- ProPhysio

Gymnastik für Parkinson-Erkrankte
Sport und Bewegung
Anfahrt
Chorweiler
Anschluss
K-Niehl
A57
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Industriestraße
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Longerich
AB Köln-Nord
Militärringstr.
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design: www.vierviertel.com
Dieses Bewegungstraining wurde für Menschen entwickelt, die an
Morbus Parkinson erkrankt sind. In der Gruppe werden die Beweglichkeit und das Gleichgewicht verbessert. Außerdem arbeiten wir
gemeinsam daran, die Schrittlänge und das Gangtempo positiv zu
beeinflussen. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.
Wilhe
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Linie 15/Haltest.H
n-Str
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Herforder Straße
Grase
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Niehl
Heilig GeistKrankenhaus
Nippes
Köln-Zentrum
Gleichgewicht trainieren – Balance halten
ggers
Krankenhaus
Ein gutes Gleichgewicht – unsere Balance ist sehr wichtig bei der
Durchführung von vielen Alltagsaktivitäten. Insbesondere ältere
Menschen benötigen ein gutes Gleichgewicht um ihre Selbständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag zu erhalten. Das kontinuierliche
Gleichgewichtstraining in der ProPhysio soll Ihre Balancereaktionen
steigern und somit Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern.
Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.
Grase
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FacharztZentrum
ProPhysio
Mutterhaus
Fitness
Prävention
ProPhysio GmbH
am Heilig Geist-Krankenhaus
Graseggerstr. 105 c · 50737 Köln
Anmeldung
Mo. bis Fr. von 7.30 – 20.00 Uhr
Samstag von 9.00 – 12.00 Uhr
www.prophysio-koeln.de
Telefon:(02 21) 74 91 - 82 37
Telefax: (02 21) 74 91 - 84 07
[email protected]
Reha-Sport
Fitness
Prävention
Beim Freien Fitness- und Funktionstraining (FFT) trainieren Sie
an modernen, computergestützten Geräten mit dem Ziel, Ihre
Ausdauer und die allgemeine Muskelkraft zu erhöhen.
Wir bieten Ihnen ein breites Spektrum an Präventionskursen.
Bei den meisten Angeboten handelt es sich um Primärprävention
gemäß § 20 SGB V, die unter bestimmten Voraussetzungen anteilig
von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
Vor dem Training erfolgt eine umfangreiche Eingangstestung. Auf
dieser Grundlage erarbeiten unsere Sporttherapeuten gemeinsam
mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Zur Erfolgskontrolle
und Optimierung der Trainingspläne werden regelmäßig Kontrollen
durchgeführt. Beim FFT werden Sie intensiv von unseren Therapeuten betreut. Im Anschluss an das Training sind Sie eingeladen, die
freien Schwimmzeiten in unserem Schwimmbad mit 32 °C warmem
Wasser zu nutzen (in den Gebühren enthalten).
Für Neueinsteiger bieten wir auch 10-er Karten zum Kennenlernen
an. Weil Fitness zu zweit noch mehr Spaß macht, gibt es bei uns
günstige Partner-Angebote!
Aquajogging/Aquafit
Das Aquajogging ist vergleichbar mit der Joggingbewegung an Land;
mit einem Aquajogginggürtel um die Hüfte können Sie sowohl ein
Tiefwasser- (ohne Bodenkontakt) als auch Flachwasser-Aquajogging
(mit Bodenkontakt) betreiben. Der Auftrieb des Gürtels entlastet
Knie, Hüfte und den Rücken.
Das Element Wasser bietet für Jung und Alt gleichermaßen eine
ideale Trainingsmöglichkeit, ob Aquajogging, Aquafit oder im freien
Schwimmen – das Wasser ermöglicht ein gelenkschonendes und
komplexes Ganzkörpertraining.
SRT-Training
Bei der Stochastischen-Resonanz-Therapie (SRT-Training) wird
mit Reizen nach dem Zufallsprinzip gearbeitet. Dies fördert das
Zusammenspiel von Rezeptorten, Nerven und Muskeln – und es
eröffnen sich gute Trainingsmöglichkeiten bei vielen verschiedenen
Krankheitsbildern.
Funktionstraining
Nordic Walking
Eine Weiterentwicklung des Walkings stellt das Nordic Walking dar.
Unter Einsatz von speziellen »Nordic Walking-Stöcken« werden die
unteren Extremitäten entlastet und die Arm-Schultermuskulatur gekräftigt. Für den Kurs stellen wir Ihnen gerne Stöcke zur Verfügung.
Saison-Angebote
Bitte beachten Sie unsere saisonalen Angebote,
die auf dem Einleger zusammen gefasst sind.
Rückenfit an Land und im Wasser
Hier finden Sie die ideale Kombination aus Kräftigung der Rückenmuskulatur an Land und die Weiterführung von stabilisierenden
Übungen im Wasser.
Funktionsgymnastik für Rheumapatienten an Land und im Wasser
Die schonende Wassergymnastik und die Trockengymnastik an Land
sprechen den ganzen Körper an. Sie gewinnen an Leistungsfähigkeit
und können Ihren Alltag meistern, ohne unter ständigen Beschwerden zu leiden. Funktionsgymnastik kann ärztlich verordnet werden
und läuft im Rahmen einer Mitgliedschaft bei der Rheumaliga.
Fragen Sie Ihren Arzt oder sprechen Sie uns an, wir helfen Ihnen
gerne weiter.

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