Aus dem Inhalt Beruf, Familie & Kinder 32 104 138 142 152 Gundula Sontheim tauscht ihre Pumps gegen Gummistiefel Berg-Spitzen-Frau Alix von Melle liebt die höchsten Gipfel der Welt Bunte Kräuterwelt in Argenbühl Kristina Johlige Tolstoy: eine russische Seele im Allgäu Kreativität und lebendige Räume sind der Inhalt des Lebens von Ute Riedlinger 156 Drei junge Gründerinnen wollen ihr eigenes Wander-Hostel eröﬀnen 176 »Sister-Act« am Sudkessel – Biere mit spannenden neuen Aromen 86 Bewegung & Freizeit 8 20 28 96 98 108 112 116 RaumKlangAlpen – VUIMERA erfüllt die Alpen mit Klang Mit Bergführer omas Hafenmair auf Klettersteigtour Entdecken und genießen – unterwegs auf der Allgäuer Käsestraße Der Frischemarkt in Mauerstetten Peter Mangold verarbeitet Schafsmilch zu Bio-Joghurt und Bio-Käse Motorrad-Saison in Sicht! Auf geht’s zur Jausenstation Gräner Ödenalpe im Tannheimer Tal Gesundheit & Wellness 116 120 128 188 Wildkräuterschätze im Tannheimer Tal Aus der Naturapotheke – Heimische Pﬂanzenschätze fast vergessen? Duende Blüten im Frühsommer Asthma bronchiale – Ursachen und Risikofaktoren Mode, Wohnen & Dekoration 38 40 48 52 56 126 162 28 Trachten-Lieblingsstücke Mit dem Charme der 50er-Jahre empfängt Janine Lassau ihre Kunden Luig-leichte Sommerstricks Verrückt nach Schuhen – Sommertrends 2015 Dekoglück: Herzchen für Mama zum Muttertag Holunderblüten bringen den Sommer ins Haus 132 138 Natur, Garten & Tiere 24 58 70 74 76 148 162 Bei Familie Seidel grasen hühohe Minikühe aus dem Land der Liliput Nostalgie pur: Historische Rosen im Überblick Mut zur Wildnis – ein Freizeitgarten in Steinheim Willkommen Sommer! – Wunderbare Dekoideen für draußen Garten-Praxis im Mai und Juni Die Qual der Wahl: das richtige Hundefutter Ab nach draußen ins »Kinder.Garten.Glück«! Mit Verlosung 8 Kochen, Küche & Gäste 62 66 80 84 86 92 132 166 171 172 180 182 202 Rosenblüten zum Genießen Fast vergessene Lieblingsrezepte aus Omas Zeiten Feine Sommerküche In die Pfanne geguckt beim Landgasthof Gockelwirt im Ostallgäu Endlich wieder Spargelzeit – Rezepte mit Köpfchen Geschenke aus meinem Kräutergarten Süße Sommerboten zaubern Farbe und Geschmack auf den Teller Sommer – Sonne – Grillsaison Gemeinsam grillen mit der » « Kreative Grillideen sorgen für Abwechslung auf dem Rost Adelindes Backtipps: Abwechslung im Brotkorb Bäckerlatein: verschiedene Vorteigarten auf einen Blick Tipps und Tricks aus Küche und Haushalt Mitmachen! 32 Kultur, Brauchtum & Termine 14 68 146 186 Die Willersalpe – eine bewirtschaete Alm ganz ohne Fahrweg »Frühling lässt sein blaues Band« – Huimatg’schichtla zum Träumen Die Wilden Mändle in Oberstdorf Wo ist was los? Menschen, Märkte und Termine Mit Verlosung Rubriken 6 184 192 196 198 199 200 Brieasten Für Sie gefunden – Schönes, Nützliches und Neues Aktuelles aus der Region Bezugsquellen Impressum, Ausblick Marktplatz Rätselspaß 24 92 126 166