richi theCoach Testtraining 2015 focus on performance Training auf Originalstrecke für 23. Jungfrau-Marathon 2015 in Wengen, ab 190.– inkl. professioneller Auswertung 15. August 2015, Lauterbrunnen Rennleiter: Richi Umberg Anmeldeschluss 12. Juni | Detailprogramm bei Anmeldung Die Läuferinnen und Läufer laufen laktat- und pulsges- Im Preis inbegriffen teuert auf der Originalstrecke des Jungfrau-Marathons von der Halbmarathonmarke, Km 21.1 in Lauterbrunnen Garderoben im Schulhaus Hohsteg, wenige zum Ziel auf die Kleine Scheidegg, Km 42.2. Min. vom Bahnhof Lauterbrunnen entfernt Orientierung über den Ablauf Das Angebot soll dazu beitragen die Schlüssel-stellen durch Richi Umberg kennenzulernen und das individuelle Potenzial für Betreuung durch Rennleiter, Rennarzt, ein optimales Leistungsvermögen zu finden sowie das med. Praxisassistenz, aktive LäuferInnen nötige Selbstvertrauen stets gute Vorsätze fassen, vermehrt Sport aufzubauen. zu treiben, …und diese wegen Alltagsstress und Termindruck regelmässig wieder unter Nach einem lockeren Einlaufen starten die den Tisch fallen lassen Teilnehmenden beim Campingplatz zum TestGepäcktransport auf die Kleine Scheidegg training, an drei Messstellen in Wengen, WengernGetränke, Wasser, Elektrolyt- und Energiealp-Wixi und Loucherenflue wird das Laktat unter getränke von „Sponser”, offizieller VerpfleBelastung gemessen. Dort werden auch Wasser, gungsdienst beim Jungfrau-Marathon Elektrolyt- und Energiegetränke angeboten. Duschmöglichkeit im Restaurant EigerBeim Jungfrau-Marathon-Ziel auf der Kleinen nordwand, Kleine Scheidegg Scheidegg wird sofort das Endlaktat bestimmt. Bahnticket für den Rücktransport mit der Wengernalpbahn Nutzen Sie die Gelegenheit und trainieren Sie auf der Datenzusammenfassung sowie Originalstrecke in Wengen mit kompetenten sowie ein persönliches Feedback bergmarathonerprobten Trainerinnen und Trainern inmitten der imposanten Jungfrau-Region. Spezialangebot Preis CHF 190.00, mit Auswertung inkl. Miete CHF 90.00, Teilnehmenden sind im Gesamt programm integriert, jedoch ohne Polar-Uhren und Laktatmessungen Angebot ist auf max. 50 Aktive beschränkt Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Richi Umberg | dipl. Trainer Spitzensport | +41 79 470 96 45 | [email protected]
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