KR M M ED ITA EN SH T IO EA ER TA IAT TIV N LT SU N ES ÄH RA BA RU IN ST NG IN EL G N STARKE WURZELN. STARKE PARTNERSCHAFT. EINLADUNG ZUM GESUNDHEITSTAG Donnerstag, 30. April 2015 Beginn: 09:00 Uhr, Ende 13:00 Uhr Lebenshilfe Kärnten, Bahnstraße 107 9020 Klagenfurt am Wörthersee Anmeldung bitte bis 27.04.2015: Eva-Maria Baumgartner, 050202 2289 oder [email protected] Vortragende und Mitwirkende Dr. Cesare Lino Achtsamkeitsmeditation zur Stressbewältigung Aufmerksamkeit und achtsam im täglichen Leben sein. Durch praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung, sanften Körperübungen und Meditation werden die Teilnehmer in die Achtsamkeitsmeditation eingeführt. Karin Kornprath Shiatsu Shiatsu ist eine eigenständige in sich geschlossene Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit. Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Lernen Sie an diesem Tag diese achtsame Form der Begegnung und Berührung kennen. Eva-Maria Baumgartner Mentaltraining Neben meiner beruflichen Laufbahn habe ich mich schon immer mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Mentales Training ist der Überbegriff für eine Technik, die ganz leicht erlerbar ist und uns dazu bringt das Leben mit anderen Augen zu sehen. Wir werden gelassener und steigern dadurch unsere Lebensqualität. Mag. Carmen Scherngell Ernährung Gesunde Nahrung ist ein wesentlicher Baustein für unser Wohlbefinden. In diesem Vortrag Gemeinsame Aktivitäten werden einfache, leicht umsetzbare Schritte für eine gesunde Ernährungsform aufgezeigt, stärken ein fröhliches und um so mehr Vitalität, Konzentration und Leistungsfähigkeit zu erreichen. offenes Miteinander. An unserem „Gesundheitstag“ Isolde Asciyan Kreatives Basteln freuen wir uns, dass externe Kreativität bedeutet etwas Neues zu erschaffen und regt unsere Experten sowie MitarbeiterInnen Phantasie an. Beim Basteln mit verschiedenen Materialien wird unser der Austrian Anadi Bank ihre Einfallsreichtum und das Improvisationstalent gefördert. Außerdem Zeit und ihr über das Bankfachwissen werden unsere motorischen Fähigkeiten gestärkt. hinausgehende Spezialfachwissen den Klienten der Lebenshilfe Kärnten sowie allen Gästen näher bringen. Dieter Kulmer, Erfahren Sie in kurzen Trainingseinheiten mehr über die Meditation, Shiatsu, Mentaltraining, Ernährung und kreatives Basteln. Austrian Anadi Bank AG | Public Finance – der Experte an Ihrer Seite. Domgasse 5 | 9020 Klagenfurt am Wörthersee Tel. +43 (0) 50202-2822 | Fax +43 (0) 50202-3052 [email protected] | www.austrian-anadi-bank.com begleitet die Veranstaltung als Fotograf. FN 245157a/Klagenfurt am Wörthersee DVR: 2110537