Medizin im Bezirk 3 Ärzteführer Brigittenau 2015 >> Dr. Thomas Vilim Treustraße 15/5 01/3327002 >> Dr. Ewald Sedmik Kapaunplatz 7/22 01/3324416 >> Dr. Basil Dabbass Kluckygasse 17/7 01/3300213 >> Dr. Herbert Ledermüller Friedrich-Engels-Platz 10 01/3304143 >> Dr. Joela Pixner-Doczi Donaueschingenstraße 17 01/3327312 >> Dr. Wolfgang Fürthaler Hartlgasse 26 01/3329275 >> Dr. Birgit Hengstschläger Dresdner Straße 48-54 01/3327402 >> Dr. Michael Schweitzer Jägerstraße 64/2/1/2 01/330 32 12 >> Dr. Monica Konsel Höchstädtplatz 4/2/6 01/3329092 >> MedR Dr. Abdulrazzak Hassan Sachsenplatz 14 01/3326352 >> Dr. Hans Kollmann Vorgartenstraße 76 01/3304440 >> MR Dr. Gerhard Kitzler Engerthstraße 43-57/11/1 01/3303161 >> Dr. Elisabeth Maier Hellwagstraße 23 01/3303198 >> MR Dr. Paul Prem Friedrich-Engels-Platz 15-16/Stg 9 01/3303443 >> Dr. Stefan Palkovits Winarskystraße 18/5 01/3322033 >> Dr. Johann Weiß Pappenheimgasse 31 01/3328573 >> Dr. Wolfgang Schiller Klosterneuburger Straße 59/1 01/3324321 Mein Bezirk. Meine Zeitung. Tipps für besseren & guten Schlaf Was tun, wenn die Gedanken im Kopf kreisen und einen wachhalten? ¶(APA/dpa). Wer im Bett liegt und nicht einschlafen kann, steht am besten wieder auf. Wenn man eine oder zwei Stunden wach im Bett liegt, denkt man über irgendetwas nach. Darauf weist die Schlafspezialistin Kneginja Richter hin. „Und Denken im Bett ist Gift für den Schlaf.“ Stattdessen sollte man aufstehen und etwas tun, das extrem langweilig ist – etwa das Telefonbuch lesen. hilfe, ich kann nicht schlafen Viele Menschen hält auch die Angst zu verschlafen wach: Sie schauen ständig auf die Uhr. grübeln statt träumen, wälzen statt schlummern: Manchmal ist nachts an Schlaf einfach nicht zu denken. Foto: APA/dpa >> Dr. Monika Pfau Dresdner Straße 51 01/3309566 >> MedR Dr. Inge Calvi Romanogasse 21-23/10 01/3303460 >> Dr. Gabriele Bartl Othmargasse 23 0664/1800982 >> Dr. Thomas Berger Marchfeldstraße 16-18/1 01/3322376 >> MedR Dr. Erich Ernstbrunner Sachsenplatz 17/7/1 01/3324311 >> Dr. Susanne Hickel-Neubauer Donaueschingenstraße 28 01/3303130 >> Dr. Johannes Rötzer Wallensteinplatz 3-4/2 01/3307675 >> Dr. Roman Haas Klosterneuburger Straße 99/1 01/3329041 >> Dr. Marcus Merhaut Vorgartenstraße 86 01/3329245-0 >> DDr. Helmut Bacowsky Sachsenplatz 9/30 01/3308562 >> Dr. Ingeborg Trautinger Dietmayrgasse 1/2 Top 4 01/3307010 >> Dr. Andrea Stemberger Brigittenauer Lände 160-162/3/9 01/3308087 >> Dr. Beatrix Patzak Traisengasse 17/15 01/3303368 >> Dr. Karine Gewondian Wehlistraße 51/2/5 - Millenniumcity 01/3745967 >> Dr. Jutta Helesic Hannovergasse 10 01/3328587 >> Dr. Stefan M Sonnleitner Pappenheimgasse 37/Top 8 01/3304393 >> Dr. Gabriele Almer Gaulhofergasse 4/3/47 0699/19582726 >> Dr. Susi Pachala Rauscherstraße 2/8 01/3327237 >> Dr. Mariela Iantscheva Gaußplatz 9 01/3324201 >> Dr. Catelijne Van Luijck Adalbert-Stifter-Straße 19-21/3 01/3300303 >> Dr. Susanne Kuta Jägerstraße 41/1 01/3327029 >> Dr. Michael Schweitzer Jägerstraße 64/2/2 01/3303212 >> Dr. Nicola Berger Marchfeldstraße 16-18/1/1 