weg Faszien-Training Rückenfitness Zirkel KW Bauch & Rücken 10.15-10.30 18.00-18.15 18.00-19.00 19.00-20.00 20.00-20.50 Stretching Entspannung Bodystyling TeBo Cycling für Anfänger 13.00-14.00 17.00-18.00 19.00-20.00 15.00-15.45 16.30-17.15 19.30-20.15 leicht Hocker mittel mittel 09.00-09.30 18.00-18.30 18.30-19.00 Rückenfitness Rückenfitness Faszien-Training Yoga 18.00-19.00 19.00-20.00 Zumba Step-Aerobic 08.00-09.00 07.00-08.00 10.00-11.00 19.00-20.15 18.00-19.00 09.15-10.00 11.15-12.00 16.30-17.15 17.15-18.00 20.15-21.00 mittel leicht mittel mittel mittel 10.00-10.30 19.00-19.30 19.30-19.45 Fitnessgymnastik Rückenfitness Entspannung 10.30-10.45 18.30-19.30 19.30-21.00 Entspannung BBP Indoor-Cycling 09.00-10.00 13.00-14.00 17.00-18.00 19.00-20.00 12.15-13.00 18.15-19.00 20.15-21.00 leicht mittel mittel 09.00-09.30 10.00-10.45 11.00-12.00 18.00-18.30 Rückenfitness Pilates Indoor-Cycling Rückenfitness 08.00-09.00 10.00-11.00 17.45-19.00 19.00-20.00 20.00-21.00 RC Teuto** Zumba Bodystyling 17.00-18.00 20.00-21.00 09.00-09.45 11.15-12.00 15.00-15.45 19.15-20.00 mittel leicht leicht mittel 07.15-07.30 09.00-10.00 10.00-10.30 10.30-11.00 Fit in den Tag Zirkel KW Rückenfitness Faszien-Training DAVID-Training SALUTO-Fitness 17.00 12.15-13.00 Rehasport SALUTO-Fitness 16.00 mittel SALUTOFitness Rehasport 15.00 Pilates Rehasport SALUTOFitness 14.00 09.00-09.45 SALUTOFitness DAVID-Training 11.00 07.45-08.30 Rehasport DAVID-Training 10.00 09.00-10.00 SALUTOFitness DAVID-Training 09.00 09.00-10.00 16.30-17.00 17.00-18.00 18.00-19.00 Bodystyling Indoor-Cycling 17.00-18.00 07.45-08.30 15.45-16.30 18.00-18.45 mittel leicht mittel 14.30-15.00 Gymnastik 10.30-12.00 BodyWorkout* SALUTO Kursplan 07.00 gültig ab April 2015 Uhrzeit *an jedem dritten Sonntag im Monat (siehe Aushang) ** geschlossene Gruppe von Oktober bis März ACHTUNG! Sommerpause für einige Kurse vom 01.07. - 31.08. Bitte beachten Sie die entsprechenden Aushänge. Wo ist was? & Gymnastikraum (EG) & Kursraum (OG)