01/3322376 augenärZte Augenheilkunde & Optometrie >> MedR Dr. Maria Raff Brigittagasse 23 01/3323322 >> Dr. Eva Malis Höchstädtplatz 4/2 Top B1 01/3301111 >> Prim. Dr. Christian Jahn Jägerstraße 62-64/3, 01/3327212 chirurgie >> Dr. Liselotte Rosen-Burda Engerthstraße 56/2/2 01/5355299 >> Dr. Peter Krancan Leithastraße 25, 01/3746900 >> OA Dr. Peter Wimberger Wasnergasse 15/Mezzanin 0650/4113200 FrauenärZte Heilkunde & Geburtshilfe >> Dr. Moustafa Eltelby Klosterneuburger Straße 116/4/2 01/3308434 Die Liste hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Es handelt sich um Werbung. Allgemeinärzte Die Liste hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Es handelt sich um Werbung. allgeMeinMeDiZin Seite 2 tage ¶kann ein Muskelkater andauern – wer danach noch Schmerzen hat, sollte einen Arzt aufsuchen, um eine ernsthafte Verletzung auszuschließen. >> Dr. Alfred Pixner Dresdner Straße 32/1/5 01/3323268 >> Dr. Hannelore Fröhlich-Dolinar Raffaelgasse 1 01/3328247-0 >> Dr. Wolfgang Bartl Othmargasse 23/3 01/3325133 >> Gruppenpraxis Prof. Dr. Alexander Rosen und Dr. Dagmar Krankl OG Allerheiligenplatz 4/25 01/3304492 >> Dr. Peter Berghammer Hellwagstraße 13, 0676/7208591 hno-ärZte Hals-, Nasen- & Ohrenkrankheiten >> Dr. Beatrice Emmerich Donaueschingenstraße 20/6/8 01/3349365 >> Dr. Patrick Lajtha Hellwagstraße 14/2, 01/3303333 hautärZte Haut- & Geschlechtskrankheiten >> Dr. Angelika Boltz Hannovergasse 31 01/3322570 „Dadurch sind sie gedanklich wieder aktiv. Mit jedem Blick auf den Wecker löst man grübelnde Gedanken aus, die es unmöglich machen, zu schlafen.“ Wer morgens früh aufstehen muss, geht auch meistens früh ins Bett. Doch manche können dann noch gar nicht schlafen, weil sie einfach noch nicht müde sind. Wer dann doch müde ins Bett geht, für den gilt: „Beim Schlafen ist es am besten, wenn es ganz dunkel ist – wie in einer Höhle und die Temperatur sollte zwischen 16 und 18 Grad liegen, sagt Richter. Und wenn es einem zu heiß wird, wacht man auf. Aber auch was man tagsüber macht, beeinflusst den Schlaf. Man sollte sich mindestens 1 Stunde am Tag vor 16 Uhr im Freien aufhalten. >> Dr. Sylvia Perl-Convalexius Wallensteinstraße 68-72 Stg 3 01/3303090 >> Dr. Harald Pircher Leithastraße 25 01/3305905 >> Prof. Dr. Franz Trautinger Dietmayrgasse 1/2 01/3307010 >> Dr. Ligia Santuzza Teban- Bedenicki Wehlistraße 150/2/4 01/2199242 innere MeDiZin >> Dr. Robert Oppolzer Raffaelgasse 30 01/3323688 >> Dr. Walter Pescosta msc. Petraschgasse 3, 01/3325673 >> OA Dr. Christian Moser Engerthstraße 146/8 01/3304536 >> Dr. Jaroslav Matusek Adalbert-Stifter-Straße 24 01/3300655 >> Dr. Miro Urlicic Leithastraße 25, 01/3303586-0 >> Wölfl Internistisches Zentrum Brigittenau OG Treustraße 43/4/4.Stock 01/3336474 hilFe Bei hausstauBMilBen ¶Um den allergieauslösenden Kot von Milben im Bett zu beseitigen, hilft es, ein waschbares Baumwollgewebe unter die Matratze zu legen – so eine Studie. >> Dr. Monika Steininger Adalbert-Stifter-Straße 23-31/8/4 01/3327104 >> Dr. Johanna Palkovits Winarskystraße 18/5/5 01/3322033 >> Dr. Gudrun Reiner Leithastraße 25/I/3 0676/4802243 >> Dr. Gudrun Wolner-Strohmeyer Treustraße 43/4/4, 01/3336474 KinDerärZte Kinder- & Jugendchirurgie >> Univ. Prof. Dr. Kurosh Paya Brigittaplatz 23 0699/19144151 >> Dr. Christa Binder Gerhardusgasse 7 01/3328385 >> Dr. Magdy Darwish llerheiligenplatz 12 01/3304584 >> Dr. Eva Traindl Marchfeldstraße 16-18 01/3322333 >> Dr. Gisela Kenda Leithastraße 25 01/3321550 >> Dr. Hannes Mayer Gaußplatz 6/3 01/3331577 >> Dr. Karim Ghazal Dresdner Straße 68/1/2/2 01/3321565 lungenärZte Lungenkrankheiten >>Dr. Thomas Wiesinger Donaueschingenstraße 20/6 01/3502697 >>Dr. Christof Brunner Jägerstraße 63/3/8, 01/3329231 >>Dr. Mehmet Gürsoy Adalbert-Stifter-Straße 34/1/1/4-5 01/3300340 laBorDiagnostiK Medizinisch-Chemische >>Labors.at Leithastraße 19-23 01/26053-1200 neurochirurgie Dr. med. univ. Nader Vahdani Brigittenauer Lände 36/3a 0680/4044435 neurologie >> Dr. Albert Wuschitz Karl-Meißl-Straße 2 01/3328189 Foto: Archiv >> Dr. Rosa Loiskandl Ospelgasse 4/5 01/3308484 >> Dr. Monika Reichenauer Jägerstraße 62-64/Stiege 1/RII 01/3325345 >> Dr. Babak Safdari Ghandehari Jägerstraße 62-64/1/2 01/3325345 >> OA Dr. Andrea Kulisev Jägerstraße 63/7 0699/17311070 >> OA Dr. Astrid Kiederer Jägerstraße 63/7 0664/5355102 orthoPäDie & orthopädische Chirurgie >> Dr. Dorothea Bliem Pasettistraße 77-79 01/3324294 >> Dr. Dietmar Altmann Allerheiligenplatz 4/28 01/3304243 >> Dr. Johann Jagenbrein Leipziger Straße 21 01/3344041-0 Psychische erKranKungen Psychotherapeuten Praxis für Psychotherapie und Beratung Eva Lak , MSc Psychotherapeutin – Integrative Therapie Lebens- und Sozialberaterin 20., Pappenheimg. 29/3/1A 14., Linzer Straße 373/2 Tel. : 0699/180 061 50 E-Mail: [email protected] www.besthelp.at/lak_eva >> Dr. Petra Hofbauer: Jägerstraße 63/7, 0680/3150642 >> Forum am Augarten – Dr Klaus Schulte KG: Wasnergasse 21/6, 0676/3048387 >> Mag. Ingrid Enzenhofer: Staudingergasse 1-3/3/11, 01/3349221 >> Mag. Barbara Ortner: Jägerstraße 25/17, 0664/9458277 >> Dr. Gerhard Riegler: Handelskai 102-112/4/5/10, 0699/10865468 raDiologie >> Dr. Michael Helmer Leithastraße 25 01/3324580 >> Univ. Doz. Dr. Friedrich Winkelbauer Pasettistraße 71-75 01/3502626 3 Medizin im Bezirk w w w. m e i n b e z i r k . a t / w i e n >> Univ. Doz. Dr. Bernhard Partik Pasettistraße 71-75 01/3502626 >> Diagnose Zentrum Brigittenau Pasettistraße 71-75 01/3502626 >> Dr. Irene Noszian Pasettistraße 71-75 01/3502626 >> Dr. Petra Assinger Pasettistraße 71-75 01/3502626 >> Dr. Vit Havel Pasettistraße 71-75 01/3502626 Psychotherapeuten >> Dr. Hilde Stieglitz Traisengasse 27/1/28 01/3508150 >> Rehabilitation Therapiezentrum Jägerstraße 63 Jägerstraße 63/7 0676/4803131 >> Dr. Ovidiu Iacob Raffaelgasse 1 01/3327510 Urologie >> OA Dr. Franz Bliem Pasettistraße 77-79 01/3300295 >> OA Dr. Friedrich Krebs Staudingergasse 1/2/5 01/3308491-0 >> Urologenzentrum.at Dr. Erik Randall Huber Engerthstraße 90/8 01/3101311 Zahnärzte Yoga, Pilates und Co. haben sich zur Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag bewährt. Foto: APA/dpa Vier hilfreiche Tipps gegen Stress Stress ist in der heutigen Zeit leider eine alltägliche Erscheinung geworden ¶(APA/dpa). Stress ist schlecht fürs Herz. Denn wer dauernd unter Strom steht, kann im Laufe der Zeit Bluthochdruck entwickeln, der zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählt. Experten geben daher Tipps, um Stress zu reduzieren. • In die Vogelperspektive wechseln: Vor lauter Ärger könnte man aus der Haut fahren – doch wer es schafft, sich von der konkreten Situation zu distanzieren, merkt häufig, dass Aufregen in dem Moment gar nichts bringt. • Sport machen: Bewegung baut Stress ab – schon eine halbe Stunde Schwimmen, Nordic Walking oder Joggen hilft. Außerdem ist Sport gut bei Schlafproblemen, wenn er nicht direkt vorm Zubettgehen getrieben wird. • Entspannungstechniken trainieren: Meditation, Yoga, progressive Muskelentspannung, autogenes Training – hier gilt es auszuprobieren, welche Technik einem hilft. • Freizeit genießen: Hobbys zu pflegen, die einem Spaß machen, führt vom negativen Dauerstress weg. Wer abends mit seinem Chor das gemeinsame Singen genießt, lässt die angespannte Büroatmosphäre hinter sich. >> Dr. Evelyn Senger Stromstraße 18-20/4/6 01/3325581 >> Dr. med. Roman Münzker Dresdner Straße 48-54/3/4 01/3327509 >> Dr. Mahmoud Omid Adolf-Schmidl-Gasse 3/4 01/3322591 >> Priv.Doz. Dr. Bernhard Pommer Jägerstraße 30/10 01/3303458 >> Dr. Heinz Pommer Jägerstraße 30/10 01/3303458 >> Dr. Irmgard Pommer Jägerstraße 30/10 01/3303458 >> Dr. Adela Janas Engerthstraße 81 01/3325316 >> Dr. Reinhard Blindhofer Engerthstraße 56/4/2 01/3308640 >> Dr. Leopold Wanisch Klosterneuburger Straße 40 01/3324485 >> Dr. Sigune Wanisch Klosterneuburger Straße 40 01/3324485 >> Dr. Helge Hauk Gerhardusgasse 24 01/3303000 >> Dr. Matthias Kreminger Wallensteinplatz 3-4/1 01/3302120 >> Dr. Gabriele Domanovits Vorgartenstraße 105/Pielachg. 1 01/3500999 >> Dr. Hermann Germ Allerheiligenplatz 11/51 01/3323010 >> Mag. Dr. Vera Helmer-Josef Wehlistraße 71-81/Stg 11 01/3309878-0 >> Dr. Angelika Karner Treustraße 90-92/3 01/3325682 >> Dr. Slawik Jakubow Kluckygasse 6/5, 01/3321432 >> Dr. Martin Urschitz Forsthausgasse 16-20/3 01/3306090 >> DDr. Karol Gonda Hartlgasse 17 01/3741913 >> Dr. Christa Vogel Adalbert-Stifter-Straße 35/6/1 01/3327146 >> Dr. Michael-Fuad Elias Othmargasse 25 01/3506666 >> Dr. Birgitta Schwinner Leystraße 41/1/4 01/3324288 >> Dr. med. dent. Kasra Saremi- Rad Innstraße 3 01/3324290 >> Dental Medical Care GesmbH Kluckygasse 6/5 01/3321432 >> DDr. Ellen Slezak Brigittenauer Lände 156/5/2 01/3175222 >> Dr. med. univ. Jutta Pflüger Wehlistraße 55/4/2/4 01/2072404 >> Dr. med. univ. Ana Piribauer Klosterneuburger Straße 99-105 01/3327059 >> Dr. Susanne Hertlein-Ransmayr Stromstraße 36/14/1/5 01/3321556 Ihr Werbeberater für Brigittenau Tel.: 0664/80 666 5823 [email protected] Christian Peschen Die Liste hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Es handelt sich um Werbung. 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